Графов Максим Владимирович (maximgraf)
Провожу консультации по диетологии, фитнесу, бодибилдингу. Разложу все по полочкам, легко, доступно для любого пользователя, как новичка, так и опытного.
Область консультирования
Фитнес, бодибилдинг, кроссфит, диетология.
Образование : 
подтверждено
Время консультирования
с 8:00 по 14:30 и с 21:00 по 23:00
Опыт
Большой опыт в тренерской деятельности, подготовка участников к соревнованиям, составление планов питания для набора мышечной массы, нормализации состава тела, жиросжигания.
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Добрый день, помогу составить программу тренировок и план питания и дам ценные советы, всего-лишь за 100 р.
07.09.17
ответ эксперта
Дополнив ответы скажу, что надо сжечь жир и сохранить мышечную массу… правильная диета вам в помощь!!! Запомните, что 80% успеха — это питание!!!
07.09.17
ответ эксперта
Добрый день Елена! Для начала рекомендую вам определиться с целями. Так как это очень важный момент в ваших занятиях спортом. Исходя из ваших целей, а так же возможностей нужно и составлять план питания и тренировок… Следует понять, что в похудении или наборе массы важную роль играет ваша диета. Можно даже и неправильно заниматься, да и вообще не заниматься, но при правильной диете ваше тело будет несомненно реагировать положительно. Диета может быть просто для нормализации состава тела. Что касается тренировок, то можете заниматься 3 раза в неделю с жесткой диетой, а можете 5 раз, но позволять себе ваши любимые лакомства… УДАЧИ ВАМ…
07.09.17
ответ эксперта
У эксперта Графов Максим Владимирович (maximgraf) пока что нет блогов
