Елизавета Королева (borgese)

В своей работе я руководствуюсь принципами нарративного подхода:

Люди – это не проблемы.

Нарративный терапевт считает, что проблема не является частью человека, его чертой, существенной характеристикой или неотъемлемым свойством. Ситуации, с которыми сталкивается клиент в своей жизни, не имеет смысла объяснять его характером, нравом или стилем жизни, потому что такое объяснение никак не помогает решить те вопросы, которые нас волнуют. Нарративный терапевт помогает отстраниться от проблемы, исследовать ее на безопасном расстоянии, а затем выбрать, как с ней поступать. Может, это вообще не проблема, а навязанное обществом представление о том, «как надо»?

Каждый человек – эксперт в свой жизни.

Нарративный терапевт не считает себя экспертом по жизни клиента, он не осуждает, не говорит, как нужно поступать, не навязывает своего мнения, не поучает. Нарративный терапевт отдает себе отчет в том, насколько сильно на всех нас, и, конечно же, на него самого, влияют идеи, пропагандируемые обществом, и помогает своим клиентам отделить собственные убеждения от навязанных извне. Только сам клиент является лучшим экспертом по своей жизни, только сам клиент знает, что для него важно и полезно, а что ненужно и вредно. Нарративный терапевт помогает клиентам найти доступ к этому знанию.

У каждого человека есть право быть собой.

В нашем обществе воспитание и образование построено на оценках: мы привыкаем оценивать себя со стороны, привыкаем мерить себя чужими линейками. Нарративный терапевт помогает научиться смотреть на себя своими глазами, изнутри понять, кто ты и каков ты, укрепиться в своем праве быть таким. Нарративный терапевт помогает клиенту узнать больше о его индивидуальных, личных ценностях, уникальных взглядах и убеждениях, а через это обрести уверенность, избавиться от неудовлетворенности и вернуть утраченное чувство полноты жизни.