Я практикующий психолог. Помогаю людям разбираться в сложных жизненных ситуациях, находить новые решения и становиться увереннее.
Последний отзыв
Хочу поделиться впечатлениями от консультации с психологом. Сеанс прошё комфортно и профессионально. Специалист внимательно выслушал мои переживания, задавал точные и деликатные вопросы, помог взглянуть на ситуацию под новым углом. Особенно понравилось, ...
Хочу поделиться впечатлениями от консультации с психологом. Сеанс прошё комфортно и профессионально. Специалист внимательно выслушал мои переживания, задавал точные и деликатные вопросы, помог взглянуть на ситуацию под новым углом. Особенно понравилось, что психолог не давил и не навязывал готовых решений — вместо этого мы вместе нашли реальные шаги, которые я могу предпринимать уже сейчас. После консультации почувствовала лёгкость и ясность, появилась мотивация двигаться дальше. Определённо 👍
Здравствуйте! Похоже, что молодой человек не очень заинтересован в отношениях. В этом случае ваше решение вполне обосновано и разумно.
При этом наши эмоции и чувства неподвластны логике. Вы можете понимать все головой, но чувствам не прикажешь. Вы какое-то время были вместе, скорее всего были какие-то приятные моменты между вами, возможно, их было много. Поэтому, возможно, вас одолевают воспоминания, желание все вернуть, вы скучаете и грустите. И это нормально.
Лучшим способом в этой ситуации будет посмотреть на эту ситуацию максимально трезвым взглядом и признать, что это не ваш мужчина, что вам не подходит такой формат отношений, и, что его отношение к вам - это не то, чего вы ждете от отношений. Когда вы избавитесь от ожиданий, как бы это ни было неприятно, когда честно признаетесь себе, что эти отношения завершились, вам будет уже легче. Вы перестанете ожидать, а обратите внимание на саму себя.
При этом важно дать себе время погоревать, поплакать, пожалеть себя, столько, сколько захочется. И не изводить себя ложными надеждами или воспоминаниями. Не ругайте себя за свою грусть, скуку, апатию.
Месяц — это очень мало времени. Сейчас в вашей жизни краски потускнели и скорее всего ничего не хочется. Попробуйте быть особенно внимательны к себе в этот период — хорошо высыпаться, вовремя есть, гулять на свежем воздухе. Побалуйте себя чем-то — купите себе что-то, что давно хотелось, например.
Также очень полезным будет ведение дневника с подробным описанием событий, ваших чувств и мыслей.
И самое главное — дайте себе время. То, что с вами происходит — это нормально в вашей ситуации. Это болезненный период, но он обязательно пройдет. Удачи вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Похоже, что молодой человек не очень заинтересован в отношениях. В этом случае ваше ре..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5801128-bil-razriv-otnoshenij-s-muzhchinoj-gde-to-mesyac-nazad-possorilis-ya-ushla-tak-kak-on-nachal-stavit-menya-na-uroven-so-svoimi-druzyami. Можно с вами обсудить этот ответ?
Ксения, здравствуйте! Может быть такое, что таким образом мальчик пытается получить ваше внимание. Возможно, для него ваше негативное внимание — наказание и ругань — лучше, чем игнорирование.
В этом случае можно попробовать действовать от обратного — если мальчик плачет — пожалеть его, обнять, поговорить с ним спокойным голосом. Это может гораздо быстрее его успокоить, чем наказание или требования прекратить.
Также желательно показать мальчика детскому психологу. За таким поведением могут скрываться разные причины — от ревности до обид, ощущения ненужности или одиночества. Психолог поможет выяснить истинную причину таких эмоциональных реакций и даст вам более конкретные рекомендации.
Удачи вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Ксения, здравствуйте! Может быть такое, что таким образом мальчик пытается получить ваше внимание. В..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5801117-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-moemu-sinu-ot-pervogo-braka-let-dolgozhdannij-zhelannij-no-on-pacan-no-pri-etom-plachet-na-vse-bukvalno-na. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Вы написали в раздел «Психология». Психолог навряд ли сможет предсказать вам точно, возьмут ли вас на работу, или нет. Однако с психологом можно обсудить трудности, которые у вас возникают, ваши чувства и переживания по поводу увольнения и предстоящего трудоустройства, ваши ожидания и планы. А еще — изучить, чего на самом деле вам хочется, и как этого можно достичь. Если вы будете понимать себя, свои чувства и желания, сможете взять ситуацию под свой контроль и спланировать ваши действия таким образом, чтобы достичь вашей цели. Если захотите поговорить, пишите в личные сообщения. Удачи вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Вы написали в раздел «Психология». Психолог навряд ли сможет предсказать вам точно, во..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5799168-menya-uvolili-s-raboti-mogu-li-ya-ustroitsya-na-rabotu-v-shkolu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Наши сны могут быть необычными, странными, а иногда могут пугать. При этом сон — это результат работы вашей психики. Конечно, все слышали про вещие сны, которые приходят как предупреждение об опасности. Но предсказать точно, кому эта опасность может грозить, в какой момент времени, где именно — невозможно.
Я бы предположила, что вы, возможно, в последнее время почему-то переживаете и тревожитесь о вашем сыне. Позвоните ему, узнайте, как у него дела. Если это будет уместно, возможно, поделитесь своими переживанием, или даже обсудите вместе с ним этот сон, если это возможно.
Наша психика во сне перерабатывает полученную в течение дня информацию, мысли, эмоции. Картинки могут в результате получаться самые причудливые.
Также со снами можно работать. Есть техника, в которой вы представляете каждого участника сна как себя саму, анализируете ваши мысли и чувства в этом процессе. Если будет интересно, пишите в личные сообщения.
Самым лучшим решением будет не слишком зацикливаться на этом сне.
Удачи вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Наши сны могут быть необычными, странными, а иногда могут пугать. При этом сон — это р..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5799145-ya-v-bolshoj-komnate-tam-svetlo-so-mnoj-sin-no-on-v-vozraste-okolo-let-hotya-na-samom-dele-v-reale-emu-let-vo-sne-on-bil-malish-neozhidanno. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Вы обратились в раздел «Психология». Психолог не сможет предсказать вам точно, насколько вы совместимы с молодым человеком. Однако с психологом можно обсудить трудности, которые у вас в отношениях возникают, ваши чувства к Павлу, ваши ожидания и планы. А еще — изучить, чего на самом деле вам хочется, и как этого можно достичь. Если вы будете понимать себя, свои чувства и желания, сможете взять ситуацию под свой контроль и самостоятельно предпринять действия для налаживания отношений. Если захотите поговорить, пишите в личные сообщения. Удачи вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Вы обратились в раздел «Психология». Психолог не сможет предсказать вам точно, насколь..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5798982-hochu-uznat-sovmestimost-yuliya-i-pavel. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Примите мои соболезнования. Терять родных очень тяжело. Даже если вы не общались близко, папа был частью вашей жизни. И вы имеете право проживать свою утрату так, как хочется именно вам. Если вам не хочется делиться своими переживаниями с кем-то — это абсолютно нормально, и то, что вы вели себя, как будто все хорошо — тоже.
При этом обратите внимание, проживаете ли вы свою утрату. Плачете ли вы, есть ли кто-то рядом, кто может поддержать. Очень важно проживать ваши чувства, а не пытаться от них избавляться. Конечно, есть люди, с которыми не очень хочется делиться сокровенным, все же важно дать себе погоревать и переживать ваше горе хотя бы наедине с самой собой.
Желаю вам сил и терпения.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Примите мои соболезнования. Терять родных очень тяжело. Даже если вы не общались близк..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5796344-takaya-situaciya-ya-rasstalas-s-parnem-no-eto-eshe-ne-vse-dnej-nazad-ya-pohoronila-papu-cerroz-pecheni-pil-silno-poslednie-dva-mesyaca-ya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Важно разобраться, в каких ситуациях возникает такое желание — в моменты ссор или в каких-то определенных ситуациях. В чем именно это желание выражается — в каких именно эмоциях, мыслях, словах.
Бывает так, что в моменты сильного эмоционального всплеска человек может сказать, подумать или даже сделать что-то, что в спокойном состоянии для него несвойственно.
Если захотите пообщаться, пишите в личные сообщения. Удачи вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Важно разобраться, в каких ситуациях возникает такое желание — в моменты ссор или в ка..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5795828-zachem-ya-zhelayu-smerti-cheloveku-kotorogo-lyublyu-ne-mogu-ponyat-ya-etogo-ne-hochu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! К сожалению, в нашем обществе достаточно много мужчин вырастают без отца по разным причинам. Конечно, это может сказываться на вашей жизни. Однако, больше вреда может нанести пьющий и агрессивный отец, или подавляющий и унижающий. Если вам хочется узнать побольше, кем был ваш папа, если возникает интерес, желание понять, каким он был человеком, то стоит поговорить с людьми, которые его знали, посетить могилу, если есть такая возможность. Это может вам помочь выстроить его внутренний образ, и может играть роль дополнительной опоры для вас в различных ситуациях. Но если такого желания нет, или если вам рассказывали что-то плохое об отце — возможно, стоит тогда эту ситуацию отпустить и не пытаться найти о нем сведения.
Опирайтесь в первую очередь на свои желания в этом вопросе, а не на то, что должно быть.
Если девочка вырастает без отца, это тоже влияет на ее жизнь. Оба родителя имеют огромную роль в жизни каждого ребенка.
Не настраивайте себя на негатив, не стоит думать, что те обстоятельства, которые имеют место в вашей жизни — это предопределение или судьба. Всегда есть возможность работать над собой, познавать себя и становиться лучше. Ваше детство — это уже история, вы уже выросли. Имеет значение, как вы распорядитесь своей дальнейшей жизнью, вашим временем, талантами, ресурсами.
Удачи вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! К сожалению, в нашем обществе достаточно много мужчин вырастают без отца по разным при..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5795450-podskazhite-v-celom-esli-u-malchika-a-potom-vzroslogo-podrostka-muzhchini-kak-mne-v-to-let-net-otca-adekvatnogo-tem-bolee-ya-voobshe-ego-ne. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Дмитрий! Вы обратились в раздел «Психология». Психолог навряд ли сможет предсказать вам точно, будут ли у вас еще интимные отношения. Однако с психологом можно обсудить трудности, которые у вас в отношениях возникают, ваши чувства к Екатерине, ваши ожидания и планы. А еще — изучить, чего на самом деле вам хочется, и как этого можно достичь. Если вы будете понимать себя, свои чувства и желания, сможете взять ситуацию под свой контроль и самостоятельно предпринять действия для возобновления отношений. Если захотите поговорить, пишите в личные сообщения. Удачи вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Дмитрий! Вы обратились в раздел «Психология». Психолог навряд ли сможет предсказать ва..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5795423-dmitrij-ekaterina-u-nas-budet-eshe-intim. Можно с вами обсудить этот ответ?
Елена, здравствуйте! Вы обратились в раздел «Психология», психолог не может определить, чего хочет мужчина в ваших отношениях.
Однако можно обратиться к психологу, чтобы лучше разобраться в вашей ситуации, понять, что именно вызывает трудности, проанализировать ваши прошлые отношения с этим мужчиной, причины расставания, как вы себя чувствовали в этих отношениях. С помощью психолога вы можете узнать себя получше, понять, чего вы точно хотите от партнера и семейной жизни.
Также с психологом вы можете проработать установки, убеждения, ожидания и обиды, сложные чувства, которые могут мешать в построении долговременных отношений. Таким образом вы сможете взять под контроль ваши отношения и решать, стоит ли возобновлять эти отношения или нет.
Если захотите поговорить, пишите, пожалуйста. Желаю вам удачи!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Елена, здравствуйте! Вы обратились в раздел «Психология», психолог не может определить, чего хочет м..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5794861-dobrij-den-v-techenie-goda-poyavilsya-bivshij-muzhchina-viktor-v-zhizni-vse-namekaet-na-vossoedinenie-otnoshenij-posmotrite-pozhalujsta. Можно с вами обсудить этот ответ?