Светлана Федина (psychic5)
Я, Светлана Федина, за родительство без страхов, боли и обид.
Психолог для родителей школьников.
Область консультирования
Дипломированный психолог
Более 13 лет занимаюсь психологией детско -родительских отношений.
9000 часов занятий, личных бесед, диагностик.
Помогаю родителям:
— выстраивать общение с ребенком без обвинений и криков
-слышать ребёнка и давать поддержку в нужный момент
-управлять своими эмоциями
— находиться в ресурсном состоянии
— повысить устойчивость к стрессу.
Помогаю школьникам:
— убрать тревожность, волнение
— выстроить здоровые отношения с родителями и сверстниками
— управлять своими эмоциями
Более 13 лет занимаюсь психологией детско -родительских отношений.
9000 часов занятий, личных бесед, диагностик.
Помогаю родителям:
— выстраивать общение с ребенком без обвинений и криков
-слышать ребёнка и давать поддержку в нужный момент
-управлять своими эмоциями
— находиться в ресурсном состоянии
— повысить устойчивость к стрессу.
Помогаю школьникам:
— убрать тревожность, волнение
— выстроить здоровые отношения с родителями и сверстниками
— управлять своими эмоциями
Фотография
Фотография проверена администрацией сайта.
Образование : 
подтверждено
2011 — диплом бакалавра психологии
2015- повышение квалификации "Психологические основы медиации в семейных отношениях"
2017 — "Фундаментальная психотерапия"
2021- переподготовка "Коучинг в психологическом консультировании"
2023- повышение квалификации "Работа с тревогой, уверенностью и самооценкой в телесной психологии"
2015- повышение квалификации "Психологические основы медиации в семейных отношениях"
2017 — "Фундаментальная психотерапия"
2021- переподготовка "Коучинг в психологическом консультировании"
2023- повышение квалификации "Работа с тревогой, уверенностью и самооценкой в телесной психологии"
Время консультирования
Понедельник -суббота, 8.00 -16.00
Опыт
Психолог в общеобразовательной школе -12 лет
Психолог Лицей -1 год
Психолог в ПНД — 1,5 года
Психолог Лицей -1 год
Психолог в ПНД — 1,5 года
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Клевер
11.03.25
Светлана
07.03.25
Анна, здравствуйте. Первое, сказать людям, чтобы не передавали слова руководства. Второе, если уйти с этой работы ваше окончательное решение, то не вступайте в манипулятивные разговоры. Четко, вслух обозначьте свое решение. Вина появляется, когда человек начинает угождать и ждет за это похвалу. Почувствуйте ваши ощущения. Хотите ли вы от этого руководства хвалебные слова? Важны они сейчас для вас? Вина еще может проявляться в случае непонимания себя. Вы точно хотите уйти? Может есть сомнения? Уверены в своем решении, значит идете своей дорогой.Встаньте устойчиво, сделайте глубокий вдох и медленный выдох, еще раз вдох-выдох.Вытяните вперед руку и скажите: Я -это я! Они- это они! Можно повторить несколько раз.
06.03.25
ответ эксперта
Ответ понравился автору
Обида— это негативное эмоциональное состояние, которое возникает в ответ на действия или слова партнера, воспринимаемые как несправедливые, оскорбительные или пренебрежительные.
Это чувство может возникнуть в результате реального или воображаемого пренебрежения, невнимания, неуважения, предательства или несоответствия ожиданиям одного из партнеров по отношению к другому.
Чувство обиды может быть кратковременным, если обсудить проблему и разрешить ее, но иногда обида сохраняется и накапливается, что может негативно повлиять на отношения.
Долгосрочная обида может привести к эмоциональному дистанцированию, разрушению взаимного доверия и даже к разрыву отношений.
Вот как обида может проявляться в отношениях:
1. Снижение уровня открытости и доверия между партнерами.
2. Увеличение эмоциональной дистанции и появление барьеров в общении.
3. Избегание тем, связанных с конфликтом, из-за страха возобновления обиды.
4. Снижение спонтанности и радости в отношениях.
5. Развитие враждебности и раздражительности.
6. Появление мыслей о мести или желания «наказать» партнера.
7. Проявление пассивной агрессии.
8. Обсуждение случившегося с посторонними вместо разговора с партнером.
9. Уменьшение физической близости и страсти.
Читать далее
Это чувство может возникнуть в результате реального или воображаемого пренебрежения, невнимания, неуважения, предательства или несоответствия ожиданиям одного из партнеров по отношению к другому.
Чувство обиды может быть кратковременным, если обсудить проблему и разрешить ее, но иногда обида сохраняется и накапливается, что может негативно повлиять на отношения.
Долгосрочная обида может привести к эмоциональному дистанцированию, разрушению взаимного доверия и даже к разрыву отношений.
Вот как обида может проявляться в отношениях:
1. Снижение уровня открытости и доверия между партнерами.
2. Увеличение эмоциональной дистанции и появление барьеров в общении.
3. Избегание тем, связанных с конфликтом, из-за страха возобновления обиды.
4. Снижение спонтанности и радости в отношениях.
5. Развитие враждебности и раздражительности.
6. Появление мыслей о мести или желания «наказать» партнера.
7. Проявление пассивной агрессии.
8. Обсуждение случившегося с посторонними вместо разговора с партнером.
9. Уменьшение физической близости и страсти.
Читать далее
У эксперта Светлана Федина (psychic5) пока что нет блогов
Смотрите также:
