Фонарев Алексей Владимирович (detector)
Врач-психиатр, психотерапевт, психолог-консультант. Специалист по позитивной психотерапии (WIAP, Германия). Действующий член Российского общества психиатров. Работаю со всем спектром тревожных расстройств, депрессиями, зависимостями, проблемами в отн Узнать подробнее
Область консультирования
— неуверенность в себе;
— привычки, которые мешают Вам жить;
— потери;
— беспокойство, тревога, нарушения сна;
— избыточный вес и расстройства пищевого поведения;
— сексуальные проблемы;,
— конфликты с родителями, детьми, партнерами и коллегами;
— потеря смысла и радости жизни;
— одиночество;
— трудности на работе;
— невозможность поставить цели и добиться их;
— повторения одних и тех же проблем;
— страхи, панические атаки;
— депрессии;
— навязчивые состояния;
— зависимости.
— привычки, которые мешают Вам жить;
— потери;
— беспокойство, тревога, нарушения сна;
— избыточный вес и расстройства пищевого поведения;
— сексуальные проблемы;,
— конфликты с родителями, детьми, партнерами и коллегами;
— потеря смысла и радости жизни;
— одиночество;
— трудности на работе;
— невозможность поставить цели и добиться их;
— повторения одних и тех же проблем;
— страхи, панические атаки;
— депрессии;
— навязчивые состояния;
— зависимости.
Развернутый ответ на вопрос в текстовом формате
Вы подробно рассказываете о проблеме, ситуации и обязательно формулируете вопросы. В течение суток я направляю Вам подробный развернутый ответ.
4000
Переписка в чате в текстовом формате. Время - 60 минут.
Общение в чате в форме переписки. Оптимальный формат для получения мнения эксперта, рекомендаций. Может использоваться для консультаций в рамках умеренно сложных вопросов и проблем.
5000
Образование : 
подтверждено
2003 г. — Российский Государственный Медицинский Университет (врач -психиатр).
2015 г. — Российский национальный исследовательский медицинский университет (врач-психотерапевт)
2016 г. — Weisbaden academy of
psychotherapy (basic consultant of positive psychotherapy)
2015 г. — Российский национальный исследовательский медицинский университет (врач-психотерапевт)
2016 г. — Weisbaden academy of
psychotherapy (basic consultant of positive psychotherapy)
Время консультирования
С 12:00 до 23:00 по московскому времени
Опыт
Опыт работы в области психиатрии, психотерапии, психодиагностики — более 20 лет.
Уважаемые клиенты!
В соответствии с правилами сайта провожу консультации пользователей только от 18 лет.
Лицам моложе 18 лет рекомендую обращаться по телефону 8-800-2000-122 — это всероссийский бесплатный телефон доверия для детей и подростков.
Уважаемые клиенты!
В соответствии с правилами сайта провожу консультации пользователей только от 18 лет.
Лицам моложе 18 лет рекомендую обращаться по телефону 8-800-2000-122 — это всероссийский бесплатный телефон доверия для детей и подростков.
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Последние отзывы
· Все 44 отзыва
Мила
02.03.25
Огромное спасибо Алексею Владимировичу за профессионализм! После первого сеанса появились силы и мотивация! С удовольствием и без страха своей ситуации продолжу работать с Алексеем Владимировичем! Спасибо!
nataliadel
15.12.20
Алексей Владимирович безусловно высококлассный Профессионал своего дела в области психологии и вообще человек с большой буквы.
Восхитил своим отношением и ответственностью.Разобрался в вопросе несмотря на превышенное количество потраченного времени и порекомендовал эффективное решение подходящее именно мне.
Любовь к своей работе и желание помочь делает его успешным по определению.Такие специалисты как он ,бриллианты в своей профессии приносящие самую большую пользу .
Елена
02.12.15
Хотела бы вам сказать спасибо огромное что не отказали мне в помощи,вам действительно не все равно на других людей и их проблемы, видимо вы по призванию человек который готов в любое время прийти на помощь!!!
Говорю от всей души СПАСИБО)))Процветания вам, достижения всех поставленных целей, здоровья и самое главное по больше радости в жизни)))
Оля Лесная
28.10.15
Вот это терпение. Другой эксперт уже давно бы послал меня матом, а этот вытерпел и послал очень корректно! Спасибо, в общем, осталось хорошее впечатление
Димитрис
28.09.15
Не могу подобрать слов благодарности! Алексей Владимирович выше всех комплиментов. И как врач, и как человек!
Анна
11.09.25
Анна
26.08.25
Дарья
03.07.25
Альфия
02.07.25
Анна
25.05.25
Natasha
06.03.25
Мила
02.03.25
Огромное спасибо Алексею Владимировичу за профессионализм! После первого сеанса появились силы и мотивация! С удовольствием и без страха своей ситуации продолжу работать с Алексеем Владимировичем! Спасибо!
ответ эксперта
02.03.25
Фонарев Алексей Владимирович
Благодарю за положительную оценку и доверие, Мила! Будем стараться соответствовать)
Дарина Вьюнова
21.01.24
Артем
29.11.23
Спасибо большое за развернутый ответ и уделенное время! Советую!
ответ эксперта
29.11.23
Фонарев Алексей Владимирович
Благодарю за положительную оценку, Артем!
Анастасия
20.01.21
nataliadel
15.12.20
Алексей Владимирович безусловно высококлассный Профессионал своего дела в области психологии и вообще человек с большой буквы.
Восхитил своим отношением и ответственностью.Разобрался в вопросе несмотря на превышенное количество потраченного времени и порекомендовал эффективное решение подходящее именно мне.
Любовь к своей работе и желание помочь делает его успешным по определению.Такие специалисты как он ,бриллианты в своей профессии приносящие самую большую пользу .
ответ эксперта
21.12.20
Фонарев Алексей Владимирович
Наталья, благодарю Вас за столь высокую оценку! Это приятно и ценно. Ваше мнение для меня является особенным. Но и немного грустно от того, что наши ресурсы и возможности ограничены. Остается только учиться и учиться, чтобы хотя бы еще на один шаг становиться эффективнее. Внутренне я уверен в том, что у вас всё будет хорошо, не может быть иначе. Как говорится, движение - жизнь. Будем идти только вперед и вверх!
julia
10.05.18
ruslan
14.04.18
ruslan
18.12.17
Елена
02.12.15
Хотела бы вам сказать спасибо огромное что не отказали мне в помощи,вам действительно не все равно на других людей и их проблемы, видимо вы по призванию человек который готов в любое время прийти на помощь!!!
Говорю от всей души СПАСИБО)))Процветания вам, достижения всех поставленных целей, здоровья и самое главное по больше радости в жизни)))
ответ эксперта
12.12.15
Фонарев Алексей Владимирович
Большое спасибо, Елена, за отзыв! Очень приятно. Я также от души желаю Вам только самого хорошего в жизни и побольше добрых и отзывчивых людей в вашем окружении.
Елена
14.11.15
Оля Лесная
14.11.15
Андрей
06.11.15
Очень отзывчивый и профессиональный врач.
ответ эксперта
14.11.15
Фонарев Алексей Владимирович
Спасибо, Андрей! Обращайтесь
Оля Лесная
28.10.15
Вот это терпение. Другой эксперт уже давно бы послал меня матом, а этот вытерпел и послал очень корректно! Спасибо, в общем, осталось хорошее впечатление
ответ эксперта
31.10.15
Фонарев Алексей Владимирович
Спасибо за положительную оценку, Оля. Только одна поправка - я Вас не посылал, я обозначил те границы, в которых наше общение могло бы быть продуктивным.
Димитрис
28.09.15
Не могу подобрать слов благодарности! Алексей Владимирович выше всех комплиментов. И как врач, и как человек!
ответ эксперта
30.09.15
Фонарев Алексей Владимирович
Спасибо, Димитрис, :) Лучшей благодарностью было бы успешное и полное решение вашего вопроса.
Оля Лесная
26.09.15
Большое спасибо, что не остались равнодушным к моей проблеме. Грамотный эксперт и просто хороший человек.
ответ эксперта
26.09.15
Фонарев Алексей Владимирович
Спасибо за отзыв, Оля! Добра и счастья Вам!
Nataly
22.08.15
Я считаю, что эксперт очень верно выбрал свой жизненный путь. У него светлая душа и он помогает светиться нам. Он очень глубокий, чуткий, грамотный, профессиональный. С большим и добрым сердцем. У меня крылья выросли...Добра вам! и много хороших клиентов.
ответ эксперта
26.08.15
Фонарев Алексей Владимирович
Nataly, благодарю Вас за отзыв. Сложно соответствовать такой оценке. От души желаю Вам только положительных изменений в жизни, удачи и счастья!
Сергей
16.08.15
Отлично) помог очень)
Димитрис
29.06.15
Хороший врач, прекрасный человек - чуткий, внимательный, отзывчивый!!! Большое Вам спасибо, Алексей Владимирович!
ответ эксперта
29.06.15
Фонарев Алексей Владимирович
Спасибо, Димитрис, за добрый отзыв. Обращайтесь, если буду еще полезен.
Попов Дмитрий артемьевич
06.03.15
Lilu
31.01.15
грамотный, профессиональный и интеллектуальный эксперт. Я пока еще в процессе выбора своего постоянного эксперта по своему запросу, но уже по предварительной консультации я могу сказать, что это один из немногих экспертов в разделе психология здесь на сайте, манера и содержание общения которого соответствует заявленной квалификации в визитке эксперта. То есть, говоря, проще- содержание соответствует ярлыку, а это случается редко, особенно среди психологов и "психологинь" ))
максим
20.01.15
Андрей
20.01.15
Замечательный специалист, хорошо разбирается в ситуации и в людях.
1nigh
16.01.15
Добра и благополучия Вам, Алексей!!! И большое спасибо за Ваш подарок)))
Вазген
14.01.15
хороший эксперт рекомендую!!!
Пётр
12.01.15
Алексей Владимирович, Вы - Эксперт . Вы знаете своё дело и помогаете разбираться в Любой ситуации .Спасибо за потраченное время , в следующий раз я загляну к Вам на платную консультацию =)
ответ эксперта
08.01.15
Фонарев Алексей Владимирович
Спасибо, Петр! Заглядывайте )
Pellucid Swan
01.01.15
Спасибо большое за уделенное время! За качество, за ваш ум и доброту. Стало спокойней и легче, и видится, что все не так страшно и проблемы решаемы, яснее стало впереди
ответ эксперта
01.01.15
Фонарев Алексей Владимирович
Спасибо за положительную оценку ). Вы правы, могут быть решены только те проблемы, решением, которых мы занимаемся. Всего самого хорошего Вам!
ruslan
06.12.14
Внимательный к деталям, терпеливый, умный специалист.
Очень рад, что обратился к нему.
Если у вас есть проблемы, не медлите ни минуты, обращайтесь к Алексею Владимировичу.
ответ эксперта
06.12.14
Фонарев Алексей Владимирович
Спасибо, Руслан! Если Вы приложите усилия и немного поработаете над собой, все обязательно наладится. Здоровья и счастья Вам!
44F
23.11.14
Отличный эксперт! Очень опытный и ответственный человек! К любой проблеме относится со вниманием, а к человеку - с уважением! Всегда поддержит в трудную минуту, в тяжелой ситуации. Всем советую к нему обращаться - поможет в любой ситуации!
ответ эксперта
23.11.14
Фонарев Алексей Владимирович
Спасибо Вам большое! Надеюсь, что хотя бы чем-то смог поддержать. От души желаю Вам всего самого доброго! Очень хотелось бы, чтобы ваша проблема разрешилась успешно.
Елена
23.11.14
Спасибо за разговор,извините что написала в арбитраж,я думала вы ушли , а оказалось это была проблема со связью.
Инна
22.11.14
Огромное Вам спасибо, Алексей Владимирович за поддержку, отзывчивость в трудный момент моей жизни! Ваши советы, для меня очень ценны и я больше чем уверенна, если прислушаться к ним, то в жизни все обязательно еще может измениться в лучшую сторону!
ответ эксперта
22.11.14
Фонарев Алексей Владимирович
Очень приятно, Инна, спасибо. Давайте будем стараться вместе, чтобы все действительно изменилось к лучшему.
Ольга
16.11.14
Светлана
10.11.13
Спасибо, Алексей Владимирович, вы делаете даже больше, чем можно было бы ожидать. Вы профессионал, еще раз спасибо.
ответ эксперта
10.11.13
Фонарев Алексей Владимирович
Светлана, спасибо Вам за такую оценку. Вы тоже молодец! Все будет хорошо!
pandaman
07.11.13
АнаРА
07.11.13
ответ эксперта
09.11.13
Фонарев Алексей Владимирович
Как выяснилось, это был тролль ). После этой бесплатной консультации он неоднократно повторял попытки в том же духе под другими никами. Изобретательности явно не хватило )).
Илья
06.11.13
Консультация на высоком уровне, все по делу, сразу чувствуется профессионализм. Спасибо большое!
Лариса
04.11.13
ответ эксперта
04.11.13
Фонарев Алексей Владимирович
Спасибо!
Иванова Антонина Анатольевна
31.10.13
Алексей Морозовский
31.10.13
Здравствуйте! Вы оказались в ловушке, где каждое Ваше действие подвергается жесткой оценке, а страх стал постоянным спутником. Это не брак – это уже поле боя, где Вы всегда виноваты. Но давайте разберёмся: Ваши «промахи» – это не катастрофа, а обычные человеческие моменты, которые случаются у всех. Разве горячая кастрюля на столе или неидеальная уборка – повод для крика? Нет.
Проблема не в Вашей «неадекватности», а в том, что Ваш муж выбрал агрессию вместо терпения. Он ведёт себя как раздражённый родитель, а не как партнёр. Вы не ребёнок, чтобы Вас «учили» в таком тоне. Брак – это про поддержку, а не про унижения, не так ли?
Что делать? Во-первых, перестаньте винить себя. Ваши ошибки не оправдывают его крик. Во-вторых, спокойно, но твёрдо скажите: «Я не позволю так с собой разговаривать. Если ты злишься – объясни нормально.» Если он не слышит – значит, проблема глубже, и, возможно, нужен семейный психолог.
Вы заслуживаете уважения. И если он не готов меняться – задумайтесь, стоит ли жить в постоянном страхе. Иногда лучший способ «сгладить углы» – перестать биться о них головой.
Проблема не в Вашей «неадекватности», а в том, что Ваш муж выбрал агрессию вместо терпения. Он ведёт себя как раздражённый родитель, а не как партнёр. Вы не ребёнок, чтобы Вас «учили» в таком тоне. Брак – это про поддержку, а не про унижения, не так ли?
Что делать? Во-первых, перестаньте винить себя. Ваши ошибки не оправдывают его крик. Во-вторых, спокойно, но твёрдо скажите: «Я не позволю так с собой разговаривать. Если ты злишься – объясни нормально.» Если он не слышит – значит, проблема глубже, и, возможно, нужен семейный психолог.
Вы заслуживаете уважения. И если он не готов меняться – задумайтесь, стоит ли жить в постоянном страхе. Иногда лучший способ «сгладить углы» – перестать биться о них головой.
05.07.25
ответ эксперта
Здравствуйте! Вы спрашиваете о границах – а это уже первый шаг к их созданию. Границы – это не стены, а правила игры, которые Вы устанавливаете для собственного комфорта. Если в семье их не уважали, то теперь Вам придется учиться этому самому – и это нормально. Начните с малого: говорите «нет» без чувства вины, не оправдывайтесь за свои решения, не позволяйте нарушать Ваше личное пространство.
Важно понимать: границы – это не эгоизм, а забота о себе. Если кто-то злится или обижается – это его реакция, а не Ваша ответственность. Тренируйтесь в безопасных ситуациях: отказывайте в мелочах, пресекайте неуместные вопросы. Со временем это станет естественным.
И главное – будьте терпеливы к себе. Вы не научились этому в детстве, но сейчас у Вас есть шанс. Границы – это про уважение, а не про конфликты. И если кто-то не принимает Ваши правила – значит, он просто не готов видеть Вас равным. Но это уже его проблема, а не Ваша. Дерзайте.
Важно понимать: границы – это не эгоизм, а забота о себе. Если кто-то злится или обижается – это его реакция, а не Ваша ответственность. Тренируйтесь в безопасных ситуациях: отказывайте в мелочах, пресекайте неуместные вопросы. Со временем это станет естественным.
И главное – будьте терпеливы к себе. Вы не научились этому в детстве, но сейчас у Вас есть шанс. Границы – это про уважение, а не про конфликты. И если кто-то не принимает Ваши правила – значит, он просто не готов видеть Вас равным. Но это уже его проблема, а не Ваша. Дерзайте.
05.07.25
ответ эксперта
Ответ понравился автору
Здравствуйте! Вы проделали огромный путь через боль, унижения и несправедливость — и всё же продолжаете искать свет. Ваша история — это все же история выживания, а не поражения. Родственники ведут себя как, пардон, эмоциональные вампиры, манипулируя вашей виной и привязанностью. Их требования – это не забота, а эгоизм под маской семейных уз. Вы уже сказали «нет» — это был первый, самый трудный шаг к свободе. Держитесь этого.
Ваша жизнь принадлежит только вам. Не позволяйте им снова втянуть вас в этот разрушительный цикл. Отец помогает скорее не из любви, а чтобы сохранить контроль — и это токсично. Бабушка, отец, его жена — все они взрослые люди, способные о себе позаботиться.
Сейчас главное — ваше здоровье и собеседование. Отключите телефон, если нужно. После — строгие границы: никаких совместных житейских авантюр, никаких денег «в долг». Если отец игнорирует вас — ну и пусть! Это его выбор. Вы не обязаны покупать их внимание.
Вы заслуживаете жизни без вечных упрёков. Начните с малого: своя квартира, своя зарплата — только ваши решения. А если родственники не примут эти правила — тем хуже уже для них. Иногда самое здоровое, что можно сделать с семьёй — отойти подальше. И да, это нормально — не любить тех, кто годами травит вам душу. Дерзайте. Вы сильнее, чем кажется.
Ваша жизнь принадлежит только вам. Не позволяйте им снова втянуть вас в этот разрушительный цикл. Отец помогает скорее не из любви, а чтобы сохранить контроль — и это токсично. Бабушка, отец, его жена — все они взрослые люди, способные о себе позаботиться.
Сейчас главное — ваше здоровье и собеседование. Отключите телефон, если нужно. После — строгие границы: никаких совместных житейских авантюр, никаких денег «в долг». Если отец игнорирует вас — ну и пусть! Это его выбор. Вы не обязаны покупать их внимание.
Вы заслуживаете жизни без вечных упрёков. Начните с малого: своя квартира, своя зарплата — только ваши решения. А если родственники не примут эти правила — тем хуже уже для них. Иногда самое здоровое, что можно сделать с семьёй — отойти подальше. И да, это нормально — не любить тех, кто годами травит вам душу. Дерзайте. Вы сильнее, чем кажется.
05.07.25
ответ эксперта
В нашем стремительно меняющемся мире все чаще возникает необходимость находить естественные способы поддерживать психическое здоровье. Природные антидепрессанты могут стать одной из эффективных опор. Сбалансированное питание играет важную роль — овощи и фрукты насыщены витаминами и минералами, а омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и орехах, способствуют улучшению настроения. Регулярные физические упражнения стимулируют выработку эндорфинов, что помогает снизить уровень стресса. Ароматерапия с эфирными маслами, такими как лаванда или цитрусовые, может оказать успокаивающее действие и повысить эмоциональный фон. Травяные чаи из мелиссы, ромашки и зверобоя также известны своей способностью облегчать легкие формы депрессии. Не стоит забывать и о солнечном свете: прогулки на свежем воздухе способствуют выработке витамина D, который играет важную роль в регулировании настроения. Природные антидепрессанты могут стать отличным дополнением к психическому здоровью, однако при серьезных симптомах депрессии важно обращаться к специалистам. Забота о себе начинается с маленьких шагов.
В выборе психотерапии важным шагом является понимание различных подходов и их особенностей. Существует множество видов психотерапии, каждый из которых предлагает уникальный подход к лечению и поддержке. Когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на изменении негативных мыслей и поведения, что помогает людям справляться с тревогой и депрессией. Психоаналитическая терапия исследует глубинные причины душевного дискомфорта, обращая внимание на бессознательные процессы и прошлый опыт. Гуманистическая психотерапия, в свою очередь, направлена на личностный рост и самореализацию, создавая комфортные условия для раскрытия внутренних ресурсов клиента. Системная терапия рассматривает проблемы в контексте семейных и социальных взаимодействий, что особенно полезно для решения конфликтов в отношениях. При выборе подходящей психотерапии важно учитывать свои личные предпочтения, цель терапии и, конечно, особенности специалистов. Психотерапевты могут предложить различные методы и техники, поэтому стоит заранее обсудить свои ожидания и задавать вопросы. Открытость и доверительные отношения с терапевтом способствуют более глубокому пониманию себя и эффективному лечению.
Эмоциональное насилие сложно распознать, потому что оно не оставляет синяков. Нет криков, скандалов, открытых угроз – но есть постоянное ощущение, что с тобой что-то не так. Тебя критикуют «из заботы», обесценивают «ради твоего же блага», лишают поддержки, но делают это так, что ты начинаешь сомневаться: а вдруг действительно проблема в тебе?
Манипуляции, газлайтинг, унижение, контроль – всё это разрушает личность не хуже физических ударов. Самое страшное, что жертвы часто не осознают происходящего, оправдывая поведение обидчика. «Он просто вспыльчивый», «Она так выражает любовь», «Я действительно иногда перегибаю». Но любовь не должна причинять боль.
Главный шаг – перестать сомневаться в своих чувствах. Если что-то внутри кричит, что с тобой обходятся несправедливо, значит, так и есть. Ты имеешь право на уважение, поддержку и эмоциональную безопасность. Настоящие отношения не подавляют, а дают силы.
Смотрите также:
