Kotova_psy (kotovapsy)

Здравствуйте, Кристина. Очень хочется Вас поддержать! Вы тревожитесь и это нормальная реакция. Переезд это всегда сложно для всех. Но это важный и нужный шаг для Вашей семьи, и Вы большая молодец что идете к нему.
Как человек, проработавший с детьми и подростками с РАС, могу сказать, да адаптация может быть очень сложной, а может быть и нет. Как же все привести к более мягкому результату? Визуальные расписания, поощрение каких-то минимально выполненных задач, поддержка в тревоге:«Я понимаю, тебе сейчас сложно». Мягко переводите внимание на позитивные дела. Вашу тревогу важно легализовывать, но так же важно ее в меньшей степени показывать ребенку. Дети хорошо считывают эмоции родителей, и даже дети с РАС. Постарайтесь при дочке не паниковать, даже на ее слезы. Сделайте так, чтобы перед отъездом и после приезда Ваш быт сильно не менялся. Подъем/отход ко сну в одно и тоже время, приемы пищи в одно и тоже время, чтобы дочка могла хотя бы это контролировать. Какие-то похожие занятия, которые она делает в течении дня, чтобы повторялись и на новом месте. Те же мультики, те же игрушки. 
Касаемо Вашего состояния, слышу, как вы устали. Могу порекомендовать Вам уделять в день час времени на себя, и нет это не про копание в телефоне, в поиске информации, кружков для ребенка и прочего. Это базовая забота о себе: здоровье, красота, общение с приятными людьми, хобби. Важно чтобы этот час был вписан в ваше семейное расписание.
У Вас все получится! Желаю успехов!

Здравствуйте, Евгения.
Слышу Вашу тревогу, конечно же может быть и психологическая проблема.
Из вашего сообщения не понятно, ходили ли Вы к педиатру.
Нужно понять, в какой момент это началось? Сколько это продолжается? Вы может не ругаете, может отругал кто-то другой? Это может какая-то ситуация, происходящая в семье? 
Очень мало вводных, чтобы дать какую-либо рекомендацию.

Здравствуйте, Аноним. Действительно грустно, и я слышу Вашу боль.
Были ли Вы в детской позиции, скорее всего вдвоем и были. Вы высказывались, он закрывался и наоборот. Обязанности не обговорены от чего и Вам и ему было плохо в этих отношениях. 
Очевидно, когда вы с мужем развелись и уехали, вам было не до переживания горя, вас захлестнула обида, а осознали только сейчас, только сейчас переживаете классические стадии шок, гнев, торг.
Так случается, ведь мы первый раз живем на этом свете, идеальных браков нет. Как пережить? А как хочется? Чего хочется чувствовать?