Kotova_psy (kotovapsy)
Всем привет. Меня зовут Ольга и я Ваш психолог-консультант. Я помогу Вам разобраться в себе, проработать травмы и построить экологичные отношения с самим собой и окружающими.
Работаю в техниках гештальт-терапии и арт терапии.
Область консультирования
Работаю в техниках:
Гештальт-терапия
Арт-терапия
Поведенческая терапия( ABA)
Гештальт-терапия
Арт-терапия
Поведенческая терапия( ABA)
Образование : 
подтверждено
Высшее образование: Приднестровский Государственный Университет им. Т.Г. Шевченко, факультет педагогики и психологии, специальность педагог-психолог.
Курсы повышения квалификации: Московский Институт Психологии, специальность психологическое консультирование
Курс повышения квалификации "Психология сексуальности и терапия сексуальных расстройств"
Курсы повышения квалификации: Московский Институт Психологии, специальность психологическое консультирование
Курс повышения квалификации "Психология сексуальности и терапия сексуальных расстройств"
Время консультирования
с 12 до 18 вторник, среда, пятница.
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Последние отзывы
· Все 5 отзывов
Ольга
15.07.26
Ольга, спасибо большое вам за помощь. Подробно разобрав мою проблему, Вы помогли мне разобраться и решить ситуацию.
Ольга
15.07.26
Ольга, спасибо большое вам за помощь. Подробно разобрав мою проблему, Вы помогли мне разобраться и решить ситуацию.
Дарья
24.06.26
Олеся
05.06.26
Отличный эксперт! Спасибо большое за консультацию!
Дарья
05.06.26
Замира
05.06.26
Большое спасибо! Прекрасный эксперт, рекомендую!
Здравствуйте, Аноним. Для начала нужно бы понимать откуда у Вас это убеждение про недостатки, и почему Вы их в себе выискиваете. Что повлияло на ваше взросление, и что Вам говорили окружающие по поводу внешности, а может даже не Вам, а просто в воздух. Быть может, Ваши недостатки, это как раз ваши преимущества, но из-за чужих слов, вы чувствуете то, что чувствуете. За каждыми такими убеждениями стоят глубинные процессы, которые приводят Вас к этим мыслям.
Конечно, же можно предложить Вам хвалить себя в зеркало ежедневно, но в этом нет никакого смысла, Вы, скорее всего вернетесь к начатому.
Конечно, же можно предложить Вам хвалить себя в зеркало ежедневно, но в этом нет никакого смысла, Вы, скорее всего вернетесь к начатому.
16.07.26
ответ эксперта
Ответ понравился автору
Аноним, от чего именно вы чувствуете тревожность? Почему Вам так страшно сталкиваться со своими эмоциями?
В данном случае человек обозначил границы, что проявлять физическое насилие за Вас не готов. Так же потом подтвердил фразой про честность. То, что Вас это не устроило это тоже нормальная позиция, Вы можете не принимать все в другом человеке. Почему подруга решила, Вам так сказать, потому что представился случай.
В данном случае человек обозначил границы, что проявлять физическое насилие за Вас не готов. Так же потом подтвердил фразой про честность. То, что Вас это не устроило это тоже нормальная позиция, Вы можете не принимать все в другом человеке. Почему подруга решила, Вам так сказать, потому что представился случай.
14.07.26
ответ эксперта
лучший ответ
Юлия, примите мои соболезнования.
Нужно понимать на какой стадии Вы находитесь. Обычно человек проживает 5 стадий: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Каждая стадия проходит свой индивидуальный срок, но они могут затягиваться годами, поэтому важно понимать где находитесь Вы.
Из простого, могу порекомендовать Вам давать себе время и место для горевания, не забывать за быт, заниматься привычными делами. Не утаивайте и не замалчивайте эмоции в себе, Вам может быть плохо и это нормально.
Нужно понимать на какой стадии Вы находитесь. Обычно человек проживает 5 стадий: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Каждая стадия проходит свой индивидуальный срок, но они могут затягиваться годами, поэтому важно понимать где находитесь Вы.
Из простого, могу порекомендовать Вам давать себе время и место для горевания, не забывать за быт, заниматься привычными делами. Не утаивайте и не замалчивайте эмоции в себе, Вам может быть плохо и это нормально.
13.07.26
ответ эксперта
лучший ответ
У эксперта Kotova_psy (kotovapsy) пока что нет блогов
Смотрите также:
