Жихров Виталий Сергеевич (zvs1974)

Когда человек оказывается в состоянии что ему ничего не интересно, когда он чувствует что потерял себя, когда он ощущает что ему плохо — это означает что его настоящие, очень важные и актуальные для него потребности и желания по каким то причинам оказались задвинутыми и наглухо запретыми где-то очень, очень глубоко внутри себя. Настолько что он даже уже и не знает сам что это за желания. Панические атаки — прямое следствие такой запертости и подавленности этих важных потребностей и желаний. Панические атаки появляются когда по какой-то причине опасно и больно желать то, что является по настоящему нужным, важным и остро необходимым.  Подобное «забывание» или как говорят психологи «неосознание» может быть связано, например, с прошлым неблагоприятным опытом в отношениях с родителями. Так ребенок когда-то мог сильно в чем-то нуждаться, но не мог этого получить от взрослых. Более того он скорее всего имел сопровождающие эту невозможность болезненные переживания.  Речь идет прежде всего об эмоциональных потребностях, таких как любовь, внимание, принятие, защита, понимание и т.д. Рискну предположить, что в вашем случае, Ксения, это сильная потребность в эмоциональной связи и близости с отцом, потребность в защите с его стороны и одновременно невозможность этого добиться доступными способами. Другая причина может быть во внутреннем запрете на женские проявления. Из этих же причин может происходить и ощущение потери себя, и все те неприятные переживания о которых вы пишете. Однако, пока это только гипотеза. Чтобы добраться до осознания настоящей картины, до осознания своих подлинных желаний, пережить связанную с ними боль, реабилитировать их, найти зрелые способы удовлетворения их в сегодняшних условиях и в сегодняшнем окружении необходима большая индивидуальная работа. Слишком большая чтобы можно было проделать ее в одиночку.  А панические атаки, в них нет особо ничего страшного, с ними можно легко научиться справляться. Достаточно, например, даже просто поделать интенсивные джампинг-джеки или медленно и глубоко подышать с задержкой дыхания. Я думаю что в интернете можно найти описание этих и многих других способов. Но при этом важно помнить что паническая атака это только симптом и устраняя этот симптом вы не устраняете настоящей причины. А причина в важных, но подавленых желаниях. Нужно найти их и научиться удовлетворять.

Ко всему вышесказанному уважаемыми экспертами мне хочется добавить ещё несколько моментов, которые тоже могут оказаться для Вас полезными. 1. Я бы показал ребенка психоневрологу на предмет вероятности наличия синдрома дифицита внимания (гиперактиквость). Ну или хотя бы просто почитайте статью о гиперактивности в Википедии там описаны ключевые признаки по которым можно самостоятельно провести первичную диагностику. 2. Кризис трех лет — однозначно вносит свой большой вклад в то, что происходит с Вашим ребенком. И хотя это более чем очевидно вторичная причина, накладывающаяся на специфические индивидуальные особенности ребенка, тем не менее недооценивать её не стоит. Кризис трех лет имеет свои фазы и в некоторых из них проявляется очень остро даже у покладистых детей. Я сам недавно пережил период этого кризиса своего сына, ощущения мягко сказать впечатляющие!!!))) И многое из того что вы описываете там присутствовало. Поэтому думаю, что проконсультироваться у опытного детского психолога на именно тему кризиса трех лет однозначно имеет смысл. 3. Теперь что касается версий о специфических индивидуальных особенностях вашего ребенка (если оставить в стороне версии о гиперактивности и синдроме ребенка-индиго). Немецкий психотерапевт Берт Хеллингер, автор очень популярного сейчас среди психологов метода системных семейных расстановок сделал одно очень любопытное открытие. Хотя звучит оно несколько фантастически, но тем не менее… есть многочисленные факты которые его подтверждают. Так вот… Некоторые необъяснимые и как бы «выходящие из ряда вон» особенности детей в семье обусловлены тем, что в роду этой семьи или в истории отношений кого-то из родителей был человек, носитель подобных черт. Это может быть живой, либо даже умерший родственник (вглубь до четырех поколений), абортированный ребенок, бывший партнер кого-то из родителей. Так вот, каким-то образом этот человек был отвергнут, либо забыт, либо упоминания о нем в семье были табуированы, словом он вычеркнут из памяти семейной системы. И вот в этой семье появляется ребенок который своим поведением напоминает что равновесие в семейной системе нарушено и должно быть восстановлено, что есть кто-то с кем отношения не были завершены должным образом. Подробнее об этом Вы можете посмотреть вот эту телепередачу телеканала «Здоровое Телевидение», где сам Хеллингер рассказывает о своем подходе: youtu.be/rkVC_4O-ToY В России сейчас имеется много квалифицированных специалистов работающих в этом методе. Поэтому если этот подход Вам откликнется, такого специалиста можно поискать. 4. Версия Виктории Тарадиной на самом деле может иметь место. Я бы на Вашем месте не обижался и не воспринимал бы её сходу в штыки. На самом деле те «плохие и ужастные» личностные свойства и черты, которые в силу «хорошего» воспитания оказались у нас самих подавленными и вытесненными из сферы сознательной жизни могут зеркально проявляться в нашем ребенке. И если в этом случае походить качественно к психотерапевту и вывести эти качества на свет божий, т.е. осознать и ассимилировть в свой опыт жизни то и с ребенком взаимодействовать станет намного проще. 5. Семейные психологи любят говорить: «Трудный ребенок — симптом семьи». Можно набраться храбрости и вместе со специалистом посмотреть на свою проблему и с этой точки зрения.

Наталья,  прочитав Ваш вопрос я вспомнил притчу о том как одному падишаху приснился странный сон, он был необычный и непонятный, но было ясно, что это был пророческий сон. Падишах созвал 100 самых знатных толкователей снов. Каково же было его удивление когда все толкования оказались разными. Но ещё большим удивлением было то что спустя время все толкования сбылись. Я думаю, что разность мнений психологов обусловлена тем что каждый специалист выбирает в проблеме клиента свой фокус, свой аспект, свою глубину. Объективность — это такая красивая иллюзия современного мира. Между тем знания и теории оставляют очень большой коридор для творческого многообразия подходов в ситуации конкретной проблемы. Субъективность психолога в свою очередь, обусловленая множеством факторов жизненного опыта, подразумевает большую вариативность выбора подходов каждый из которых может быть по своему полезен клиенту. Ответственность клиента в свою очередь в том чтобы подобрать себе подходящего психолога. Субъективность в психологии — это неотъемлемый и очень важный фактор. Ведь один из самых главных рабочих инструментов в нашей работе — это отношения между клиентом и терапевтом.