Дмитрий (psydim)
Область консультирования
Отношения с партнёром, если:
~ ваш партнер — тиран, очень требователен, агрессивен;
~ вы испытываете боль предательства, измены;
~ вы хотите развестись, но вас пугает страх одиночества;
~ вы застряли в отношениях с женатым мужчиной/замужней женщиной;
~ вы строите отношения с партнерами как "под копирку", вы несчастны в этих отношениях.
~ вы хотите распознать деструктивные, разрушительные для себя отношения и понять, что с ними можно сделать;
Я помогу приобрести результат:
В избавлении от зависимостей:
~ Наркотической
~ Алкогольной
~ Игровой
~ Созависимой (в семье зависимый)
~ Эмоциональной (любовной)
~ Зависимости от чужого мнения, оценки
~ Созависимых отношений в семье
~ Интернет зависимости
Я помогу приобрести результат:
Личностные кризисы. Уверенность в себе
~ стремление всем нравиться, быть хорошим для всех;
~ страх проявить себя, говорить о себе, заявить о себе;
~ страх критики, негативной оценки;
~ чувство вины, стыда, самокритика;
~ сомнения в своих способностях достичь желаемого;
~ неумение отказывать, страх прямо говорить о своих потребностях и желаниях;
~ отказ от реализации своей мечты в пользу мечты и желаний другого;
~ ощущение, что "вы потерялись в жизни";
~ определение жизненных целей, направлений, куда двигаться дальше;
проблемы выбора.
Я помогу приобрести результат:
Предназначение. Потенциал. Мотивация.
~ самореализация, место в мире, понимание себя;
~ наполнение активной энергией — до мурашек в каждой клеточке;
~ гармонизация отношений с партнером, раскрытие в себе состояния любви;
~ взаимоотношения (семья, партнёрские отношения, друзья, работа, социум);
~ с вопросами раскрытия творческого потенциала в человеке;
~ вопросами уверенности в себе и поднятием самооценки;
~ с вопросами развития и раскрытия лидерских качеств, карьерного роста и профессиональной реализации;
~ с вопросами личностного роста и самореализации;
~ с вопросами познания за пределами человеческой формы существования.
Образование : 
подтверждено
Время консультирования
Опыт
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Мы привыкли представлять «умницу» как человека с пачкой дипломов, учеными степенями и послужным списком, от которого веет железной дисциплиной.
Кажется, если кто-то способен оперировать сложными концепциями, то и в повседневной жизни он — эталон «правильности»: встает с рассветом, планирует каждый вдох, изъясняется исключительно высоким штилем, а в голове у него — выверенная система, в которой нет места хаосу.
В реальности же «мозговитые» ребята часто выглядят так, будто их только что выкинуло штормом на берег жизни. Мы привыкли считать, что интеллект — это про порядок и контроль, но если копнуть глубже, оказывается, что высокая продуктивность мозга часто идет в комплекте с «багами» в быту.
Давай разрушим этот миф об идеальности. Интеллект — это не про стерильность. Это про гибкость, про умение видеть мир шире шаблонов и про то, как мозг тратит ресурсы».
1. Мат — язык свободы
Есть мнение, что крепкое словцо — удел сапожников. Но давай начистоту: великие люди не особо парились по поводу «цензуры».
Читать далее
Терапия созависимости — это кропотливый труд реставратора, требующий ювелирной точности. В этой главе мы детально рассмотрим конкретные, действенные методы, которые позволяют эффективно демонтировать деструктивные паттерны поведения и восстановить целостность личности.
Практические техники
Практические техники, используемые для исцеления созависимости, подобны набору специализированных инструментов, где каждый предназначен для точечного воздействия на определённый аспект проблемы. Мы рассмотрим конкретные методики, которые помогают клиенту восстановить свою автономию.
1. Установление границ
Работа над личными границами — это главный проект по обеспечению личной безопасности. Психолог выступает как инженер, помогающий клиенту спроектировать и возвести прочные психологические барьеры, которые чётко отделяют его внутреннее пространство от внешнего вторжения.
Первая фаза — это развитие чувственного осознания границ. Клиент должен научиться не просто знать о своих границах, но интуитивно ощущать телесные и эмоциональные маркеры дискомфорта, которые сигнализируют о том, что его ресурсы сейчас под угрозой или что кто-то вторгается в его личное поле.
Ключевой этап работы включает тщательный анализ и реконструкцию токсичных паттернов взаимодействия.
Читать далее
Продолжаем погружение в мир родительских запретов, которые формируют нашу жизнь сильнее, чем мы можем представить. Мы уже разобрали запреты:
- «Не Живи!»: делает человека тенью.
- «Не будь собой!»: заставляет носить чужую личину.
- «Не взрослей!»: замораживает личность.
- «Не будь ребёнком!»: подавляет естественность и спонтанность.
- «Не делай!»: парализует инициативу.
- «Не будь успешным»: провоцирует самосаботаж и страх победы.
- «Не высовывайся! Не будь лидером!»: обрекает на жизнь в тени
Эти интроекты мешают людям образовывать крепкие и надёжные связи, блокируют понимание друг друга и возможность опираться друг на друга. Они подрывают фундамент доверия и не позволяют быть по-настоящему близкими.
В этой главе мы детально разберем один из самых разрушительных – «Не будь близким никому! Не доверяй!»
Каждый из нас хоть раз в жизни наблюдал такую картину: сильный, внешне неуязвимый человек, со стальными нервами, совершенно неожиданно “сдается”.
Он всегда был невозмутимым, отчаянно храбрым, всегда держал лицо, но вдруг какое-то событие или обстоятельство просто выводят его из себя.
Он растерян, деморализован, практически убит.
Читать далее
