Задать вопрос экспертам!

Ирина Михайловна

Сейчас на сайте

Наталья Владимировна

Нелин Алексей Сергеевич

 
Еженедельная емейл рассылка блогов. Уже подписалось 6535.
Смотрите гадание о возможности исполнения вашего желания от Анимы.





Закажите личный вопрос, написав Аниме в чат.

Пусть все задуманное исполнится и Ваши желания и их исполнения несут только радость в вашу жизнь!

Спасибо за просмотр!

Подписывайтесь на наш канал и следите за свежими и актуальными прогнозами: на неделю, месяц, год.
С уважением ко всем!


Беременная женщина-самая красивая женщина🙏А для того чтобы она была ещё и самой здоровой женщиной следует избегать негативных воздействий на нее… беречь, любить и охранять😉 Единственная проверенная защита от Гриппа для беременной женщины👉ВАКЦИНАЦИЯ! 😳Многие беременные боятся вторжения в их организм. Я их прекрасно понимаю. Мне, как медику, проще было идти на вакцинацию во время беременности, так как я знала все нюансы и сама проявляла инициативу😳 Необходимые факты о вакцинации беременных: ✍️В Европейских странах плановая вакцинация беременных против гриппа выполняется уже более 20лет и ее эффективность составляет 70-85%. ✍️Беременные женщины входят в группу риска по тяжелому течению гриппа ✍️Вакцинация уменьшает возможность появления гриппа во время беременности, после родов и даже у ее ребенка до 6 месяцев жизни(антитела передаются от матери к плоду). ✍️Прививка от гриппа уменьшает необходимость приема противовирусных препаратов, которые более опасны для беременной, чем сама вакцина. ✍️Безопасна ли вакцина для беременной: 🔼Зарубежные исследования и международный опыт показывают, что число неблагоприятных эффектов при использовании инактивированных противогриппозных вакцин достаточно невелико, и это никак не отражается на здоровье женщины. 🔼Вакцинация беременной женщины никак не отражалась на результатах анализа крови.✍️Безопасна ли вакцина для плода: Результаты рандомизированных исследований показывают, что вакцинация беременных против гриппа современными препаратами не отражается на темпах и качестве внутриутробного роста ребёнка.Также не влияет на характер и длительность лактации. ✍️Ставим вакцину беременной, не имеющей симптомов простуды. ✍️Побочные эффекты: местные реакции(отечность, припухлость), очень редко общие реакции(головокружение, головные боли, расстроцства стула и т.д.) 🌼Вакцинироваться беременным советую, а какой именно вакциной👉в следующем посте

Про необходимость регулярных визитов к стоматологу знают все. Но особо остро стоит вопрос осмотра и лечения, когда дело касается детей. Если взрослый человек еще как-то может мотивировать необходимость посещения дантиста, то ребенку порой не объяснишь, насколько важно лечить зубы вовремя. Многие родители и вовсе считают, что лечить молочные зубы нет нужды, мол, они и так скоро выпадут. Зачем подвергать своихлюбимых чад мучительным манипуляциям, а себя стрессу. К сожалению, такая слепая любовь, а иногда и просто родительская халатность может привести к неприятным последствиям, которые не всегда в будущем удается исправить. Начнем с того, что молочные зубы в первую очередь необходимы ребенку для качественного пережевывания пищи. Организм растет и необходимость в строительном материале, которым и является еда, постоянно возрастает. Если зубы болят или отсутствуют вовсе, ребенок не сможет тщательно пережевывать пищу. Это крайне негативно сказывается на работе системы пищеварения, большие, непережеванные куски пищи могут травмировать стенки пищевода и желудка. Помимо этого, еда плохо пропитывается слюной, которая участвует в первичном этапе пищеварения. Нелеченные вовремя зубы часто нагнаиваются. Флюсы на десне могут появиться даже после лечения. Все дело в том, что качественно пролечить молочный зуб порой не представляется возможным. Родители и дети устают от частых визитов к дантисту и полосканий, пускают лечение на самотек. А ведь нагноившиеся зубы таят в себе массу опасностей. Ребенок каждый день глотает по ложке гноя, который выделяется из десны или самого зуба. Это может привести к серьезным нарушениям со стороны иммунной системы, почек, сердца. Ревматизм и пиелонефрит излечить намного сложнее, чем молочный зуб. Острые края разрушенных зубов травмируют слизистую полости рта и язык. Постоянные микротравмы — это входные ворота для бактерий и вирусов. Дети с травмированной слизистой часто капризничают и отказываются от еды. -Такие зубы проще удалять, чем лечить — скажут многие родители. Они будут правы, ведь нет зуба — нет проблемы. К сожалению, с удалением молочного зуба, проблемы не решаются окончательно. При раннем удалении есть большая вероятность преждевременного прорезывания постоянных зубов. В этом нет ничего хорошего, ведь коренные зубы прорезываются несозревшими, их эмаль не может нести защитной функции. Такие зубы обычно быстро портятся. Преждевременное прорезывание постоянных зубов часто влечет за собой патологию прикуса. Смена молочных зубов на постоянные строго отрегулирована природой. Если последовательность нарушается, зубной ряд искривляется, появляется скученность зубов. Помимо эстетики нарушаются и функции жевательного аппарата. Часто на это обращают внимание, когда поправить ситуацию практически невозможно либо очень трудно и затратно. Так как же поступить, если молочные зубы постоянно нагнаиваются, разрушаются, пломбы выпадают? Ответ прост — не нужно запускать! Обратите внимание на вредные привычки ребенка. Эмаль молочных зубов слабо минерализированна. Отсюда ее хрупкость и высокая подверженность разрушению. Ограничьте прием сладкого. Повышенное содержание углеводов влечет за собой появление кариеса, который в молочных зубах протекает молниеносно. Вы даже не успеете заметить в зубе полость, как нерв становится открытым. Газированные напитки несут двойную угрозу, ведь они содержат не только сахар в огромной концентрации, но и кислоту. Регулярное употребление сладкой газировки может испортить не только молочные зубы, а даже постоянные. Не приучайте детей к употреблению жевательной резинки и тягучих конфет. Эти лакомства способны расшатать и вытащить любые пломбы. Эмаль молочных зубов не такая прочная, как у постоянных, поэтому сцепление пломбировочного материала с тканью зуба часто ненадежное. Сильное разрушающее действие на эмаль зубов оказывает прием антибиотиков. В настоящее время педиатры не скупятся на назначения сильнодействующих препаратов малышам, тем самым обрекая их на мучения с зубами. Старайтесь регулярно наведываться к стоматологу, даже если у ребенка ничего не болит. На ранних стадиях кариеса лечение минимально болезненное. Если зуб нагноился, уделяйте ему как можно больше внимания. Следите, чтобы пища не попадала в полость зуба, она мешает оттоку гноя и является отличной средой для размножения бактерий. Если ребенок посещает дошкольное учреждение, договоритесь с воспитателями о необходимости постоянных полосканий таких зубов. Если это невозможно сделать в условиях садика, оставьте ребенка дома и сами займитесь лечением. Нагноившиеся молочные зубы лечатся крайне тяжело, поскольку назначения антибиотиков и мощных антисептиков в детской стоматологии часто неоправданны. Лучшим лекарством по-прежнему остается регулярное полоскание и хорошая гигиена полости рта. В наше время дети растут очень быстро, это сказывается и на преждевременной смене молочного прикуса на постоянный. Родителям порой не представляется возможным отличить молочный зуб от коренного. Часто бывает, что постоянный зуб наполовину разрушен, а родители думают, что он молочный и скоро должен выпасть. Только регулярные визиты к врачу могут избавить вас от подобных ошибок. Постарайтесь найти общий язык с ребенком и убедить его посетить детского стоматолога. Чем раньше вы это сделаете, тем подобные визиты будут комфортными и продуктивными как для ребенка, так и для родителей. Будьте здоровы!

Конечно, у всех есть своё мнение на тему здоровья. Здесь-моё))Здесь поделюсь с вами, друзья, своими мыслями о том, что такое здоровье, и как его достичь. Это на самом деле просто достижимо, если знать систему. Систему Саморегуляции человека.
Основной симптом ГЭРБ это изжога. ГЭРБ занимает 1е место среди гастроэнтерогологических заболеваний. При этом заболевании из-за двигательного нарушения идет заброс соляной кислоты из желудка в пищевод( в норме ph желудка кислая, ph пищевода щелочная), а из- за соляной кислоты слизистая пищевода повреждвется, и происходит неприятные ощущения ввиде изжоги, отрыжки, боли в животе. Осложнения ГЭРБ: кровотечение, язва и эрозия пищевода, самое грозное осложнение -это предраковое состояние пищевод Баретта
Основные правила, которые необходимо соблюдать при данной патологии
Не переедать, ограничить или отказаться от алкоголя и газировки, пища должна быть менее жирная и нежаренная, спать с приподнятым головным концом, дробное частое питание небольшими порциями, стараться нормализовать массу тела, не употребляйте жирную пищу, не злоупотреблять соленым, избегать тесной тугой одежды и конечно же послеобеденный сон.

Золототой стандарт диагностики ФГДС
ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ЛИЧНОМ ОБЩЕНИИ
высшее профильное образование и квалификацию. Последнее время, работая в аптеке, очень часто приходится сталкиваться с таким явлением, как нежелание человека идти к врачу. И очень многие приходят за помощью именно в аптеку. Мы рады вам помочь, но всегда возникает такая проблема-как нехватка времени для консультации. Поэтому я здесь в качестве эксперта и могу вам помочь в правильном выборе препарата, определении дозировки и совместимости препаратов, а так же подсказать какой специалист вам поможет в сложившейся ситуации. Приходя в аптеку, люди теряются в изобилии представленных лекарственных форм, названиях препаратов и правилах их применения. И я готова вам помочь разобраться в этих вопросах. На LiveExpert.ru общаясь в онлайн режиме, я проконсультирую вас по интересующему вопросу на сколько возможно глубоко. Жду ваших вопросов и отзывов. С уважением Макаренко Ж.

Хочу поделиться опытом работы, в ходе которой выяснилось, что у пациентки вялотекущая шизофрения с параноидными включениями. 

Ко мне обратилась женщина с просьбой поработать с ее ребенком. У мальчика диагностирован синдром Жиля Де-ля-Туретта. В ходе консультации было решено, что мальчик будет ходить ко мне 2 раза в неделю, мы будем с ним работать в рамках песочной терапии. Но..., меня очень заинтересовала мама, которая очень широко и много рассказывала о проблеме сына, о своей истории и пр. Много было разных моментов, которые заставили меня задуматься, но интуитивно почувствовала, что работать нужно и с мамой тоже. К тому же, мне было просто интересно поработать с ней, т.к. она обладала способностью глубоко мыслить и легко шла на контакт. Мы решили, что параллельно с мальчиком, я буду вести и ее терапию. В разное время, но в один день, т.к. они приезжали из далека. 

Не имея большого опыта работы с психиатрическими пациентами, которые к тому же еще и без официального диагноза, я втянулась в ее игру, хотя замечала, что она очень активно во всем со мной соглашается, проявляет заинтересованность и даже углублялась в глубинную работу над собой, как мне тогда казалось. Это очень тешило мое молодое самолюбие, повышало самооценку. Но что-то было не то, но я особо не акцентировала свое внимание на голосе моей интуиции, пока однажды не произошел интересный прецедент. Мальчик принес игрушку, которая изображала Демона (мама относила себя к очень верующим людям) и сказала, что это ужасная игрушка, которая должна остаться у меня в кабинете. Ребенку явно нравилась эта игрушка, но он не решился пойти против решения матери, поэтому оставил ее у меня. Мы с ним немного поговорили об игрушке, к которой он потерял интерес. При завершении терапии с ним, он о ней вспомнил и нашел, но отказался забрать обратно, хотя я и предложила. Но это отступление. 
Мама, когда пришло ее время для очередной сессии, затронула эту тему, про игрушку. На фоне моих личных проблем, где у меня было немного агрессивное и чувствительное к раздражителям настроение, я невольно «наехала» на нее из-за этой игрушки и как-то прямо сказала, что эта игрушка — это она. (Для полной картины необходимо описывать тут всю сессию, чего я не стану делать, чтобы не засорять блог текстом и не нарушать конфиденциальность). Подобное заявление выбило ее из колеи и позволило снять маску, за которой она все это время пряталась, но я не замечала. Она обиделась, расстроилась и ушла. Но на следующую встречу пришла (выхода у нее не было, т.к. шла ж параллельно работа с ребенком) и рассказала, что пережила очень сильный стресс, когда осознала, кем она есть для себя и ребенка. Она призналась, что у нее были даже суицидальные мысли. Это меня насторожило, но мы смогли очень конструктивно поговорить, поднимая вопросы злости, агрессии, переносов и пр.

Это было начало открытия правды! Когда были какие-то каникулы, они сделали перерыв и, приехав ко мне в очередной раз, привезли рисунки, которые рисовали дома вдвоем. Увидев их, я поняла сразу суть проблемы и мамы, и ребенка, и семьи в целом. (рисунки выложу позже, т.к. они в данный момент вне доступа). На рисунках очень четко видно, как ребенок выстраивает защиты от матери — было много рамок и прорисованных контуров. В то время как мама нарисовала Что-то со щупальцами и глазами. И только после этих рисунков она призналась, что давно слышит какие-то шумы в ухе, что на нее воздействуют электричеством с электрощитка, что иногда ей кажется, что ее преследуют и хотят сделать что-то плохое. Мы заговорили о визите к психиатру.

Прошло время, она вернулась в терапию (ранее она сама отказалась от дальнейшей работы) и рассказала, что у нее было очень сильное видение (зрительные галюцинации), на фоне перенесенного стресса — она разбила дорогую вазу у хозяйки, где она работает домохозяйкой. К психиатру она не дошла, но я заметила, что она уже довольно смело говорит о своей проблеме, не юлит и не «умничает». Я заметила, что на ней нет тех масок, которые были в начале нашей работы. Мы поработали еще какое-то время и обсудили вопрос завершения работы с ней, чтобы можно было более полноценно работать с ребенком. 

К сожалению, до сегодняшнего дня она так и не дошла к психиатру((( но я рада, что такой опыт был в моей практике. Ведь официально диагноза у нее нет, но по факту — к сожалению, есть.

Интимные проблемы, зачастую, настолько интимны, что рассказать об этом кому-либо, тем более какому-то там незнакомому врачу — страшно и вообще, смерти подобно. А все почему? Потому что непонятно, что он (врач) с Вами делать будет и какие секреты выпытывать.
В статье все об обследовании при эректильной дисфункции, как, что, зачем и с какой целью. Ссылка
Статья написана мной ранее и опубликована на строннем сайте, по правилам LiveExpert могу опубликовать только ссылку на неё.
Читаем, просвещаемся, задаём возникающие вопросы.
Консультативно — диагностический  кабинет  флеболога                                             

флеболог Красильников А.В.   Варикозное расширение вен нижних конечностей — заболевание давно известное человечеству. Оно очень распространено во всем мире. В России варикозной болезнью в клинической стадии страдают около 25% женщин и около 15% мужчин. Для развития варикозной болезни имеют значение: наследственность,  длительные статические нагрузки на ноги (стоячая работа),  изменения гормонального фона (в том числе прием гормональных препаратов), избыточнаямасса тела, беременность. Варикозная болезнь проявляется расширением внутрикожных капилляров и подкожных вен с появлением чувства тяжести и отеков ног. В начальной стадии наличие измененных вен беспокоит, чаще всего, как косметический недостаток — варикозная болезнь может проявляться лишь сосудистыми звездочками и небольшими венами до 1-2 мм толщиной. Постепенно болезнь прогрессирует. В дальнейшем могут развиваться серьезные осложнения, ведущие как к нарушению качества жизни, так и представляющие опасность для самой жизни. Профессиональным лечением варикозного расширения вен занимаются врачи – флебологи (от греческого слова "флебос" — вена). В «Центре медицинской диагностики МЛЦ»  на ул. Базарной, 30  работает консультативно – диагностический  кабинет  по проблемам заболеваний  вен.  Приём  ведёт  хирург – флеболог  Красильников  Андрей  Викторович. На консультации  проводится ультразвуковое  дуплексное  сканирование   вен  ( УЗДС ), которое  сочетает в себе допплерографию и режим сканирования в реальном времени таким образом, что исследователь видит сосуд и оценивает характеристики кровотока в нем.  Основные вопросы, решаемые при обследовании венозной системы: есть ли заболевание, какое, анатомические и патофизиологические особенности конкретного пациента, какой метод лечения подходит для пациента, какие сегменты венозного коллектора изменены, на каком протяжении и в какой степени? В большинстве лечебных учреждений флеболог  работает в паре  со специалистами по ультразвуковой диагностике. В то же время ультразвуковой специалист, как правило, недостаточно точно представляет нормальную и патологическую анатомию в силу отсутствия хирургического опыта. Это часто приводит к не точным результатам диагностики. Решение этой проблемы возможно в проведении диагностики самим  флебологом.  Оценив функцию  и  диаметр  пораженных  структур, можно планировать лечение и рассчитывать на долгосрочный результат.  Лечение болезней вен на ранних стадиях  в  большинстве случаев гарантирует хороший результат.  Поэтому при обнаружении первых симптомов заболевания как можно скорее обратитесь к флебологу, который поставит диагноз и порекомендует лучший способ лечения или профилактические и поддерживающие меры (лечебный трикотаж, медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебную физкультуру). Существует три основных направления в лечении варикозного расширения – склерозирование ( введение в вену специального вещества, после чего она склеивается и постепенно исчезает), ЭВЛК ( «заваривание» вены лазером) и хирургический метод лечения. Каждый из них имеет свои плюсы и минусы. Но в современной флебологии всё чаще стали применять комбинации из вышеуказанных методов для более эффективного и  косметичного  результата.                                                              

Я расскажу про тот комплекс упражнений, который рекомендую я. Возможно, что кто-то не согласится, но это нормально. Я не могу утверждать, что мои упражнения и мое мнение самые верные, но вреда от них, я считаю, нет. И я считаю, что каждый имеет право на свое мнение.
А теперь продолжу для тех, кому интересно мое мнение.
Этот комплекс для тех, кто не занимается специализированно спортом и физкультурой. Этот комплекс прост и минимален, но имеет свое объяснение.
Упражнения лучше делать 2 раза в день утром до завтрака (как вариант утренней физической зарядки) и вечером до ужина. Но в крайнем случае при большой занятости можно делать один раз в день (желательно утром).
Для начального уровня упражнений всего семь и есть еще дополнительное 8-ое упражнение. Каждое упражнение нужно делать 10 раз, если нет времени, то можно делать 5 раз, но это только для исключительных случаев.
Итак:
1-ое упражнение: наклоны головы вправо-влево. Исходное положение любое (сидя или стоя).
2-ое упражнение: наклоны головы вперед-назад. Исходное положение как в 1-ом упражнении (при наличии болей в шее упражнение можно пропустить).
3-ее упражнение: повороты (вращение) головы вправо-влево. Исходное положение как в 1-ом упражнении.
4-ое упражнение: наклоны туловища вправо-влево. Исходное положение стоя.
5-ое упражнение: наклоны туловища вперед-назад. Исходное положение как в 4-ом упражнении (при наличии грыж позвоночника и болей в спине упражнение можно пропустить).
6-ое упражнение: повороты (вращение) туловища вправо-влево. Исходное положение как в 4-ом упражнении.
7-ое упражнение: попеременные подъемы на носок стопы и на пятку. Исходное положение стоя.
И для подготовленных 8-ое упражнение: упражнение на пресс: подъем туловища с отрывом лопаток от пола, т.е. неполный подъем туловища. Исходное положение: лежа на полу (диване, кровати), ноги согнуты под прямым углом в коленных суставах.

Противопоказания для упражнений индивидуальны. Если есть сомнения, то лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом или неврологом.

Дополнение: все упражнения делаются с максимальной амплитудой, но плавно без рывков. При выполнении упражнений синхронизировать выполнение упражнения и дыхания: в крайних точках упражнения делать выдох, а в средней точке делать вдох, т.е. например при наклонах туловища вправо-влево — делать вдох в исходном положении, а при движении в крайнюю точку наклона в любую сторону делать постепенный плавный выдох.

Пояснения: 1-3 упражнения помогут нормализации кровоснабжения головного мозга. Эти упражнения могут быть одним из способов профилактики головных болей напряжения, но не могут быть способом избавления от головной боли.
4-6 и 8 упражнения способствуют нормализации работы внутренних органов брюшной полости: печени, почек и кишечника.
7 упражнение способствует нормализации кровообращения в нижних конечностях.

Благодаря такому простому комплексу, который выполняется всего за 5 минут, происходит нормализация кровообращения и работы внутренних органов брюшной полости. Эти упражнения могут способствовать нормализации АД, также снижению веса и даже могут способствовать снижению холестерина (особенно, если упражнения выполняются на улице на свежем воздухе).
Будут вопросы — пишите мне в чат. Свои мысли также можете выкладывать в комментариях к этому блогу.
Добра и здоровья вам!
Самым распространенным онкологическим заболеванием на сегодняшний день среди женщин признается рак молочной железы.

Основным и самым надежным методом ранней диагностики рака молочной железы является маммография. Развитие опухоли молочной железы обычно происходит достаточно медленно. От первых злокачественных клеток до размера опухоли в кубический сантиметр может пройти от нескольких месяцев до десятилетий. Наиболее опасным возрастом считается период после 45 лет при наступлении менопаузы и изменении гормонального фона. Именно с этого возраста рекомендовано регулярно проходить маммографию, чтобы заметить малейшие изменения в тканях молочных желез.

Ранняя диагностика позволяет вылечить до 95 % заболевших, у которых рак выявлен на первой (самой ранней) стадии. Опухоль при этом имеет размер не более сантиметра, не успевает прорасти в прилегающие ткани и дать метастазы в другие органы.

Новообразование таких мылых размеров достаточно сложно обнаружить самостоятельно при регулярных самоосмотрах и даже при осмотрах у онколога-маммолога.

По статистике скрининговое использование маммографии повысило выявляемость рака груди на 80 %.

Когда делать маммографию

Первую маммографию рекомендовано сделать в 35 лет.С 40 лет исследование проводится 1 раз в 2 года, с 50 лет – ежегодно.

Необходимо успеть пройти маммографию в период с 5 по 12 день от начала менструального цикла, когда молочные железы более мягкие, и исследование можно провести с большей точностью.

УЗИ или маммография. Что лучше?

Помимо маммографии, для визуализации опухолей часто применяется УЗИ молочных желез, особенно в возрасте до 35 лет. С помощью УЗИ можно определить характер обнаруженного образования – киста или опухоль – но нельзя сделать точных выводов о качестве опухоли.

Также установлено, что УЗИ дает больше ложноотрицательных результатов, чем маммография, поэтому является дополнительным методом исследования, уточняющим.

Берегите себя и свое здоровье.

изображение из вопроса

И вот вы- мама. В момент контакта кожа к коже появляются эмоции чем- то сравнимые со страхом, чем- то с испугом и изумлением. Независимо от того ребенок у вас первый, втророй или третий, у вас в голове начинают вертеться тысяча вопросов. Здоров ли малыш, будет ли у меня молоко, что делать когда он плачет и пр. Чтобы не пропустить самые чудные мгновения вашей жизни, нужно отпустить эти страхи, что значит быть во всеоружии. Первым на что нужно обратить внимание это крик ребенка. Закричал сразу! Ура! Был выложен на живот матери вдвойне ура! Далее начинается суматоха: осмотр ребенка и женщины. И в этой суматохе вы можете услышать как гинеколог спрашивает у педиатра оценку по шкале Апгар. Услышав заветные 8-9 баллов можно успокоится. 7-8 тоже не плохо. Хотя 7 баллов я сравниваю с желтым светом светофора). Вы наверное уже чувствуете как страхи постепенно развеиваются. Третье «ура»- это когда вы находитесь в одной палате с малышом.

Первые часы жизни вашего малыша самые сложные в его жизни. В его организме меняется кардинально все. Меняется характер и вид питания, происходит перестройка сердечно- сосудистой и дыхательной систем. Все это делает природа. Но вы ей должны в этом помочь. Чем? Прежде всего нужно знать азы норм. Какого цвета должна быть кожа? Красного. Небольшая синюшность носогубного треугольника, ручек и ножек не страшна. Как должен дышать ребенок? Часто 40-60 дыханий в минуту (в сравнении у взрослых 16 д/мин). Сердечко также бьется чаще. Первая еда малыша? Конечно же мамино молозиво. Какого цвета должен быть стул? Черно-темно-зеленый меконий в течении первых 24 часов. Как часто мочится малыш? В первые 24 часа не часто 1-2 раза. Сколтко спит малыш? Много. Он отдыхает после родов.
И мы тоже отдохнем, а потом писать начнем…
КАК ВЫБРАТЬ ВИТАМИНЫ ПРАВИЛЬНО? В преддверии весны хочется не только выглядеть хорошо, но и чувствовать себя. И если вы планируете свой организм зарядить энергией и пополнить свое здоровье В виде витаминов, то наверняка зададитесь вопросом: Какие витамины лучше выбрать? Проблема в том, что многие не знают, что конкретно им нужно, а аптеки предлагают обширный выбор. А еще много производителей витаминных комплексов сотни разновидностей. И вы можете запутавшись приобрести, не то, что подходит именно вам. В статье вы узнаете, какие бывают витаминно-минеральные комплексным их особенности. При какой конкретной проблеме нужен тот или иной комплекс. На основе этого сможете определить, какой витаминно- минеральный комплекс лучше всего подойдет именно вам. Классический комплекс Подходит для взрослых от 18 лет. Это самый удобный вариант, в нем состав витаминов и минеральных веществ рассчитанный на поддержку всего организма. Его можно купить если вы просто хотите побаловать и зарядить себя например после зимы.К таким комплексам относятся: компливит актив, витрум плюс, алфавит классик, мульти-табс классик, супрадин.Комплекс для волос, ногтей и кожи. И витамины с кальцием. Эти два комплексам можно объединить в один. Основной компонент кальций, когда в организме его нехватка, волосы, кожа и ногти страдают в первую очередь. Также подвержены кости и зубы. Если вы хотите чтоб в ваших витаминах был только кальций, то можете приобрести такие как Кальций компливит, Кальций Д3 никомед, кальцемин адванс. Единственное на что нужно обратить внимание, чтоб вместе с кальцием в составе был витамин Д. Почему важен этот момент, вместе они усваиваются лучше. Солнышко не всегда нас балует, поэтому витамин Д мы должны получать в виде комплекса. Также важный микроэлемент для красоты это цинк. Он помогает справиться с такими проблемами, как облысение, перхоть, сухость волос, избавляет кожу от жирности. Препараты с цинком это цинктерал, селцинк, цинкит. Применение этих препаратов очень полезно для мужчин. Цинк улучшает качество семенной жидкости. КОМПЛЕКС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЯЩИХ. Важно помнить, что в первый триместр необходим прием фолиевой кислоты, йода и витамина Е. Фолиевая кислота на ранних сроках предотвращает развитие патологий нервной трубки плода. Комплексы фолацин, фолибер, а также йодомарин и витамин Е, это что нужно будущим мамочках вначале счастливого пути. Второй и третий триместр, когда организм работает за двоих, подойдут витаминные препараты, такие как: Элевит, Витрум пренатал, компливит мама. Они подходят и для кормящих мам. КОМПЛЕКС ДЛЯ ДЕТЕЙ. Их очень большое множество, важен возраст ребенка, вкус витаминов потому что очень трудно заставить, если они ему не нравятся. У мульти – табса весьма разнообразная линейка. Жевательные таблетки для малышей с года до четырех, и с 4 лет до 11. У Пиковита большой выбор. Детям с 4 до 7, но прием 4-5 таблеток в день. Пиковит форте идет для школьников с 7 лет и принимается один раз в день в первой половине дня. Пиковит сироп подходит для малышей с одного года. В составе пиковита только витамины, в нем нет минеральных веществ. Детки очень любят витамины в форме мармеладок. Большой выбор у Вита-мишек, тут есть комплекс для зрения с черникой, для кишечника с пребиотиками, для костей с кальцием, для иммунитета с облепихой и для памяти и внимания с холином и омега 3. У супрадина кидс мармелад в форме рыбок с омегой, и в форме мишек полный комплекс. Такие витамины в виде мармелада подходят детям с 3 лет. КОМПЛЕКС ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 50 лет. В них больше содержится кальция, магния, калия для сердца и селена являющийся мощным антиоксидантом. И напоследок хотелось бы добавить для лучшего усвоения витаминов, нужно для начала пропить комплекс пробиотиков. Это можно объяснить тем, что расщепление Витаминов происходит в кишечнике. Так какие витамины выбрать? Если вам нужны все витамины для профилактики, то выбирайте классический вариант. Если для красоты, то тот где больше кальция, цинка и группы В. Ждете малыша комплекс для Беременных и кормящих. Теперь зная основные моменты, вы можете смело идти в аптеку и сами выбрать то что вам нужно. А уточнить вы всегда можете у провизоров и фармацевтов. Будьте здоровы.

А разницы особой то и нет, у кого проблема, у мужчины или женщины. Только вот развавается она в женском организме значительно быстрее, в 5-7 раз. Связано это в первую очередь с тем, что репрадуктивная функция женщины вынуждает организм работать быстрее, в плане биохимических процессов, дабы скорее восстановиться после формирования и вынашивания плода. Формировался он, к стати из плоти матери, которому впоследствии и необходимо восстановление. На формирование алкогольной зависимости уходит в среднем 10 лет. И это во взрослом мужчине, которому за 27 уже. Другим заболеваниям, скажем геморрою, тоже разницы особой нет, чей анус порожать. Я даже уверен, что нет в природе заболевание подразделяемое по половому признаку! То, что поддаются они значительно сложнее коррекции, это правда. Связано это, по моему мненею с тем, что ложное чувство стыда у пациенток, не даёт возможности лечения проблемы на раннем этапе. Если бы и вопросам наркологии уделялось такое же внимание, как и профилактике мастопатий. Другими словами, удалось бы «нащупать» зачатки болезни на раннем этапе, проблем бы в последствии не было. В женском организме, по крайней мере, до зачатия плода, алкоголя экзогенного, вообще быть не должно, дабы с наследником своим проблем в последствии не испытывать. В жизни же, к сожалению всё иначе. Когда взрослые употребляют алкоголь в присутствии детей, им приходится видеть в последствии, как дети будут пить..

ЕСть много мифов про резус конфликт. Иногда даже встречаешь такое, что при отсутствии беременности говорят о каком -то несовместимости супругов по резус фактору, видите ли один из супругов резус +, а другой резус — и в связи с этим оказывается не наступает беременность. Это конечно миф. «Резус фактор» — это белок, который находится на поверхности эритроцитов. Если этот белок есть, то у вас резус положительный тип крови, если нету — резус отрицательный тип. Этот резус фактор не оказывает никакого влияния на здоровье самого человека, а особенно на возможность иметь детей. Резус отрицательный тип крови не мешает наступлению беременности. Итак, резус конфликт- это состояние, которое возникает между матерью и плодом. Если у матери резус положительный фактор, никакого конфликта никогда не будет. Независимо от того, какой фактор у супруга. Когда у матери резус отрицательный фактор, а у супруга резус положительный, в таком случае плод может унаследовать как резус отрицательный фактор от матери и тогда никакого конфликта не бывает.Но с 50 процентной вероятностью, плод может унаследовать и резус положительный фактор от отца. Вот в таком случае возникает конфликт. Суть конфликта в том что, так как в крови у матери нету этого резус белка ( она резус отрицательная), для ее организма резус + клетки крови являются чужеродными, и встретившись с такими клетками иммунная система матери начинает атаковать эти клетки, вырабатываются антитела, которые уничтожают резус+ клетки. А грозит это тем, что атакуются то эритроциты плода, значит его клетки крови будут гибнуть, и у него будет нехватка кислорода, анемия, желтуха и т.д. Это и есть гемолитическая болезнь плода, которая имеет разные степени. При первой беременности конфликта не бывает, так как образующиеся антитела еще не способны атаковать, это такие антитела, которые не способны проходить через плацентарный барьер. А вот при повторных беременностях уже образуются антитела, способные проходить через плацентарный барьер и наносить вред плоду. Что же можно сделать, чтобы предотвратить данное состояние? Помочь может антирезусный иммуноглобулин. Его вводят во время беременности, с 28 по 32 неделю только в том случае, если в вашем организме никаких антител не обнаруживается( а это проверяют до 28 недели с момента постановки на учет.) Если антитела все-таки обнаруживаются, то иммуноглобулин не вводят, потому что это не поможет. После родов, когда определяют группу крови и резус фактор у ребенка, если у ребенка подтверждается резус положительный тип крови, то в течение 72 часов надо сделать еще один укол антирезусного иммуноглобулина. Если у плода отрицательный тип крови, то повторно дозу иммуноглобулина уже не вводят. Очень часто, бывает такое, что если первые беременности заканчиваются выкидышем, абортом, то про иммуноглобулин забывают. Однако, это ведь тоже беременность, просто она закончилась преждевременно. И забывать про этот момент нельзя. Гемолитическую болезнь, которая развивается при резус конфликте достаточно трудно лечить, Единственный метод лечения это внутриутробное заменное переливание крови. Процедура очень сложная, со своими рисками, не везде это делается. В определенных случаях и это не проводится, а решается вопрос о прерывании беременности или же преждевременных родах. Так что, намного легче предотвратить развитие такой ситуации.
изображение из вопроса
Более ста лет назад немецкий врач Алоис Альцгеймер провел посмертный анализ разрушенного деменцией мозга одной из своих пациенток. Он надеялся обнаружить причину ее серьезного и быстрого умственного ухудшения и странных перепадов настроения. Ее звали Огюст Детер, она была помещена в Больницу для душевнобольных и эпилептиков во Франкфурте в 1901 году.

Когда Альцгеймер впервые взял интервью у 51-летней женщины, она была охвачена туманом растерянности, проявляла бредовые идеи, сильно ревновала к своему мужу, иногда она начинала кричать, думая, что люди хотят ее убить, она стала дикой и неуправляемой. Пять лет спустя она умерла.

изображение из вопроса

Когда Альцгеймер исследовал тонкие срезы ее мозга под микроскопом, он заметил, что рядом с лабиринтной цепочкой здоровых нервных клеток располагались небольшие комки жестких, похожих на ракушки пучков белков, называемых амилоидными бляшками, и что многие из волокон, называемые тау, были утолщены и спутаны. Амилоидные бляшки и тау-клубки стали признаком болезни, носящей его имя.

В течение многих лет ученые пытались понять, почему эти белки выходят из строя? Что на первом месте: бляшки или клубки? Последние технологические достижения и ряд замечательных открытий за последние два года предоставили ключевые сведения о том, как болезнь Альцгеймера разрушает мозг.

Хотя исследователи неохотно произносят слово «излечение», они соблазнительно близки к открытию способа предотвратить это разрушающее мозг заболевание, или хотя бы уменьшить ущерб, который оно вызывает.

Ожидается, что к 2050 году число пациентов с болезнью Альцгеймера достигнет 100 миллионов во всем мире. Эта надвигающаяся лавина придала большую актуальность поиску лечения. До сих пор поиски эффективных методов лечения болезни Альцгеймера были безуспешны, главным образом потому, что к тому времени, когда болезнь диагностирована, пациенты уже имеют необратимые повреждения.

Но на горизонте есть надежда: мощные инструменты визуализации высокого разрешения могут заглянуть глубоко внутрь живого мозга, что позволяет ученым отслеживать каскад событий, который приводит к болезни Альцгеймера. Генетические открытия пролили свет на основные биологические механизмы заболевания. В не столь отдаленном будущем «мы сможем определить тех, кто подвергается наибольшему риску, на основе их генетики, проведем тесты для визуализации, чтобы определить начало заболевания, а затем назначим методы лечения, которые пресекут его в самом начале», — говорит Рудольф Танзи, невролог Гарвардской медицинской школы. «Это мантра: раннее прогнозирование, раннее выявление и раннее вмешательство».

Но болезнь Альцгеймера не раскрывает свои секреты легко. Теперь мы знаем, что бляшки представляют собой кластеры фрагментов белка, называемых бета-амилоидными пептидами. Они накапливаются за пределами нервных клеток в мозге и нарушают сигнальную систему между нейронами, блокируя передачу сообщений. Это объясняет, почему пациенты с болезнью Альцгеймера страдают от прогрессирующей потери памяти, путаницы и возрастающей трудности при выполнении повседневных задач.

Тау-белок разрушает нервные клетки, вызывая накопление спагетти-подобных нитей, которые душат нейроны. Это нарушает поток электрических сигналов, которые проходят через нервные клетки, что в конечном итоге приводит к их увяданию и смерти. Накопление скрученных отложений тау приводит к потере обширных участков мозговой ткани.

изображение из вопроса

Амилоид и тау — природные белки. Организм производит амилоидные бляшки, а затем устраняет их в нормальном биологическом процессе распада и обновления. В некоторых случаях амилоиды могут даже выполнять защитную функцию. Недавние исследования показывают, что они могут действовать как молекулярные защитники, которые отключают аутоиммунные реакции организма. Они также убирают ошибочные клетки, вовлеченные в воспаление после травмы. Но по причинам, которые пока неизвестны, белок делится неправильно и создает форму, называемую бета-амилоид, токсичную для нейронов в мозге пациентов с болезнью Альцгеймера. Когда это происходит, мозг генерирует бляшки, которые накапливаются вокруг нейронов и в конечном итоге нарушают сигнальную систему между клетками мозга.

Белки тау, со своей стороны, жизненно важны для структурной целостности нейронов, действуя как балки, они стабилизируют синапсы. Но в какой-то момент тау тоже сбивается с пути, и нервы теряют свою структурную поддержку, в результате чего клетки разрушаются и умирают.

Самый большой вопрос заключается в том, как амилоид стимулирует образование клубков. Ученые начинают находить некоторые подсказки с помощью генетических отпечатков пальцев и с помощью технологий, которые позволяют наблюдать форму бляшек.

Продолжение следует...
Тепловые физиотерапевтические процедуры

Процедуры тепла оказывают общее и местное действие на организм человека:
· Повышает температуру тканей при местном применении;
· Усиливает приток крови к пораженному участку, вызывает улучшение кровоснабжения / лимфообрашения определенной области тела человека и уменьшая застой крови внутренних органов;
· Стимулирует интенсивность обменных процессов.

Применение грелки

Цель применения: согревание, снижение боли, стимуляция рассасывающего действия при воспалительных процессах.

Механизм действия: рефлекторное расслабление гладкой мускулатуры, стимуляция кровенаполнения внутренних органов (локальное расширение сосудов). Оснащение: грелка, полотенце, емкость с водой температуры 60 -70градучов, салфетка для осушения и обеззараживания грелки, водный термометр, контейнер с дезсреством.

Последовательность действий:
1. Вымыть и осушить руки;
2. Наполнить грелку на 2/3 водой t — 60 -700С;
3. Вытеснить воздух, закрутить пробку, осушить;
4. Перевернуть грелку, проверить на герметичность;
5. Обернуть полотенцем и приложить к телу пациента;
6. Снять через 15 – 20 минут;
7. Обработать грелку дезинфектантом;
8. Вымыть и осушить руки;

Рекомендации:
1. Прекратить процедуру при появлении гиперемии кожи, боли или дискомфорта у пациента.
2. Делать перерывы каждые 20 минут с интервалами 15 – 20 минут.
изображение из вопроса

Применение горчичников

Цель применения: отвлекающий, болеутоляющий эффект, стимуляция рассасывающего действия при воспалительных процессах.

Механизм действия: при соприкосновение горчицы с водой t – 40 – 45градусов происходит выделение эфирных масел и фитонцидов. Температурный водный режим способствует экстракции эфирных масел и фитонцидов.

Места постановки горчичников при различных заболеваниях:
Стенокардия (боли в сердце)- Область сердца; Гипертонический криз — Затылок, воротниковая зона, икроножные мышцы; Воспалительные состояния верхних дыхательных путей (риниты, фарингиты, трахеиты) — Грудная клетка спереди (исключая область сердца и молочных желез)+ икроножные мышцы
Воспалительные заболевания нижних дыхательных путей (бронхиты и пневмонии)Грудная клетка спереди и сзади, справа боковая поверхность грудной клетки.

Оснащение: горчичники, емкость с водой t – 40 – 45 0С, полотенце, лоток.

Последовательность действий:
1. Вымыть и осушить руки;
2. Погрузить горчичник в воду на несколько секунд, извлечь, стряхнуть и приложить плотно к коже пациента;
3. Приложить нужное количество горчичников последовательно;
4. Прижать полотенцем, укрыть одеялом;
5. Снять горчичники через 10 – 15 минут при появлении стойкой гиперемии;
6. Осушить кожу;
7. Вымыть и осушить руки;
8. Обеспечить пациенту длительное тепло и комфорт в постели;
9. Документировать выполнение процедуры.

Рекомендации:
1. Соблюдать температурный режим воды, в противном случае не произойдет лечебного воздействия – горчичники теряют свои свойства.
2. Промокнуть чувствительную кожу влажной теплой салфеткой, применить смягчающие косметические средства.
изображение из вопроса

Применение банок

Цель применения: отвлекающий, иммуностимулирующий, болеутоляющий эффект, активизация рассасывающего действия при воспалительных процессах.

Механизм действия: создаваемый вакуум в банке рефлекторно вызывает местный прилив крови и лимфы к коже из глублежащих тканей. Вакуум – терапия – аутогемотерапия – способствует повышению иммунитета и мобилизации собственных ресурсов организма. Приоритетным методом вакуум – терапии в современной медицине служит проведение баночного массажа.

Оснащение: медицинские банки, фитиль, этиловый спирт 70%, вазелиновое масло, емкость с водой, полотенце, лоток. Пациент лежит на животе, обхватив подушку руками, или вытянув руки вдоль туловища.

Последователь действий:
1. Вымыть и осушить руки;
2. Нанести масло тонким слоем на кожу;
3. Смочить фитиль спиртом, отжать фитиль;
4. Закрыть флакон, поджечь фитиль;
5. Взять 1 – 2 банки в левую руку, внести горящий фитиль правой рукой быстрым движением на 0,5 – 1 секунду в банку и приложить энергичным движением банку к коже;
6. Ставить банки последовательно вдоль позвоночника сверху вниз;
7. Фитиль поместить в емкость с водой;
8. Накрыть пациента полотенцем, укрыть одеялом на 10 – 15 минут;
9. Вымыть и осушить руки;
10. Снять банки последовательно снизу вверх;
11. Протереть кожу салфеткой. На месте постановки банок остаются кровоподтеки;
12. Вновь вымыть и осушить руки;
13. Обеспечить пациенту тепло и комфорт в постели;
14. Документировать выполнение процедуры.

Рекомендации:
1. Соблюдать правила техники безопасности в работе с огнеопасной жидкостью – этиловым спиртом; тщательно отжимать фитиль, закрывать пробку флакона.
2. Помнить о возможных ожогах кожи.
изображение из вопроса

Компрессы

Компресс – лечебная многослойная повязка. Различают компрессы сухие в лажные, общие и местные. Влажные – горячие, согревающие и лекарственные. Общие компрессы – влажное укутывание, местные – локально на ограниченный участок тела человека.


Согревающий компресс

Цель применения: рассасывающий, болеутоляющий эффект, снятие мышечного спазма.

Механизм действия: длительное расширение кровеносных сосудов, это увеличивает кровенаполнение кожи, глублежащих тканей, органов и приводит к уменьшению венозного застоя, воспалительной инфильтрации, отечности тканей.

Оснащение: многослойная салфетка, компрессная бумага, лоток с препаратом (этиловый спирт 40 – 45%, вода комнатной температуры – 20 -24градусов), бинт, контейнер с дезсреством. Каждый последующий слой больше предыдущего по периметру на 1 – 2 см.

Последовательность действий:
1. Вымыть и осушить руки;
2. Смочить салфетку, отжать;
3. Приложить на необходимый участок тела;
4. Изолировать компрессной бумагой;
5. Обеспечить и сохранить тепло слоем ваты;
6. Зафиксировать повязку бинтом плотно к телу;
7. Вымыть и осушить руки;
8. Проверить влажность салфетки через 30 – 40 минут.
9. Обеспечить экспозиционную выдержку: спиртового компресса 4 – 6 часов, водного 8 – 10 часов;
10. Снять повязку.

Рекомендации:
1. Разрезать салфетку (лечебный слой) и компрессную бумагу (изолирующий слой) в центре по размеру ушной раковины в случае использования компресса на ухо.
Переквалифицировавшись в последнее время на журналистскую работу, я не смогла удержаться от естественного желания создать свой первый блог на сайте liveexpert и посвятить его привычному для себя роду занятий – медицине. Не рейтинга ради – его у меня достаточно – а для констатации актуальной проблемы нашего общества. И речь в нем я буду вести отнюдь не о гормонах, не о ранних признаках беременности и других топовых вопросах в разделе «Медицина» сайта, а о совершенно не избитой, можно сказать, эксцентричной и скандальной теме (ожидаю град минусов за мой блог) – несуществующих диагнозах, доказательной медицине и лохотроне для больных и самих медиков. Некорректно было бы употребить термин «несуществующие» — эти диагнозы вполне существуют, но только в отечественной, российской медицине, на пространстве бывших союзных республик и в сознании врачей, привыкших работать по старинке и не желающих принимать все новое, что существует мире. К сожалению, тут виновата глубокая самодостаточность всего нашего государства и российской медицины, в частности.Они полагают, что вклад и заслуги отечественной медицины во всем мире настолько велики, что можно не прислушиваться к мнению зарубежных коллег; так нас учили в медицинских вузах, так с нас продолжают требовать многочисленные приказы и инструкции на рабочих местах. Все традиционные догмы искоренить из себя настолько сложно, что поначалу, знакомясь с консенсусами мировой медицины, начинаешь воспринимать их в штыки, ведь они не укладываются в рамки привычных нам представлений: как не существует понятия остеохондроза или вегетодистонии? Как может не быть дисбактериоза или перинатальной энцефалопатии? Разве можно поверить в то, что физиотерапия – продукт русской медицинской школы, а эффект горчичников, компрессов и припарок наблюдается только у русских и играет скорее роль психотерапии или плацебо? И совсем вызывает недоумение и неприятие тот факт, что милые нашему русскому сердцу корвалолы и актовегины, арбидолы, бифидумбактерины и иже с ними (список уже переваливает за сотни наименований) используются и помогают только русским страждущим, но совершенно не применяются нигде в мире. Представьте себе, за рубежом люди прекрасно обходятся без них и не считают себя более больными, чем русские. Именно в России привыкли ставить несуществующие диагнозы и зачастую лечить совершенно здоровых детей и взрослых. Только у нас заставляют сдавать никому не нужные анализы и нести в массовом количестве кал на дисбактериоз, наивно полагая, что там не может быть бактерий! Именно у нас активно назначают бесчисленное количество виферонов и имудонов, уверяя себя, что действительно помогают тем самым иммунитету, как будто он нуждается в подобных коррекциях при всех болезнях! Нет, приятно, конечно, лечить то, что не существует – вроде и благодарное это дело, и совесть врачебная чиста, и репутация не подмочена: видишь, как ребеночку помогли кавинтоны и гомеопатия, — все вздрагивания, Грефе и повышенные тонусы прошли! Проще, конечно, сваливать в такие «помойки» несуществующих диагнозов все непонятные врачу симптомы и жалобы больного, не пытаясь разобраться в их реальной сущности. ВСД (вегетососудистая дистония) – общепризнанная «помойка» у терапевтов, куда попадают все жалобы на сердцебиения и нехватку воздуха, дрожь в руках и нервозность, гипоталамический синдром – «помойка» у нас, эндокринологов, куда сваливаются некие необъяснимые симптомы, рождаемые вроде как в мозге, но не вписываемые в привычные диагнозы. Дисбактериоз – любимая «помойка» для всех нарушений стула и пучения животиков у грудничков, остеохондроз – прекрасная возможность свалить в одну кучу все боли в спине, список можно продолжить. Но, к счастью (или к сожалению), мировая наука не стоит на месте, на смену припаркам в начале 90-ых приходят новые методы обследования и лечения пациентов, основанные на принципах доказательной медицины. Эта область медицины основана на доказательствах, а не на слепой вере, она предусматривает осмысленный и точный подход к клиническому обследованию больного и выбор доказанно эффективного препарата. Это не новая наука, но новый подход к анализу информации и решению привычных проблем. Доказательная медицина не опирается только на опыт врача и его институтские стереотипные знания, ей требуются рандомизированные клинические исследования, масштабные и статистически обработанные. И эти требования совершенно обоснованные, если учесть, сколько в современную эпоху создано БАДов и лекарств, какое количество анализов и инструментальных исследований внедряются во врачебную практику и какие материальные средства можно заработать (или потерять – это уж кого как рассматривать) на всём этом. Работать недобросовестно сейчас становится все труднее: пациенты получили допуск ко всем средствам массовой информации, легко используют поиск в интернете и могут сами определить, где они были обмануты или разведены на деньги. Понятно, что пациенту проще «впарить» малоэффективную, но натуральную и недорогую биодобавку из чеснока, чем обстоятельно рассказать обо всех преимуществах терапии статинами при избыточном холестерине. В то же время, каждому пациенту хочется быть уверенным в том, что его не обманули, назначив дорогостоящий препарат тогда, где не меньший эффект мог быть достигнут более дешевым средством. Привычные догмы и мифы в отечественной лечебной практике давно подвергнуты резонным сомнениям доказательной медицины: при ОРЗ бессмысленно назначать сульфаниламиды и иммуностимуляторы, а при гипертонической болезни необоснованно применять адельфан в широкой практике; неграмотно использовать гепатопротекторы при циррозе печени или ангиопротекторы при диабетической микроангиопатии; нецелесообразно вводить витамины через инъекции при заболеваниях внутренних органов. Успешно вводятся новые рекомендации по лечению заболеваний, что отражает стремление стандартизировать имеющиеся подходы и внедрить проверенные методы лечения. Каждому врачу и провизору необходимо знакомиться и критически анализировать все научные данные, не принимать их слепо на веру, не довольствоваться своими накопленными знаниями и уметь находить во всем «золотую середину».

Боль в горле и кашель не такие постоянный спутники простуды как насморк, но достаточно частые. Они могут сочетаться. Часто к ним присоединяется повышение температуры. Я не буду останавливаться подробно на конкретных заболеваниях. Речь только о двух данных симптомах и обилии причин, которые могут эти симптомы вызвать.

Боль в горле может быть результатом воспалительного процесса в горле, а воспаление могут вызвать каквирус, так и бактерия. Воспаление в горле может быть и симптомом аллергии. Слизистая оболочка горла может быть поцарапанной плохо прожёванными сухариками типа «Кириешки» и подобной дрянью или (а может, и вдобавок) раздражённой от газированных напитков (Между прочим, эти напитки справляются с засорами не хуже «Крота»!) или от избытка острых приправ в пище. 

Кашель тоже может быть симптомом и воспалительного процесса, и аллергической реакции, и раздражения дыхательных путей едкими веществами. 

Посему, не стоит заниматься самолечением. Раздражение можно исключить самостоятельно практически 100%. Но вот определить причину воспаления самостоятельно не удастся. К банальной ОРВИ, в любой момент может присоединиться бактериальное осложнение или аллергическая реакция на какой-либо медикамент. Или аллергия может спрятаться под маской ОРВИ. Говорят, что самолечение особенно опасно для малышей. Это, конечно, верно. Но и для ребёнка постарше и для взрослого человека опасны осложнения, опасна аллергия — ведь, даже «лёгкая» аллергическая реакция, в любой момент, может развиться в тяжёлую, а это действительно опасно. Сколько случаев, когда антибиотики будут лишними и от них не будет никакой пользы, столько же случаев, когда без вовремя назначенного курса антибиотиков обойтись нельзя, а это может определить только врач. Потому не стоит рисковать здоровьем! Любое заболевание лечить несравненно легче, если лечение начато вовремя. 

изображение из вопроса
Долгое время считалось аксиомой, что конкретные функции четко локализуются в конкретных областях мозга. Однако в 70-х годах в научном сообществе стали говорить о нейропластичности — сложном, удивительном свойстве нейронов и нейросетей реорганизовываться под влиянием различных факторов, будь то сенсорный стимул или повреждение.

Пластичность молодого мозга обусловлена интенсивным образованием синапсов между нейронами. С возрастом одни синапсы закрепляются, а другие ослабевают. Как итог, ненужные синапсы удаляются путем прунинга, т.е. обрезки.

Эти же процессы образования и обрезки синапсов запускаются при обучении, приобретении опыта, также после повреждения мозга, когда мозг пытается компенсировать потерянную функцию.

Типы кортикальной нейропластичности

Пластичность развития наиболее ярко проявляется в первые годы жизни. Нейроны очень быстро растут и ветвятся. К 2-3 годам количество синапсов составляет около 15 000 на нейрон! А это в 2 раза больше, чем у взрослого. Связи, которые не подкрепляются сенсорной стимуляцией, ослабевают и вырезаются (синаптический прунинг). Именно поэтому ребенку так важно получать определенные сенсорные стимулы, чтобы развиваться должным образом.

Джордан Графман — американский нейропсихолог, oпределил еще четыре типа нейрoпластичности:
1) «расширение карты», котoрое происходит на стыках между oбластями мозга в результате обычной деятельнoсти;
2) «сенсoрное перераспределение», возникающее при блоке однoго из чувств (например, у слепых людей);
3) «компенсатoрная замена» — альтернативная стратегия выполнения задачи (например, переход с чтения книг на прослушивание аудиoзаписей);
4) «захват зеркальной oбласти» — когда часть одного пoлушария не справляется со своей задачей, аналогичная область другoго пoлушария берет на себя выпoлнение данной функции.

Расширение карты

Расширение карты — это гибкость участков головного мозга, которые отвечают за какую-то функцию. Расположение данных участков условно называют «картой». По мере освоения функции, посредством частого повторения стимула, зона мозга, отвечающая за эту функцию, может расширяться и сжиматься. Когда человек осваивает новый для него навык (па в танце), регион растет, когда же человек освоил данный навык, овладел им в совершенстве, то регион сжимается до базового уровня. Кстати говоря, тот же тип нейропластичности наблюдается при синдроме фантомных конечностей. Исследования показали, что у пациентов с ампутированной рукой, «зона рта» мозга смещается и захватывает смежную «зону руки».

Сенсoрное перераспределение

Сенсорное перераспределение происходит в случае блокировки одного из органов чувств. При этом сенсорная информация не поступает в определенные участки головного мозга, отвечающие за ее переработку. Постепенно эти участки переориентируются на обработку сигналов от других органов чувств. Так, например, зоны зрительной коры слепых людей, получая информацию путем осязания, могут выполнять когнитивные функции создания представления о физическом мире.

Компенсаторная замена

Компенсаторная замена — тип нейропластичности, когда мозг разрабатывает новую, альтернативную стратегию для выполнения функции посредством реорганизации существующих нейронных сетей. Например, ориентация в пространстве. У здорового человека есть интуитивное чувство направления и расстояния (некий внутренний навигатор). У человека с нарушением пространственной навигации, вырабатывается новый метод, такой как запоминание ориентиров.

Захват зеркальной области

Если в результате травмы или заболевания головного мозга определенная зона одного полушария не справляется со своей функцией, то гомологичная зона второго пoлушария принимается за дело. Есть и недостаток у этого типа нейропластичности. Гомологичный участок второго полушария должен освободить место для новых функций, а это не всегда хорошо сказывается на собственных задачах. Примером этого являются случаи повреждения правой теменной доли в раннем детстве, когда левая теменная доля берет на себя зрительно-прoстранственное вoсприятие (в норме за него отвечает правая теменная доля), утрачивая родную арифметическую функцию.

Таким образом, теория нейрoпластичности переворачивает все наши знания о мозге. Мозг — вовсе не набoр специализированных частей, имеющих определенную локализацию и функцию. Мозг — динамичный орган, спосoбный перепрограммировать и перестраивать себя в случае необходимости.
В этом посте, дорогие читатели, мне хотелось бы затронуть проблему, с которой сталкиваются очень многие люди разных специальностей, но чаще зрелого возраста.
Это широко распространенное заболевание носит скромное имя и ведет себя поначалу настолько же скромно, казалось бы, не вызывая никаких особых проблем. И только через несколько лет, сделав свое черное дело, эта коварная болезнь сбрасывает притворную маску и являет себя грозными осложнениями своего «мягкого» течения — инфарктом, инсультом, хронической почечной недостаточностью, слабоумием. Причины ее развития изучались, изучаются и будут продолжать изучаться для того, чтобы найти действенный способ первичной профилактики. То есть определить такие рекомендации и мероприятия, выполнение которых могло бы помочь избежать возникновения гипертонической болезни. К сожалению, причина развития гипертонической болезни остается нераскрытой тайной мира патологии человека и, поэтому, мы с вами можем говорить только о вторичной профилактике гипертонической болезни — то есть предупреждать развитие осложнений гипертонии, как говорится, « бегом от инфаркта». Что же такое гипертония, и в какой момент необходимо обратиться к врачу?
Гипертоническая болезнь может выявляться у человека при появлении жалоб на головную боль, чаще затылочной локализации, утомляемости, головокружения, нарушения зрения, то есть при появлении так называемых общемозговых симптомов, или же при случайном измерении артериального давления на приеме у врача или при прохождении любого профилактического осмотра.
Является ли однократное измерение артериального давления поводом для паники и начала приема препаратов, снижающих уровень артериального давления? Отнюдь. В случае однократного обнаружения у себя высокого или хотя бы просто повышенного артериального давления, всё, что вы должны сделать — это приобрести или взять напрокат аппарат для автоматического измерения артериального давления. К аппарату, который вы приобретаете, есть несколько требований: предпочтительнее полный автомат, пусть электроника сделает за вас все необходимое, достаточно широкая манжетка, которая должна фиксироваться на плече. Не покупайте аппарат для измерения АД с манжеткой на запястье, во-первых, это чисто теоретически не соответствует методике измерения артериального давления, рекомендованной всемирной организацией здравоохранения, а во- вторых, запястные аппараты, и вправду, откровенно привирают. Выбирайте аппарат известной фирмы, занимающейся производством не только готовых приборов, но и различных микросхем, начинки для любой электроники. Как правило, аппараты таких фирм верой и правдой служат много лет и имеют пожизненную гарантию.
Так что же делать после того, как вы принесли новое приобретение домой? Начинать измерять артериальное давление по правилам ВОЗ. И никак иначе. Ведь мы же стремимся к совершенству. Вы же знаете, что на предприятии, где царит бардак, единственное место, где есть порядок — это бухгалтерия. И если мы не будем измерять артериальное давление по правилам, то их просто забудут. Таким образом, будем измерять давление и, конечно же, вести дневник. В течение трех недель необходимо скрупулезно записывать результаты измерения АД утром и вечером с фиксированием в тетрадке цифр верхнего и нижнего давления и частоты сердечных сокращений, которую вам также добросовестно посчитает маленький электронный помощник. В колонке « примечания» фиксируйте свое состояние, наличие каких — либо симптомов, или же какие-то события своей жизни, которые, как вам кажется, могли бы повлиять на ваше состояние и уровень вашего давления. Например, посещение сауны, ссора с начальником, двойка сына по географии, проигрыш в казино… По прошествии трех недель несите результаты своего труда вашему врачу. Он внимательно проанализирует динамику цифр вашего давления и пульса и сможет четко сказать, следует ли начинать лечение или в этом нет необходимости.
Почему нам так нравятся результаты домашнего измерения?
Все достаточно очевидно – офисное давление не отражает обычного состояния человека. Посещение офиса, контакт с доктором, созерцание его белого халата, который напоминает неприятные процедуры прививок в детстве, тревога от ожидания диагноза — все это компоненты стресса, а во время стресса артериальное давление повышается непременно и искажает истинную картину. Если же на протяжении нескольких дней подряд вы фиксируете у себя повышение артериального давления свыше 139 и 89 мм рт ст, не дожидайтесь появления или усиления общемозговой симптоматики, идите к врачу без промедления.
Чем же так опасно артериальное давление?
Для того, чтобы ответить на этот вопрос, хочу напомнить вам строение кровеносного русла. У человека оно подобно кроне раскидистого дерева, от корня — в нашем случае это сердце, отходит крупный ствол- аорта, ствол делится на крупные ветви, то есть магистральные сосуды, каждая из этих ветвей на две поменьше, каждая из тех, что поменьше, на две еще меньшего размера, еще и еще, пока мощные стволы не превратятся в нитевидные сплетения, которые, собственно, и являются капиллярами. Казалось бы, ну какая разница — течет в этом русле кровь под низким или высоким давлением, лишь бы до места доходила… Но нет, разница огромная. То место, в котором сосуд раздваивается на две артерии, называется зоной бифуркации, именно в это место ударяет гемодинамическая волна. Вся сила сердечного сокращения встречает препятствие и рассекается в две стороны, в следующие артерии. Зона бифуркации при высоком артериальном давлении испытывает микротравму, чем выше артериальное давление, тем сильнее травма. При отсутствии лечения повышенного давления, эта зона изнутри как бы разрыхляется, и в это место, прямо под выстилку сосуда, устремляются липиды крови, то есть тот самый холестерин, который всегда есть в крови. В этом месте начинает формироваться атеросклеротическая бляшка, она растет годами, накапливая в себе рыхлый холестерин и выглядит, как кусочек жира внутри сосуда. Бляшка с тонкой покрышкой, выступающая в просвет сосуда, объемная, подвижная, поверхностная, называется нестабильной. В один из совсем «непрекрасных» дней волна крови разрывает бляшку, и весь это жировой склад выворачивается внутрь сосуда. Высвобождаются такие вещества, которые транслируют тромбоцитам и системе свертывания крови: « Скорее все сюда, порвался сосуд, могу умереть от кровотечения!». Храбрые тромбоциты вылетают из костного мозга и со скоростью тока крови прибывают в место трагедии, выпадают нити фибрина, формируется плотный сгусток. Уфф! Все. Справились.
Только вот тут возникает классическая ситуация — за что боролись, на то и напоролись. Сосуд — то тромбировали, а чем будет питаться та ткань, которую питал этот сосуд? Тот кусочек сердца ( инфаркт), тот кусочек мозга ( ишемический инфаркт мозга), та часть почки ( микроинфаркт почки)? Правильно, ничем. Тихо умрет, ослабив функцию органа, в состав которого он входит, и человек постепенно придет к замещению соединительной тканью прежде жизнеспособного органа ( кардиосклероз, старческое слабоумие, сморщивание почек, атрофические процессы в желудочно-кишечном тракте). Ну, или же, катастрофа будет достаточно громкой. Это обширное повреждение, которое невозможно не заметить. Инфаркт миокарда с появлением болей за грудиной, инфаркт мозга с развитием паралича половины туловища. Внимательный читатель спросит меня, а что же возникает, когда бляшка не рыхлая, с толстой покрышкой – она что, стабильная? Совершенно верно, она стабильная. Но от этого совсем не безопасная. Такие бляшки растут и увеличиваются, при этом перекрывая просвет сосуда до полной его блокировки, не давая ни кислорода, ни питательных веществ той ткани тому органу, куда они призваны приносить кровь. Это и перемежающая хромота, и ишемическая болезнь сердца, и старческая энцефалопатия, и снижение функции почек.
Главное, что вы, конечно же, поняли из этого страшного рассказа, это то, что повышенное артериальное давление ускоряет в разы развитие атеросклеротической болезни.А это такая болезнь, которая не обходит своим вниманием ни один орган, ни одну ткань, ни один сосуд. Для того, чтобы потом не иметь дело со всем спектром осложнений гипертонической болезни и не пить препараты горстями, нужно всего лишь подобрать для себя лечение на раннем этапе развития патологии, полностью подчинить цифры давления своему контролю, сведя к минимуму в этом случае риск возникновения сосудистой катастрофы. Одна таблеточка, один раз в день. Принимать длительно, регулярно и забыть, навсегда забыть даже думать о том, что гипертоническую болезнь можно пролечить и забыть.
Эта болезнь не лечится, ее можно только контролировать. Варьировать дозами препарата по принципу — сегодня пью, завтра не пью, потому что с утра давление было хорошим, тоже в корне неверно. Лечение должно быть подобрано по принципу минимальной дозы при максимальной эффективности, тогда вы можете оставить своего электронного помощника в относительном покое и измерять давление 1- 2 раза в неделю. Забудьте про экологическую чистоту вашего организма, это миф. Нас окружают профессиональные вредности, бытовая химия, синтетическая одежда, пищевые добавки, компьютерное излучение, электромагнитные поля, пестициды, нитраты, не говоря уже про выхлопные газы, никотин и алкоголь… Чем же провинилась маленькая таблеточка, ничего, кроме пользы вам не несущая?
Хотя, конечно, вы имеете право на собственное мнение. Но, в этом случае, будьте последовательны. Отправляйтесь в пещеру, охотьтесь на диких животных, собирайте клюкву, только не забудьте повесить над своей пещерой табличку (написанную, конечно же, углем от костра): « 15 –й век. Средневековье». И можно отправляться в поле собирать травки от гипертонической болезни. Я надеюсь, что вы не в обиде на меня, дорогие читатели, за жесткость в выражениях.
Я очень хочу, чтобы население нашей страны, начиная хотя бы с ее самой просвещенной части, людей с высшим образованием, понимало, что лечение гипертонической болезни нужно начинать не тогда, когда это уже поздно, а тогда, когда эта болезнь только прозвенела маленьким звоночком. Тогда и сердечно-сосудистые заболевания уступят свои лидерские позиции в грустном рейтинге причин смертности людей.
Но чем же мы можем помочь себе и той маленькой таблеточке, чтобы быстрее прийти к той самой цели — минимальной дозе препарата при максимальной его эффективности?
Основа вспомогательного лечения гипертонии — изменение образа жизни. Что мы имеем в виду? · Снижение употребления поваренной соли. Рекомендуемая норма — 5-6 грамм в сутки. Вклад соли (хлорида натрия) в развитие гипертензии достаточно велик, так как соль задерживает в сосудах жидкость, повышая объем циркулирующей крови. Отличный заменитель соли — порошок ламинарии. Пахнет водорослями, а чем еще он может пахнуть? ·
Полный и бесповоротный отказ от курения. Доказано, что никотин способен подавлять эффективность некоторых антигипертензивных препаратов. Более того, курение само по себе увеличивает риск возникновение сердечно-сосудистых осложнений и других патологий, в том числе и онкологических. Запомните, курильщики, что в случае курения и приема лекарств образуются непредсказуемые метаболиты в печени, и спрогнозировать, как они подействуют на организм — невозможно. Вот почему в уважающих себя странах, не рассматриваются претензии к врачам по медикаментозному лечению от курильщиков, так как врач никогда не может знать, что делает печень курильщика из благотворных препаратов на фоне продолжения курения! ·
Отрегулируйте потребление алкоголя. Важно понимать, что не так страшен алкоголь, сколько зависимость от него. Регулярное потребление алкоголя приводит к патологии печени и почек, что само по себе может стать причиной гипертонии. Суточная норма алкоголя для мужчин и женщин — все это от лукавого, невозможно оценить как та или иная доза скажется на том или ином человеке. Поэтому, сократите употребление алкоголя до минимума. При употреблении алкогольных напитков снижается эффективность лечения, что особо опасно для гипертоников. ·
Снижайте избыточную массу тела. Как известно, лишний вес тоже способствует ускорению процессов атеросклероза. Замечено, что снижение массы тела на 10 кг уменьшает «верхнее» давление на 5-20 мм.рт.ст. Идеальным считается поддержание индекса массы тела в пределах 19 — 25. · Пересмотрите рацион питания. У человека, склонного к повышению артериального давления, в меню должно быть больше овощей, фруктов, крупы, изделий из муки грубого помола, клетчатки, натуральных продуктов, ненасыщенных жирных кислот (оливковое, льняное масло, рыба северных морей), нежирных молочных продуктов. Уменьшать нужно употребление углеводов (сахар, кондитерские изделия из муки высшего сорта), жиров животного происхождения, продуктов, содержащих большое количество холестерина. Особое внимание нужно уделять питьевой воде, которая должна быть средней жесткости. Слишком мягкая вода содержит мало солей кальция и магния, а они необходимы для нормальной работы сердца. Сердцу особенно нужен калий, его источником является картофель, пшено, натуральные соки, а также свежие овощи и фрукты. · Повышайте физическую активность. Регулярные физические тренировки усиливают эффект диеты и других способов немедикаментозного снижения АД. Рекомендуется проводить систематические аэробные физические упражнения, особенно людям с сидячим образом жизни. Нагрузки должны соответствовать способностям конкретного человека: перенапрягать себя недопустимо, так как давление в этом случае будет наоборот, повышаться. Лучше всего — ходьба (до 5-6 км ежедневно), легкий бег (до 45 минут в день, 3-4 раза в неделю). Эффективно помогает снижать давление плавание. Если уровень АД очень высок, то физические нагрузки разрешаются только после достижения оптимального артериального давления с помощью лекарственных средств. · Снижение эмоциональных нагрузок, устранение из своей жизни стрессовых ситуаций. Понятно, конечно, что полностью избежать стрессов и неприятностей в нашей жизни практически невозможно, но надо стремиться снизить их количество и общий уровень эмоционального напряжения в повседневной жизни. Смотрите познавательные передачи, посещайте концертные залы, театр, филармонию, музеи. Почувствуйте себя частью удивительной цивилизации. Будьте добрее друг к другу и к себе. Принимайте препараты магния и витамина В6, медитируйте с позитивным настроем!

 

Хороший психолог Москва. Анорексия. Устранение проблемы.  

        Когда говоришь слово *анорексия*, то перед глазами может возникнуть образ анорексичной девушки, и часто, это довольно «печальное зрелище»,  как сказали бы некоторые.

       Я бы хотела рассказать вам о том, как это можно решать психотерапевтическим путем, и что может стоять за проблемой. Но история будет несколько необычной, так как она будет о юноше.

        Отмечу,что эту ситуацию надо решать, иногда, чем быстрее лучше. В данном случае проблема скорости не была такой актуальной, просто не стоит жить и страдать годы, если проблема решается довольно быстро и результативно.

        Итак, ко мне на прием, как к хорошему психологу, работающему абсолютно с любыми проблемами,  пришел клиент. Это был 16 летний парень, он появился с мамой и 4-х летним племянником.

        Ситуация была следующей: парень не мог есть на людях. Он начинал испытывать приступ тошноты. В результате, он не мог есть в школе, в гостях, в кафе, в общем везде, что было за пределами его квартиры.

         Дома у него был хороший аппетит, но к сожалению, это было только 1 раз в день, и парень действительно выглядел очень худым, и казался выше своего роста.

        Далее выяснилось, что проблема появилась первый раз, когда его отвели в детский сад. Там мальчику стало некомфортно,  и он отказался от еды. Так повторялось некоторое время, пока его не забрали домой,  где он так и пробыл  до тех пор, пока не пошел в школу.    

         В школе ситуация  повторилась, и так как на тот момент от посещения школы нельзя было отказываться, то он проучился до 9 класса, не посещая школьной столовой, и один только запах, доносившийся оттуда вызывал у него соответствующие позывы.

         Парень оказался довольно умным, и к моменту нашей встречи он нашел в интернете информацию о том, что его состояние оказалось сродни социофобии, что, в общем-то, так и оказалось в дальнейшем.

         Отмечу интересный момент. Я угостила его 4-х летнего племянника шоколадными конфетами. А клиент, почуяв запах конфет, сказал: «фу, убери, конфетами пахнет» и у него возник позыв к тошноте.

          Начали работу. Хочу отметить, что довольно часто, когда клиент посещает медицинские учреждения, и  принимает различные препараты, желаемого облегчения это не приносит.

         И обычно люди говорят о том, что прием препаратов вызывает  лишь временное облегчение, но потом ситуация опять начинает повторяться, так как устраняется только симптом, а корень проблемы  остается  внутри, и ситуация никак не может разрешиться до конца. Так было и с моим клиентом.

        Мы смогли определить, что у парня была неуверенность в себе, и довольно большая мнительность. Кроме того, его состояние позволяло ему закрываться от общества, и ограничивать свои социальные контакты, избавляя от необходимости посещать те места, которые обычно любит  молодежь.

        В общем-то, это и было корнем, который держал все другие негативные состояния: искаженное восприятие себя, обиды, мнительность, некомфортность в общении, волнение.  Поняв это, клиент сказал: «хочу жить, как обычный человек, получая удовольствие от жизни во всех её проявлениях».

       В своей работе хорошего психолога, я всегда ориентируюсь на бессознательное клиента и иду за той информацией, которая мне поступает от клиента. В данном случае мы работали с образом будущего себя .

       Первое, что клиент увидел, был образ себя, которому был 21 год. Он выглядел спокойным, уверенным в себе, имел нормальный вес, и, кстати, дал клиенту информацию о том, что он должен делать, чтобы стать таким же. Мы приняли это к сведению.

       Далее вышел переходный образ – 18 лет, тут были обозначены действия переходного плана, и простроены конкретные шаги.

       Затем вышел «страх клиента», это была акула, которая вынырнула из морских глубин, символизируя особо опасность общества. Эту ситуацию мы убрали, работая в символдраме.

       Потом, вышла двойственность клиентка, заключавшаяся   в том, что люди и еда – это несовместимые понятия. На одной руке возник образ мяса, а на другой – люди. В голове клиента эти понятия были разделены. Мы их объединили, и он пришел к выводу что нет никакого противоречия между людьми и едой.

       Боязнь общения с людьми – выглядела как 2 разных острова: на одном был он один, а все остальные люди были на другом острове. Здесь так же была проведена определенная работа, в результате которой боязнь людей ушла.

        В дальнейшем, нам осталось «отшлифовать» поведение клиента,  добавив ему раскованность, пофигизм, и раскрытость, создав часть себя, которая позволит ему стать и быть уверенным в себе человеком, и вести себя соответствующим образом.

        После такой работы клиент изменился как внутренне, так и внешне.

        И в конце я сделала одну интересную проверку. Так вышло, что на обед я купила себе сосиски. И  после того, как работа была закончена, я поднесла их поближе к клиенту. Он был совершенно спокоен, и на вопрос: *что это?* — он отреагировал абсолютно спокойно, сказав: « как что? – это сосиски». Не один мускул не дернулся на его лице, не говоря уже о позывах к тошноте.
        Таким образом, проблема была снята.


Румыния, Грузия, Осетия и часть Европы уже охвачены эпидемией гриппа. В России только начинается подъём заболеваемости (см. ссылку)

ria.ru/20190129/1550047381.html

Вирус гриппа H1N1 отличается от остальных типов вируса гриппа (а их свыше 2000) способностью чаще вызывать осложнения такие как: вирусная пневмония, вирусный миокардит, вирусный энцефалит. Также заболевания, вызванные этим вирусом, чаще протекают в тяжелой геморрагической форме по сравнению с другими типами вирусов гриппа. И практически все летальные исходы от гриппа обусловлены именно этим вирусом. /(Это все к вопросу о том стоит ли лечить грипп или он сам пройдёт)

Так как же предупредить заболевание? Как перевести инфекцию в наиболее лёгкую форму? Давайте разбираться.

 

1) Профилактика заболевания и способы поднятия иммунитета

 

Вирус передается преимущественно воздушно-капельным путём, это объясняет высокую заразность заболевших гриппом людей. Стоит такому человеку чихнуть рядом с Вами, просто хорошо подышать, высморкаться и Вы гарантированно обсыпаны несколькими тысячами, а то и миллионами вирусов. Однако не все так печально! Большинство вирусов погибнет до того как достигнет слизистых оболочек, еще часть погрязнет в слизи носоглотки и ротовой полости, и только совсем небольшое количество (менее 0,1%) достигнет эпителия слизистых.Да, эти вирусы могут проникнуть в клетки и инфицировать их, однако для того чтобы вызвать заболевание необходимо большое количество вирусов, достигших клетки, поэтому для того чтобы заразиться гриппом мимолётного контакта, как правило, недостаточно.

Исходя из всего вышесказанного, делаем выводы:

  • Необходимо исключить контакты с больными гриппом. (Что же я тут пишу? Они [заболевшие] же могут быть везде: улица, транспорт, работа, школа… Что теперь никуда не ходить? Конечно контакты исключить нельзя Вам, но можно уберечь ребёнка, особенно дошкольного и грудничкового возраста, потому что грипп течёт у детей тяжелее и чаще с осложнениями)

  • Проветривайте помещения в которых находитесь

Необходимо сделать так, чтобы Ваш иммунитет был готов к встрече с вирусом и в кратчайшие сроки его элиминировал. Как это сделать?

  • Идеально — если Вы подумали о сезоне гриппа еще осенью и сделали себе прививку. Гарантирует ли прививка то, что вы не заболеете? Нет! Она помогает иммунной системе быстрее бороться с вирусом гриппа и позволяет избежать осложнений. Но есть такой минус прививки: она имеет в своём составе ослабленные варианты 1 или иногда 2-3 типов вируса гриппа и если Вы встретитесь именно с ними, то иммунитет уже будет подготовлен, но если Вы встретились с другими вариантами вируса, то Ваш иммунитет не имеет преимуществ с иммунитетом невакцинированного человека.

  • Есть и другие способы укрепления иммунитета помимо вакцинации. В первую очередь это лечение очагов хронической инфекции (это могут быть хронические ЛОР-заболевания, пиодермия, хронические воспалительные заболевания мочеполовой системы и пр.). Помимо этого укреплению иммунитета способствует приём растительных препаратов: эхинацеи, родиолы розовой и элеутерококка. Что здесь стоит отметить: приём этих препаратов должен быть курсовой (примерно 1 неделя приёма не чаще раза в 1-2 месяца), приём препаратов не означает того, что Вы не заболеете, препараты подготавливают иммунную систему к встрече с вирусом и уменьшают длительность заболевания и позволяют избежать осложнений. Стоимость таких препаратов варьирует от 40-100 рублей до 1000-2000 рублей в зависимости от формы выпуска и качества ингредиентов. Самыми бюджетными вариантами будут спиртовые настойки российского производства (однако следует помнить что их нельзя детям до 12 лет), самые дорогие — таблетки и капсулы американского и японского производства включающие помимо травяного компонента обычно цинк и витамин С, являющимися также важными веществами для усиления работы иммунной системы.

 

2) Лечение заболевания

 

Прежде чем переходить к лечению я хочу отметить следующее: лучше всего начинать лечение в первые дни, при признаках заболевания обращайтесь к врачу: помните, чем меньше людей инфицированных ходит по улице, тем меньше риск заразиться остальным, если все же вы из тех людей, «на ком все держится и без него ни как» то носите одноразовые маски (о масках: маска значительно уменьшает выделение вируса в окружающую среду, если ее менять согласно инструкции каждые 2-4 часа в зависимости от качества маски; если Вы не болеете маску носить не нужно, она достоверно не уменьшает вероятность инфицирования от больного человека).

Теперь остановимся на классических симптомах заболевания гриппом. Подчеркну, что очень самонадеянно полагаться на похожие симптомы и устанавливать себе диагноз грипп самостоятельно.

  • Быстро поднимающаяся температура до 39,5С (может быть и выше и ниже)

  • Боль в мышцах, суставах, головная боль — чем выше температура, тем сильнее болит

  • Чаще на следующий день, а может и через несколько дней, а может и параллельно с повышением температуры появится сильная боль в горле, насморк, сухой кашель (без мокроты).


Средства для лечения гриппа я бы разделил на симптоматические (устраняют конкретный симптом) и противовирусные (останавливают вирусную инфекцию).

Прежде чем перейти к препаратам я бы хотел сказать что точно не нужно делать при гриппе:

  • Пить антибиотики

  • Употреблять пачками парацетамол (максимальная терапевтическая концентрация для здорового человека — 8 таблеток в сутки, при гриппе достаточно 3 таблеток в сутки, если от них нет эффекта значит нужно выбирать другой препарат, а не доедать пачку до конца)

  • Оставлять всё без лечения

  • Принимать все лекарства что есть в аптечке.


Теперь перейдём к описанию противовирусных препаратов.
  • Самый лучший препарат, обладающий доказанной эффективностью это осельтамивир. Какие его плюсы: он быстро блокирует вирус гриппа, на 2 день приёма снимает все симптомы при несоложненном течении, один из двух препаратов, использующихся для лечения осложнений гриппа. Каковы минусы: действует только на грипп, так что если у Вас не грипп, а какое-то другое вирусное заболевание, то эффекта от него не будет. На российском рынке, на сколько мне известно, есть 3 препарата с составом осельтамивир это: Тамифлю оригинальный препарат стоимостью примерно 1200-1500; и его джейнерики Номидес и Осельтамивир-канон стоимостью примерно в 1,5-2 раза ниже. Я бы рекомендовал приём препаратов с осельтамивира следующим категориям пациентов: из очага гриппа, с осложнениями гриппа, с отсутствием эффекта от других противовирусных препаратов.

  • Есть широко распространенный препарат ремантадин. Его плюсы: действие на большое число вирусов; его минусы: низкая восприимчивость вирусов к препарату, необходимость длительного приёма. На российском рынке очень много препаратов включающих в свой состав ремантадин: их стоимость варьирует от 40 до 1000 рублей в зависимости от качества сырья и формы выпуска.

  • Из группы иммуностимуляторов можно отметить препараты Ингавирин, Арбидол, Полиоксидоний, Инозин пранобекс, Циклоферон, Цитовир-3. Эти препараты стоят от 400 до 1200 на курс. Однако их эффективность не доказана в широких исследованиях.

 

Симптоматическая терапия направлена на уменьшение симптомов:

  • Насморк — назальные деконгестанты. Это препараты содержащие ксилометазолин, нафазолин, оксиметазолин, трамазолин. Преимущество из широкого разнообразия этих препаратов я бы отдал препаратам без консервантов в форме дозированных спреев, а также препаратам в составе которых есть камфора и/или эвкалипт. Стоимость таких препаратов варьирует от 15 до 500 рублей. Использовать эти препараты желательно не больше 3-5 раз в сутки в зависимости от состава, не больше 5-7 дней и выбирать детские концентрации, т.к. если у Вас нет зависимости от этих препаратов то имеются доказательные данные о том, что детские концентрации у более чем 95% людей оказывают такой же терапевтический эффект как и взрослые. Помимо назальных деконгестантов я бы посоветовал использовать промывания носа морской водой для механического смывания слизи с вирусами и небольшого облегчения насморка.

  • Боль в горле — местные спреи с анестезирующим эффектом. Стоимость таких спреев варьирует от 200 до 500 рублей.

  • Температура, ломота, головная боль, боль в мышцах и суставах. Для устранения таких симптомов можно воспользоваться аспирином, парацетамолом, а также комбинированными препаратами на основе парацетамола в виде капсул, таблеток, порошков. Стоимость таких препаратов от 4 до 700 рублей.

  • Помимо этого я рекомендую обильное тёплое питье: чай с имбирём и лимоном, отвары шиповника, ягодные компоты, молоко…

 

Получилось достаточно много, но я надеюсь полезно для прочтения. Хотя про грипп можно говорить вечно, я постарался кратко изложить суть.

Если у моих коллег есть дополнения, то я буду рад дискуссии в обсуждении.


Не болейте!

изображение из вопроса

        В своей статье я расскажу вам о том, какие проблемы могут стоять за кожными заболеваниями, в частности,  речь пойдет об экземе, хотя это и не принципиально, тут может оказаться любое кожное заболевание.

        Это была работа с девушкой 25 лет из Москвы. В общем-то,  на эту тему мы вышли уже потом, так как основная работа моя какпсихолога заключалась в создании  условий для замужества.

         Но неожиданно вышел страх, который жил в клиентке. Он назывался «страх заболеть», и выяснилось следующее.  История с экземой случилась 12 лет назад, сейчас она практически о себе не напоминала, но негативное состояние жило в девушке до сих пор: стрессы, нервы, негатив, неудачи прошлого, проявлялись и в настоящем клиентки.

         Корнем проблемы, как оказалось, был страх  людей. Тогда девочка замкнулась на себе, ни с кем не общалась .

        Отмечу, что сейчас клиентка нормально общается. Но иногда наступали моменты, когда она как бы попадала в те прошлые состояния, и чувствовала себя некомфортно.

        Не буду описывать «утилизацию» негативных состояний, хорошим психологам это знакомо.

        Мы работали с «хозяином болезни», и ему клиентка отдала старую кожу, сняв ее с рук. Девушка  обозначила это так: «Я была как в коконе». Далее, когда ей стало легче, и она почувствовала позитивные изменения в себе, то пришла мысль, о том, что остался некий барьерчик.

        Он символизировал собой боязнь людей, и некое непонимание, которое иногда возникало. Барьерчик был убран при помощи ресурсирования,  и замены на позитивные состояния: доверие к людям, доброту, понимание.

       Расскажу об  интересной работе с ненавистью. Клиентка вспомнила девочку из класса, с которой не складывались отношения.  Та придумывала про клиентку  всякие небылицы. У девушки до сих пор жила ненависть к ней. Мы освободили от негатива как клиентку, так и её оппонента. В связи с чем, был интересный визуальный ряд: обе девушки сняли с себя рюкзаки, которые таскали на себе все эти годы.

       И закончили мы нашу работу тем, что разобрали уход в болезнь, он был связан с недолюбленностью. И тут уже претензии были к маме и папе.  Я провела с ними виртуальную работу, когда для того чтобы поменять восприятие клиентки и переписав память на негативные события, мы «убрали» из родителей эгоизм, и добавив любовь, заботу, теплоту.

       Затем клиентка увидела, как они все вместе гуляют. Нет страха и холодности, а рядом с ней заботливые и понимающие родители.

      Вот и все, проверяя ситуацию, и делая пристройку к будущему стало ясно, что страх ушел, и проблема была разобрана полностью. Лууле Вилма сказала: Болезнь — это урок человека, Вы сами вобрали ее в себя. Если вы не хотите этого понять, то придется страдать. 

          Но сейчас к моей клиентке это уже не имеет никакого отношения.

изображение из вопроса
Дорогие коллеги! Поздравляю вас с нашим профессиональным праздником!
Успехов в работе, терпения, морального и материального удовлетворения! И пусть наши нервы тоже будут в порядке!
Синехии — слипание половых губ у девочек. Причём проблема эта может коснуться как новорожденных, так и девочек, ближе к периоду полового созревания. Причины образования данной патологии:
1. физиологическая недостаточность эстрогенов в этом возрасте
2. наличие воспалительных процессов вульвы, влагалища в результате неправильного ухода, несоблюдения элементарных правил гигиены, 3.бактериальные заболевания близлежащих органов — мочевого пузыря, почек, кишечника.
4.индивидуальные особенности слизистой, все таки синехии образуются не у всех девочек, даже при неправильном уходе за наружными половыми органами. Чаще влияют все четыре причины.
На первой стадии между половыми губами образуется тонкая пленочка, которая, при отсутствии лечения, превращается в плотное образование.
Лечение синехий:
1. консервативно — местно с использованием эстрогенсодержащих кремов и мазей ( например, Овестин) курсом не менее недели. Более длительное использование всегда согласуется с лечащим врачом. Также в комплексное лечение входит ликвидация очагов воспаления в близлежащих органах.
2. Хирургическое лечение при очень плотных сражениях.
В силах родителей предотвратить дальнейшее появление синехий после их успешного лечения.
Профилактика появлений синехий:
1. правильное подмывание девочек спереди назад, желательно специальными детскими средствами для купания
2. соблюдение правил личной гигиены — индивидуальное полотенце, мочалка
3. избегать перегрева ( например, в подгузнике) и переохлаждения
4. после ежедневного купания обрабатывать наружные половые органы детским кремом, на который нет аллергии, особенно тщательно проходя места, где синехии уже были. В любом случае если вы обнаружили сращение половых губ у ребенка, всегда обращайтесь к врачу!
Здоровья вам и вашим детям!)
воду не фторируют и существует дефицит фтора в большинстве регионов России. Поэтому для укрепления эмали зубов желательно использовать пасты с кальцием и фтором. импортные пасты такую комбинацию не содержат или содержат редко, т.к. в других странах другое содержание фтора. Поэтому импортные пасты хороши для своих, а нам хороши те, которые созданы по реальной ситуации России. Одна из паст, которая содержит кальций и фтор — Новый жемчуг комплекс. Возможно, что есть и другие пасты с таким составом, но я пишу о тех, которые я знаю. Чтобы паста оказала свое действие необходимо увеличить время контакта пасты с зубами, а для этого увеличить время чистки зубов и уменьшить ополаскивание зубов. Чтобы зубы не травмировались от длительной чистки лучше выбирать щетки с мягкой щетиной. Ополаскивать зубы лучше минимально короткое время или вообще не ополаскивать, а просто сплевывать пасту и слюну с пастой. Также можно заменить ополаскивание рта водой на ополаскивание рта ополаскивателем для рта.

Показания к применению кислорода очень обширны. Это заболевания, связанные с длительным рубцеванием ран, различные язвы, гипоксия плода на третьем триместре беременности, сахарный диабет, иммунодефицитные состояния, кожные болезни различной этиологии послеоперационные осложнения и другие. Большую положительную динамику выздоровления врачи наблюдают при герпетической инфекции, очаговой и диффузной аллопеции, что доказано улучшением клинического состояния. После прохождения пяти процедур уже наступает улучшение состояния больного.Единственным и самым эффективным методом является применение медицинского кислорода при отравлении угарным газом, когда организм погибает от высокой концентрации вредных веществ. Длительность процедуры при данном критическом состоянии может достигать трёх часов. С этой целью во многих странах служба гипербарической оксигенации организована, как круглосуточная помощь. Для назначения процедуры гипербарической оксигенации требуется заключение врача – отоларинголога о проходимости евстахиевых труб, результат флюорографического обследования, женщинам осмотр гинеколога. Основными противопоказаниями являются – гипертоническая болезнь в стадии обострения, наличие доброкачественных и злокачественных опухолей, клаустрофобия, непроходимость евстахиевых труб, острые респираторные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой тела.

Одно из современных «трендовых» явлений в жизни мамы и ребенка является совместных сон. На нем настаивают современные специалисты с модным названием «перинатальные психологи» (они знают, о чем думает ребенок в утробе матери почему на вас обиделся трехмесячный ребенок итд. Пропагандируют духовную близость с ребенком. Спешу огорчить, доказано, что такая «близость» ведет к двум проблемам, одна из них глобальная- при нахождении ребенка в одной кровати с родителям во много раз повышается угроза «синдрома внезапной смерти», также есть вероятность «приспать» малыша! Также, данная духовная близость с грудничком оборачивается отсутствием семейной жизни с папой, нарушаются физологические моменты (составляющие часть жизни семейной). Поэтому- у ребенка должна быть отдельная кроватка!

При лечении простуды и гриппа. Но мало кто знает, что ингавирин это дикарбамин, который изначально придумали как противоопухолевый, но у производителя что- то не сложилось. Госсударственная регистрация дикарбамина отменена 12 05.2015. Однако этот же препарат, но под другим названием мы используем для лечения ОРВИ. А теперь задумайтесь какие последствия можно получить, если лечить грипп противоопухолевым препаратом?!

Здравствуйте.

С самого юного возраста меня интересовала тема жизни и её смысла. Практически постоянно я рассуждал над этой темой.

И, однажды, посетив наш последний приют — кладбище, я отметил. что у каждого ушедшего из этой жизни человека, на надгробном камне, памятнике  или кресте, стоят две цифры :

дата рождения и дата смерти. И я понял, что срок от даты рождения до даты смерти— есть ничто иное, как аренда нашей душой нашего тела!!!

Учёные  выделили ген смерти, который является ни чем иным, как договором  между нашей душой и Матушкой Природой о аренде нашего тела, начертаном на  мизирном носителе информации — гене!!! 

Но, всё же, фос мажёрные обстоятельства или небрежное отношение к собственному телу сокращают этот срок аренды !!!

Даже дети понимают, что компьютер нужно включить в электпическую цепь!!! И, тогда, он заработает!!!

Человеческое тело, в таком рассмотрении вопроса — ничто иное, как электростанция для души — субстанции вечной и индивидуальной!!!

Простите за банальность, но в рот, подобно топке электростанции, мы закидываем  еду(калории), а снизу — выделяем шлаки. Тем самым. вырабатываяем  потенциалы для работы души!!! 

Итак, мы подходим к компьютеру и включаем его, подавая на него потенциалы… и, компьютер оживает!!! Появляется смысл жизни !!!

Так и с любым живым организмом!!! Тело, вырабатывая электрические потенциалы, позволяет душе жить в этом теле!!! 

А значит, смысл жизни — в симбиозе души и тела!!!

По Законам Природы, а значит, по Законам Здравого смысла, при окончании срока аренды тела живого организиа, Матушка Природа принимает обратно  негодное для эксплуатации тело, разлагая его на микроэлементы из которых оно когда-то было неспеша собрано, согласно проекту, прописаному в генах!!! И снова выдаёт тела, при новых зачатиях. И этот процесс бесконечен!!!  Душа присоединяется к телу, обозначая этот момент первым шевелением.

Всё создано по образу и подобию!!! Скажете авто бездушно???

 Никогда в это не поверю!!!

Боже Вас упаси сказать своей железной любимице, положив свою руку на капот или крышу: Машка, прости, но я вынужден тебя продать!((

И тут же у Вашей Маши начнут отваливаться ручки, рассыпется новый замок зажигания и возникнет куча разных неполадок!!! Это реальные капризы Вашей железной лошадки!!!

Так что любой сложный механизм или организм одушевляется Матушкой Природой !!!

Поэтому  рождение — это соитие души и тела, а смерть — их расставание. И, думаю, временное расставание для души, которая, однозначно,  арендует  новое тело!!!

С уважением, Лелюхин О.Г.

 

изображение из вопроса
До недавнего времени единственным способом изучения амилоидных бляшек был анализ мозга людей, которые умерли от болезни Альцгеймера. Мы не можем просто оторвать череп живого человека, чтобы посмотреть, что происходит в режиме реального времени, или вырезать образцы, чтобы изучить их под микроскопом.

Хотя посмертные исследования пациентов с болезнью Альцгеймера выявили беспорядок в виде бляшек и клубков, ученые знали, что им нужно будет найти способы изучения живой мозговой ткани, чтобы раскрыть секреты болезни. Традиционные методы визуализации, такие как МРТ и позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ), не сработают. Они хороши в создании снимков размером до миллиметра и могут рассказать нам о мозговой активности, но они не могут уловить образование клубков, которые составляют около 100 микрон или одну десятую миллиметра.

изображение из вопроса

Таким образом, до недавнего времени многое из того, что узнали ученые, было основано на умозаключениях или на мышиной модели заболевания. Однако в последние несколько лет новые мощные инструменты визуализации в сочетании с новыми химическими веществами, которые могут осветить даже самые мелкие кусочки мозговой ткани, позволили ученым взглянуть на внутреннюю работу человеческого мозга.

В 2012 году FDA одобрило Amyvid (Флорбетапир) — радиофармацевтический препарат, содержащий радионуклид фтор-18, который присоединяется к амилоидным белкам, чтобы их можно было выделить на сканировании ПЭТ.

изображение из вопроса

Использование подобных химикатов в сочетании с новыми инструментами визуализации, такими как многофотонный конфокальный микроскоп, позволило исследователям наблюдать с гораздо большей точностью клетки мозга в действии. Этот микроскоп достаточно мощный, чтобы обнаруживать объекты размером всего в один микрон — одну тысячную миллиметра. «Вы можете видеть отдельные связи между нейронами и наблюдать в реальном времени изображения образования бляшек», — говорит Брэдли Хайман, невролог из Гарвардской медицинской школы.

изображение из вопроса

Используя эти новые инструменты визуализации, ученые теперь могут отслеживать, как ведут себя случайные гены, связанные с болезнью Альцгеймера. Хотя дегенерация нервной системы при болезни Альцгеймера представляет собой сложный процесс, который происходит в течение многих лет, триггером может быть ошибка всего в нескольких генах. Эти фрагменты ДНК являются целью исследования.

Ученые провели большую часть прошлых трех десятилетий, выслеживая гены, связанные с этой унаследованной формой болезни. За последние три года они обнаружили более дюжины из них. Обнаружение фрагментов мутантной ДНК, лежащей в основе болезни Альцгеймера, может вскоре привести к появлению генетических тестов, которые могут определить, подвержен ли кто-либо высокому риску. Это позволит предпринимать профилактические меры.

Исследователи определили четыре новых гена, которые чаще встречались у тех, кто страдал болезнью Альцгеймера. Эти гены играют роль в трех четко различающихся функциях организма, включая системы, которые контролируют воспаление и холестерин, и регулирование того, как клетки мозга очищают токсичные белки.

изображение из вопроса

Эти открытия основаны на предыдущих выводах о генах, связанных с болезнью Альцгеймера, таких, как ген APOE-4, который является мощным маркером поздней болезни Альцгеймера; около 40 процентов диагностированных имеют этот вариант ДНК. Осенью 2013 года были определены еще 11 генов, которые повышают риск развития болезни Альцгеймера.

Некоторые из недавно обнаруженных фрагментов ДНК регулируют, как нервные клетки общаются друг с другом в центрах памяти мозга, таких как гиппокамп; другие связаны с иммунным ответом и воспалением. Это открытие придает все большее значение растущим доказательствам того, что воспаление и гиперактивная реакция нашей иммунной системы при очистке клеточного мусора, оставшегося от бляшек и клубков, играет ключевую роль в развитии заболевания.

Но настоящая тяжелая работа связана с расшифровкой того, что делают эти гены, чтобы вызвать разрушение. В 2008 году исследователи из Гарварда обнаружили ген CD33 во всех геномах в семьях, пораженных болезнью Альцгеймера. В то время они не определили функцию гена. Но в посмертном анализе мозговой ткани от пациентов с поздним началом болезни Альцгеймера ученые заметили, что было слишком много гена CD33 в клетках микроглии, которые являются иммунной системой для отпугивания чужеродных агентов.

В норме клетки микроглии выполняют важную функцию: убирают молекулярный мусор, такой как мертвые нервные клетки и отложения амилоида. Однако при наличии CD33, микроглия начинает уничтожать здоровые нейроны. Теперь ясно, что CD33 является главным переключателем в изменении нейропротективной функции микроглии на нейротоксическую. Поиск соединения, блокирующего этот ген и выключающего его, может остановить повреждение, вызванное амилоидами.

изображение из вопроса

Осенью 2013 года было обнаружено, что ген ADAM10 производит фермент, называемый альфа-секретазой, который предотвращает образование бета-амилоида. Но мутантная форма гена ADAM10 действовала с точностью до наоборот: она притупляла действие фермента, что приводило к выработке большего количества токсичных белков. Люди с этой мутацией гена обычно заболевают болезнью Альцгеймера в возрасте около 70 лет. В настоящее время исследователи тестируют модуляторы этих ферментов в лаборатории, чтобы выяснить, могут ли они устранить дефект.

Исследователи также обнаружили фрагменты ДНК, которые, по-видимому, останавливают развитие заболеваний головного мозга, даже у людей, подверженных повышенному риску. Исландские ученые, изучающие ДНК 1795 своих граждан, обнаружили редкий ошибочный ген — только 1 из 10 000 человек европейского происхождения несут мутацию, которая замедляет производство бляшек в мозге. Они обнаружили, что люди старше 85 лет, у которых не было болезни, имели мутантный ген в четыре-пять раз чаще, чем те, у кого было заболевание. Около 25 человек старше 85 лет имели две копии APOE-4, но ни у одного из них не было заболевания. Следующий шаг — выяснить, как работает ген защитного мутанта, а затем создать лечение, имитирующее его действие.

Продолжение следует...

Много приходилось слышать, что, мол, эти американцы придумали партнерские роды, вот раньше было время. А американцы ведь не дураки.Так как есть опыт присутствия на родах в качестве партнера и в качестве врача в данной статье хочется рассказать о партнерских родах с двух сторон медали.
Как же относится будущий папа к партнерским родам.
Некоторых мужчин никакими способами невозможно уговорить присутствовать при таком важном событии в их жизни. Отговорки могут быть различными: не мужское это дело или же женщине нужен партнер с опытом, например мама. Но это конечно их выбор и не стоит мужчин за это винить. Что же касается тех мужчин, которые все-таки решились поддержать супругу в роддоме, то это является действительно показательным моментом для женщины. Присутствие мужа на родах помогает роженице расслабиться, чувствовать поддержку и присутствие родного человека рядом.
Чем же может помочь мужчина?
Да уж встречаются и такие, которым на родах становится плохо, тошнит, кружится голова. Но зачастую мужчины хорошо переносят роды и действительно помогают будущей маме.Будет хорошо, если для начала супруг просто морально словами сможет поддержать жену. Так же будет уместен расслабляющий массаж крестцовой области. Но самое главное это рождение ребенка. Не что не может быть важнее первого прикосновения, первых объятий со своим малышом. И каждый из родителей хочет это сделать как можно быстрее. Иногда при патологических родах папа как раз и может заменить родильницу, положив к себе на грудь ребенка. Так же один из плюсов это возможность сделать совместное фото на память или оставить запись на камере.
К сожалению, встречаются, и такие случаи, когда мужчина после всего увиденного меняет свое отношение к жене и не в лучшую сторону. Но чаще происходит наоборот. Отношения укрепляются, и мужчина начинает больше ценить свою супругу.
Партнерские роды со стороны врача.
Для врача же на сегодня партнерские роды это дополнительный стимул контроля качества его работы. С одной стороны в партнере врач видит помощника, а с другой контролирующего его работу человека. Конечно же, все зависит и от самого партнера и это необязательно может быть мужчина. Некоторые будущие бабушки так ведут себя на родах, что, кажется, как будто бы они никогда сами и не рожали. Другие же действительно являются хорошим помощником, как для роженицы, так и для врача. К сожалению не каждый обычный человек, присутствующий на родах может понять все тонкости акушерства и если что-то происходит не так как хочет партнер, то появляются претензии и обвинения в сторону врача.
Конечно, однозначно сказать, нужны ли партнеры на родах или нет тяжело, но одно можно сказать с уверенностью, что выбор супругов должен быть взвешенным и обдуманным.

Ко мне часто обращаются с просьбой: «Помогите мне похудеть на… 10 (15… 20...) килограмм. Вот именно на столько и ни на полкило меньше! А почему именно на столько? Просто захотела именно на столько, чтоб иметь фигуру, как у манекенщицы или куклы Барби. Улучшить фигуру можно и нужно в любом случае! Но это возможно только в определённых рамках. И у каждогоестьсвоирамки. 

Лучше худеть не на килограммы, а на сантиметры. Этот критерий гораздо объективнее. Жир легче, чем мышцы и если начать заниматься, например, фитнесом, то животик подтянется, с талии уйдет несколько сантиметров — за счёт сжигания жира, но вес может не только не уменьшиться, а даже прибавиться на пару килограммов — за счёт «накачивания» мышц. Кстати, если решили похудеть с помощью спортивных нагрузок, то не надо спешить и заниматься очень интенсивно. Дело в том, что если нагрузка на мышцы очень интенсивная, то объём мышц увеличивается, они становятся рельефнее — мышцы «накачиваются». Вам это надо? А вот если нагрузка небольшая, но ежедневная, то мышцы становятся тоньше, эластичнее и сильнее.    

Насчёт „стандартов“  - вопрос спорный. Манекенщицы — они разные. Основная часть, стандартная группа — действительно высокие худышки. Но вовсе не потому что их телосложение самое красивое, а по более прозаичной причине. Для показа вещи шьются примерно на 1 стандартный размер и потом подгоняют на манекенщицах кому что получше подойдёт. По принципу: „тут подколем“, „это оторвём, заметаем и закроем бантиком“. На таких фигурах подогнать проще, чем на других. Согласитесь, что этот было бы нереально, если бы они были разные, тогда и показы были бы гораздо более затратными. Но есть среди манекенщиц и полные, есть миниатюрные, есть с большой грудью и широкими бёдрами — разные. Далеко не все модели можно выигрышно продемонстрировать на высоких худышках. Есть модели, которые хороши именно на полненьких, а на высоких худышках повиснут как на вешалках. А Барби и её аналоги изображают девушку ростом 175 — 180 с  мифической „стандартной“ фигурой. То есть, вроде бы, уменьшенная копия идеала. Сколько девчёнок испортили своё здоровье в погоне за этим „идеалом“ — не счесть. (Про это не буду — моя профессиональная ненависть к Барби зашкаливает так, что если заведусь, то блог будет огромным). Но… Вот факты! Если умножить всю Барби на цифру, на которую она уменьшена, то получится… нечто огромное из серии «Невеста для Кинг-Конга» а вовсе не милая стройняшка, на которую очень многие (хорошо, что не все) хотят быть похожими. Ещё не поняли, что Вы прекрасны и так? Всё ещё хотите похудеть? Ну что же... 

Перед тем, как принять решение на сколько похудеть и каким образом этого добиться, надо встать перед зеркалом и объективно оценить свою фигуру. Повторяю: ОБЪЕКТИВНО! Без „Ах, какая я толстая и страшная!“, но и без излишней самоуверенности „Хочу стать вот такой-то и стану!“ Принимая решение, надо помнить о том, что основу, то есть скелет, не переделать. Потому, будем предельно объективны и не будем ставить перед собой нереальные задачи, чтоб не получить неизбежное разочарование и, как следствие, кучу комплексов и депрессию. Коренастая девушка с ростом ниже среднего никогда не станет высокой и тоненькой. Принимая решение о количестве килограммов, надо помнить, что скелет и мышцы никуда не денутся, что тонкая жировая прослойка на животе, бёдрах, ягодицах и бюсте должна быть обязательно. Это всё весит несколько десятков кило и эти килограммы убрать нельзя. То есть, можно, но это уже будет вредительство себе и своему здоровью. Есть такие, кто избавляются от „лишних“ рёбер, чтоб быть стройнее. Между прочим, тем самым лишают естественной и необходимой защиты печень и селезёнку. Брр! Кошмар! Но вот платят и, соответственно, заказывают музыку. То бишь, операцию. А ещё точнее, заказывают нанесение себе увечья.

Убрать можно только лишний жир. ЛИШНИЙ! Убрать и не допускать, чтоб он вернулся — вполне реальная задача. Это доступно даже ленивым. Как убрать? Немного снизить количество получаемых калорий, немного увеличить двигательную активность. Снизить количество калорий — это не голодать! Чувство голода, как раз, допускать нельзя! Если допустите, организм этот стресс запомнит и будет упорно откладывать запасы в виде жира даже если будете кушать минимально. Организм будет откладывать жир даже в ущерб жизненно важным органам, чтоб не допустить новый стресс от чувства голода. Не надо себя ограничивать в еде, надо уменьшить её количество. Если откажете себе в конфете, то испортите настроение и потом незаметно съедите лишний бутерброд или 2. Не надо отказывать себе в конфете, но вот увлекаться и уничтожать всю коробку не надо. Не 20 пельмешек, а 10 — 15. Принцип понятен. Уменьшаем порции. Прочитав о движении, многие сразу заскучали и зевнули. А двигаются не только в спортивном зале! Не так уж тяжело выйти на остановку раньше и пройтись или не злоупотреблять лифтом, а выходить на этаж раньше. Заметьте, никто не говорит, что надо ходить только пешком! И если приболели, то, конечно,  не надо над собой издеваться! Вот у молодых мамочек есть шикарные бесплатные тренажёры — ребёнок и коляска, но они ими не пользуются. А почему? Покормили? Надо его подержать вертикально? Надо! Ну и почему не сделать это танцуя с малышом? Немного фантазии и движения будет достаточно. Принцип прост: Не всё, что делается сидя, надо делать сидя. Встаньте! Вот вам и лишние движения. Как не допустить возврата? Очень просто! Надо продолжать питаться и двигаться по тому же принципу, но калорийность должна уже равняться расходу. Вкусности без подсчёта калорий только по праздникам. Расслабьтесь! Не портите себе (и близким) праздник. Позвольте себе раслабиться, но только чтоб на следующий день не понадобился Мезим. До и после праздников на пару дней снизьте калорийность и увеличьте активность. 

Это простые общедоступные методы. Лень даже это? Хочется поскорее? Тогда самостоятельной работы мало. 

А если лишняя вода в организме? То есть, отёки — явные или скрытые?  А вот это уже симптом заболевания. Какого? Надо выяснить! Надо обследоваться и пройти лечение. Это уже иная тема. 

Моя статья больше для девушек. Но основные моменты могут взять на вооружение и парни.  

Кашель всегда настораживал, а в нынешнюю пандемию он для многих стал самым пугающим симптомом😌
Из-за паники люди забыли, что кашель может быть не только из-за коронавируса.

✍️Итак, кашель-это сложнорефлекторный акт, основная роль которого состоит в очищении дыхательных путей от ненужных (балластных и вредных) организму веществ, попавших извне или образованных внутри организма.
. 🛑Важно!!! Лечить нужно не кашель, а его причину!!! .
✍️Причин кашля может быть очень много… Коротко о причинах:
👩‍⚕️Легочные 🔼Заболевания дых. путей(ОРЗ, синуситы, бронхиты, астма, ХОБЛ, вдыхание раздражающих веществ)
🔼Заболевания легких и плевры(пневмония, плеврит, эмболия, пневмоторакс, туберкулез, интерстиц болезни)
👩‍⚕️Внелегочные:
🔼Заболевания жкт(гэрб), 🔼Заболевания ссс(серднечная недостаточность, пороки)
🔼Прием некторых лек препаратов(ингибиторы апф и т.д)
🔼Психогенный кашель
🔼Инородное тело, опухоли
🔼Аллергический кашель
Нужно помнить, что кашель бывает разный и это вовсе не болезнь! Ищем причину, устраняем её и не паникуем🙏🙏

        Группа Ленинградских учёных в 80-е годы  прошлого века провела комплексное изучение детей, которые прошли лечение в инфекционном стационаре и выписаны с диагнозом: " Острый инфекционный бронхит с обструктивным синдромом".

       Особое внимание уделили изучению детей, лечившихся в стационаре в возрасте с 2 до 5 лет.

        Итог этого 5-ти летнего изучения показал, если бы в момент поступления в инфекционный стационар, в приёмном отделении, этим детям был проведён весь комплекс необходимого вирусологического и бактериологического обследования, то в 99% случаев, со 100% вероятностью, оказалось бы, что у 68% этих детей при поступлении — не было инфекционного поражения бронхов.

Дальнейшее изучение этих детейпоказало:

     Из тех детей, у которых «на 99% не было» инфекционного поражения бронхов при поступлении, в стационаре наблюдалось:

1. Причиной госпитализации явился — длительный сухой кашель и одышка у ребёнка;

2. Среднее пребывание в стационаре 21 день;

3. Слабый эффект от лечения антибиотиками и противовирусными препаратами;

4. Долго держится дыхательная недостаточность по обструктивному типу;

5. Вторичные осложнения в виде отита, пневмонии, гастроэнтерита;

6. Возникновение за время лечения в стационаре различной пищевой и лекарственной аллергии в виде сыпи;

7. У всех подобное заболевание не первое в жизни;

8. Вскоре после выписки болезнь обострялась.

9.  В 93% случаев, через 2-3 года после выписки из стационара с диагнозом бронхит, бронхит с обструктивным синдромом — был установлен диагноз бронхиальная астма.

       С того момента прошло более 30-ти лет. Ленинград уже 20 лет, как Санкт-Петербург. А с лечением частого сухого кашля и бронхита у детей, сегодня принципиально ничего не изменилось. По прежнему, не редкость, когда ребёнка аллергика, с неинфекционной природой сухого кашля и одышки, лечат дома или в стационаре, как острый инфекционный бронхит.   

      Аллергический сухой кашель и аллергическую обструкцию бронхов настойчиво и целеустремлённо лечат антибиотиками и противовирусными препаратами. Со всеми последствиями, вытекающими из этого.

Ветеринары, работающие в клиниках, как вы боретесь с пироплазмозом? Много ли у вас заболевших собак, какие препараты применяете? В нашем районе очень много собак, которые болеют этим заболеванием, причем не один раз. Первым делом капельница, конечно. какие у вас методы, поделитесь опытом)))

Одна из самых распространённых «проблем» у детей первых 3-6 месяцев жизни: не переваренный, частый, жидкий, зелёный, пенистый, стул со слизью, и беспокойство. При этом, живот временами «твёрдый» и «вздутый. Следующая проблема обратная- запоры и крепкий стул желтого цвета, когда ребёнок без клизмы „сходить“ не может.

Начну с первой проблемы. Жидкий, частый стул непривычного цвета и запаха.

У маленьких детей из-за недоразвитости иммунитета в стенках кишечника и других защитных механизмов, в кишечнике постоянно присутствует большое количество условно патогенных кишечных палочек, которые при посеве кала обнаруживаются в большом количестве.

А посев кала осуществляют потому, что у ребёнка имеются признаки нарушения работы ЖКТ. В виде «энтероколита».Получив такой „ужасный“ результат при анализе кала, — ребёнку автоматически назначается курс антибиотиков. Ну а потом для восстановления последствий антибактериальной терапии, дисбактериоза- назначаются всяческие лакто- и прочее. В общем идёт активная и „успешная“ борьба. Правда кого хотят победить? Не понятно!

Иногда такие меры в общем-то оправданы. Но.

Если у ребёнка по факту имеется непереносимость к коровьему молоку… то все его невзгоды, связанные со стулом, обязательно исчезают через 5-7 дней после того, как из питания убирается всё молочное. Это значит, что мама, если кормит грудью не должна есть ничего, что может быть произведено из коровьего молока и мяса.

Если ребёнок на искусственном вскармливании, надо обычную молочную смесь заменить на специальную, в которой коровий белок соответствующим образом гидролизован или молоко из сои.

ЗАПОРЫ.

И проблема с запорами у детей первого года жизни, вызвана неправильным вскармливанием. В 90% случаев, причиной запора является обычный перекормом ребёнка. Иногда запор вызван недостаточным количеством выпиваемой за сутки жидкости.

Давно известно, что сахар, сладкое является своего рода наркотиком, а болезненное пристрастие к употреблению сладкого — своего рода зависимостью. Глюкоза, которую получает мозг в результате переработки сахара и сладкого, вызывает выделение дофамина, гормона удовольствия. Жизнь без дофамина не так прекрасна и удивительна, поэтому без сладкого человек раздражен и капризен, но небольшая мармеладка вполне способна исправить ситуацию и окрасить мир в розовый цвет. Как ни странно прозвучит — сахар не является необходимым элементом для функционирования организма. Поверить в это, разобраться и осознать — значит сделать первый шаг в борьбе со своим пристрастием к сладкому. Как же остановиться и отринуть сладкий беспредел? Разберем 7 шагов.
1. Сахар все- таки может быть хорошим. Какой тогда плохой?
Любой организм нуждается в глюкозе, это правда. Извлекает он ее из углеводов, для того, чтобы производить энергию и питать головной мозг. Глюкоза- это безальтернативный субстрат для метаболизма нервной ткани. Конфеты и выпечка, сладости, сахар в чистом виде содержат быстрые углеводы.
Дают быстрое ощущение сытости, которое также быстро проходит, как возникло. Овощи, картошка, крупы, злаки, макароны содержат медленные углеводы. Которые плывут в кровь медленной ровной рекой, оставляя долгое ощущение сытости, потому что долго поддерживают необходимый уровень глюкозы в крови. Помимо калорий и медленных углеводов они содержат клетчатку, витамины- необходимые компоненты пищи для нормальной жизни организма. Конфетки и печенки, увы, такой пользы не несут.
2. Чем заменить сахар и жиры?
Медленные углеводы — это прекрасно. Но, если в вашем рационе будут главенствовать белки и жиры, это будет еще круче. Белки и жиры это пластические вещества, необходимые для построения тканей тела. Всегда старайтесь планировать свой рацион на день, а если вы крутой планировщик, то и на неделю! Важно знать, где, что и во сколько вы можете и должны употребить в пищу. Когда вы сыты, соблазна купить в буфете сладких орешков не будет, к тому же вечером, в супермаркете не полетят в корзину всякие быстроуглеводные ненужности.
3. Что же дать рецепторам вместо сахара?
Польза химических сахарозаменителей сомнительна, хотя некоторые из них и аттестованы как безопасные. Все же лучше применять стевию, которая хотя бы имеет натуральное растительное происхождение. Что с медом, сиропом клена, агавы, фруктозой? Это тот же сахар, но в лживой маске натурпродукта.
4. Изучайте состав продуктов
Майонезы, соусы, соки в пакетах, смузи, кетчупы, готовые салаты – все содержит сахар. Сахар для привлечения и обмана ваших рецепторов. Будьте внимательны к этикеткам с пометкой- без сахара, вполне вероятно, что в нем кроется опасный сахарозаменитель. Вот вам и «ноль калорий». Но если праздник, событие и тот случай, когда очень хочется, значит немножко можно? Тогда вооружитесь поваренной книгой, чуть-чуть убавьте нормы сахара и сделайте прекрасную выпечку дома. А конфеты с успехом можно сделать из сухофруктов и орехов, обваляв их в семенах льна. Но и этим тоже злоупотреблять не следует!
5. Сахар, когда скучно и грустно и некому руку подать….
И здесь снова участвует дофамин – гормон удовольствия, он способен нам и руку подать, и успокоить и подбодрить. Шоколадку в рот и готово. Но все-таки есть правильные способы избавиться от стресса без помощи сахара. Любимая комедия, ванна с лавандовым экстрактом, сеанс ручного или аппаратного массажа или вечная отдушина хобби помогут справиться с унынием и стрессом. Но главный способ- физическая нагрузка, мышечная радость заменит вам радость от приема сладкого. Эндорфины рекой польются к каждой клетке вашего тела после умеренной нагрузки на свежем воздухе.
6. Старайтесь высыпаться.
После бессонной ночи вам будет глубоко все равно, что съесть, лишь бы дать своему телу какую-то компенсацию за отсутствие сна. Тянуть к сладкой и калорийной пище будет больше, чем обычно. Чикагские ученые в 2004 году исследовали влияние отсутствия сна на состав и калорийность потребляемой после бессонной ночи пищи. Оказалось что вероятность приобретения и употребления высококалорийной сладкой пищи после отсутствия сна гораздо выше. После полноценного сна организм не бунтует и ему легче справляться с голодом.
7. Долой соблазны.
Держите шоколадочку в своей сумочке? Купили тортик, потому что завтра приедет мама? Зачем же такие соблазны? Ведь когда нет соблазна, ему проще противостоять… Сделайте свои маленькие радости в виде крошечных кусочков подсушенного твердого сыра, орешков и сухофруктов. Но их не должно быть много. Месячная норма «радостей» не должна быть съедена за один день.

Многие из нас замечали, что в последнее время все чаще в прессе и по телевидению поднимается вопрос о поддельных лекарствах. Да не исключено, такие случаи бывают, но не так часто как принято об этом говорить. Конечно все помнят скандал с гриндексовским милдронатом, когда в результате ошибки на заводе в ампулы попало не то лекарство, но это небольшое отступление. В некоторыхгазетах прямо указывается процент "поддельных" лекарств, но мало кто знает, что большинство препаратов отзывают из-за, ну скажем, описания, это значит что в коробочку положили неполную инструкцию, или допустим на баночке с мазью этикетка вверх ногами наклеена. Особенно хочется отметить такие выпады например как: "мне не помогает!" особенно это касается антибиотиков, когда люди привыкают бесконтрольно принимать антибиотики от всего подряд, зарабатывают просто напросто привыкание, и потом в случае уже серьезного заболевания антибиотик не помогает, а не помогает значит что? — значит поддельный. Особенно радует шумиха в прессе и на ТВ, это модно сейчас. А люди верят вместо того чтобы включить мозги и подумать кому и зачем это надо. Разве поставщикам, производителям или аптекам выгодно реализовывать некачественные препараты или подделки, это же просто глупо, какой дурак будет гробить свой бизнес, продавая подделки, чтобы потом к нему никто не пришел? Глупо, все заинтересованы в том чтобы все было качественное, для привлечения клиентов. Кому же это тогда выгодно, а нашему государству конечно, фармацевтический бизнес — это выгодно и прибыльно, хотелось бы государству прибрать его к рукам, конечно, а как? Начинается нагнетание паники, шумихи в прессе и на ТВ, о том что всюду подделки, "злые" поставщики и аптеки травят население, ай-ай-ай, что делать… и тут народ обращается к государству, мол разберись, наведи порядок. А государство отвечает, ну что-ж мол по просьбам трудящихся, забираю под контроль. И уже незаметно но происходит обратный процесс, перехода фармрынка под государственный контроль, не знаю хорошо это или нет, возможно так будет лучше. Хочу сказать одно, случаи подделок бывают это не исключено к сожалению, но не так часто как об этом пишут, зачастую плохо разбирающиеся в этом люди. Как застраховать себя от подделок? Просто приобретайте препараты в крупных аптечных сетях, вот и все

Многие люди, особенно мужчины, считают, что если женщина родила в первый раз, то другие роды будут еще легче проходить.Но это не так.Роды есть роды.Сейчас мы рассмотрим пять самых ошибочных мифов о повторных родов.
Миф 1.
Если женщина родила, то другие роды будут проходить легче.
Многие думают именно так.Но, это очень ошибочное мнение.Те, кто с этим не сталкивался думает, что организм подготовлен к повторным родам и родить будет быстрее и легче.Люди, что это не проходили, думают что в помощь идут гормоны и что матка больше подготовленная к родам.Но это глубокое заблуждение.Гормоны роль играют такую же как и при первых родах, а матка не увеличивается после первых родов.Матка в первую очередь это мышца и она как расширяется, Так и ссужается после родов.
Миф 2.
Кесарево сечение.
Если в первый раз делали кесарь, то и в второй раз и в следующие будет только кесарь.Это тоже ошибка.Да, есть гинекологические проблемы из-за которых кесарь это только единственный выход, но это не часто.В медицине нашего времени, швы на матке эластические и не наносят много вреда и после кесарево можно родить и природным путем.Одним словом, современная медицина настолько прогрессирует, что даже маленький шрам на матке не навредит женщины и после кесарево она спокойно может родить естественными родами.Но, это в случае, если нет никаких противопоказаний к естественным родам или швы наложены правильно.
Миф 3.О разницы веса первого и второго ребенка.Сама статистика говорит, что более 60% женщин, которым делали кесарево сечение, вполне рожают ребенка сами природным путем без осложнений.
Люди без медицинского образования считают, что всегда второй ребенок будет иметь вес больше.На их мнение, это связанно с гормонами.Другие думают, что на фоне психологии, второго ребенка мать любит больше и поэтому больше ест и ухаживает за ним еще до рождения.Это тоже миф.Ни гормоны ни психология здесь такой важной роли не играют.Может первый ребенок родится с весом 4 кг, так другой 4 кг и 200 г, к примеру.Без условно, самочувствие мамы во время родов играет большую роль, но число родов не играет здесь никакой роли.Одно, что ученое доказали о весе ребенка новорожденного, это то, что на его вес может влиять только возраст его матери.Чем старше мама, тем большую вагу будет иметь ребенок.
Миф 4.
Этот миф очень тревожит как женщин, так и мужчин.Многие думают, что если во время родов были разрывы, то и в следующий роды такая же проблема будет.Но, это не так. В современной медицины, лечение разрывов настолько хорошее, что шрама почти не остается и кожа с мышцами хорошо заживает и никак не влияют на следующие роды.Поэтому, за это не надо переживать.К тому же, первые роды это всегда страшно и болезненно.Если и есть разрывы, то это из-за того, что мама не подготовлена к родам и не знает что и как делать.Во время других родов же, женщина более компетентна в вопросе о родах и знает что ей делать чтобы избежать такого неприятного осложнения.И кроме этого, как я уже писал, второй ребенок не обязательно должен иметь большой вес, чем первый, ведь это не зависит от количества родов, он может иметь вес меньше и не навредит никак своей маме.Еще один очень важный компонент в этом случае, это правильное питание.Врачи могут доказать, что правильное и сбалансированное питание с большим содержанием белком и витаминов, уменьшит риск развития разрывов, даже если ребенок большой.
Миф 5.
Женщинам надо рожать до 30 лет.Это неверное восприятие многие считают правдой.Дело в том, что много кто считает, что чем больший возраст женщины, тем ей будет сложнее забеременеть.С одной стороны могу и согласится, с другой нет.Женщина может родить и в 40 и в 50 лет.Все зависит от того, когда будет менопауза.если женщина забеременеет в 40 лет, то это же не значит, что ребенок не родится и будет выкидыш.Но, лучше всего родить от 18 до 35 лет и это доказано врачами.У женщин есть свой запас яйцеклеток в сравнение с мужчинами.У них обновление сперматозоидов происходит каждые 72 часа.Конечно, родить можно и после 35 как я уже писал, но здесь будут свои проблемы.Яйцеклетка начинает плохо выполнять свою работу.Овуляция, к примеру, овуляция происходит не каждый месяц, ее работоспособность стает меньшей, она не делится как в раньше и из-за этого начинаются проблемы.Часто из-за возраста могут быть как хромосомные болезни, так и выкидыш.Но, должен написать, что не только возраст влияет на работу яйцеклетки, но и много других факторов.К примеру, это окружающая среда, стресс, качество жизни, качество медицины в месте, где женщина живет.

Бонусом считаю, что можно добавить об послеродовой депрессия.Многие женщин после первых родов, чувствуют послеродовую депрессию.Это страшное состояние, но оно есть и очень часто встречается.В людей есть неправильное мнение о усиление депрессии после вторых родов и дальше.Но это неправда.Если у женщин и появляется этот страшный диагноз, то он не прогрессирует.Депрессия не усиливается с каждыми родами.Это ошибочное мнение.
Итак, мы посмотрели 5 самых распространенных мифов о повторной или другой беременности.Если еще и другие мифы.Они не так распространенные, но они существуют.Сюда можно отнести и мыслю о том, что ребенок панацея для организма мамы.Но нет.Это сам по себе прекрасный процесс, но он дает дополнительную нагрузку на организм женщины и если у нее были какие то хронические болезни, к примеру с почками, то беременность может ускладнить ситуацию.Еще интересный миф, это о том, что лучше забеременеть худой маме.Это не так.В жире есть запасы, которые помогают вынашиванию плода и родить могут как средние, так и больше среднего женщины.Понятное дело, что женщины с ожирением 3 стадии рожать будет сложно и врачи будут предлагать кесарево сечение.Так как, беременность сама по себе нагрузка на организм и она может еще больше навредит органам, которые и так страдают из-за большого веса.
Берегите Свое себя.Крепкого Вам здоровья и всех благ.

В норме считается нормальным цикл не короче 21 дня и не длиннее 35 дней
( считать от 1-го дня одних месячных до 1-го дня следующих), и цикл не должен скакать от одного месяца до другого более чем на 5 дней. Поэтому еще с периода первых месячных нужно научить девочек вести менструальные календари, в них ещё желательно отмечать количество кровопотери (скудные, умеренные, обильные). Очень хорошо, если девочки используют специальные приложения в своем мобильном, где отмечают свои месячные. Месячные должны начинаться не ранее 10 лет ( если раньше этого срока- то это преждевременное половое развитие) и не позднее 16 лет.В среднем цикл устанавливается в регулярном ритме в течении 2 -х лет от начала месячных. Если у девочки месячные пошли раньше 10 лет, то нужно обратиться к детскому гинекологу. Однократно ( или пару раз в году) цикл может сбиться-_ это может быть на нервной почве, перемене климата или питания. Но если это повторяется, нужно обратится к гинекологу-эндокринологу, сдать кровь на гормоны и пройти дополнительное обследование.
Заветные 2полоски и через 8месяцев вы мама первого или очередного пупсика. Это большая радость, к которой нельзя быть готовой стопроцентно, обязательно мы чего-то не знаем, о чем то не слышали и, уж точно, не видели. Даже перечитав все форумы, переспросив всех своих родственников, остается маленькая вселенная знаний, которыми необходимо владеть, и, к сожалению, они придут только с опытом. И это неплохо, но лучше все-таки, пообщавшись со специалистами, направить все свои рвения «стать хорошей мамой» в нужное русло. Например, как максимально приблизиться к своей природе организма и при этом оставаться современной леди? когда начинать налаживать режим ребенка и какой вам от этого плюс? Большинство, я уверенна, знают, что во время беременности важно правильно питаться, а как это делать, если в это время обостряются все заболевания, при которых даже обычный прием пищи вызывает тошноту?! А витамины их столько, все ли так необходимы, как пишет реклама?! Как быть, когда срочно нужна консультация гинеколога а до приема еще столько дней?! Да и не будешь же беспокоить своего врача из-за постоянных беспокойств за свое состояние и состояние ребеночка.Я на связи, мы всегда сможем разобраться в ваших проблемах, связанных с отутсвием достаточных знаний на тему «ожидания малыша», да и на тему «вот он, малыш, что с ним дальше делать?»

Вреден ли алкоголь в малых дозах.

Задайте вопрос окружающим: «Вреден ли алкоголь?» и не получите положительный ответ в большинстве случаев. Если конечно Вы не находитесь в кругу людей осознанных, — тогда я Вас поздравляю!

Я решила написать этот краткий блог по той причине, что до сих пор у многих бытует ошибочное мнение по поводу действия алкоголя. Человек, зависимый от привычки принимать спиртное,пусть даже по праздникам, не может признать что это вредно, и более того, — не нужно. Алкоголь подавляет сознание и изменяет физические процессы. Это только временная кажущаяся реакция улучшения, за которой следует период абстиненции, только маловыраженный у тех кто принимает «умеренно» (даже взяла в кавычки).

Алкоголь вреден в любых количествах. К сожалению, наше общество ещё этого не осознало и тешат себя иллюзиями что маленькие дозы или периодический приём\по праздникам\ ничего не изменят. Научно доказано какие изменения вызывает этиловый спирт в теле человека, отнюдь не полезные, и которые развитию не способствуют.

Многие люди, не в силах отказаться от этой привычки, сглаживают её мнением подобным тому что «здоровью это никак не мешает», «наши предки пили и дома строили\страну», это всё оправдание собственной слабости!

Если Вы задаётесь вопросом вреден ли алкоголь, значит Вы становитесь осознанным человеком, который понимает что на самом деле приёмы алкоголя нужно вообще с жизни исключить, показывать в будущем или уже настоящем прекрасный родительский пример подрастающему поколению и другим людям, которые ещё к этому не пришли.

Вы не представляете новый год без алкоголя или грядущее 1 мая с выездом на природу? Это как жить за закрытой дверью, за которой находиться цветущий сад, ты слышишь иногда его аромат, но ты не открываешь эти двери, находя тысячи причин и отговорок и даже от страха — как ты там будешь быть и как без него.

За последнее годы особенно, сознание людей расширилось, многие с тех кто достиг вершин способствуют тому, чтобы новое поколение было здоровой нацией, наконец уменьшилось количество рекламы алкогольной продукции и появились честные фильмы о вреде алкоголя, на котором очень много зарабатывают кстати. Ведь людьми с низким уровнем развития легче управлять — заметьте! Так мы же не хотим чтобы нами и нашими поколениями управляли те, кто не беспокоится о нашем благосостоянии, а лишь о своём обогащении и прочим неблагим для людей намерениям; давайте станем ещё умнее, сильнее, используем наши знания и влияние и поспособствуем раскрытию основ здорового образа жизни людям!

По поводу вреда алкоголя — это мнение моё и моих Учителей. 

 

Отек Квинке-реакция на воздействие различных биологтческих и химических факторов, часто имеют аллеригическу природу. Проявьнние ангионнвротичнсеого отека увеличение лиуа, шеи или конечностнй. Бывает очень много различных вариантов ангионевротического отека, но ою этом в другой раз.
Причины: воздействие аллергеноа( продукты, лекарства, шерсти животных, укусы насекомых) в совокупгости с неадекватнойреакциейорганизма того, всьедствии чего вырабатываетсябольшое количиство гистамига, которое провоц рует отнк
Симптомы: чаще развиваются в течении 3 4 мин. Реще в течении 2-5 часов. Обычно лакализуеься в области губ, щек, век и полости рта, у иужчин в лбдасьи мозшонки
При отеке подслизистые слои ЖКТ возможны след симптомы, боль в животе, рвота, нарушение стула. При отеке горла слышно стридорозное дыхание
ПМП:
Отказ от аллергена
Приток свежего воздуха
Оастегнуть одежду
Антигистаминные препараты
ГКС В/В, В КРАЙНЕМ СЛУЧАЕ М/М
При отеке гортанив экстреннои порядке коникотомтя, экстренное восстановление дыхания

Очередной визит к стоматологу показал необходимость протезирования. Вы и сами это знали и не раз заглядывали в рот своим родственникам, коллегам, звездам эстрады, чтобы понять, как это все сделано у них. Врач быстро проговорил цены на услуги, показал несколько готовых изделий, но вы так ничего и не поняли. Какие же коронки вам поставить? Безусловно, большинство клиентов стоматолога хотят получить красивуюработу по минимальной цене. К сожалению, такое сочетание цены и качества практически невозможно. Давайте разберемся, что же может предложить современная стоматология. Речь пойдет о самом распространенном ортопедическом изделии — зубной коронке. В настоящее время доступно много материалов, из которых изготовляются зубные коронки. Существуют так же сложные работы, где материалы сочетаются между собой. Самыми распространенными в нашей стране являются металлические коронки. Большинство таких коронок делаются из «нержавейки» путем штамповки. Цена на такие изделия невысокая. При желании клиента производится напыление, и коронка становится похожа на золотую. Преимущества: простота в изготовлении, дешевизна работы, прочность изделия, под такую коронку зуб опиливается минимально. Недостатки: неэстетический вид изделия, напыление может слазить, есть вероятность развития гальванизма (металл создает блуждающие токи). Так же существуют и цельнолитые металлические коронки. Они на порядок дороже штампованных, но имеют повышенную прочность и выглядят аккуратнее. Коронки из золота научились делать еще древние лекари. Этот благородный металл способен оказывать благоприятное воздействие на слизистую, поскольку, как и серебро обладает бактерицидными свойствами. Такие коронки и мосты будут незаменимы для чувствительных людей, страдающих аллергией. Золото практически никогда не вызывает воспаления десны возле зуба. Недостатки у таких коронок весьма ощутимы. Цена на металл достаточно высока, поэтому не все могут себе позволить носить чистейшее золото во рту. Помимо этого, золото быстро проедается, если коронка установлена неправильно, это обусловлено повышенной мягкостью металла. Эстетическая составляющая таких изделий весьма низкая, недаром европейцы вычисляют «наших» по золотым зубам во рту. Пластмасса давно используется при изготовлении коронок. Технология достаточно простая, изделия стоят недорого. Такие коронки чаще всего используют как временные, поскольку пластмасса достаточно хрупкая и отлично впитывает в себя различные красители, при этом изменяя цвет. Металлопластмассовые коронки в настоящее время не особо популярны из-за своей непрактичности. Такие изделия грубоваты, нестабильны в цвете, хрупкие. Металлокерамические коронки — отличная альтернатива непрактичным металлопластмассовым изделиям. Такие коронки максимально отвечают эстетическим запросам современного человека. Изначально отливается металлический колпачок, который потом покрывается несколькими слоями керамики и глазури. Врач может подобрать любой цвет и оттенок. Приемлемая цена подобных изделий позволяет делать большие работы. Если клиент пожелает, колпачок для таких изделий можно отлить из благородных сплавов, что повысит биосовместимость металла с тканями полости рта. Разумеется, у таких коронок тоже есть свои недостатки. Как правило, перед протезированием, в зубах удаляют нервы, поскольку эмаль сильно стачивается. «Мертвые» зубы достаточно непрочные. Порой спиливать приходится большую часть зуба, чтобы коронка или мост хорошо смотрелись во рту и были функциональными. Керамика — очень хрупкий материал. Она может легко сколоться при употреблении сильно жесткой пищи. Так же такие коронки нередко вызывают воспаление краевой десны, если врач выполнил работу неаккуратно или десны слишком чувствительные. Коронки из безметалловой керамики — одно из последних достижений современной стоматологии. Керамическая масса наносится не на отлитый из металла колпачок, а на выпиленный из бруска диоксида циркония. Это очень прочный и надежный материал. Эстетические свойства этого сплава уникальны. При изготовлении коронки нет нужды накладывать толстые слои керамики чтобы замаскировать под ними металл. Толщина стенок таких коронок достаточная, чтобы опытному врачу не приходилось удалять в зубах нервы. Сколы керамики на таких изделиях максимально незаметны. Придесневой край коронки очень деликатный и тонкий, что позволяет не травмировать десну. Недаром некоторые доктора называют такие коронки биокерамикой. Одним из главных недостатков таких коронок является их высокая цена, но поверьте, она оправданна высокими эстетическими свойствами таких изделий. На каких бы коронках вы не остановили свой выбор, помните, последнее слово за врачом. Часто бывает, что дорогие красивые коронки и мосты невозможно поставить в рот пациенту. Прислушивайтесь к доктору, пытайтесь найти компромисс, помните, любое протезирование должно быть не только эстетичным, но надежным и функциональным в использовании.

изображение из вопроса
Мигрень – это больше, чем головная боль. Это распространенное, многофакторное, рецидивирующее нервно-сосудистое расстройство, которым страдает более миллиарда человек на Земле.

Несмотря на многочисленные исследования, остаются неизвестными точные механизмы предиспозиции и провоцирования приступа мигрени. В последние годы внимание ученых все больше направлено на изучение роли гипоталамуса и эпифиза, как в общей ноцицептивной регуляции, так и в патогенезе мигрени в частности.

Как известно, приступы мигрени состоят из определенных фаз, некоторые из которых могут и не проявляться:
1- предупреждающая (продрома)
2- фаза ауры (преходящие очаговые неврологические симптомы)
3- собственно фаза головной боли
4- постдромальная фаза

Продромальная фаза мигрени может составлять несколько часов и дней. В этот период проявляются такие симптомы, как усталость, зевание, дискомфорт в шее, изменение настроения, когнитивные нарушения («туман в голове»), жажда, полиурия или тяга к сладкой или соленой пище.

Наблюдение и сбор клинических данных также показывают, что краниальные вегетативные симптомы, такие как слезотечение, заложенность носа, а также тошнота, светобоязнь появляются в фазу продрома и могут сохраняться в фазе головной боли.

Доказана роль гипоталамуса в возникновении всех этих неприятных симптомов. Учитывая известные роли и взаимодействия между механизмами сытости, ноцицепцией и гипоталамусом, можно рассмотреть вопрос о триггерах мигренозного приступа под совершенно другим углом!

Предположим, у пациента возникло желание съесть плитку шоколада. Возникло оно под влиянием гипоталамуса, примерно за 6-7 часов до приступа мигрени. Пациент поддается этому порыву, поглощает лакомство и через 7 часов страдает от характерной головной боли, обвиняя себя в несдержанности.

Конечно же, пациент видит абсолютно правильную связь приступа мигрени с потреблением шоколада. Но! Его атака началась еще задолго до осознания потребности в сладком! Она началась с момента, когда сам гипоталамус «захотел полакомиться»!

Аналогично, светочувствительность не вызывает мигрени, но предупреждает о ее возникновении. Знание о предварительных симптомах становится стратегией, которая обеспечивает пациентам некоторую степень предсказуемости приступов.

Нужно ли избегать употребления шоколада, чтобы предотвратить мигрень: нет!

Ни для кого не является секретом, что такие заболевания, как дифтерия, коклюш и столбняк относятся, к так называемым, «управляемым инфекциям». Это означает, что эти инфекции могут быть с успехом искоренены путем вакцинации угрожаемых контингентов населения. В первую очередь, это касается наших дорогих и  обожаемых детей!
Говорить об опасности этих инфекционных заболевания для Вашего ребенка  и необходимости вакцинации не имеетособого смысла. Потому — что это и так для любого вменяемого родителя является аксиомой. Предлагаю в этой статье обсудить выбор вакцин для профилактики этих заболеваний у Вашего ребенка.

«Традиционно», в течение десятилетий в Советском Союзе, и даже в современной России, для вакцинации детей в государственных поликлиниках применялась и продолжает применяться вакцина с непонятным названием «АКДС». Переводится эта аббревиатура, как «Адсорбированная-Коклюшно- Дифтерийно-Столбнячная» вакцина.

Многие бабушки и мамы не понаслышке знают, что после применения этой вакцины у ребенка повышалась температура, ухудшалось общее самочувствие, а в месте укола появлялись боль, покраснение кожи и ее уплотнение. Способность вакцины вызывать такие реакции называется «реактогенностью».
Реактогенность «АКДС» связана с присутствием в составе вакцины элементов клеточной стенки коклюшного микроба. Именно эти клеточные элементы и вызывают повышение температуры и местные нежелательные реакции. Единственным «плюсом» АКДС является бесплатность прививки в государственной (муниципальной) поликлинике. На этом положительные качества АКДС и заканчиваются.
Необходимо сказать, что чем менее выражена реактогенность, то тем легче и с меньшим вредом для организма ребенка переносится вакцина. Основное требование  предъявляемое к современным вакцинам — низкая реактогенность и высокая иммуногенность. Иммуногенность — это положительное свойство вакцины, заключающееся в способности влиять на выработку защитных антител в организме. Иными словами, чем выше иммуногенность вакцины, тем более надежная защита от инфекции.

Положительные свойства «Инфанрикса» приводятся ниже:

— ацеллюлярная (бесклеточная) АКДС-вакцина;
— 10 летний опыт  использования во всем мире;
— действенная и длительная защита, доказанная при массовой иммунизации;
— иммуногенность соответствует эталонной АКДС-вакцине;
— неоспоримая меньшая реактогенность по сравнению с цельноклеточными АКДС-вакцинами;
— полностью соответствует Национальному календарю прививок России.


Способ применения и дозы:
Рекомендуемая разовая доза «Инфанрикса» — 0,5 мл. Курс вакцинации состоит из 4 прививок. Согласно Национальному календарю профилактических прививок России, первичная иммунизация Инфанриксом начинается с 3-х месяцев жизни ребенка по схеме: 3 — 4,5 – 6 месяцев.
Вакцина «Инфанрикс» показана для ревакцинации детей в 18 месяцев, если ранее они получили три дозы бесклеточной или цельноклеточной АКДС-вакцины.


Особые указания:
Перед вакцинацией следует изучить анамнез ребенка, обращая внимание на предшествующее введение вакцин и связанное с этим возникновение побочных реакций, а также провести осмотр. Введение вакцины следует отложить при наличии у ребенка острого заболевания, сопровождающегося повышением температуры. При инфекционном заболевании в легкой форме вакцинацию можно проводить после нормализации температуры.


Таким требованиям – «низкая реактогенность + высокая иммуногенность» в полной мере отвечает вакцина «Инфанрикс». Таким образом,  в настоящее время все большее число родителей делает сознательный выбор в пользу современной и безопасной вакцины «Инфанрикс». Более подробно о самой вакцине и о вакцинации Вашего ребенка Вам можно узнать у инфекциониста.

©  Вожаков С.В.

Остеохондроз-это дегенеративное изменение позвонка.Есть остеохондроз:, шейного, грудного, поизображение из вопросаясничного, крестцового отделов.в запущенных случаях может перейти в протрузии и грыжы.Остеохондроз характерный для лиц от 25 до 40 лет.Из-за него могут быть такие симптомы как:, головная боль, тошнота, головокружение, мурашки по пальцам, мушки перед глазами, сбой сердца, нарушение давления.При остеохондрозе шейного отдела позвоночника, характерная гипоксия мозга, так как идёт нарушение кровообращения к мозгу.
Диагностировать остеохондроз можно с помощью хорошо избранного анамнеза и дополнительных методов диагностики(рентген, МРТ, доплер, КТ.)
Лечение заключается в физиотерапевтическом и медикаментозном.препараты, что улучшают кровообращение и ЛФК с массажем.
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
алкоголизм   апрель 2022 рак   болезни   валерий егоров   вино   диетология   диспасеризаци   зависимость от сладкого   защита   здоровье   знак зодиака весы   знак зодиака козерог   колоноскопия   лечение   медицина   мужчина   неврология   обследование   онкология   орви   оценки за ответы   простуда   профилактика   психотерапия   радость   рак   рак молочной железы   терапия   тестнакоронавирус   экстренная медицина