Алексей Кострикин (avkostrikin)

Задача психологического консультирования:
— эмоциональная поддержка;
— изменение отношения к проблеме;
— изменение отношения к социальному окружению и
самому себе;
— успешная адаптация и преодоление возникающих затруднений;
— содействие в решении личностных проблем;
— повышение стрессоустойчивости;
— развитие реалистичной оценки окружающей действительности.
Задача психотерапии:
— Помощь при стрессе и психотравмах.
— Терапия тревожности и панических атак.
— Управление эмоциями: гнев, страх, печаль.
— Помощь в разрешении конфликтов.
— Работа с самооценкой, формирование здоровых границ
Основа исцеления: сотрудничество психолога (психотерапевта)
Цели и задачи не только разрешить проблемы, но и работа с причинами, вызвавшими их. Улучшается качество жизни в целом, происходит личностный рост, обретается гармония.
Пересматривается история жизни, идет диалог, работа с образами, дыханием, проводятся телесные практики, обучение новым социальным навыкам и пр.
Фокусировка отношений на ресурсах и потенциальных возможностях, процессе, взаимодействии психотерапевта и клиента.
Происходит субъективная переоценка внутреннего состояния.