Яриго Олег Александрович (takovsky)

Эксперт подготовил видео приветствие для Вас.
Область консультирования
Прояснение, помощь в решении проблемной ситуации — от 900 руб.
Срочное голосовое общение от 1000 руб за 30 мин.
Консультация по видео-связи 50 мин — от 1500руб.
Диагностика от 500руб.
Бесплатно отвечаю в публичных вопросах по вашему запросу. Для мне ссылку на ваш вопрос в личку.
На этом сайте мои услуги ПЛАТНЫЕ.
Если специалист оказывает вам свои услуги бесплатно — это означает, что он не берет ответственность за результат работы и не несет правовой ответственности в случае если его рекомендации не помогли.
Работаю методами: когнитивно-поведенческой терапии, логотерапии, клинической психологии, использую передовые знания нейронаук, когнитивистики
Проблемы с которыми работаю:
Тараканы в голове, навязчивые мысли — как с ними разобраться?
Негативизм, критиканство — как очистить сознание от токсичных мыслей?
(гигиена сознания, детокс-диета для сознания)
Прокрастинация, лень — как перестать откладывать дела?
Неудобные вопросы детей — как рассказать ребёнку о сексе?
Хрупкость или излишняя рыхлость — как формировать жизнестойкость и выдержку в условиях стресса?
Психотравмы — как перевести травму и стресс в посттравматический рост?
Сезонная хандра — убираем лёгкие формы САР (сезонного аффективного расстройства)
Упадок сил и тонуса, усталость, снижение продуктивности и работоспособности — как вернуть былую бодрость и энергичность?
Прочные любовные игры — как пережить расставание (развод) и выйти игр: садист-мазохист, жертва — преследователь — спасатель, как преодолеть эмоциональная зависимость?
Проблемы со сном — как заснуть богатырским сном и наконец выспаться?
Нервозность, напряженность, тревожность — как владеть собой, как быстро расслабиться без веществ, как совладать с ПА.
Внутренний раздрай — как разрешить внутренний конфликт и прекратить выматывающую борьбу с собой?
Избыточный вес — что поможет снизить: мотивация или самодисциплина?
Сексуальные дисфункции — как наладить здоровую половую жизнь?
Чужая душа потёмки— как научиться понимать кто о чём думает? Как сделать тайное явным? Как толковать слова и жесты?
Недостаток влияния на людей и веса в коллективе — как вызвать доверие к себе? Как переключать настроение собеседника? Как преодолеть его упрямство и сделать более сговорчивым? Как заставить лентяя работать? Как избавить человека от чувства вины? Как сделать человека более откровенным? Как научить извиняться? Что делать с ворчунами? Как научить уважать вас?
Конфликты и размолвки — как быстро разрешить ссору? Как проигнориовать ненужный совет не задев чувств человека? Как реагировать на критику? Как быстро получить прощение? Что делать если вы сказали что-то лишнее? Как уладить конфликт возникший в результате спора? Как помирить других людей?
Не знаю по каким критериям вы выбираете эксперта, но уже то что вы решили обратиться за поддержкой означает, что вы на правильном пути! Когда-то мудрый вождь племени изрек: "слово которое тебе поможет, ты сам себе не скажешь"
А я добавлю: "но кто-то обязательно скажет, если Вы готовы услышать"

Кризисная консультация (скорая психологическая помощь), 40 мин
Индивидуальная консультация голосом или письменно. Оказались в тупике? Жизненный кризис? Не знаете какое решение принять? Пишите!

Ночная беседка на двоих (если ночью я онлайн)
Вам не спиться от того, что на душе не спокойно?
Поругались с любимым(ой) и вас терзают обида и тревога?
Или Вам просто хочется рассказать о волнующих мыслях и впечатлениях!?
Просто ищите понимающего собеседника?
Заваривайте крепкий кофе — и пишите мне: хочу в беседку!)

Проблемы отношений. Любовная, сексуальная, эмоциональная зависимости. 50 мин.
Тема очень интересная и острая для нашего общества. Защитил на эту тему магистерскую диссертацию.
Хорошо владею темами:
Определение любовной зависимости (аддикции). Само-тестирование.
«Ты мой личный наркотик». Неужели и «ломка» есть?
Виктимность — психология жертвенности. Верите что любовь это жертва, любовь — это боль? Сколько вы будете терпеть насилие?
Попытки расстаться. Попали в тупик: «вместе тяжело и расстаться невозможно»?
Интимофобия — страх близости.
Как зависимость съёживает ваше пространство. Куда деваться? Опять влипнуть в отношения?
Отрицание своих потребностей — бегство от себя в другого.
Корни аддикции — травма привязанности из детства.
Терапия. Процесс исцеления, обретения себя.

Диагностика личности. Норма, невротизация, пограничные состояния, психозы.
В связи с частыми обращениями: «у меня бывают видения, иногда прихожу на кухню и не помню зачем пришла, слышу голоса, ощущаю апатию, тревогу, необычные состояния сноподобные, беспричинная раздражительность»
Я психолог с клинической подготовкой (медицинская психология) помогу разобраться в вашем состоянии — что норма, что не норма. Заранее могу успокоить грубые психические нарушения достаточно редки (4%), у большинства расстройства уровня невротизиции — то есть обратимых, преходящих состояний.
Пишите, порекомендую методики и тесты для самопроверки.
Фотография
Образование :
подтверждено
Как это принято о себе.
Мне 45 лет. Женат, есть сын.
Являюсь дипломированным специалистом в области психологии. С отличием закончил минский “Институт Современных Знаний” (ИСЗ) по специальности: специалист по социальной работе, психолог. Прошел повышение квалификации в АПО (телефон доверия, арт-терапия, транзактный анализ).
Закончил магистратуру БГУ в 2019 году, защитил диссертацию на тему любовных отношений (http://elib.bsu.by/handle/123456789/215428)
Время консультирования
Опыт
1 год в мед.центре (диагност)
7 лет частная практика
Опыт работы психологом более 15 лет (консультации, семинары, тренинги)
Не знаю по каким критериям вы выбираете эксперта, но уже то что вы решили обратиться за поддержкой означает, что вы на правильном пути! Когда-то мудрый вождь племени изрек: слово которое тебе поможет, ты сам себе не скажешь;
А я добавлю: но кто-то обязательно скажет, если Вы готовы услышать
Последние отзывы
· Все 50 отзывовВы пишите что у вас ОКР, это расстройство.
Далее вы пишите по умение сдерживать обещания, это этика или сила характера.
Если вы снова сорветесь. как уже много раз и напишите, что вы почувствуете? Вину и угрызения совести, снижение самоуважения? Но вы должны понять что в вашем случае, это не недостаток этичности, не недостаток характера. Причина — ОКР, а не ваш характер или так сказать слабые моральные принципы.
Что делать? Получить профессиональную медикаментозную помощь. Таблетки и психотерапия, это то что рекомендовано в вашем состоянии.
Я считаю, что дети уже взрослые и пусть сами решают что им делать — разводиться или сходиться. Если такие скандалы и размолвки у них регулярны и потом продолжают жить как ни в чем ни бывала, значит это особенности их отношений их способ сбрасывать накопившееся напряжения.
Родителям мужа и жены на стоит вмешиваться — будет только хуже если вас втянут в эти разборки сделают крайней.
Возможно все-таки удастся договориться с сестрой, чтобы она пару раз в неделю приезжали и присматривала за лежачим больным, ведь это и её родители. Вы имеет право на свою личную жизнь. так же как и ваша сестра — у неё нет привилегий. Это обман. У неё семья и дети, а у вас возможно тоже есть встречи и личная жизнь. У вас одинаковые обязательства перед старыми родителями. Дайте её это понять.
Если не разгрузите себя от этих хлопот, то быстро перегорите, накопится стресс — от этого никому лучше не будет.