Татьяна Пашкова (tatyanapashkova)
Область консультирования
✔ Одиночество
✔ Сложные эмоции — ревность, обида, зависть
✔ Вопросы сепарации
✔ Измена, любовный треугольник
✔ Потеря смысла
✔ Сложности в общении
✔ Личностный кризис
✔ Поиск своего пути
✔ Смена профессии
✔ Адаптация в новых условиях
✔ Работа с ресурсом
✔ Работа с негативными мешающими убеждениями
✔ Внутренняя опора
✔ Выстраивание границ
✔ Работа с самооценкой
✔ Сложности в профессиональной деятельности (страх проявляться, страх выступлений)
✅ Я работаю в интегративном подходе — сочетаю методы и техники из когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подхода, экзистенциальной психологии, подбирая комплекс методик индивидуально под вас.
✅ Я гарантирую конфиденциальность и безопасное пространство для выражения чувств и мыслей.
✅ Моя работа направлена на улучшение вашего состояния. Поэтому я учусь, читаю психологическую литературу, сама нахожусь в непрерывной личной терапии, прохожу супервизию.
Индивидуальная консультация
✔ Одиночество
✔ Сложные эмоции — ревность, обида, зависть
✔ Вопросы сепарации
✔ Потеря смысла
✔ Сложности в общении
✔ Личностный кризис
✔ Поиск своего пути
✔ Смена профессии
✔ Адаптация в новых условиях
✔ Работа с ресурсом
✔ Работа с негативными мешающими убеждениями
✔ Внутренняя опора
✔ Выстраивание границ
✔ Работа с самооценкой
✔ Сложности в профессиональной деятельности (страх проявляться, страх выступлений)
Образование :
подтверждено
Время консультирования
Последние отзывы
· Все 3 отзываЗдравствуйте! Похоже, что молодой человек не очень заинтересован в отношениях. В этом случае ваше решение вполне обосновано и разумно.
При этом наши эмоции и чувства неподвластны логике. Вы можете понимать все головой, но чувствам не прикажешь. Вы какое-то время были вместе, скорее всего были какие-то приятные моменты между вами, возможно, их было много. Поэтому, возможно, вас одолевают воспоминания, желание все вернуть, вы скучаете и грустите. И это нормально.
Лучшим способом в этой ситуации будет посмотреть на эту ситуацию максимально трезвым взглядом и признать, что это не ваш мужчина, что вам не подходит такой формат отношений, и, что его отношение к вам - это не то, чего вы ждете от отношений. Когда вы избавитесь от ожиданий, как бы это ни было неприятно, когда честно признаетесь себе, что эти отношения завершились, вам будет уже легче. Вы перестанете ожидать, а обратите внимание на саму себя.
При этом важно дать себе время погоревать, поплакать, пожалеть себя, столько, сколько захочется. И не изводить себя ложными надеждами или воспоминаниями. Не ругайте себя за свою грусть, скуку, апатию.
Месяц — это очень мало времени. Сейчас в вашей жизни краски потускнели и скорее всего ничего не хочется. Попробуйте быть особенно внимательны к себе в этот период — хорошо высыпаться, вовремя есть, гулять на свежем воздухе. Побалуйте себя чем-то — купите себе что-то, что давно хотелось, например.
Также очень полезным будет ведение дневника с подробным описанием событий, ваших чувств и мыслей.
И самое главное — дайте себе время. То, что с вами происходит — это нормально в вашей ситуации. Это болезненный период, но он обязательно пройдет. Удачи вам!
Ксения, здравствуйте! Может быть такое, что таким образом мальчик пытается получить ваше внимание. Возможно, для него ваше негативное внимание — наказание и ругань — лучше, чем игнорирование.
В этом случае можно попробовать действовать от обратного — если мальчик плачет — пожалеть его, обнять, поговорить с ним спокойным голосом. Это может гораздо быстрее его успокоить, чем наказание или требования прекратить.
Также желательно показать мальчика детскому психологу. За таким поведением могут скрываться разные причины — от ревности до обид, ощущения ненужности или одиночества. Психолог поможет выяснить истинную причину таких эмоциональных реакций и даст вам более конкретные рекомендации.
Удачи вам!
Здравствуйте! Вы написали в раздел «Психология». Психолог навряд ли сможет предсказать вам точно, возьмут ли вас на работу, или нет. Однако с психологом можно обсудить трудности, которые у вас возникают, ваши чувства и переживания по поводу увольнения и предстоящего трудоустройства, ваши ожидания и планы. А еще — изучить, чего на самом деле вам хочется, и как этого можно достичь. Если вы будете понимать себя, свои чувства и желания, сможете взять ситуацию под свой контроль и спланировать ваши действия таким образом, чтобы достичь вашей цели. Если захотите поговорить, пишите в личные сообщения. Удачи вам!


