Меня зовут Дина Мандрусова. Я психолог-консультант.
Помогаю разобраться в причинах состояния и найти устойчивые решения. Работаю бережно и конфиденциально.
Всего эксперт дал 40 ответов, Рейтинг: +14 (2 лучших ответа, 4 голоса - За, 0 голоса - Против).
Здравствуйте. Вы пишите о чувстве вины, которое испытываете перед внучкой. Окончательное решение о том, с кем будет ребенок, принимают его родители. В этом нет вашей вины. На то решение, которое приняла Ваша дочь могли повлиять давние обиды, недопонимание и многое другое. В отношениях постоянно возникают конфликты и разногласия. Важно не замалчивать и не накапливать их. Можно попытаться договориться с дочерью. Например воспользоваться техникой «5 шагов». 1. Озвучить ситуацию ( Я сейчас в отпуске и предложила взять к себе внучку. Я не смогу взять ещё и собачку). 2. Озвучить свои чувства ( Я чувствую сильную вину перед внучкой).3. Озвучить свою неудовлетворенную потребность ( Я хотела провести время с внучкой, дать ей свою заботу и чувствовать себя нужной).4. Озвучить интересы Вашей дочери ( Я понимаю, что ты переживаешь, что внучка может заскучать по своей собачке).5. Озвучить свой вариант решения или просьбу ( У меня дома много животных, и я думаю, что внучке будет интересно. А если она заскучает по своему питомцу, мы придумаем решение).Тот набросок разговора, который я привела, это пример, чтобы понимать, что обозначает каждый пункт. Вы можете по этим пунктам озвучить свои мысли. Если Вы не знаете, почему дочь настаивает на собачке, можно спросить об этом. Такой разговор не дает гарантии, что будет именно так, как Вы предложите. Но такой разговор помогает услышать друг друга, разговаривать открыто и сделать ваши отношения ближе. Возможно вместе вы найдете тот вариант, который будет лучше для всех. В любом случае, не вините себя. Подумайте, как ещё Вы можете позаботиться о внучке и как закрыть свои эмоциональные потребности.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Вы пишите о чувстве вины, которое испытываете перед внучкой. Окончательное решение о т..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5927015-v-nastoyashee-vremya-ya-v-otpuske-i-hotela-vzyat-vnuchku-pogostit-no-doch-skazala-vmeste-s-sobachkoj-no-delo-v-tom-chto-ya-zhivu-v-kvartire. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Сейчас Вы переживаете очень тяжелый кризис. В Вашем сообщении много боли, отчаяния, страха потерять отношения. Из-за сильной боли Вам сейчас трудно видеть выход. В такие моменты действительно может казаться, что эта боль никогда не закончится. Но кризисное состояние не длится вечно, и с ним можно работать. Сейчас ваша главная задача это не спасать отношения любой ценой, а сохранить себя. Когда мы находимся в таком сильном эмоциональном потрясении, снижается способность принимать взвешенные решения. Поэтому сейчас важно сначала помочь вашей нервной системе немного стабилизироваться.Поскольку Вы пишите о недавней попытке покончить с собой и о продолжающихся мыслях о смерти, я настоятельно рекомендую не оставаться с этим одной. Если Вы чувствуете, что риск причинить себе вред снова становится сильным, пожалуйста, сразу обратитесь за экстренной помощью: позвоните в службу экстренной помощи вашего города или попросите кого-то из близких приехать к Вам и остаться рядом. В такой ситуации главное Ваша безопасность. В ближайшее время также очень важно как можно скорее обратиться на очную консультацию к кризисному психологу или психиатру. Это не означает, что с вами что-то не так. Это означает, что сейчас Вам нужна профессиональная поддержка, и Вам не нужно проходить через это одной. Когда ваше состояние станет немного устойчивее, можно будет постепенно разобраться, почему отношения с этим мужчиной заняли настолько центральное место в вашей жизни, как сформировалась эмоциональная зависимость, что происходит с вашим чувством собственной ценности и как научиться строить отношения без постоянного страха потерять близкого человека.Вы красивая, молодая, заботливая девушка, которая очень нужна этому миру. Когда боль утихнет, Вы сможете снова посмотреть на то, что произошло и научиться опираться на себя.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Сейчас Вы переживаете очень тяжелый кризис. В Вашем сообщении много боли, отчаяния, ст..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5926841-mne-nekomu-eto-rasskazat-i-ne-s-kem-podelitsya-zaranee-izvinyayus-za-oshibki-mne-emu-ya-s-molodim-chelovekom-pochti-goda-vse-eto-vremya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Действительно, такое поведение было сформировано Вами с детства, потому что тогда оно помогло Вам выжить и сохранить свою психику в тех условия, в которых Вы жили. Это такая защитная реакция. Когда-то Вы решили, что отставивать свои границы, не подчиняться, не терпеть может быть не безопасно для Вас. Сейчас уже будучи взрослой Вы увидели, что такая стратегия Вам мешает по жизни. И сейчас ее можно поменять. Это делается не сразу, в этом помогает психотерапия. Важно сейчас не уйти в другую крайность, когда человек начинает жестко отстаивать свои границы, на все говорить нет и так далее. Это обратная сторона той же проблемы. Важно укреплять свою ценность и выстраивать здоровые границы. Понимание, что я ценен, как и другие люди. Мои права не выше и не ниже прав окружающих. Чтобы заявлять о своих границах, сначала нужно определить для себя эти границы: что для меня допустимо, а что нет; как со мной можно, а как нет. Также важно формировать поддерживающее окружение. Ощущать, что есть люди, для которых Вы важны и ценны в любых своих проявлениях. Такие близкие люди будут помогать Вам укреплять свою ценность. Также посмотрите на свой жизненный путь, что у Вас получилось, чего Вы смогли добиться, даже делая всё не идеально. То что Вы сейчас смогли оглянуться и увидеть, то что Вам сейчас мешает, осознали причины, уже огромный шаг к изменениям.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Действительно, такое поведение было сформировано Вами с детства, потому что тогда оно ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5926403-zdravstujte-ya-tak-ponimayu-chto-neumenie-zashishat-svoi-granici-znachitelno-uhudshaet-kachestvo-zhizni-naprimer-ya-analiziruyu-kak-menya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте Наталья. Очень жаль, что Вам приходится сейчас переживать эту боль. В вашем сообщении видно насколько тяжело Вы переживаете эту ситуацию. Переживание горя это естественный процесс, когда происходит потеря. Важно дать себе время пройти этот процесс, но не застревать в нем надолго. А вот то огромное чувство вины, которое Вы испытываете важно проработать. То что произошло это несчастный случай. Здесь нет злого умысла и Вы не заслужили тот гнев, который Вы сейчас направляете на себя. Очень важно искренне простить себя. То что произошло с Вами, могло случиться с любым из нас. Никто не застрахован от несчастных случаев.Вашим детям тоже сейчас нужно время, чтобы пройти этот процесс горевания. Не дайте пожирающему чувству вины, разрушить Ваши отношения. Вы развивали отношения с сыном многие годы. Нелепый, несчастный случай не может разрушить крепкие отношения. Да, сейчас много эмоций у Вас и у них, но эмоции утихнут. Прохождение вместе процесса горевания, может укрепить отношения. А вина только разрушает и Вас и отношения. Не вините себя. Здоровья Вам.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Наталья. Очень жаль, что Вам приходится сейчас переживать эту боль. В вашем сообщении в..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5926188-dobrij-den-uvazhaemie-psihologi-po-moej-neostorozhnosti-pogib-kotenok-moih-vzroslih-detej-ochen-muchaet-eto. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте Мухаммед. Лучший способ узнать, что о Вас думает мама и что она к Вам чувствует, спросить у нее. Т.к. на наше восприятие и догадки влияет много факторов. Да, всегда есть процент вероятности, что Вам могут не сказать всей правды, но и через следственные действия нет 100% гарантии. Поэтому уметь выдерживать неопределенность, чтобы она не разрушала Вас и ваши отношения, это важное качество, которое надо развивать. Вы пишите о когнитивных искажениях, отсутствии доказательств и т.п., это показывает осознанность, с которой Вы подходите к делу. Эта осознанность сейчас помогает вам выдерживать неопределенность, в то же время есть сильное желание узнать правду. Важно понять, что мешает пойти самым коротким путем и пообщаться с мамой. Видимо, у вас есть для этого причины и их важно поисследовать.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Мухаммед. Лучший способ узнать, что о Вас думает мама и что она к Вам чувствует, спроси..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5925960-zdravstvujte-proshu-otvetit-maksimalno-obektivno-bez-predpolozhenij-i-s-tochki-zreniya-professionalnoj-psihologii-predstavte-chto-vi. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Чувствуется насколько важен для Вас этот разговор. Из вашего рассказа видно, что вы уважаете своего руководителя, цените сложившиеся рабочие отношения и искренне хотите сохранить его доверие. Эти качества и Ваша готовность к открытому разговору способствуют тому, что беседа пройдет конструктивно. Вы серьезно готовитесь к разговору и обратились за помощью, это способствует тому чтобы донести свои мысли так чтобы Вас услышали. Желаю Вам успешных переговоров и справиться с тревогой, которая сейчас поднялась. Несмотря на то, что это первый опыт такого разговора с Вашим начальником Вы тщательно к нему подготовились.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Чувствуется насколько важен для Вас этот разговор. Из вашего рассказа видно, что вы ув..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5924360-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-segodnya-sostoitsya-razgovor-s-nachalnikom-podozrevayu-chto-ne-sovsem-priyatnij-t-k-voprosi-podvodyashie-k. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте Айсауле. Очень понимаю Ваши ощущения. Вы очень правильно осознали истоки Ваших переживаний. Когда наши убеждения сформированны в раннем детстве, то даже когда мы поняли причину, видим последствия, этого часто недостаточно. Здесь на помощь и приходит глубинная психотерапия. Психотерапия направлена на исцеление многих глубинных травм, эмоциональных дефицитов. Для того, чтобы снизить влияние того, что Вам сейчас мешает. Здоровья Вам и эмоционального благополучия.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Айсауле. Очень понимаю Ваши ощущения. Вы очень правильно осознали истоки Ваших пережива..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5923817-zdravstvujte-osoznala-situaciyu-vse-mne-govoryat-chto-ya-ochen-vidnaya-krasivaya-idealnaya-statnaya-kogda-vpervie-so-mnoj-znakomyatsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Анастасия, здравствуйте. Обговаривали ли вы с терапевтом информированное согласие? После лечения корневых каналов зуба могут возникнуть воспалительные осложнения. В информированном согласии такие возможные последствия лечения обычно прописаны, либо проговариваются устно. Тогда пациент понимает, что идет на определенный финансовый риск. Как именно клиника поступает при наступлении таких осложнений лечения? Обсуждали ли Вы это с руководством клиники? Возлагаются ли все возможные финансовые последствия на клиента или клиника может предложить варианты решения вашей проблемы? По закону, если Вы были проинформированы про риски и согласились на них, при этом медицинская помощь была оказана по всем стандартам и протоколам лечения, клиника не обязана возвращать деньги. Но иногда в клиниках есть возможности для помощи в таких ситуациях.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Анастасия, здравствуйте. Обговаривали ли вы с терапевтом информированное согласие? После лечения кор..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5892266-vinovat-li-terapevt-ili-prosto-reshil-zarabotat. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. При наличие гноя явка к хирургу-стоматологу обязательна. То что гной выходит, поможет Вам дотерпеть до понедельника. Если в понедельник врач не будет работать или не сможет принять Вас, требуйте осмотр любого дежурного врача-стоматолога. Если в выходные дни заметите признаки ухудшения состояния, рекомендовано обратиться к дежурному стоматологу в городе. Такие всегда есть, либо в государственных поликлиниках, либо в больнице. При наличии гноя во рту Вам не могут отказать в помощи. Прогноз по импланту без снимка и очной консультации врача, сейчас не возможно сделать. Ситуация не приятная, но сначала нужно выяснить причину появления гнойного воспаления и возможные варианты лечения. Сейчас выход для гноя сформировался, не рекомендую самой давить. Можно использовать полоскания, для улучшения отхождения гноя и хорошую гигиену.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. При наличие гноя явка к хирургу-стоматологу обязательна. То что гной выходит, поможет ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5920518-dobrij-vecher-ustanovila-zubnoj-implant-iyunya-vse-bilo-horosho-bistro-zazhilo-prakticheski-ne-bolelo-segodnya-uvidela-na-meste-ustanovki. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Татьяна. Кеторол обладает системным действием, не местным. Поэтому проглатывание этого препарата не ухудшает его действия. Рекомендация по рассасыванию этого препарата дается, чтобы ускорить начало действия таблетки. Т.к. во рту тонкая слизистая и много сосудов, препарат быстрее поступает в кровь и разносится по организму. Повторное использование препарата рекомендовано через 4-6 часов. Здоровья Вам.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Татьяна. Кеторол обладает системным действием, не местным. Поэтому проглатывание этого..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5922147-zdravstvujte-podskazhite-pozhalujsta-udalila-zub-proshlo-chasa-mesto-rani-ochen-noet-i-bolit-reshila-vipit-ketorol-glotnula-tabletku-i. Можно с вами обсудить этот ответ?