Консультации по спорту |
В наше время спорт занял прочную позицию в обществе. Всем известно, что занятия спортом - очень полезно для здоровья. Физические упражнения положительно влияют на работу сердца, нормализуют кровяное давление, благотворно воздействуют на работу всех жизненно важных систем организма, а также улучшают мозговую активность и замедляют процессы старения. Также, занятия спортом повышают стрессоустойчивость, увеличивают запас жизненной энергии и поддерживают прекрасное самочувствие.
Выбор спортивного направления зависит как состояния здоровья человека, так и от его желания приобрести определенную спортивную форму и навыки. Фитнес, как одно из направлений массового спорта имеет массу положительных преимуществ: доступность, низкая интенсивность, отсутствие определенных приспособлений, т.е. возможность составления и проведения курса тренировок в домашних условиях. Эксперты нашего сайта liveexpert.org помогут недорого составить необходимый курс для проработки, как отдельных групп мышц, так и всего тела, ответят на интересующие вопросы. Цена консультации на сайте намного ниже стоимости индивидуальных занятий с фитнес-тренером. При этом, специалисты подскажут, как тренироваться каждый день, даже если нет времени на спортзал! Хотите круто изменить себя, свою личность и свою жизнь – Вам на liveexpert.org! |