Сабарова Ёлан

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Клинический психолог. Консультирую очно и онлайн. Индивидуальные консультации, групповая терапия, профориентация и психодиагностика. Ко мне можно обратиться с запросами: депрессия, тревога, страхи, неуверенность в себе, низкая стрессоустойчивост Узнать подробнее

Область консультирования

Я рада приветствовать вас в своём профиле!
Если вы здесь, то вероятно вам нужна помощь или поддержка в непростом периоде вашей жизни.

Я с удовольствием поддержу вас в налаживании ваших жизненных процессов, помогу разобраться в себе. Первый шаг — осознание того, что происходит с вами и вокруг вас. Второй — понимание почему и для чего. И третий — что же делать, чтобы изменить ситуацию в лучшую для вас сторону.

Иногда нужна помощь в адаптации к стремительным изменениям, происходящим в вашей жизни, которые естественным образом вызывают тревогу.

В каждом человеке есть задатки того, каким бы он хотел быть, и главная задача — избавиться от неэффективных надстроек, навязанных нам другими людьми и обретение своей целостности и уникальности. Все внутриличностные конфликты строятся на несовместимости того, что внутри, с тем, что навязано вне.

Неспособность слышать себя и свои желания, приводит к тому, что человек живет в хроническом стрессе, выгорает, становится раздражительным, впадает в депрессию.

Понимание себя, формирование контакта с собой, способствует повышению самооценки и стрессоустойчивости. Повышается уверенность в себе и своих силах. Укрепляется вера в себя и свои силы. Как следствие снижается значимость мнения и оценок окружающих, и исчезает склонность к формированию зависимых отношений.

Поиск новых смыслов, постановка целей, основанных на истинных желаниях дает колоссальный поток сил не только для эффективной самореализации, да и просто способности наслаждаться каждым днем своей жизни. Видеть радость и надежду.

Если вам сейчас тяжело, вы потеряны, переживаете утрату или разочарование. Важно пройти этот этап правильно: отреагировав все, что больно, осознав и приняв полученный опыт, выстроив новые смыслы и перешагнув в новое будущее. Не пытаясь сделать вид, что все хорошо, не пытаясь упихнуть все, что болит поглубже и спрятать это даже от самих себя. Все, что не выболело и не зарубцевалось — будет давать о себе знать долгое время, а возможно и всегда.

Многие задают вопросы о длительности совместной работы.

В каких-то вопросах достаточно одной или нескольких консультаций, чтобы найти для себя ответы и пойти дальше.

В каких-то случаях необходимо пройти какой-то трудный период с поддержкой психолога, для того, чтобы достаточно окрепнув продолжить путь самостоятельно.


Для чего нужна помощь психолога? Чтобы быть собой, чтобы позволить себе быть собой, таким уникальным и неповторимым среди таких же уникальных и разных людей. Научиться видеть силу и ресурсы внутри себя. Уметь выстраивать здоровые отношения с другим людьми не ради компенсации, а ради того, чтобы было хорошо.

Мне удалось сделать это в своей жизни и я смогла помочь в этом многим людям.

5 лет личной терапиии и восстановления себя по кусочкам дали бесценный опыт понимания клиента по ту сторону работы. Моя личная работа над собой включала несколько этапов:

Как пережить сексуальное, физическое и психологическое насилие.
Как взять ответственность за свою жизнь.
Как вырастить ребенка в одиночку и не свалиться в депрессию.
Как воспитать в подростке ответственность и сформировать правильные ценности, сохранив при этом доверительные отношения.
Как наслаждаться жизнью, быть уверенной в себе и своих силах. Наполнять каждый день смыслами и двигаться к целям.

Вы можете ознакомиться с моими статьями и если вам близки мои жизненные ценности, то буду рада оказать вам поддержку!

Образование : подтверждено

Московский институт психоанализа "Клиническая психология"
Институт прикладной психологии в социальной сфере "Психологическое консультирование"
Сертификат/Диплом эксперта Сабарова Ёлан Сертификат/Диплом эксперта Сабарова Ёлан Сертификат/Диплом эксперта Сабарова Ёлан Сертификат/Диплом эксперта Сабарова Ёлан Сертификат/Диплом эксперта Сабарова Ёлан Сертификат/Диплом эксперта Сабарова Ёлан Сертификат/Диплом эксперта Сабарова Ёлан Сертификат/Диплом эксперта Сабарова Ёлан Сертификат/Диплом эксперта Сабарова Ёлан

Время консультирования

ПН-ПТ: 09.00-18.00. СБ: 09.00-13.00

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Рейтинг: 85
0% положительных
0 ответов клиентам
0 лучших
от 2500 до 6500 руб.
стоимость консультации
60 минут
консультация длится
5 месяцев 26 дней эксперт на сайте
Заходил 5 месяцев назад
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store