Top.Mail.Ru
p

Дина (dinastom)

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Меня зовут Дина Мандрусова. Я психолог-консультант. Помогаю разобраться в причинах состояния и найти устойчивые решения. Работаю бережно и конфиденциально.

Область консультирования

Давайте знакомиться!
Меня зовут Дина Мандрусова. Я психолог-консультант.
Помогаю разобраться в причинах состояния и найти устойчивые решения. Работаю бережно и конфиденциально.

Если вы чувствуете:
— постоянную тревогу, как будто внутри не выключается напряжение
— хроническую усталость и эмоциональное выгорание
— сомнения в себе и своей ценности
— ощущение, что «я недостаточно хороший(ая)»
— трудно принимать решения и постоянно возникают сомнения
— откладываете важные дела, хотя понимаете, что их нужно сделать
— не хватает сил и мотивации что-то менять
— много думаете и переживаете, но не получается сдвинуться с места
— переживаете тяжелую потерю
с этим можно работать.

Напишите «Хочу консультацию», и мы договоримся о встрече в ближайшее время.
Как проходит работа
📍 Онлайн
⏱ Длительность встречи — 60 минут
Консультация онлайн — 1500 ₽

На первой консультации мы:
— подробно разберём вашу ситуацию и то, что сейчас больше всего беспокоит
— определим, какие мысли, чувства или жизненные обстоятельства поддерживают это состояние
— проясним ваш запрос и то, к каким изменениям вы хотите прийти
— наметим возможные направления работы и первые шаги, которые помогут начать изменения
После встречи у вас появится больше ясности в том, что с вами происходит и почему. Станет понятнее, в каком направлении можно двигаться дальше.

Работаю в направлениях:
Психологическое консультирование,
Когнитивно-поведенческая терапия, кататимно-имагинативная терапия. Коучинг. Десенсибилизация и переработка движением глаз.
Что Вы получите:
Полное принятие, поддержку и много эмпатии.
Помощь в исцелении психологических травм и восстановлении жизненного потенциала.
Полная анонимность и конфиденциальность.

Напишите мне, пожалуйста, в личные сообщения, для более подробной информации и уточнения вашего запроса
Изображение услуги

Консультация психолога. Онлайн встреча 60 минут

Меня зовут Дина Мандрусова. Я психолог-консультант.
Помогаю разобраться в причинах состояния и найти устойчивые решения. Работаю бережно и конфиденциально.
Если вы чувствуете:
— постоянную тревогу, как будто внутри не выключается напряжение
— сомнения в себе и своей ценности
— ощущение, что «я недостаточно хороший(ая)»
— трудно принимать решения и постоянно возникают сомнения
— откладываете важные дела, хотя понимаете, что их нужно сделать
— не хватает сил и мотивации что-то менять
— переживаете тяжелую потерю
с этим можно работать.

Напишите «Хочу консультацию», и мы договоримся о встрече в ближайшее время.
Как проходит работа
📍 Онлайн
⏱ Длительность встречи — 60 минут
Консультация онлайн — 1500 ₽
На первой консультации мы:
— подробно разберём вашу ситуацию и то, что сейчас больше всего беспокоит
— определим, какие мысли, чувства или жизненные обстоятельства поддерживают это состояние
— проясним ваш запрос и то, к каким изменениям вы хотите прийти
— наметим возможные направления работы и первые шаги, которые помогут начать изменения
После встречи у вас появится больше ясности в том, что с вами происходит и почему. Станет понятнее, в каком направлении можно двигаться дальше.
Что Вы получите:
Полное принятие, поддержку и много эмпатии. Помощь в исцелении психологических травм и восстановлении жизненного потенциала.
Полная анонимность и конфиденциальность.

1500
Изображение услуги

Отвечу на один ваш вопрос

Отвечу на один ваш вопрос. Постараюсь дать развёрнутый, но сфокусированный ответ: разберу психологическую сторону, подскажу возможные причины и дам рекомендации по дальнейшей работе.
Вы получите полное принятие, поддержку и много эмпатии.
Полная анонимность и конфиденциальность.

300
Изображение услуги

Консультация в чате

Текстовая консультация - если писать удобнее, чем говорить. Подробно разберём вашу ситуацию и то, что сейчас больше всего беспокоит. Определим, какие мысли, чувства или жизненные обстоятельства поддерживают это состояние. Проясним ваш запрос и то, к каким изменениям вы хотите прийти. Наметим возможные направления работы и первые шаги, которые помогут начать изменения.
Полная анонимность и конфиденциальность (2 часа).
Напишите мне и мы подберем удобное время.

800

Образование : подтверждено

Витебский государственный медицинский университет. Специальность врач-стоматолог.
НАНО «Московский институт психологии». Квалификация Психолог-консультант.
Сертификат/Диплом эксперта Дина Сертификат/Диплом эксперта Дина Сертификат/Диплом эксперта Дина Сертификат/Диплом эксперта Дина Сертификат/Диплом эксперта Дина

Время консультирования

60 минут

Опыт

Более 2 лет

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Здравствуйте, Сергей. Спасибо, что открыто рассказали о своей ситуации. В 19 лет высокий интерес к сексу и желание получить сексуальный опыт вполне естественны. При этом понятно, что вам непросто, если мысли о сексе, настолько занимают внимание, что мешают учебе и другим важным для вас занятиям. Из вашего сообщения видно, что вы хорошо понимаете свои потребности и при этом стараетесь подходить к вопросу ответственно. Вы не только ищете способ получить сексуальный опыт, но и задумываетесь о возможных рисках для здоровья. Кроме того, вы честно говорите о том, что испытываете сложности в общении с девушками и пока не готовы вкладываться в построение отношений.Хочу отметить, что психолог не может сказать, стоит ли вам обращаться к секс-работнице, это личное решение. На него влияют ваши ценности, ожидания и готовность принять возможные последствия. Также важно обратить внимание на то, что те варианты, которые вы видите сейчас вызывают у вас серьезные сомнения и внутренний дискомфорт, возможно, стоит поискать и другие способы.Хотелось бы еще уточнить, почему именно невыраженная сексуальная энергия настолько сильно влияет на остальные сферы вашей жизни. Что происходит, когда возникают эти мысли? Каким образом они мешают учебе? Что вы уже пробовали делать, чтобы справляться с этим напряжением? И как вы сами объясняете отсутствие желания разбираться в отношениях с девушками? С психологом можно исследовать, почему сексуальная тема занимает сейчас настолько большое место в вашей жизни, какие убеждения и страхи влияют на общение с девушками и какие способы решения могут оказаться наиболее подходящими именно для вас. Это поможет найти решение, которое будет учитывать не только желание получить сексуальный опыт, но и ваше психологическое благополучие в целом.
02.07.26
ответ эксперта
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своими переживаниями. Когда отношения только начинаются и поведение партнера меняется, вполне естественно задаваться вопросами о том, что происходит и как это понимать. Особенно если в начале было много романтики, прикосновений и ярких эмоций, а сейчас вам кажется, что отношения стали более холодными.Из вашего рассказа видно, что вы встречаетесь около трех недель, регулярно проводите вечера вместе, гуляете, разговариваете, а мужчина уже признался вам в любви. При этом вы замечаете, что стало меньше поцелуев, объятий, инициативы в отношении совместных выходных и сексуальной близости. Похоже, именно эти изменения вызывают у вас тревогу и заставляют задумываться, достаточно ли сильны его чувства. В то же время вы очень хорошо понимаете, что вам важны эмоциональная вовлеченность, страсть, телесная близость и ощущение взаимного желания быть рядом.Важно помнить, что романтические отношения проходят разные этапы развития. Период яркой влюбленности и сильного эмоционального слияния нередко сменяется более спокойной фазой, когда мужчина и женщина продолжают узнавать друг друга и постепенно выстраивают более крепкую близость. У каждого человека этот процесс происходит по-разному. Кто-то долго сохраняет яркие проявления, а кто-то довольно быстро возвращается к привычному для себя, более спокойному способу выражения чувств. Само по себе это не говорит о том, что любовь исчезла или отношения развиваются неправильно.Мне хотелось бы лучше понять вашу ситуацию. Как мужчина проявляет заботу и интерес к вам помимо поцелуев и объятий? Что вы чувствуете во время ваших прогулок и разговоров, ощущаете ли внимание, интерес, желание узнать вас? Были ли у вас отношения, где снижение романтики становилось началом отдаления, и может ли этот опыт влиять на ваши нынешние переживания? И обсуждали ли вы с мужчиной, что для вас является важным проявлением любви и близости? С психологом вы можете вместе исследовать ваши ожидания от отношений, понять, какие проявления любви особенно значимы именно для вас, как различать реальные сигналы проблем в отношениях и естественные этапы развития отношений, а также обсудить варианты разговора с партнером о ваших желаниях. Это поможет принимать решения, опираясь не только на тревогу, но и на более полное понимание ваших отношений.
02.07.26
ответ эксперта
Здравствуйте! Спасибо, что так открыто поделились своей историей. Из вашего рассказа чувствуется, насколько болезненным оказался для вас опыт прошлых отношений. Когда несколько раз подряд мы сталкиваемся с похожими ситуациями, неудивительно, что со временем начинаем искать закономерность и задаваться вопросом, почему это повторяется именно с нами.Я обратила внимание, что вы подробно описали опыт предыдущих отношений, где действительно переживали предательство, скрытые отношения или выбор другой женщины. Вместе с тем вы пишете, что первый мужчина и ваш нынешний муж не вписываются в этот сценарий. При этом в отношении мужа вы не описываете каких-либо поступков, которые сейчас вызывали бы у вас недоверие, а скорее говорите о появившихся сомнениях и предположении, что, возможно, когда-то была другая женщина. Это важное различие, которое стоит внимательно исследовать.Иногда прошлый болезненный опыт действительно может влиять на наше восприятие настоящего. После нескольких предательств психика начинает особенно внимательно отслеживать возможные признаки опасности, даже если объективных подтверждений пока нет. Это не означает, что ваши чувства неправильные. Эти чувства могут быть попыткой защитить вас от повторения прежней боли. При этом важно различать реальные факты и тревожные предположения, чтобы прошлый опыт не определял полностью восприятие настоящих отношений.Мне хотелось бы лучше понять, что происходит именно сейчас. Что именно побудило вас обратиться с этим вопросом именно в данный момент? Есть ли в поведении вашего мужа что-то конкретное, что вызывает тревогу, или эти сомнения возникают скорее на фоне воспоминаний о прошлом? Как эти мысли влияют на вашу жизнь, отношения с мужем и ваше эмоциональное состояние? Вы пишите о проблеме из прошлого, а что хочется именно сейчас? И если представить, что эта проблема будет решена, что изменится для вас, как бы вы хотели себя чувствовать в отношениях? В работе с психологом можно вместе исследовать, как прошлый опыт влияет на ваши ожидания в настоящем, какие убеждения сформировались после пережитых событий и как постепенно восстанавливать чувство безопасности и доверия, не игнорируя свой опыт, но и не позволяя ему полностью определять ваше восприятие текущих отношений.
02.07.26
ответ эксперта
У эксперта Дина (dinastom) пока что нет блогов
Рейтинг: 115
0% положительных
21 ответов клиентам
0 лучших
от 1500 до 1500 руб.
стоимость консультации
60 минут
консультация длится
3 месяца 26 дней эксперт на сайте
Заходил 6 часов назад
Смотрите также:
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store