Top.Mail.Ru
от 500 p.
Консультант по пищевому поведению и коррекции веса, нутрициолог, специалист по рациональному питанию, практический психолог. Как увлечение, исследователь религии. Могу оказать помощь и поддержку в трех направлениях: питании, психологии и религии.
Всего эксперт дал 9 ответов, Рейтинг: +1 (0 лучших ответа, 1 голоса - За, 0 голоса - Против).
Ответ эксперта
Не исключено, что так. Но точно вам никто не ответит. Нужно обратиться к врачу, сдать анализы или еще какое-то обследование провести, чтоб узнать, какие проблемы со здоровьем.
07.12.24
Ответ эксперта
Самой лучшей диеты во всех случаях жизни не может быть. Диета связана с определенной проблемой в организме или же определенной целью. Не стоит ставить эксперименты с диетами. В некоторых случаях это может быть вредно для здоровья. Лучше советоваться со специалистом по поводу диет. Если цель связана со здоровьем, то нужен врач.
07.12.24
Ответ эксперта
Вам должно быть интересно. Если неинтересно учиться, то в этом направлении вы вряд ли и работать захотите. Найдите другое направление, которое вызывает у вас интерес. Другим мотивом может стать возможность заработка в будущем. Но зарабатывать можно в разных сферах. Определитесь, что вам больше подходит. Возможно, вам стоит пройти профориентацию. Если же ваш вопрос касается вообще школы (сколько вам лет, я не знаю), то на учебу можно смотреть как на этап перед получением профессионального образования.
07.12.24
Ответ эксперта
Судя по вашему рассказу, вы можете выгорать, оставаясь на этой работе. Но возможность увольнения зависит от ваших возможностей какое-то время не работать и быть в поиске нового места. Если такая возможность есть, вероятно, рано или поздно вам будет нужно это сделать. Если же это сопряжено с финансовыми затруднениями, то вам сложнее на это решиться. Если же вы будете продолжать работать там, то вам нужно продумать, что можно предпринять для того, чтобы не выгореть. Можно ли больше отдыхать, найти приятные занятия вне работы? Взвесте за и против. Кроме вас, никто решения принять не сможет.
05.12.24
Ответ эксперта
Вы имеете право быть такой, какая вы есть. Вам не нужно стремиться переделывать себя. Напротив, нужно принять, что вы такая. В этом ваша индивидуальность. Вы боялись сближения, потому что не были уверены в правильности выбора. Даже если вы ошибались в этом, вы имеете право на ошибки. Поэтому не переживайте, а примите все это как данность. В будущем стоит постараться быть более открытой, но не совершать насилия психологически над собой. Вы есть такая, какая есть, и вам нужен тот, кто сумеет принять вас такой, какая вы есть.
05.12.24
Ответ эксперта
Здравствуйте. Перво-наперво вам нужно прекатить искать свою вину. Занимаясь самообвинением, вы будете все больше усугублять депрессию. Когда депрессия случается по-настоящему (когда это не просто плохое настроение), это заболевавние. Вы и рассказываете сами, что обращались к врачу и пили лекарства. Ваш парень, по-видимому, не сумел или не захотел принять вас из-за болезни. Может быть, вы с самого начала не подходили друг другу. Вы пишете, что выкладывались для него, а он почти ничего не отдавал вам (или отдавал гораздо меньше). Вы просто хотели быть любимой. Может быть, он изначально пользовался вашей любовью, но не любил вас. Однако, бывает и так, что и настоящие отношения распадаются. Поэтому не стану гадать, какие у него были чувства когда-то в прошлом. Ваши отношения уже распались. Увидев его снова, вы вспомнили прошлое и вам захотелось это вернуть. Он этого явно не хотел и не понимал, что можно поговорить по-дружески и расстаться друзьями, чтоб не причинять вам боль.

Вам нужно принять, что ваши отношения в прошлом. Неважно, были они настоящими или ошибкой. Это ваш опыт и он важен для вас. Но это в прошлом. Нужно жить дальше, не цепляясь за прошлое. Вспомните те моменты, когда ваша депрессия прекращалась: когда вы уезжали в деревню и находили работу, в другой раз — от общения в социальных сетях. Вам нужно найти что-то новое: друзей, хобби, работу. Начать жить по-другому.

Если вы чувствуете, что вас по-настоящему опять накрывает депрессия, то снова обратитесь к врачу.  В таких случаях обычных усилий справиться может быть недостаточно. Если у вас есть возможность обратиться к психологу, то лучше найти того, кто имеет опыт помощи людям с депрессиями. А если найдете новые отношения с мужчиной, постарайтесь не повторять историю: не выкладывайтесь для человека, если не замечаете, что он готов выкладываться для вас. Не позволяйте себя использовать. Самое основное: жизнь продолжается. Вы еще молодая. У вас многое впереди. Найдите что-то новое в своей жизни.
04.12.24
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store