от 500 p.
Я -дипломированный специалист в области клинической психологии, а также нейропсихологии детского возраста👋. Помогаю решить любые проблемы - трудности жизненного выбора; - психокоррекция детей - неуверенность в себе; - эмоциональное выгорание. Так
Всего эксперт дал 35 ответов, Рейтинг: +3 (0 лучших ответа, 3 голоса - За, 0 голоса - Против).
Ответ эксперта
Здравствуйте! есть такая методика, называется«стоп мысль»-т.е. Вам приходит мысль и Вы (можно по щелчку пальца)меняете её из негативной в позитивную.Например: Вас вызвал начальник-Ваше дисфункциональное убеждение:«Сейчас он меня уволит», и, Вы делаете некий «щелчок» в своей голове(можно в прямом смысле этого слова щёлкнуть пальцами, и подумать в этой ситуации:«А вдруг он даст мне премию, как и коллеге по работе», а вообще, конечно, сначала необходимо разобраться: что вызывает у Вас руминации(т.е.мыслительные «жвачки»), с чем связаны Ваши дисфункциональные убеждения, вызывающие тревогу.Всё это идеально проработать с психологом
16.05.23
Ответ эксперта
Здравствуйте! Вам необходимо сдать анализы на гормоны щж ТТГ, Т3, Т4, сделать узи ЩЖ, а также сдать ОАК, биохимию, и, с результатами обратиться к эндокринологу.если по части эндокринологии у Вас все будет в пределах нормы, то можете обратиться к диетологу.
16.05.23
Ответ эксперта
Здравствуйте! с подобными жалобами Вам необходимо обратиться к фониатору, либо оториноларингологу(лору) с компетенцией фониатора, потому как судя по описанию у Вас может быть узелковый фарингит и масса других вариантов… важен ОЧНЫЙ осмотр врача.и также ваши жалобы-есть ли хриплость, ощущение потери голоса и тд
16.05.23
Ответ эксперта
Здравствуйте! не понятен Ваш вопрос… что интересует Вас из курса «Анатомия человека»?
16.05.23
Ответ эксперта
Здравствуйте! для начала Вам необходимо обратиться к психотерапевту и пройти медикаментозное лечение нейролептиками, в совокупности с этим необходима длительная терапия принятия с психологом.
16.05.23
Ответ эксперта
Здравствуйте, Анна! важно разобраться в том, с чем Вы связываете данное совпадение-какие мысли возникают у Вас в эти периоды, беспокойства.
16.05.23
Ответ эксперта
Здравствуйте! для начала Вам необходимо сдать анализы крови-ОАК, биохимия, ТТГ, Т3, Т4, а также сделать узи ЩЖ.с результатами данных обследований Вы можете обратиться к эндокринологу для постановки возможного диагноза
16.05.23
Ответ эксперта
Здравствуйте! Вам необходимо обратиться к психотерапевту, пройти медикаментозное лечение антидепрессантами, а после пройти курс КПТ с клиническим психологом, либо психотерапевтом, обладающим данной компетенцией
16.05.23
Ответ эксперта
Здравствуйте! не переживайте, оба препарата совместимы, негативных последствий не будет
16.05.23
Ответ эксперта
Здравствуйте! это совершенно разные книги
22.03.23
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store