Дмитрий Шерстюк (dmitrysherstyuk)

Область консультирования
— отношения (проблемы, ссоры, непонимание, обиды, претензии)
— неуверенность в себе и низкая самооценка
— сепарация
— проблемы выбора
— последствия разводов и супружеских измен
— состояние тревоги и страха
— негативные чувства и эмоции (стыд, вина, апатия, страх, гнев)
— сложности в достижении целей
и другие
Эффективен и полезен, когда вам знакомы такие мысли/проблемы:
— Мне плохо
— Муж/жена не понимает, мы ссоримся и т.п.
— Я какой-то не такой/не такая, ощущаю себя ничтожеством на фоне других
— Постоянно переживаю по поводу будущего, военных действий, ситуации в стране и т.п.
— У меня были ужасные родители — это повлияло на мою жизнь
— Чересчур забочусь о других в ущерб себе
— Живу ради близких и не знаю чего хочу
— Сомневаюсь в выборе, не могу принять решение
— Зависим(а) и/или не могу эмоционально отделиться от матери, супруга и т.п
— Не могу устроить личную жизнь
— Постоянно коплю всё в себе
— Тревожусь по поводу состояния себя и других
— Прокручиваю в голове события прошлого
и другие
Если вы читаете эти строки, значит, у вас есть потребность что-то изменить в вашей жизни. Приглашаю вас в путешествие по своему внутреннему миру. Обещаю вас бережно и тактично сопровождать в этом интересном процессе.
Чтобы начать разговор со мной, напишите мне в чат.
— КАК ПРОХОДИТ БЕСПЛАТНАЯ ПИСЬМЕННАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ В ТЕКСТОВОМ ЧАТЕ? —
В её начале ответьте на следующие вопросы:
1. Напишите ваше имя, возраст, семейное положение.
2. С чем вы пришли? Опишите как можно подробнее суть проблемы
3. Обращались ли вы ранее к психологу?
4. Какой результат вы бы хотели получить от нашей совместной работы?
— На бесплатной консультации в чате мы знакомимся, устанавливаем контакт, немного проясняем вашу ситуацию. И, если это вам необходимо, договариваемся о дальнейшей работе в формате видео-связи.
— Её ДЛИТЕЛЬНОСТЬ — до 10 сообщений с вашей стороны.
— На ваше первое сообщение я могу ответить вам не сразу, но отвечу как только у меня будет время
— СТОИМОСТЬ И ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ВИДЕО-КОНСУЛЬТАЦИИ? —
3000 рублей (55 минут)
Чтобы мы встретились с вами на видео-консультации, нужно заранее пополнить счёт и оплатить консультацию
www.liveexpert.ru/help/faq#accountadd Как пополнить счёт
www.liveexpert.ru/help/faq#pay Как оплатить
— Я, МЕТОД, ПРИНЦИПЫ И ВСТРЕЧА ПО ВИДЕО: ОБЩИЕ ЗАМЕТКИ И РЕКОМЕНДАЦИИ —
1. Найдите для себя безопасное тихое место и спланируйте время, где и когда вас никто и ничто не будет беспокоить и отвлекать. Вряд ли мы сможем нормально работать, если в процессе консультирования в ваше личное пространство будет вторгаться постороннее лицо
2. Если человек общается с психологом по видео лёжа на диване, за рулём авто, "на бегу", в парке на лавочке и т.п., то это не способствует сосредоточенности и включённости в работу
3. Заранее проверьте качество звука и видео, уровень заряда батареи ноутбука, планшета или телефона
www.liveexpert.org/help/faq#videotest Как протестировать видеочат самостоятельно
www.liveexpert.org/help/faq#videoproblem1 Не вижу и не слышу собеседника
4. Гарантирую вам конфиденциальность нашей встречи и что всё рассказанное вами останется между нами
5. Основной метод психотерапии, в котором я работаю, это гештальт-подход
6. В основе гештальта непредвзятость, тактичность, открытость, доверительность. Нет насилия. Я против давления, принуждения и осуждения. Не душу авторитетом и не навязываю своих советов
7. Я не предоставляю готовых решений — считаю, что в процессе психотерапии люди учатся брать на себя ответственность и обретают навык делать свой собственный выбор
8. Прохожу личную психотерапию и беру супервизии у опытных коллег
9. Не ставлю диагнозов, не назначаю лекарств
10. Чем более ясными будут наши с вами договорённости, тем более полезной может быть наша с вами работа
11. Консультация может быть разовой. А психотерапия уже может быть кратковременной или длительной.
12. Метафора про длительность терапии.
Подлатать яму на дороге — десять минут дела. Закатать 50 метров в асфальт — 5 дней. Ремонт Большой Садовой займёт шесть месяцев работы. А на строительство Федеральной трассы, да чтоб с отбойником, развязками и заправками, уйдут годы.
За 1-2-3-5 встреч можно решить небольшую проблему. Это как проложить небольшой кусок дороги.
Более серьёзная трудность, симптом также может потребовать 1-2-3-5-7 консультаций.
До 10-20 сессий — чтобы разбираться с комплексной жизненной ситуацией, паттерном взаимодействия. Поработать над отношениями, выровнять самооценку, пережить любовный кризис, тупик в самореализации и т.п.
Для глубоких изменений (сценарии, семья, сферы жизни, характер, образ жизни) нужно от 10-20 встреч до нескольких лет.
Комплексно изменить жизнь за 1-2 встречи — это скорее исключение, чем правило

Консультация по видеосвязи (семейные и любовные отношения)
Психологическая консультация по теме отношений:
— Проблемы, ссоры, непонимание, обиды, претензии
— Не могу устроить личную жизнь, не могу найти мужчину/женщину, выбрать партнёра и т.п.
— Измена: Муж/партнёр изменил, я изменил(а), я нахожусь в роли любовницы/любовника
— Расставание, разрыв, развод
— Чересчур забочусь о других в ущерб себе, живу ради близких и не знаю чего хочу
и т.п.

Консультация по видеосвязи (личностные проблемы)
Психологическая консультация, если у вас такие мысли/темы/проблемы:
— Мне плохо
— Я какой-то не такой/не такая
— Ощущаю себя ничтожеством на фоне других
— У меня были ужасные родители — это повлияло на мою жизнь
— Постоянно переживаю по поводу будущего, военных действий, ситуации в стране и т.п.
— Живу ради близких и не знаю чего хочу
— Сомневаюсь в выборе, не могу принять решение
— Постоянно коплю всё в себе
— Тревожусь по поводу состояния себя и других
— Прокручиваю в голове события прошлого
и другие
Образование :
подтверждено
Южно-Региональный Гештальт институт. Семейное консультирование. Работа с семьёй и супружескими парами в гештальт-подходе, 2020
Курс "Психологическое консультирование". Мастерская психологического консультирования и тренинга "Психологическая практика", 2018
Кировский Институт Практической Психологии. Психолог-практик, 2017
Курс "Интегральное нейропрограммирование. Практик по личному благополучию". Институт Инновационных Психотехнологий, 2016
Время консультирования
Опыт
Последние отзывы
· Все 76 отзывовБеспокоится за вас. Из интернета: больше всего шансов выжить у пассажиров, сидящих на задних местах в авто
Здравствуйте, Михаил.
У меня такая метафора родилась:
— Умм, дорогая, какой вкусный суп.
— Кажется, я уже наелась.
— Да ты попробуй ещё!
— Нет, мне пока хватит.
— Я настаиваю — а ну-ка съешь этот суп!
— Вот как захочу, так и съем!
Грубая, конечно, аналогия, но похоже, что девушка попробовала ваши отношения на вкус, у неё осталось послевкусие и теперь анализирует, «кушать» ли их дальше. А что касается вас, раньше было недоверие к «супу» — отношениям, но вы их распробовали и у вас появился аппетит.
У меня много вопросов:
— к тому, как вы ей предлагаете свадьбу (быть может, ваша настойчивая форма её отталкивает — но она имеет право и на согласие, и на отказ)
— к тому, какой у неё остался осадок, когда мирилась первая, были ссоры и т.п., и разговаривали ли вы с ней о нём
— насколько вы способны выдержать неопределённость и дать ей время на осмысление.
Возможно, более подробно изучив эту ситуацию со специалистом, вы смогли бы разобраться в себе и понять, что вам в ней делать
Здравствуйте, Максим.
Есть такое правило в самолёте — при разгерметизации салона сначала кислородную маску одевает на себя взрослый, а потом одевает маску ребёнку. Если сначала одеть маску ребёнку, можно потерять сознание. Похоже, что в этой истории ваша девушка начинает разыгрывает мазохистическую роль, роль жертвы. Это вам ещё аукнется - не успеете опомниться, как будете злорадствовать, проявлять пассивную агрессию, а то и открыто злиться на неё. Защита садизмом — это нормально, когда вкладываешься в человека, а сталкиваешься с бессилием, безнадёжностью и отсутствием благодарности. Поэтому, сначала маску себе, а потом — ей