Ксения Гура (gura22)
Работаю только с женщинами
Мне 34 года. Более 11 лет я работала с телом человека, как инструктор методист по ЛФК и вот уже более 3-х лет я успешно работаю с психикой человека, как психолог-консультант. Понимание взаимосвязей тела и психики дает мне Узнать подробнее
Область консультирования
Женский психолог
Работаю с тревогой, самооценкой, отношениями, кризисами и жизненными переходами.
-Даю безоценочное принятие и поддержку: клиент получает моё полное присутствие и включенность во время сессии, а также ощущение доверия и безопасности. Это создает базу для дальнейшей работы;
-Легализацию чувств: атмосфера принятия и выдерживания любых чувств клиента без осуждения, подтверждая что все переживания нормальны. Очень часто само принятие облегчает состояние клиента.
-Навыки управления эмоциями: обучение распознаванию и регулированию сильных чувств. Это помогает снизить уровень тревоги и стресса;
-Изменение поведенческих паттернов: внедрение более конструктивных способов взаимодействия с миром;
-Инструменты для самопомощи: техники которые клиент может выполнять дома самостоятельно (дыхательные упражнения, релаксация, дневник эмоций и т.д.)
-Понимание своих ресурсов: в процессе работы открываются сильные стороны и ресурсы
-Новое понимание ситуации: клиент видит ситуацию с нового ракурса. Это дает ощущение ясности и контроля.
-Инсайты: глубинное понимание ситуации которое приходит к клиенту во время или после сессии.
Работаю с тревогой, самооценкой, отношениями, кризисами и жизненными переходами.
-Даю безоценочное принятие и поддержку: клиент получает моё полное присутствие и включенность во время сессии, а также ощущение доверия и безопасности. Это создает базу для дальнейшей работы;
-Легализацию чувств: атмосфера принятия и выдерживания любых чувств клиента без осуждения, подтверждая что все переживания нормальны. Очень часто само принятие облегчает состояние клиента.
-Навыки управления эмоциями: обучение распознаванию и регулированию сильных чувств. Это помогает снизить уровень тревоги и стресса;
-Изменение поведенческих паттернов: внедрение более конструктивных способов взаимодействия с миром;
-Инструменты для самопомощи: техники которые клиент может выполнять дома самостоятельно (дыхательные упражнения, релаксация, дневник эмоций и т.д.)
-Понимание своих ресурсов: в процессе работы открываются сильные стороны и ресурсы
-Новое понимание ситуации: клиент видит ситуацию с нового ракурса. Это дает ощущение ясности и контроля.
-Инсайты: глубинное понимание ситуации которое приходит к клиенту во время или после сессии.
Образование : 
подтверждено
Московский институт психологии
Психолог-консультант
20 марта 2024 года- 20 марта 2025 года 1800 часов
Сертификат по техникам работы с травмами
19 июня 2026 года 19 часов
Сертификат по базовым техникам EMDR
15 июня 2026 года
Психолог-консультант
20 марта 2024 года- 20 марта 2025 года 1800 часов
Сертификат по техникам работы с травмами
19 июня 2026 года 19 часов
Сертификат по базовым техникам EMDR
15 июня 2026 года
Время консультирования
По договоренности
Опыт
Опыт индивидуальной работы с людьми 15 лет, опыт психологического консультирования 3 года
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
У эксперта Ксения Гура (gura22) пока что нет блогов
Смотрите также:
