Магда Ирина Валентиновна (irina-magda)

Здравствуйте Алексей.
 Как можно чаще выходите на сцену и находитесь на ней как можно дольше, ваш страх вас покинет тогда, когда вы почувствуете это место себе хорошо знакомым ( полностью абстрагируетесь). Прежде чем выступать на какой либо сцене, на ней нужно как можно дольше находиться (танцевать, двигаться, взять стульчик и посидеть посмотреть со сцены на якобы пришедших зрителей представляя улыбки в зале, приветствие благодарных зрителей, предвкушать и чувствовать свою легкость движений) – и только тогда вы научитесь кайфовать от происходящего. 
Победить себя – значит победить вообще…. Мы ведь побеждаем только тогда, когда перестаем бояться, расслабляемся и доверяем свое тело и  свою сущность великому процессу творчества. Перед самым выходом постучите себе в грудь кулаком, что разгонит на время адреналин, гормон стресса и на несколько минут достаточных вам для выступления вы освободитесь от стресса.
Успехов.

 

Здравствуйте,  если вы кормите ребеночка грудью,  его связь с вами усиливается. В моем случае, так продолжалось до 2.3 лет, дословно,  как у вас.  Выжила))),  но было очень тяжело, хорошо вас понимаю. Но если хотим иметь здорового во всех отношениях  ребеночка немного  потерпим))

Во многих  современных семьях детки спят с родителями до определенного возраста, бояться этого  тоже не нужно, на супружеские отношения это не отражается. Тяжело, понимаю,  если рядом советчики, которые рассказывают о том,  как было раньше, и чего делать  нельзя. Дети сейчас другие, очень чувствительные во всех отношениях! Живите со своими любимыми  так,  как вам удобно )))  Пишите, успехов вам.

Здравствуйте. Может быть, вы просто преувеличиваете и есть вокруг вас люди, которым вы не безразличны. Есть я уверенна и те, кому вы симпатичны, просто смотрите по водимому вы на них глазами сомневающимися, глазами не доверяющими, вот и кажется многое и не очень приятное. А в результате одиночество. Если вы хотите быть счастливым человеком будьте им…. Без трагизма и осуждения в глазах начинайте любить Мир (людей, природу, окружающую вас действительность), в котором вы живете. Наслаждайтесь общением с людьми, говорите искренне и не осуждайте не чьи действия, ведь все тайное рано или поздно становится известным, поэтому, чем меньше плохого и недоброго было услышано от Мира вами, тем меньше плохого услышите и вы о себе. Мы все как будто пред большим зеркалом жизни, где отражаются все наши поступки. Мне очень нравится книги А. Джексона «10 секретов счастья», прочтите ее, возможно, эта книжечка поможет вам познать радость общения с людьми. Также прекрасно помогут смените установки, книги Н. Правдиной «Я притягиваю любовь и счастье» эта автор очень плодовита на позитивную информацию ее книгу воодушевляют и становятся хорошими друзьями, которые в результате обязательно привлекают в вашу жизнь любовь и радость общения с другими позитивно настроенными людьми.
Желаю вам успеха и радости