Tatiana (mezika84)
Вчитель фізичної культури, вчитель -реабілітолог. Консультації щодо харчування, фізичного розвитку, відновлення та реабілітація після травм. Можливість складання індивідуальних програм. Підготовка до спортивних змагань. Харчування для спортсменів . Узнать подробнее
Образование
Вища, вчитель фізичної культури
Время консультирования
Не указано
Опыт
досвід роботи 22 роки
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Куріння кальяну, як і будь-яке куріння, може подразнювати дихальні шляхи і спричиняти біль у горлі.
Швидке полегшення:
- Полоскання горла:
- Сольовим розчином: Розчиніть 1/2 чайної ложки солі в склянці теплої води і полощіть горло кілька разів на день. Сіль допомагає зменшити запалення.
- Відварами трав: Шавлія, ромашка, календула мають протизапальні властивості. Заваріть трав'яний чай і використовуйте його для полоскання.
- Теплі напої: Теплий чай з лимоном і медом допоможе зволожити горло та заспокоїти слизову оболонку.
- Льодяники для горла: Вибирайте льодяники з натуральними інгредієнтами, які мають антисептичні властивості.
12.01.25
ответ эксперта
Доброго дня!!! Причиною можуть бути в першу чергу — це харчування (недостатнє споживання білка), також впливає недостатня фізична активність, генетична схильність (спадковість). Стрес.
Пам'ятайте, що схуднення – це процес, який вимагає часу і терпіння. Не варто очікувати миттєвих результатів. Головне – це систематичність і комплексний підхід.
Пам'ятайте, що схуднення – це процес, який вимагає часу і терпіння. Не варто очікувати миттєвих результатів. Головне – це систематичність і комплексний підхід.
12.01.25
ответ эксперта
У эксперта Tatiana (mezika84) пока что нет блогов
