Ольга (olgaburdukova12)

 Вы сделали выбор не потому, что вы «плохая», а потому что вы были в безвыходной ситуации. У вас не было поддержки, мужчина предал вас еще до рождения ребенка, оставив одну перед выбором. Вы выбрали выживание, а не убийство. Тогда вам казалось, что вы не справитесь, и вы приняли лучшее из возможных решений. Не судите себя по меркам нынешней себя, та девушка была в отчаянном положении.Ваша главная боль сейчас  не аборт как процедура, а предательство близкого человека, который заставил вас убивать свое дитя. Снимите с себя ответственность за его поступок. Он был первым, кто не захотел этого ребенка.

Вы плачете 12 лет  это значит, вы не дали себе права пережить горе тогда. Дайте себе срок например, неделю. Каждый день выделяйте 15 минут, чтобы плакать навзрыд, вспоминая. Но после этих 15 минут вставайте и говорите: «Стоп, сегодня я живу дальше». Когда вы разрешаете боли выходить дозированно, она перестает быть хронической.

Здравствуйте, ваша трёхлетняя идея «закрыть грех новой беременностью» была не желанием ребёнка, а попыткой вылечить ПТСР ритуалом. Но когда реальность наступила, ваш организм и психика закричали: «Нет!»  потому что 2016 год был для вас тюрьмой, и вы бессознательно боитесь повторить тот ад. Сейчас вы ненавидите беременность не из-за гормонов, а из-за инстинкта самосохранения: ваша психика помнит одиночество, нищету и потерю себя, и она отказывается проходить это снова. Ребёнок не может быть лекарством или искуплением  если родить его только ради снятия вины, вы обречёте себя на ещё более глубокое страдание, потому что он не исцелит травму, а только добавит нагрузки. Ваш нынешний страх перед повторным абортом  это страх снова остаться наедине с виной. Но сейчас ситуация иная: в 2023 вы выбирали под давлением обстоятельств, а сейчас вы выбираете из внутреннего отвращения к материнству  это честнее. Какое бы решение вы ни приняли, единственное правильное действие  сразу после этого найти психотерапевта по ПТСР и не оставаться в одиночестве. Не ищите «правильного» выбора, ищите выбор, который позволит вам выжить и начать лечиться. Если бы существовала кнопка «отменить беременность без вины»  вы бы нажали её? Если да, то это и есть ваш ответ. И помните: вы имеете право не хотеть этого ада, и вы не убийца, если спасаете себя. Главное  не замыкаться, а сразу просить помощи у специалистов.

Попробуйте принять, что он выражает любовь иначе, не через нежность  и это вряд ли изменится тк у него избегающий тип привязанности у вас тревожный тип, это очень сложный союз. Но это не значит, что вам придётся терпеть холод. Можно мягко объяснить ему: «Мне очень важно чувствовать твоё тепло через объятия и поцелуи. Давай просто договоримся: когда встречаемся  обними меня хотя бы на несколько секунд, перед сном поцелуй. Для тебя это мелочь, а для меня очень много».

Если он слышит и старается  даже через «не хочу, но делаю»  это уже проявление заботы. Цени его усилия, даже если внутри не вспыхивает страсть.