Top.Mail.Ru

Tatiana (mezika84)

Вчитель фізичної культури, вчитель -реабілітолог. Консультації щодо харчування, фізичного розвитку, відновлення та реабілітація після травм. Можливість складання індивідуальних програм. Підготовка до спортивних змагань. Харчування для спортсменів . Узнать подробнее

Образование

Вища, вчитель фізичної культури

Время консультирования

Не указано

Опыт

досвід роботи 22 роки

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Куріння кальяну, як і будь-яке куріння, може подразнювати дихальні шляхи і спричиняти біль у горлі.
Швидке полегшення:
  • Полоскання горла:
    • Сольовим розчином: Розчиніть 1/2 чайної ложки солі в склянці теплої води і полощіть горло кілька разів на день. Сіль допомагає зменшити запалення.
    • Відварами трав: Шавлія, ромашка, календула мають протизапальні властивості. Заваріть трав'яний чай і використовуйте його для полоскання.
  • Теплі напої: Теплий чай з лимоном і медом допоможе зволожити горло та заспокоїти слизову оболонку.
  • Льодяники для горла: Вибирайте льодяники з натуральними інгредієнтами, які мають антисептичні властивості.
12.01.25
ответ эксперта
Доброго дня!!! Причиною можуть бути в першу чергу — це харчування (недостатнє споживання білка), також впливає недостатня фізична активність, генетична схильність (спадковість). Стрес. 
Пам'ятайте, що схуднення – це процес, який вимагає часу і терпіння. Не варто очікувати миттєвих результатів. Головне – це систематичність і комплексний підхід.
12.01.25
ответ эксперта
У эксперта Tatiana (mezika84) пока что нет блогов
Рейтинг: 53
0% положительных
2 ответов клиентам
0 лучших
от 50 до 1000 руб.
стоимость консультации
30 минут
консультация длится
1 месяц 6 дней эксперт на сайте
Заходил 3 дня назад
Смотрите также:
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store