от 700 p.
Помогу в случаях, если кажется, что жизнь идет по кругу, ничего не радует, кажется, что жизнь прожита зря, что нет желаний, не о чем мечтать и ничего не изменится. Помогу поверить в себя и свои силы, определиться с целями, лучше понять себя, научиться
Последний отзыв
Пыталась грамотно понять, что происходит в моей голове, и в целом помогла. Скажем так, профессионализм ощущается.  
Всего эксперт дал 173 ответов, Рейтинг: +88 (16 лучших ответа, 8 голоса - За, 0 голоса - Против).
Ответ эксперта
Добрый вечер
В терапии, с постепенным увеличением времени нахождения наедине с собой, с проработкой причин вашего страха и принятием себя
20.12.22
Ответ эксперта
Добрый вечер
Нужно понимать, что вы прежде всего руководитель, и руководить людьми и давать им указания — ваша прямая обязанность. Это не делает вас плохи человеком, не имеет отношения к вашей личности, относится к вашей профессиональной сфере развития
Когда у вас появится разделение между тем, кем являетесь вы в рабочее время, и тем, кто вы есть в нерабочее время, тогда вам станет проще исполнять руководящую роль
13.12.22
Ответ эксперта
Доброе утро
Для начала нужно понять свои желания, чего вам нужно для счастья
Потом определить, что нужно делать, чтобы этого счастья достичь
Какой распорядок жизни есть у вас сейчас, насколько это совпадает с тем, как вы хотите жить, готовы вы ли вы изменить то, как вы живете сейчас что нужно сделать, чтобы из текущего распорядка сделать желаемый
03.12.22
Ответ эксперта
Добрый день
Возможно, он занят, у него нет времени на то, чтобы ответить
Если он заинтересован в общении, он обязательно ответит
02.12.22
Ответ эксперта
Доброе утро
Однажды испытав страх, человек начинает испытывать тревогу, если в его жизни наступают обстоятельства, похожие на испугавшую его ситуацию
Паническая атака никогда не приводит в смерти, чтобы предотвращать ее появление, необходимо отслеживать, о чем вы думаете перед ней например, думаете, что задохнетесь, умрете — необходимо оценить эти мысли, насколько достоверно то, что вы умрете, какова вероятность вообще, что люди от этого умирают, как вам помогает мысль о чем-то негативном справиться с ПА
01.12.22
Ответ эксперта
Добрый вечер
Вы можете обратиться к Нему в молитве.
Само явление Бога вы можете увидеть в каких-либо знаках, оповещающих вас о Его присутствии
30.11.22
Ответ эксперта
Добрый вечер
Должно быть, вы очень усиленно думаете о том, что вам нужно нарисовать, а также есть некоторый уровень тревоги за то, что может что-то не получиться
Если головные боли беспокоят, следует также исключить неврологию, для этого следует сходить на обследование ко врачу
29.11.22
Ответ эксперта
Доброе утро
Заняться тем, что вам по душе, тем, что дорого вам, тем, что доставляет удовольствие вам, а не другим людям. Услышать свою душу и понять, чего ей хочется.
Когда вы перенимаете состояния других людей, вы стараетесь им угодить, чтобы выглядеть в их глазах необходимым образом. Обратите внимание на себя, как вы хотите выглядеть в своих глазах, какой бы вам хотелось себя видеть — так вы обретете опору на саму себя и в этом найдете источник внутренней гармонии, потому что вы для себя самый близкий человек
29.11.22
Ответ эксперта
Доброе утро
Ваш страх основан на том, что уже происходило в вашей жизни, и вас когда-то бросали, оттого вы боитесь повторения, что это снова случится
Необходимо понять, чего именно вы боитесь, что может случиться с вами, если он вас бросит, почему он должен вас бросить? Насколько ваши опасения достоверны и действительно могут подтвердиться?
Как только подступает тревога и страх по этому поводу, начинайте отслеживать, что вы думаете, какие мысли вызывают вашу тревогу? Так вы сможете понять, в чем причина
29.11.22
Ответ эксперта
Добрый день
Боли в животе, сопровождающиеся кручением в животе, могут быть признаком тревоги. А тревога, усиленная негативными повторяющимися мыслями, может вызвать ПА.
28.11.22
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store