Мария (mmaria902)

Моя задача — помочь вам не только понять свои трудности, но и найти силы с ними справиться. Я верю, что лучшая помощь — это научить вас самим управлять своей жизнью.

В работе я совмещаю два подхода. Сначала мы вместе разбираемся, что вас беспокоит и почему это происходит. А потом я помогаю вам наметить конкретные шаги, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Мы не просто говорим о проблемах — мы ищем пути их решения.

Мой опыт и образование (я дипломированный психолог) позволяют мне быть для вас одновременно и поддержкой, и проводником. Чтобы в итоге вы чувствовали себя уверенно и могли самостоятельно справляться с любыми жизненными вызовами.

Я готова помогать тем, кто в силу жизненных обстоятельств растерян, ищет понимание и поддержку, работаю с:

✔️ КРИЗИСАМИ ЛИЧНОГО СОСТОЯНИЯ:

⁃ Тревога, стресс, панические атаки

⁃ Страхи

— Чувство одиночества

⁃ Постоянная усталость

⁃ Прокрастинация, проблемы с мотивацией

⁃ Проблемы с принятием решений

⁃ «Меня все достало..»

— «Не знаю, чего хочу..»

✔️ НЕГАТИВНЫМ ОТНОШЕНИЕМ, КРИТИКОЙ К СЕБЕ:

⁃ Отсутствие уверенности в себе, низкая самооценка

⁃ Неприятные чувства (вины, стыда, обиды, гнева, зависти и др.)

⁃ Проблемы с границами

— Эмоциональная отстраненность и/или неумение проявлять свои чувства;

✔️ТРУДНОСТЯМИ В ОТНОШЕНИЯХ, СЛОЖНЫМИ СИТУАЦИЯМИ:

⁃ Конфликты с близкими, непонимание поступков окружающих.

⁃ Сепарация (отделение от родственников, партнеров)