Дмитрий Шерстюк (dmitrysherstyuk)
Область консультирования
— отношения (проблемы, ссоры, непонимание, обиды, претензии)
— неуверенность в себе и низкая самооценка
— сепарация
— проблемы выбора
— последствия разводов и супружеских измен
— состояние тревоги и страха
— негативные чувства и эмоции (стыд, вина, апатия, страх, гнев)
— сложности в достижении целей
и другие
Эффективен и полезен, когда вам знакомы такие мысли/проблемы:
— Мне плохо
— Муж/жена не понимает, мы ссоримся и т.п.
— Я какой-то не такой/не такая, ощущаю себя ничтожеством на фоне других
— Постоянно переживаю по поводу будущего, военных действий, ситуации в стране и т.п.
— У меня были ужасные родители — это повлияло на мою жизнь
— Чересчур забочусь о других в ущерб себе
— Живу ради близких и не знаю чего хочу
— Сомневаюсь в выборе, не могу принять решение
— Зависим(а) и/или не могу эмоционально отделиться от матери, супруга и т.п
— Не могу устроить личную жизнь
— Постоянно коплю всё в себе
— Тревожусь по поводу состояния себя и других
— Прокручиваю в голове события прошлого
и другие
Если вы читаете эти строки, значит, у вас есть потребность что-то изменить в вашей жизни. Приглашаю вас в путешествие по своему внутреннему миру. Обещаю вас бережно и тактично сопровождать в этом интересном процессе.
Чтобы начать разговор со мной, напишите мне в чат.
— КАК ПРОХОДИТ БЕСПЛАТНАЯ ПИСЬМЕННАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ В ТЕКСТОВОМ ЧАТЕ? —
В её начале ответьте на следующие вопросы:
1. Напишите ваше имя, возраст, семейное положение.
2. С чем вы пришли? Опишите как можно подробнее суть проблемы
3. Обращались ли вы ранее к психологу?
4. Какой результат вы бы хотели получить от нашей совместной работы?
— На бесплатной консультации в чате мы знакомимся, устанавливаем контакт, немного проясняем вашу ситуацию. И, если это вам необходимо, договариваемся о дальнейшей работе в формате видео-связи.
— Её ДЛИТЕЛЬНОСТЬ — до 10 сообщений с вашей стороны.
— На ваше первое сообщение я могу ответить вам не сразу, но отвечу как только у меня будет время
— СТОИМОСТЬ И ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ВИДЕО-КОНСУЛЬТАЦИИ? —
3000 рублей (55 минут)
Чтобы мы встретились с вами на видео-консультации, нужно заранее пополнить счёт и оплатить консультацию
www.liveexpert.ru/help/faq#accountadd Как пополнить счёт
www.liveexpert.ru/help/faq#pay Как оплатить
— Я, МЕТОД, ПРИНЦИПЫ И ВСТРЕЧА ПО ВИДЕО: ОБЩИЕ ЗАМЕТКИ И РЕКОМЕНДАЦИИ —
1. Найдите для себя безопасное тихое место и спланируйте время, где и когда вас никто и ничто не будет беспокоить и отвлекать. Вряд ли мы сможем нормально работать, если в процессе консультирования в ваше личное пространство будет вторгаться постороннее лицо
2. Если человек общается с психологом по видео лёжа на диване, за рулём авто, "на бегу", в парке на лавочке и т.п., то это не способствует сосредоточенности и включённости в работу
3. Заранее проверьте качество звука и видео, уровень заряда батареи ноутбука, планшета или телефона
www.liveexpert.org/help/faq#videotest Как протестировать видеочат самостоятельно
www.liveexpert.org/help/faq#videoproblem1 Не вижу и не слышу собеседника
4. Гарантирую вам конфиденциальность нашей встречи и что всё рассказанное вами останется между нами
5. Основной метод психотерапии, в котором я работаю, это гештальт-подход
6. В основе гештальта непредвзятость, тактичность, открытость, доверительность. Нет насилия. Я против давления, принуждения и осуждения. Не душу авторитетом и не навязываю своих советов
7. Я не предоставляю готовых решений — считаю, что в процессе психотерапии люди учатся брать на себя ответственность и обретают навык делать свой собственный выбор
8. Прохожу личную психотерапию и беру супервизии у опытных коллег
9. Не ставлю диагнозов, не назначаю лекарств
10. Чем более ясными будут наши с вами договорённости, тем более полезной может быть наша с вами работа
11. Консультация может быть разовой. А психотерапия уже может быть кратковременной или длительной.
12. Метафора про длительность терапии.
Подлатать яму на дороге — десять минут дела. Закатать 50 метров в асфальт — 5 дней. Ремонт Большой Садовой займёт шесть месяцев работы. А на строительство Федеральной трассы, да чтоб с отбойником, развязками и заправками, уйдут годы.
За 1-2-3-5 встреч можно решить небольшую проблему. Это как проложить небольшой кусок дороги.
Более серьёзная трудность, симптом также может потребовать 1-2-3-5-7 консультаций.
До 10-20 сессий — чтобы разбираться с комплексной жизненной ситуацией, паттерном взаимодействия. Поработать над отношениями, выровнять самооценку, пережить любовный кризис, тупик в самореализации и т.п.
Для глубоких изменений (сценарии, семья, сферы жизни, характер, образ жизни) нужно от 10-20 встреч до нескольких лет.
Комплексно изменить жизнь за 1-2 встречи — это скорее исключение, чем правило
Отвечаю вам в прямом эфире
1. Мы с вами договариваемся в личке о прямом эфире
2. Захожу в прямой эфир, вы набираете ваши вопросы текстом
3. Я отвечаю на них
4. Первый вопрос — бесплатно, далее стоимость 350 руб за один ваш вопрос
Консультация в формате текста и голосовых сообщений (30 минут)
1. Мы договариваемся о времени консультации
2. Вы оплачиваете её
3. Встречаемся в оговоренное время
4. Вы текстом описываете вашу ситуацию, проблему
5. Я задаю вам вопросы и отвечаю текстом или голосовыми сообщениями
Консультация по видеосвязи (семейные и любовные отношения)
Психологическая консультация по теме отношений:
— Проблемы, ссоры, непонимание, обиды, претензии
— Не могу устроить личную жизнь, не могу найти мужчину/женщину, выбрать партнёра и т.п.
— Измена: Муж/партнёр изменил, я изменил(а), я нахожусь в роли любовницы/любовника
— Расставание, разрыв, развод
— Чересчур забочусь о других в ущерб себе, живу ради близких и не знаю чего хочу
и т.п.
Консультация по видеосвязи (личностные проблемы)
Психологическая консультация, если у вас такие мысли/темы/проблемы:
— Мне плохо
— Я какой-то не такой/не такая
— Ощущаю себя ничтожеством на фоне других
— У меня были ужасные родители — это повлияло на мою жизнь
— Постоянно переживаю по поводу будущего, военных действий, ситуации в стране и т.п.
— Живу ради близких и не знаю чего хочу
— Сомневаюсь в выборе, не могу принять решение
— Постоянно коплю всё в себе
— Тревожусь по поводу состояния себя и других
— Прокручиваю в голове события прошлого
и другие
Образование : 
подтверждено
Южно-Региональный Гештальт институт. Семейное консультирование. Работа с семьёй и супружескими парами в гештальт-подходе, 2020
Курс "Психологическое консультирование". Мастерская психологического консультирования и тренинга "Психологическая практика", 2018
Кировский Институт Практической Психологии. Психолог-практик, 2017
Курс "Интегральное нейропрограммирование. Практик по личному благополучию". Институт Инновационных Психотехнологий, 2016
Время консультирования
Опыт
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Последние отзывы
· Все 77 отзывов
Да уж, вижу, что вам не повезло с соседями, но странно, что вы ожидаете от них понимания и что они вразумятся в ответ на ваше обращение к ним — «дерьмо». Осознаёте ли вы, что вы начинаете агрессию, а они защищаются в ответ?
Здравствуйте!
Думать о себе, как о неинтересном скучном человеке, и быть таким человеком — это разные вещи. Можно в реальности быть, наоборот, весьма или вполне интересным человеком, но не замечать положительной обратной связи от людей. И / или проецировать на других людей собственную скуку и то, что они подумают, что вы скучный человек.
И наоборот, можно обладать небольшим словарным запасом, не находить тем для разговора или говорить на ограниченное количество тем — в общем, иметь какие-то затыки в коммуникации.
Я думаю, вам могла бы помочь работа с психологом, где вы оба сверили бы реальность — вы действительно скучны и неинтересны — в чём у меня есть сомнения — или это лишь ваши представления о себе. А в целом вместе с психологом вы могли бы исследовать следующие процессы: есть ли у вас проблемы с коммуникацией, какое создаёте о себе впечатление, в какой момент и для чего у вас возникают эти мысли и откуда они взялись. Удачи вам!
Здравствуйте!
Я так думаю, вы пытаетесь оценить себя согласно некоей, условной норме, но факт в том, что «специально заготовленной», статистической нормы не существует. Также как и правильного ответа на ваш вопрос.
Кто-то лишается девственности в 18 лет и потом об этом сожалеет. Кто-то — радуется. Некоторые девушки лишаются девственности в 25-30-35 лет с любимым мужем, а кто-то — в случайных отношениях.
Отстают ли они в половом развитии? Что это, по вашему мнению, означает?
Если вы имеете в виду физическую неготовность к сексу из-за недоразвитости половых органов, отсутствия либидо, гормонального дисбаланса и т.п. — это одно. Если же вы имеете в виду, что в таком возрасте они останутся или покажутся партнёру недостаточно опытными в постели, то здесь, конечно, многое зависит и от них самих, и от партнёра. Любому навыку, в том числе сексу, можно научиться.
Попробуйте подробно письменно ответить на вопрос «для меня лишиться девственности в 25 лет, или позже, в 30-33 года — означает … » И вы увидите, как много смыслов, представлений и опасений вы вкладываете в такое потенциальное для вас событие как «лишение девственности».
Я бы спросил вас, из чего вы исходите, когда задаётесь такими вопросами. Потому что «надо» или потому что вы испытываете сексуальное влечение? Вам хочется секса? Если да, то потому что «пора», или потому что вы одиноки и хотите отношений?
