Top.Mail.Ru
p

Ольга (olgaburdukova12)

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Я человек, которому действительно небезразлично, что происходит с другими. В моей работе главное — создать безопасное пространство, где можно быть собой без страха быть осуждённым. Я уважаю индивидуальный путь каждого, помогаю разобраться в чувствах Узнать подробнее

Область консультирования

Работаю в гуманистическом направлении, совмещая элементы когнитивно-поведенческой терапии и эмпатического консультирования.
Считаю, что важно не просто слушать, а слышать — помогая человеку шаг за шагом возвращать себе спокойствие, уверенность и смысл.
Стараюсь соединить тёплое человеческое участие с чётким пониманием динамики клиента.
Для меня важно, чтобы консультации не сводились к разговорам «о жизни», а давали человеку реальные инструменты: умение справляться с тревогой, регулировать эмоции, строить здоровые отношения

Образование : подтверждено

Донской государственный технический университет
Специальность или направление: Психология
Квалификация: Психолог
Годы обучения: 2021 — 2025

Волгоградский Институт Практической Психологии
Программа: Практическая психология и психологическое консультирование
Сфера деятельности: Психолог
Направление: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Институт психологии г Волгограда
Название: Семейное консультирование
Направление: Системная семейная терапия



Время консультирования

В любое свободное время (онлайн переписка 500р) 30 мин

Опыт

Более 3 лет

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Последние отзывы

· Все 8 отзывов
Сергей 12.03.26
Ольга вы здорово продвинули с тупика. Всё гентальное просто! Отношения должны быть отношениями с подачей и проявлением. А не только содержание ребенка.Я понял, что не уделяю сам должного внимания. Ваши секреты рекомендации помогут мне теперь более корректно устанавливать контакт с моими близкими. Вам большое спасибо за ценную информацию.
Дмитрий 03.03.26
Написал Ольге по поводу личных проблем в отношениях. По началу я думал, что это не будет иметь какого либо толку, и сделал это лишь от безысходности. Однако проведя разговор с этим психологом, я понял, некие противоречия своей же истории, которые вылезли наружу как гром средь ясного неба. Я искренне благодарен Ольге за помощь.
Вадим 10.02.26
Консультация оказалась именно тем, что было нужно: всё изложено просто, понятно и по делу. Искренне благодарю эксперта и с уверенностью рекомендую его всем, кто ищет ответы на важные для себя вопросы.
Макс 09.02.26
Очень хороший психолог, внимательная, чуткая, понимающая. Побольше бы таких экспертов
Женя 09.02.26
спасибо огромное, Ольга ! рад что обратился за помощью именно к Вам ! все однозначно рекомендую

Попробуйте принять, что он выражает любовь иначе, не через нежность  и это вряд ли изменится тк у него избегающий тип привязанности у вас тревожный тип, это очень сложный союз. Но это не значит, что вам придётся терпеть холод. Можно мягко объяснить ему: «Мне очень важно чувствовать твоё тепло через объятия и поцелуи. Давай просто договоримся: когда встречаемся  обними меня хотя бы на несколько секунд, перед сном поцелуй. Для тебя это мелочь, а для меня очень много».

Если он слышит и старается  даже через «не хочу, но делаю»  это уже проявление заботы. Цени его усилия, даже если внутри не вспыхивает страсть.

 

05.06.26
ответ эксперта

Это не комплексы, а просто отсутствие практики с детства, плюс врождённая осторожность в общении  мозг привык бояться и избегать, потому что ни разу не убедился, что разговор безопасен. Чтобы измениться, нужно не ломать себя, а маленькими шагами в безопасной среде (с кассирами, с соседями, через общие дела) тренировать навык говорить хоть что-то, не требуя от себя быть интересной  достаточно просто кивать и задавать простые вопросы вроде «а у тебя?». Страх пройдёт не от размышлений, а от повторных действий, когда увидишь, что ничего страшного не случается.

 
05.06.26
ответ эксперта

Здравствуйте, вы не «потеряли» сына, сын выбрал удобную для себя модель поведения, которая работает. Отец научил его, что женщину можно оскорблять, а она все равно будет дарить подарки, оплачивать жилье итд. Сейчас он проверяет эту модель на вас.

«Я его остановила за волосы и вытолкнула из комнаты. Он ударился об косяк». Даже если для вас это была «остановка любым путем», для него  это насилие. И теперь он будет использовать этот случай как козырь всегда. Вы угрожаете отнять Турцию. Но отнимать Турцию за то, что подросток нахамил  это не воспитание, это эмоциональная месть. После этого он не начнет вас уважать. Он начнет вас бояться потерять материальные блага и ненавидеть еще больше.

Что можно предпринять в той ситуации, как только сын посылает вас или орет  вы не дергаетесь. Вы не кричите в ответ. Вы не хватаете его. Вы говорите одну фразу абсолютно ледяным тоном: «Я не разговариваю с теми, кто меня оскорбляет. Я выхожу из комнаты. Когда будешь готов говорить по-человечески  позови. И учти: за каждое «нах…» ты теряешь доступ к 1 часу интернета или телефона». И молча уходите в другую комнату и закрываетесь. Даже если он орет матом через дверь. Ваша задача показать: его оскорбления не пробивают вашу броню, они лишь отнимают у НЕГО привилегии.

Пока он еще подросток, вы можете перестать быть ковриком и стать человеком, чье уважение нужно заслужить, а не требовать по праву рождения. Это больно, это будет разрыв, возможно, на несколько месяцев. Но если вы сейчас не остановите это «хамство как норму», вы потеряете сына уже навсегда  он станет копией отца.

06.05.26
ответ эксперта
У эксперта Ольга (olgaburdukova12) пока что нет блогов
100% положительных
91 ответов клиентам
18 лучших
от 500 до 2500 руб.
стоимость консультации
50 минут
консультация длится
4 месяца 7 дней эксперт на сайте
Заходил 8 дней назад
Смотрите также:
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store