Жарко Иркям Рушановна (zharko19)
-депрессивные состояния, навязчивые мысли и действия; -повышенная тревожность, перепады настроения; -раздражительность, проблемы с гневом; -созависимость, любовные зависимости; -сексологические запросы; -переживание кризиса в отношениях, развод; -детско-ро Узнать подробнее
Область консультирования
С какими запросами могу помочь:
-депрессивные состояния, навязчивые мысли и действия;
-повышенная тревожность, перепады настроения;
-раздражительность, проблемы с гневом;
-созависимость, любовные зависимости;
-сексологические запросы;
-переживание кризиса в отношениях, развод;
-детско-родительские отношения;
-хроническая усталость, выгорание;
-утрата смысла жизни, потеря себя;
-невротическая религиозность;
-низкая самооценка, отношения с окружающими;
-утрата близких, переживание потери и горя и др
Возможна как краткосрочная работа, нацеленная на решение локальной проблемы, так и долгосрочная — на выстраивание совершенно другого качества жизни.Гарантия конфиденциальности.
-депрессивные состояния, навязчивые мысли и действия;
-повышенная тревожность, перепады настроения;
-раздражительность, проблемы с гневом;
-созависимость, любовные зависимости;
-сексологические запросы;
-переживание кризиса в отношениях, развод;
-детско-родительские отношения;
-хроническая усталость, выгорание;
-утрата смысла жизни, потеря себя;
-невротическая религиозность;
-низкая самооценка, отношения с окружающими;
-утрата близких, переживание потери и горя и др
Возможна как краткосрочная работа, нацеленная на решение локальной проблемы, так и долгосрочная — на выстраивание совершенно другого качества жизни.Гарантия конфиденциальности.
Образование : 
подтверждено
НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»
Программа: Психологическое консультирование и диагностика личности
Квалификация: Психологическое консультирование
Продолжительность: 1798 часов
Уральский институт повышения квалификации и переподготовки
Программа: Психологическое консультирование и психодиагностика
Квалификация: Практическая психология, организация и проведение психологического консультирования и психодиагностики
Продолжительность: 620 часов
Сексология в психологическом консультировании
Выдан: Институт ДПО гештальт-терапии и практической психологии
Продолжительность: 500 часов
Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Продолжительность: 311 часов
Психиатрия для психологов (введение в общую и частную психиатрию)
Выдан: Международная академия научной психологии
Продолжительность: 72 часов
Основы психофармакологии для психологов
Выдан: Международная академия научной психологии
Продолжительность: 36 часов
Экзистенциальная психотерапия и консультирование
Выдан: Учебный центр им. Н.П.Бехтеревой
Продолжительность: 52 часов
Психологическое консультирование в стратегическом подходе
Выдан: Европейская ассоциация психотерапии
Продолжительность: 50 часов
Основы психологического консультирования и психотерапии
Выдан: Центр Психологии и Тренинга Марии Минаковой
Продолжительность: 64 часов
Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2024
Введение в терапию. Терапевтические отношения
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2024
Программа: Психологическое консультирование и диагностика личности
Квалификация: Психологическое консультирование
Продолжительность: 1798 часов
Уральский институт повышения квалификации и переподготовки
Программа: Психологическое консультирование и психодиагностика
Квалификация: Практическая психология, организация и проведение психологического консультирования и психодиагностики
Продолжительность: 620 часов
Сексология в психологическом консультировании
Выдан: Институт ДПО гештальт-терапии и практической психологии
Продолжительность: 500 часов
Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Продолжительность: 311 часов
Психиатрия для психологов (введение в общую и частную психиатрию)
Выдан: Международная академия научной психологии
Продолжительность: 72 часов
Основы психофармакологии для психологов
Выдан: Международная академия научной психологии
Продолжительность: 36 часов
Экзистенциальная психотерапия и консультирование
Выдан: Учебный центр им. Н.П.Бехтеревой
Продолжительность: 52 часов
Психологическое консультирование в стратегическом подходе
Выдан: Европейская ассоциация психотерапии
Продолжительность: 50 часов
Основы психологического консультирования и психотерапии
Выдан: Центр Психологии и Тренинга Марии Минаковой
Продолжительность: 64 часов
Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2024
Введение в терапию. Терапевтические отношения
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2024
Время консультирования
с 9:00 до 22:00 Мск
Опыт
5 лет
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Последние отзывы
· Все 6 отзывов
Медведева Ирина Александровна
21.11.23
Нашли решение за один сеанс. Как появилась проблема сразу обратилась , боюсь представить если бы оставила всё на самотёк. По этому и решили всё быстро. Огромное вам спасибо!
Ксения
18.11.23
Я обратилась к Иркям с проблемой игромании, и уже на первой консультации эксперт выявил ряд моих проблем, а у меня прояснилось сознание. Мне стало очень легко и спокойно. Одной консультации конечно мало и я продолжу наше совместное решение моей проблемы. Рекомендую Иркям - профессионал в своей сфере.
Женя
16.03.24
Alexandra
27.11.23
Спасибо большое! Надеюсь продолжить с вами работу
Медведева Ирина Александровна
21.11.23
Нашли решение за один сеанс. Как появилась проблема сразу обратилась , боюсь представить если бы оставила всё на самотёк. По этому и решили всё быстро. Огромное вам спасибо!
Ксения
18.11.23
Я обратилась к Иркям с проблемой игромании, и уже на первой консультации эксперт выявил ряд моих проблем, а у меня прояснилось сознание. Мне стало очень легко и спокойно. Одной консультации конечно мало и я продолжу наше совместное решение моей проблемы. Рекомендую Иркям - профессионал в своей сфере.
Ирина
07.07.19
Женя
18.05.19
спасибо огромное что согласились помочь мне
Здравствуйте. Само. У меня также обувь рвется периодически
24.10.25
ответ эксперта
Здравствуйте. Если это состояние у Вас более 2-ух недель, нужна консультация врача-психиатра.
24.10.25
ответ эксперта
Здравствуйте Анна.
Очень впечатлила Ваша история. Столько испытаний Вам пришлось пройти… искренне сопереживаю Вам и сочувствую.
Вы писали о зависти к сестре — да действительно у Вас была очень благодатная почва к развитию этой страсти. В Вашей семье делали видимую разницу между Вами, ее любили, Вас наказывали, и это постоянная разница и сравнение вас не могло пройти бесследно для психики. Могло создаться впечатление, что сестра как будто забирала у Вас все (хотя в реальности это не так, и дело было в отношении родителей и родственников). Важно понимать, что для сестры такое злодеяние родственников, также не могло пройти бесследно: когда рядом человека унижают, а другого искусственно ставят на пьедестал — это сулит немалыми проблемами для психики, и также является мучительным страданием пусть и иного толка.
Анна, что касается чувств к мужчине, вероятно Вы не отпускаете эту любовь из чувства мести к сестре, из желания ее наказать, оставить в этом чувстве вины, хотя все это состояние вредит в первую очередь Вам. Чувство мести и зависти оставляет Вас в прежнем страдании и не дает освободиться для жизни и для личного счастья. Сейчас же Вы в плену своего прошлого и до сих пор остаетесь под влиянием своих родственников. Нужна психотерапия.
21.10.25
ответ эксперта
СМЭР — схема выявления автоматических мыслей (АМ) из когнитивно-поведенческой терапии, аббревиатура, которая расшифровывается как:
С — СИТУАЦИЯ
М — МЫСЛИ
Э — ЭМОЦИИ
Р — РЕАКЦИЯ
Она позволяет работать с ложными убеждениями заменяя их на более реалистичные. По СМЭР сначала описывается ситуация(только голые факты), например: «Сходила в одиночестве в супермаркет» Затем описываются возникшие эмоции и реакция тела: страх, тревога вспотели ладони, дрожь в ногах и тд. И после этого выявляются мысли, которые возникали: Мне плохо, Я упаду в обморок, Все будут смеяться, У меня остановится сердце и я умру… Вот с ними после составления схемы и предстоит работа путем анализа правдивости возникающих мыслей. Например, мысль я упаду в обморок. Можно проверить ее такими вопросами: Какова вероятность, что это произойдет? Падал ли раньше я в обморок, когда сильно тревожился? Медицински доказано, что люди при сильной тревоге не теряют сознание, а это говорит, о том, что вероятность очень маленькая. Мысль — если упаду в обморок надо мной будут все смеяться, опять же.
Читать далее
С — СИТУАЦИЯ
М — МЫСЛИ
Э — ЭМОЦИИ
Р — РЕАКЦИЯ
Она позволяет работать с ложными убеждениями заменяя их на более реалистичные. По СМЭР сначала описывается ситуация(только голые факты), например: «Сходила в одиночестве в супермаркет» Затем описываются возникшие эмоции и реакция тела: страх, тревога вспотели ладони, дрожь в ногах и тд. И после этого выявляются мысли, которые возникали: Мне плохо, Я упаду в обморок, Все будут смеяться, У меня остановится сердце и я умру… Вот с ними после составления схемы и предстоит работа путем анализа правдивости возникающих мыслей. Например, мысль я упаду в обморок. Можно проверить ее такими вопросами: Какова вероятность, что это произойдет? Падал ли раньше я в обморок, когда сильно тревожился? Медицински доказано, что люди при сильной тревоге не теряют сознание, а это говорит, о том, что вероятность очень маленькая. Мысль — если упаду в обморок надо мной будут все смеяться, опять же.
Читать далее
У эксперта Жарко Иркям Рушановна (zharko19) пока что нет блогов
Смотрите также:
