«что мне делать, оставить все как есть или проработать что — либо в себе» — конечно проработать, потому что Вы этого хотите (иначе не обратились бы сюда, а действительно «оставили всё, как есть»), понимаете, что сами не справляетесь, но отношения с мужчиной в перспективе для себя желаете создать, адекватные отношения и это абсолютно нормально.
«опыта в общении с мужчинами у меня не было вообще» — Вы это опыт создавали постоянно, ежедневно, пусть даже он не касался сферы любви, но ведь Вы наверное каким-то определенным образом ведёте себя при знакомстве, общаетесь с мужчинами. Вспомните и проанализируйте это.
«каждый раз я прекращала отношения по разным причинам» в какой момент после каких слов/действий/бездействия мужчины у Вас возникает разочарование/страх, как реагируете, как происходит расставание. Всё это важно прояснить, чтобы увидеть Ваши ошибки, помочь Вам создать правильную стратегию.          Если говорить в общих чертах, то главное в построении гармоничной пары — это не только набор положительных базовых черт, свойств, а уважение друг к другу, готовность идти на компромисс, умение слушать и слышать, договариваться, понимать, принимать друг друга целостно, не стараясь переделать, подчинить или раствориться в человеке и роль женщины в этом процессе очень велика. Отношения — это не столько везение, не только хороший человек, встретившийся на Вашем пути. Их нужно активно (но не излишне инициативно или властно) выстраивать самой, постепенно, спокойно, мудро. Учитывая как свои, так и мужчины, интересы, характеры, принципы, стиль воспитания (как было принято в той семье, которая его вырастила). Понимая, что другой человек имеет право быть таким, каким он есть, не думать так же, как и Вы, не хотеть того же, чего и Вы и это не значит, что он плохой, не подходит Вам, не любит, не видит в Вас женщину, жену. Как Вы смотрите на это? Что чувствуете? Мужчина в Вашей жизни — это кто прежде всего, для чего он?                     Возможно до сих пор Вы не находитесь в стабильной паре, потому, что Вы слишком много значимости придаёте и много инициативы отводите мужчине, с которым Вы знакомитесь, начинаете встречаться, думая, что он уже имеет соответствующие качества характера, знания, опыт для того, чтобы создать гармоничный союз с Вами. Возможно и мысленно, и фактически даёте ему свободу в управлении отношениями, ожидая, что он их построит так, как мечтали Вы, уже заранее наделяя его в воображении теми чертами, которые положено иметь достойному мужчине. Или надеетесь, что он будет делать то, что «надо», так, «как положено». А отношения зависят не только от него, а в гораздо бо́льшей степени от Вас, от Ваших внутренних установок, от усвоенных Вами с детства моделей взаимоотношений между мужчиной и женщиной. То есть, Ваша жизнь вообще, и личная тоже, это результат Ваших действий, Ваших постоянных, ежедневных решений, выборов. И их можно постепенно поменять, несмотря на устойчивость и стабильность характера на данный момент жизни.            Проанализируйте свои установки относительно понимания Вами распределения ролей, обязанностей, ответственности каждого из партнёров (мужской/женской), чтобы понять причину, не дающую до сих пор наладить личную жизнь. Возможно, что Вы своего просто пока не встретили! К каждому из нас все события, информация, решения, люди приходят в своё время, именно тогда, когда он готов их принять, значит и в Вашей жизни непременно появится человек, который Ваша «судьба». Вас «притянет» друг к другу и всё сложится без особых трудностей. Если же Вы хотите «ускорить процесс», то уже сейчас начните делать для этого непосредственные шаги, причем иные «пути» искать, совсем не такие, какими Вы шли прежде, другие модели поведения использовать, не привычные, не обычные, быть собой, не боясь, что кому-то не понравитесь.
       Шанс встретить подходящего мужчину есть всегда, повторюсь, независимо от происходящего сейчас, от того, что было с Вами раньше, на это настраивайтесь. Мы сами создаём своё счастье и организуем вокруг себя своё жизненное пространство, притягиваем определённые события, людей собственными мыслями, поступками, высказываниями, желаниями и установками, даже своей внешностью. Человек привлекает к себе других людей своей энергетикой, качествами характера, чувством юмора, чем-то ещё неуловимым и не поддающимся описанию, даже своей реакцией на обращение к нему людей. Что интересно/важно Вам в мужчинах? Насколько Вы сами интересны, как человек, прежде всего для самой себя? Чем Вы в себе довольны, горды, восхищены? Обязательно перечислите все свои положительные качества, таланты, способности, они у Вас конечно же имеются. Только о них нужно знать, чувствовать себя очень хорошей, достойной внимания, любви, изнутри быть в этом уверенной и так себя держать, ведь Вы уже такая. Постоянно держите эту информацию внутри себя, как фон своего мироощущения. Тогда и люди/мужчины начнут к Вам притягиваться соответствующие. Это важно: чтобы строить адекватные отношения, быть близким с партнёром, нужно быть в гармонии с собой, научиться так же в первую очередь себя полностью принимать, любить, уважать, относиться бережно к себе, как к безусловной ценности, выражая это в реальных поступках по отношению к себе. Человек сам организует пространство вокруг себя своими мыслями, желаниями, поведением, сам же и барьеры обычно создаёт, и установки, убеждая себя и транслируя это другим, почему он не может никого привлечь, никому стать дорог, любим, интересен. Например, думает, что он не красив, недостаточно обеспечен, не имеет соответствующего образования, интересных другим качеств или же его держит негативный опыт прошлых отношений и как следствие — страх потерять вновь, быть брошенным и испытать боль расставания; боязнь признаться кому-то открыто, что одинок и ищет спутника, завышенные требования к людям — желание общаться только с определённой категорией людей, создание себе недостижимого образа любимого человека… Исходя из Ваших причин, нужно и выстраивать свою стратегию действий. Самое главное в том, чтобы создать счастливые отношения  с мужчиной — это любить прежде всего себя, потому что всякая любовь начинается с любви к себе. Как это? Что значит «любить себя»? Это совсем не про эгоизм, а о том, что нужно понимать и (конкретными действиями) уважать свои интересы, желания, цели, своё мнение, время, чувствовать, что я- хорошая, независимо от мнения окружающих, возраста, образования, финансов, внешности, статуса. Чувство самоценности — это глубоко внутренняя, устойчивая и не зависящая ни от чего/ни от кого уверенность в том, что ты сам по себе ценен, важен, достоин любви, счастья, уважения и всяческих похвал. Только искренне любящий себя человек способен так же полюбить другого, принять, не осуждая, не пытаясь переделать, имеет адекватно высокую самооценку, целен, самодостаточен, уверен в себе, своих способностях, привлекательности, не судит других и никогда не сравнивает себя с ними. Он счастлив, потому что не ждёт подтверждения от других, способен отдавать, не ожидая ничего взамен и эта энергетика привлекает к нему других людей, в том числе ожидаемых. 
      Не ждите никогда, что кто-то сделает Вашу жизнь счастливой, стройте её сами, наполните, добавив желаемых событий, эмоций, радостных впечатлений, слов, поступков, праздников, встреч, драйва и позитива. Живите для себя, свою жизнь улучшайте, не ожидая ни от кого разрешения — имеете полное право. Никого не слушайте, особенно если эти люди сами ничего в жизни не достигли и на них не стоит ровняться. Станьте сами для себя главной ценностью, жизненным ориентиром, объектом приложения усилий, развивайтесь и идите вперёд. Вы достойны быть счастливой и любимой просто за то, что Вы именно такая, ничего для этого специально не делая, не заслуживая. Удачи Вам, гармонии и любви.  С уважением Светлана

Алина, разобраться с ситуацией Вашего «рпп» Вы сможете, когда определитесь, что вообще сейчас в Вашей жизни происходит, какая она, к чему Вы идёте, с кем, чего Вы лично сами для себя хотите глобально и локально, что происходит внутри Вас и на событийном уровне. У всех нас есть множество факторов, способных вызвать недовольство, тревогу, неуверенность, злость, обиду и Вы скорее всего не исключение. Средством снижения влияния на Вас этого негатива Вы выбираете еду/диету, сосредоточились на теме еды, как на процессе, заменяющем удовольствие, возможно, что и общение, действия, принятие решений, поощрение… Так, контролируя питание, своё тело, Вы бессознательно пытаетесь решить свои внутренние проблемы (от которых Вы закрываетесь). Накопленные за долгое время Вами и не реализованные (не проработанные) негативные эмоции, не дают Вам гармонично взаимодействовать с окружающим миром и людьми, Вы видимо имеете тенденции часто испытывать дискомфорт, нехватку позитивных эмоций («хроническая депрессия»). И для Вас еда стала не столько способом восполнения полезных веществ, сколько рычагом (иллюзорным) самоуправления/решения жизненных проблем, да и источником удовольствия. 
      Всё, что связано с нарушением пищевого поведения, связано и с внутренними установками, барьерами, запретами, принятием себя, самооценкой, системой поощрений. И Вы сконцентрировались на этом процессе, как на способе регуляции своего психического состояния, а не только фигуры («Быстрые углеводы дают мне безопасность»). Но парадокс в том, что наш вес зависит от нашего отношения к себе, от нашей системы ценностей, а не только от строгих ограничений в питании.
         Вы то худеете, то «сейчас ожирение» — Ваш организм, как уникальная саморегулирующаяся система, с помощью такого состояния уже сигнализирует Вам о том, что есть важные нерешённые проблемы, таким способом (который каждый человек выбирает интуитивно) пытается наладить свой внутренний баланс, так он (организм) создаёт компромисс между Вашими страхами и реальностью, вынужденностью. Скорее всего многие жизненные сферы у Вас вызывают неприятие, желание изменить или вообще полностью избавиться от них, выбрав другой путь, вид деятельности. И почему-то Вы видимо решили, что не справитесь. Вы себя настраиваете, тревога принуждает Вас «лечиться» едой. Получается замкнутый круг. Вам нужно просто полюбить себя (этот «избитый» термин требует разъяснения и уточнения) и своё тело, принять себя, как безусловную ценность.
       Самое главное для Вас сейчас в процессе решения проблемы — начать радоваться жизни. Я говорю серьёзно. Манипуляциями с едой/весом Вы замещаете/контролируете эмоции радости, восторга, восхищения. Таким способом Ваш организм с лихвой заполняет пробелы удовольствия, которое Вы должны получать от жизни другими способами, но не получаете — еда зафиксировалась у Вас в подсознании, как самый действенный вариант. Есть чёткая взаимосвязь психики и физиологии в образовании любой, особенно пищевой, зависимости. Все реагируют на события жизни, людей, окружающий мир по- разному. На самом деле все проблемы только у человека в голове, мы в них сначала твёрдо поверим, прочувствуем, потом героически преодолеваем, тратя свою энергию. Направьте её в конструктивное русло, на создание своего положительного мироощущения, уверенности в хорошем.
      Что такое происходит с Вашей эмоциональной сферой? Где радостные впечатления от жизни? Вам не хватает положительного начала. Мало радости, приятного удивления, ощущения восторга, адреналина от воплотившейся мечты, драйва от исполненного желания, удовлетворения от своих физических, интеллектуальных или профессиональных возможностей, тепла и нежности от отношений, мало юмора и смеха. А это делает нашу жизнь счастливее, наполняет её смыслом, позволяет почувствовать гармонию с миром, разукрашивает в разные цвета. Подумайте, что в жизни может ещё доставить Вам удовольствие и начните этим заниматься. О каком занятии Вы мечтали, но всё не доходили руки? Посвятите себе любимой столько времени, сколько не позволяли до этого (я не о тренировках и салонах красоты, а о ярких, восторгающих, драйвовых занятиях — имеете право, позвольте их себе!). Сделайте это. Пока что излишний контроль за собой (едой) отнимает у Вас слишком много энергии. Потратьте её на доставление себе радостных эмоций, удовольствия, поиск только хорошего во всём и в себе в первую очередь, не на изменение себя, не на отслеживание и сдерживание порывов, а на понимание, уважение себя, развитие в себе всего самого лучшего. 
      Решайте проблему с удовольствием, не спеша и планомерно. Худейте тоже с удовольствием, не сильно насилуйте организм — срывы как раз и происходят из-за его сопротивления резким ограничениям. И как только найдёте себе пару-тройку радующих сердце занятий, еда перестанет быть такой актуальной. Получать удовольствие можно менее простыми, но более эффективными и полезными способами-ищите их, направьте все усилия. Действуйте, станьте более активной в физическом и социальном плане и в Вашей жизни появятся положительные эмоции, новые возможности, работа, люди, впечатления. Всегда помните, что Вы уже хорошая, уже умница и красавица, достойны быть любимой и счастливой, ничего абсолютно для этого специально не делая, не заслуживая! Не спешите, всё придёт в своё время (дайте его себе по-честному). Вы станете увереннее, начнёте лучше понимать себя, но для этого откройтесь для мира, впустите в себя его яркие стороны, почувствуйте всю полноту жизни. Так Вы сможете переключиться на другие источники удовольствия. Чувствуете, что сами не справляетесь — обратитесь за помощью к специалистам напрямую, для того мы и получаем образование, чтобы избавлять от проблем тех, кто в этом нуждается, профессионально. Но и сами проанализируйте, что или кто так сильно влияет на Ваше положительное мироощущение, что хотелось бы в жизни кардинально поменять, о переменах, которые Вы сами можете произвести. В зависимости от того, как к событиям относиться, как их видеть, чувствовать, такая же и жизнь выстраивается вокруг Вас: счастлив человек или нет, зависит от того, что он по этому поводу думает. Измените своё отношение прежде всего к себе. Найдите для себя возможность начать радоваться жизни и всё в ней начнёт постепенно налаживаться.   Всё у Вас получится!
  С уважением Светлана.

«Чтобы начать жить дальше», Вам надо прямо сейчас уделить большое количество внимания, времени, энергии самому близкому Вам, самому любимому человеку — себе, сфокусироваться на себе в хорошем смысле. Потому что, несмотря на расставание с мужчиной, Ваша жизнь продолжается и взаимодействовать с людьми, строить любые новые отношения (даже с ним) лучше будучи спокойной, расслабленной, свободной от навязчивых тревожных мыслей. Попробуйте переформулировать Вашу цель с «выбросить его из головы» на «восстановиться после расставания». Такой подход, как к процессу, который происходит через работу над собой изнутри, через принятие себя, даст Вам гораздо больше пространства внутри себя и вокруг. Даст множество способов и вообще позволит поменять отношение не только к ситуации, к мужчине, но и к себе. На это потребуется время, дайте его себе. Это не значит забыть его, но на какой -то период дистанцироваться от ситуации, понять, кто Вы сама по себе, без него. Понять и почувствовать, что в этом для Вас есть хорошего, какая Вы сами по себе уже хорошая, прожить это и делать выбор из этого нового состояния. 
        «У меня было такое состояние, которое я больше никогда в жизни не хочу испытывать.» — вероятно, что оно за 3 месяца полностью не прошло, поэтому разрешите себе не игнорировать всеми силами свои эмоции, а прожить их естественным образом. Так они стабилизируются, уйдут быстрее, чем если с ними бороться. Ведь Вы наверное любили человека, огромное количество Вашей энергии, внимания, любви были сосредоточены на нём. Возможно Вы иногда жили им, а не собой, забыв о своей ценности. С расставанием, всё это пока что никуда не исчезло, а «последовало за ним», как часть Вас, Вашей души. Поэтому сейчас Вам надо сместить акцент Ваших мыслей, чувств, целей, да и всей жизни с мужчины на себя. Повторюсь: сформулируйте цель так «восстановиться, обрести себя». Это реально. Это возможно. И это уже не о нём, а о Вас.          Попробуйте так посмотреть на ситуацию: всё произошедшее составляет Ваш бесценный, личный жизненный опыт, из которого Вы можете извлечь очень полезные выводы, как надо и как не надо. Учитывая свои ошибки, сосредоточьтесь на настоящем моменте, своей (не мужчины) нынешней жизни — это общее направление для Вас. «хотелось верить, что раз я сошлась с человеком после перерыва в 10 лет ..., то это что-то да значит» — скорее всего Вы позволили себе отдать слишком много энергии этому человеку. А он чётко выразил свою позицию по отношению к Вам — он не с Вами. Значит внутри для себя Вас отпустил, перевернул для себя вашу совместную страницу. Для Вас же она до сих пор, как незавершённая задача, вынуждающая быть в напряжении. Вам нужно тоже избавиться от привязанности к нему, к совместному прошлому может быть не совсем обычным для Вас способом: полюбить так же сильно, как когда-то его, теперь уже саму себя, не позволять, чтобы Ваша жизнь была сконцентрирована на нём (пока что так и есть), на иллюзиях.
       Начинайте себя изнутри восстанавливать, проникнувшись ощущением, что Вы достойны вкладывать энергию в себя, что главная ценность для Вас — это Вы сами, не другие люди, не он. Пока что Вы сами же позволяете прошлому влиять на Вашу жизнь и нервную систему, делая себе больно. Зачем? Это забирает у Вас энергию, которую Вы с большей пользой могли бы потратить на себя, любимую. Сейчас для того, чтобы полностью прийти в себя, вновь начать радоваться, строить новые отношения (они обязательно будут), Вам следует позволить себе открыто прожить все эмоции, по-честному. Признать их и постепенно вывести изнутри вовне — так происходит работа с эмоциями, отпусканием прошлого. Человек расстался с Вами, таким способом для себя жизнь улучшил, перестроил, умеет жить без Вас. Вы имеете полное право, даже просто обязаны, стать счастливой, для себя, любимой, начать жить, ведь он больше не дорожит Вами, сделал свой выбор, делайте и Вы свой. Перестаньте направлять внимание, а следовательно и энергию, в его сторону, старайтесь сразу же переключаться на что-то другое при первой же мысли, воспоминании о нём, не интересоваться, не общаться совсем, а при вынужденном общении с ним будьте спокойной, независимой, естественной, самодостаточной, ничего своим видом и поведением через силу не демонстрируя, не доказывая, не прося, не ожидая. Сконцентрируйтесь на настоящем моменте, на себе, и начинайте строить свою новую счастливую жизнь, осознав, что без него это тоже вполне возможно. Вы достойны быть счастливой, любимой, ни за что, просто за то, что Вы есть, ничего для этого специально не делая и не заслуживая, не делая смыслом своего бытия воспоминания, страдания, иллюзии.
           Давайте примем произошедшее, как шанс всё поменять к лучшему, освободимся от неправильного восприятия себя и негативных эмоций, начнём становиться самой собой и осознаем свою ценность как человека, прекрасной женщины, красоту, чувство стиля, доброту, отзывчивость, юмор и все прочие положительные качества (их у Вас — масса, допишите сами! это психологическое упражнение). Никакие средства не дадут эффекта, пока Вы сами внутри себя не создадите необходимую гармонию. Начинайте жить для себя, в радость и удовольствие, в полном смысле этих выражений, разрешите это себе, что и станет первым значимым шагом к отпусканию человека, к обретению душевного равновесия. Вам надо уделить внимание себе, перестать зацикливаться на произошедшем, обдумывании мотивов и следствий поведения мужчины и полностью переориентироваться исключительно на себя. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на иллюзии и тех, кто не дорожит Вами.
           Не ищите спасения от одиночества, опору в других людях, отношениях (не используйте их, как способ переключиться). Опирайтесь на внутренний источник жизненных сил. Дайте активный выход накопившимся эмоциям: плачьте, кричите, бейте подушку или грушу в спортзале, разбейте, разорвите что не жалко, напишите на листе бумаги всё, с чем хотите навсегда расстаться, весь негатив, и разорвите его, сожгите, уничтожьте агрессивным образом — станет легче, проверено опытом. Есть приятные Вам и приемлемые для Вас физические упражнения, ещё прогулки на природе дают колоссальный заряд энергии, если по-настоящему проникнуться получаемыми ощущениями, смотрите комедии и смешные шоу (это смехотерапия) — найдите свой способ зарядиться позитивом, свой метод саморегуляции. Проговорите весь свой негатив с психологом, проработайте эти эмоции — это оптимальный способ. Посмотрите на ситуацию с такой точки зрения: этот человек выполнил определенную функцию рядом с Вами, дал опыт, больше нет смысла быть с ним. Расставание и пребывание наедине с собой — это для Вас не только грустные эмоции, они пройдут, это так же и свобода не от кого-то/чего-то, а для чего-то, и возможность понять себя, определить себе новые цели, посмотреть на мир глазами свободно распоряжающегося своим временем и собой человека. С Вами рядом обязательно появится мужчина, который полюбит Вас и даст Вам понять, что Вы — самая лучшая, потому что это так и есть, создавайте это ощущение в себе. Не растворяйтесь никогда в другом человеке и отношениях, сохраняйте свою целостность, не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения или поведения. Просто обратите внимание на себя, позвольте себе быть собою. Что делать дальше со своей жизнью — выбор только за Вами. Да, Вам придётся поменять её, но не значит, что в худшую сторону. Займитесь поиском возможностей получения новых впечатлений (не просто отвлекаться, а осознанно делать приятное для себя, чувствовать это), радостных эмоций-сейчас для Вас это и как санаторно-курортное лечение, и как отдых, врачи и лекарства вместе взятые. Любите себя, цените и уважайте -так же будут к Вам относиться и люди, мужчины. Позвольте себе стать счастливой независимо от присутствия в Вашей жизни других людей. Всякая любовь начинается с любви к себе, поэтому полюбите себя такой, какая Вы есть, и отношение к Вам со стороны других людей тоже изменится в лучшую сторону. Любовь к себе — это безусловное принятие себя таким, какой есть, понимать свои желания, чувствовать, что я — хорошая, независимо от мнения окружающих, возраста, образования, финансов, внешности, статуса. Всё у Вас будет хорошо, поверьте, всё станет на свои места, как только Вы начнёте относиться бережно и уважительно к самой себе (это и есть любовь к себе). В любые отношения (даже если с этим же человеком) Вы в таком уверенном, сбалансированном состоянии будете готовы войти и строить их гармонично, без чувства излишней привязанности, иллюзий. Не ждите никогда, что кто-то поможет, подскажет, примет решение за Вас, сделает Вашу жизнь счастливой — стройте её сами, наполните новым желаемым содержимым. Будьте хорошей прежде всего для себя, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите! Не спешите, дайте себе достаточное количество времени, Вы сможете, всё у Вас получится. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе теперь быть, какой хотите. Действуйте.
       Удачи Вам, любви и гармонии с собой.
        С уважением Светлана.

Наверное этот вопрос для эзотериков, но попал в Психологию, поэтому отвечу: психологи придерживаются мнения, что в будущем произойдет именно то, на что Вы направляете свое внимание, во что вкладываете энергию, мысли, действия, время, старания уже сейчас. От Вас самой очень многое зависит — человек сам создаёт свою жизнь, а значит и всё своё будущее, своими действиями и бездействием тоже (это тоже выбор). Делайте всё, что лично Вас вдохновляет, что способно сделать Вас счастливой, привести к намеченным Вами целям. Тогда Вы обязательно получите то, чего очень хотите, к чему стремитесь. Представьте, что эзотерики скажут, что видят Ваше ближайшее будущее, как «жизнь-полную чашу» во всех смыслах, что Вас ждёт удача во всех сферах, начинаниях, по всем направлениям. Вы тогда перестанете что-либо планировать, достигать, а начнёте просто спокойно ждать, что всё само собой так и сложится без Вашего участия? Скорее всего нет. Ведь получится ли у Вас то, о чем Вы мечтаете, по-настоящему зависит от Вас, от того, что именно Вы делаете сейчас, в этом моменте, прямо сегодня, от Ваших нынешних выборов, поступков, целей, конкретных шагов по достижению, от Вашего настроя, намерения. Только мы сами наполняем своё жизненное пространство, притягиваем в него определённые события, людей собственными мыслями, действиями, высказываниями, желаниями и установками, даже своей внешностью. Если Вы уже точно знаете, чего хотите для себя в своём будущем, то и «закладывайте фундамент», чтобы именно это к Вам пришло, максимально стараясь, начните действовать как можно скорее. 
      Вы наверно слышали такое выражение «мысли материализуются». Конечно это происходит не в буквальном смысле. Просто учёные пришли к выводу, что мысли человека — это «магнит», бессознательно притягивающий в его жизнь всё, что он желает, о чём думает или даже чего опасается. Желания и мысли — это по сути одно и то же, всё, о чём мы думаем, мы притягиваем в свою жизнь, даже если это мысль отрицательного направления наподобие «только бы не ...», «не хочу, чтобы...». А если Вы впустите в своё сознание и бессознательное то, что Вам представляется, как возможное в будущем, будете это постоянно обдумывать, представлять, сильно хотеть или не хотеть/бояться, то это может через какое-то время проявиться, опять же возможно, образно, не напрямую, потому что таким способом Вы запустите программу по исполнению. Так что, думайте только созидательно, никогда не зацикливайтесь на ожидании плохого, на страхе, а просто действуйте. Любая информация, события, решения, люди приходят к нам в своё время, именно тогда, когда человек готов их понять, принять, начать действовать для улучшения именно своей жизни. Поэтому сейчас Вам надо прежде всего самой поставить цели и идти к ним, не обращая внимание на препятствия, трудности, советы «доброжелателей», не верящих в Вас, останавливающих Вас. 
    Если очень сильно хотите, чтобы определённые события произошли, создайте сами для их возникновения и развития максимально благоприятные условия, которые только сможете, подготовьте «почву», сделайте максимум из того, что зависит от Вас, не стесняйтесь попросить о помощи! Всё обязательно получится, если очень хочешь и делаешь реальные шаги на пути достижения целей. Ничего не бойтесь. Ориентируйтесь на себя, будьте хорошей для себя. Проживайте свою жизнь на полную силу.
        Если чувствуете, что что-то не складывается в процессе исполнения Вашей мечты, что-то «не срастается», то анализируйте ошибки, делайте выводы, корректируйте свои действия, выходите из привычного круга людей, событий, мыслей, планов, за пределы привычных рамок, пространств, коллективов, смените способ времяпровождения на непривычный для Вас в плане занятий, мест, информации и Ваша цель обязательно будет достигнута. 
      Наверно Вы уже готовы к переменам, хотите их, тогда не ждите, что кто-то сделает Вас счастливее, успешнее. Сделайте сами всё самое лучшее для себя, всё, что хотите, по собственным представлениям о счастье — имеете полное право. Действуйте не стандартно, творчески, свободно. Наполняйте свою жизнь желаемым содержимым. Всё получится. 
     Удачи Вам и исполнения заветных желаний! 
      С уважением Светлана.

В Ваших словах чувствуется тревога, Ваша неуверенность не только в своём мужчине, его поведении, но и Ваш страх за саму себя, за то, что будет с Вами лично, если вдруг у него действительно будет симпатия с другими женщинами. Но, как бы странно это ни звучало, причина Вашей тревоги не в мужчине. Внутренняя готовность к тому, что он «найдёт другую, уйдёт» уже есть внутри Вас. Когда-то давно, в раннем возрасте с Вами или близкими людьми произошло/происходило нечто очень сильно задевшее, неприятно поразившее Вас, непереносимое для Вашей психики. Скорее всего Вы происходившего не помните, но эмоции от него остались. Они скрыты слишком глубоко, чтобы допустить их в Ваше сознание, потому что тогда они вновь вызовут страдания. И это эмоциональное впечатление требует выхода, поэтому оно у нас маскируется под удобную «схему» — найти неправильность в другом объекте-человеке, очень близком, подозревать/обвинять его (винить себя очень больно и неприятно). Вы так  не избегаете страданий, а только отвлекаетесь от решения настоящей причины. Возможно Вам не приятно это осознавать, прикасаться к такой теме. Но подробно разобраться в ней — это наиболее оптимальный путь обрести внутреннее, душевное равновесие, доверие. А подозрениями, мыслями(ожиданием) об измене Вы ситуацию только усугубить можете, но не улучшить отношения между вами, не усилить любовь, теплоту и доверие.       Подозрения, сомнения в верности партнёра обычно говорят во-первых — об отсутствии открытости, доверия, откровенности в паре. Во-вторых — повторюсь — о внутренних особенностях психики человека (иногда и обоих партнёров), мешающих ему глобально доверять миру, людям. Поэтому нам всегда прежде всего нужно работать над своей «частью» вклада в отношения. То есть понять, почему они для Вас — это не спокойствие, комфорт, общие радости, планы, совместный отдых, а нахождение в состоянии напряжения, тревоги. Возможно Вы слишком концентрируетесь на Вашем мужчине, теряя в нём себя. Тогда Вами управляет не только любовь, но и Ваши страхи: одиночества, быть нелюбимой, недооценённой по достоинству, непринятой. Вы этим не только себя мучаете, а ещё свою тревогу и негативные эмоции любимому мужчине тоже передаёте. А он, возможно, интуитивно от Вас отстраняется, выстраивая защитные барьеры от Вас, дистанцируется/отдаляется от Вас, не выдерживая такого напряжения и вынужденности постоянно оправдываться, отстаивать свои личные границы. Но ведь это Вы сами его когда-то выбрали (а он — Вас. И продолжает это делать каждый день) за его привлекательные для Вас качества, за отношение к Вам, за его энергетику и при этом сами же подсознательно постоянно находитесь в поиске какого-то негатива с его стороны, таким образом забирая энергию, время у себя, любимой, вцелом у вашей пары. Зачем? Берегите свои чувства, себя, начинайте к себе относиться бережно вместо того, чтоб тратить свою энергию на обдумывание, любит он лишь Вас одну или же есть (были или будут) другие симпатии. Я не собиралась Вас ни в коем случае обвинять, покажу только непредвзятый взгляд со стороны: Вы можете не согласиться, но всё вокруг нас, вся наша жизнь, её обстоятельства зависят от нашего восприятия их, от нас самих. Это мы своими мыслями, поступками, желаниями, решениями, словами, даже внешностью привлекаем определённое окружение, события и людей, формируем свой маленький мир, придаём смысловое значение, тон, цвет окрашенности события, явления, программируем своё будущее. Каким Вы хотите его видеть, таким оно будет: ждёте плохого — оно случится, верите и ждёте всей душой только хорошего — оно обязательно придёт в Вашу жизнь, Ваши отношения.          Ваша подозрительность, тревожность говорит как минимум о наличии у Вас самой неуверенности в себе, поскольку Вы чувствуете угрозу благополучию вашей пары, там, где её скорее всего и нет. Подозрение любимого партнёра — это всегда страх человека быть брошенным, обиженным, не понятым, а самое главное — не любимым, одиноким, недостаточно достойным любви. И это состояние возникает в нас гораздо раньше, чем мы создаём пару. Человек, ревнующий или подозревающий своего любимого партнёра в измене (даже мысленной, не физической), как правило не уверен в и себе, бесссознательно, в своей безусловной ценности, необходимости, важности, привлекательности. Но все проблемы на самом деле только у нас внутри, мы их обычно сами себе создадим, поверим, прочувствуем, а потом героически преодолеваем. Подумайте, разве человек, которого Вы выбрали в спутники жизни, реально заслуживает к себе такого отношения, Ваш мужчина действительно так плохо себя проявляет с Вами? Попробуйте поставить себя на место своего любимого (помните фразу «относись к человеку так, как ты хочешь, чтобы он относился к тебе»?). Представьте обратное: он вдруг начнёт подозревать Вас, например, проверять и подвергать сомнению Ваше поведение, мнения, которые Вы высказываете, Ваши встречи, взгляды, разговоры, переписку, любое общение, контролировать, запрещать. Вам бы понравилось постоянно быть обвинённой, оправдываться? Выражая недоверие человеку в любой форме (а от стиля общения, разговора, выбранных слов, интонации зависит и его исход), Вы можете подтолкнуть его к тем действиям, которые он и не собирался осуществлять, но если Вы так настаиваете…                      Начинайте жить счастливым настоящим, радуйтесь взаимоотношениям с любимым мужчиной, налаживайте эмоциональную связь, если он действительно дорог Вам. Попробуйте доверять ему, хвалите его за достижения, за его заботу, помощь, поступки, делайте сюрпризы, например, романтический ужин, прогулка. Что в нём есть положительного (может он весёлый, добрый, заботливый, привлекательный, надёжный, щедрый, спокойный...), за что полюбили его, вспомните те моменты, которые он привнёс в Вашу жизнь, сделав её лучше, ярче, насыщеннее — эти качества и цените, поддерживайте и развивайте в парне, они и будут с большей силой проявляться. Направьте свои усилия на гармонизацию ваших отношений — вот какую стратегию сейчас примените, поступите, как мудрая женщина. Выражайте свои положительные эмоции и чувства. Не забывайте благодарить, говорить о том, как он Вами любим, дорог, ценен как человек, как мужчина. Делайте как можно чаще что-то приятное, то, что доставит радость ему и Вам. Настройтесь на позитив и излучайте его-увидите, как хорошо жить в атмосфере доверия, радости, теплоты, добра. Это сделает счастливой и Вас тоже. Всегда помните о собственной ценности, ведь Вы очень хорошая, Ваш любимый мужчина ценит это, он выбрал из огромного количества женщин именно Вас, остаётся с Вами, потому что для него Вы — лучшая. Вот и поддерживайте это самоощущение в себе. Относитесь к себе бережно, цените, любите и уважайте себя, проявляя это в реальных поступках — так же и другие будут к Вам относиться. Если Вы чувствуете, что Вам не хватает от мужчины выражения любви, тогда для того, чтобы он понял, насколько же Вы на самом деле ценны, прекрасны, достойны того, чтобы он начал чаще на Вас обращать внимание и тратить свою энергию, начал уважать, баловать, беречь и лелеять — начните всё это, лучшее, делать прежде всего сами для себя. Это не значит перестать любить его или заботиться, а только сместить акцент взаимоотношений, перестать концентрироваться только на них, на контроле, проверках, подозрениях, этим Вы отношения точно не сделаете гармоничными. Лучше примените другую стратегию: займитесь собою, полюбите себя, примите целостно, свою жизнь делайте разнообразнее, своё занятие найдите, способное всегда держать Вас в радостном состоянии, давать внутреннюю энергию, уверенность в себе. Это для Вас сейчас самое главное — стать самодостаточной, интересной самой для себя, сделать такою же Вашу жизнь. Вкладывайте внимание, энергию не в подозрения, а в себя.       Будьте хорошей прежде всего для себя, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром. Только полностью принимая, понимая, любя себя, можно выстроить гармоничный союз в паре, стать по-настоящему близким с партнёром, не растворяясь в нем, не теряя себя, не боясь. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть какой хотите. Всё возможно!   С уважением Светлана.

Люда, понять «как перестать думать о еде?» Вы сможете, когда определитесь, что вообще сейчас в Вашей жизни происходит, какая она, к чему Вы идёте, с кем, чего Вы лично сами для себя хотите глобально и локально, что происходит внутри Вас и на событийном уровне. У нас всех существует множество факторов, вызывающих  недовольство, тревогу, неуверенность, злость и Вы скорее всего не исключение. Средством снижения влияния на Вас этого негатива Вы выбираете еду/диету, сосредоточились на теме еды, как на процессе, заменяющем удовольствие, оценку, общение, действия. Так, контролируя питание, своё тело, Вы бессознательно пытаетесь решить свои внутренние проблемы (от которых Вы закрываетесь). Накопленные за долгое время Вами и не реализованные (не проработанные) негативные эмоции, не дают Вам гармонично взаимодействовать с окружающим миром и людьми, Вы видимо имеете тенденции часто испытывать дискомфорт, нехватку позитивных эмоций. И для Вас еда стала не столько способом восполнения полезных веществ, сколько рычагом (иллюзорным) самоуправления/решения жизненных проблем, да и источником удовольствия.            Всё, что связано с нарушением пищевого поведения, связано и с внутренними установками, барьерами, запретами, принятием себя, самооценкой, системой поощрений. И Вы сконцентрировались на этом процессе, как на способе регуляции своего психического состояния, а не только фигуры («мне надо худеть»). Но парадокс в том, что наш вес зависит от нашего отношения к себе, от нашей системы ценностей, а не только от строгих ограничений в питании.         «при мысли что мне нельзя будет кушать что-то вкусное мне охота это вдвойне» — Ваш организм, как уникальная саморегулирующаяся система, с помощью такого состояния уже сигнализирует Вам о том, что есть важные нерешённые проблемы, таким способом (который каждый человек выбирает интуитивно) пытается наладить свой внутренний баланс, так он (организм) создаёт компромисс между Вашими страхами и реальностью, вынужденностью. Да, скорее всего многие жизненные сферы у Вас вызывают неприятие, желание изменить или вообще полностью избавиться от них, выбрав другой путь, вид деятельности. И почему-то Вы решили, что не справитесь («но как бы я себя не уговаривала, не могу к этому придти»). Вы себя настраиваете, тревога принуждает Вас «лечиться» едой. Получается замкнутый круг. Вам нужно просто полюбить себя (этот «избитый» термин требует разъяснения и уточнения) и своё тело, принять себя, как безусловную ценность.              Самое главное для Вас сейчас в процессе решения проблемы — начать радоваться жизни. Я говорю серьёзно. Манипуляциями с едой/весом Вы замещаете/контролируете эмоции радости, восторга, восхищения. Таким способом Ваш организм с лихвой заполняет пробелы удовольствия, которое Вы должны получать от жизни другими способами, но не получаете — еда зафиксировалась у Вас в подсознании, как самый действенный вариант. Есть чёткая взаимосвязь психики и физиологии в образовании любой, особенно пищевой, зависимости. Все реагируют на события жизни, людей, окружающий мир по- разному. На самом деле все проблемы только у человека в голове, мы в них сначала твёрдо поверим, прочувствуем, потом героически преодолеваем, тратя свою энергию. Направьте её в конструктивное русло, на создание своего положительного мироощущения, уверенности в хорошем.        Что такое происходит с Вашей эмоциональной сферой? Где радостные впечатления от жизни? Вам не хватает положительного начала. Мало радости, приятного удивления, ощущения восторга, адреналина от воплотившейся мечты, драйва от исполненного желания, удовлетворения от своих физических, интеллектуальных или профессиональных возможностей, тепла и нежности от отношений, мало юмора и смеха. А это делает нашу жизнь счастливее, наполняет её смыслом, позволяет почувствовать гармонию с миром, разукрашивает в разные цвета. Подумайте, что в жизни может ещё доставить Вам удовольствие и начните этим заниматься. О каком занятии Вы мечтали, но всё не доходили руки? Посвятите себе любимой столько времени, сколько не позволяли до этого (я не о тренировках и салонах красоты, а о ярких, восторгающих, драйвовых занятиях — имеете право, позвольте их себе!). Сделайте это. Пока что излишний контроль за собой (едой) отнимает у Вас слишком много энергии. Потратьте её на доставление себе радостных эмоций, удовольствия, поиск только хорошего во всём и в себе в первую очередь, не на изменение себя, не на отслеживание и сдерживание порывов, а на понимание, уважение себя, развитие в себе всего самого лучшего. Решайте проблему с удовольствием, не спеша и планомерно. Худейте тоже с удовольствием, не сильно насилуйте организм — срывы как раз и происходят из-за его сопротивления резким ограничениям. И как только найдёте себе пару-тройку радующих сердце занятий, еда перестанет быть такой актуальной. Получать удовольствие можно менее простыми, но более эффективными и полезными способами-ищите их, направьте все усилия. Действуйте, станьте более активной в физическом и социальном плане и в Вашей жизни появятся положительные эмоции, новые возможности, работа, люди, впечатления.           Всегда помните, что Вы уже хорошая, уже умница и красавица, достойны быть любимой и счастливой, ничего абсолютно для этого специально не делая, не заслуживая!       Не спешите, всё придёт в своё время (дайте его себе по-честному). Вы станете увереннее, начнёте лучше понимать себя, но для этого откройтесь для мира, впустите в себя его яркие стороны, почувствуйте всю полноту жизни. Так Вы сможете переключиться на другие источники удовольствия. Чувствуете, что сами не справляетесь — обратитесь за помощью к специалистам, для того мы и получаем образование, чтобы избавлять от проблем тех, кто в этом нуждается, профессионально. Но и сами проанализируйте, что или кто так сильно влияет на Ваше положительное мироощущение, что хотелось бы в жизни кардинально поменять, о переменах, которые Вы сами можете произвести.           В зависимости от того, как к событиям относиться, как их видеть, чувствовать, такая же и жизнь выстраивается вокруг Вас: счастлив человек или нет, зависит от того, что он по этому поводу думает. Измените своё отношение прежде всего к себе. Найдите для себя возможность начать радоваться жизни и всё в ней начнёт постепенно налаживаться.
  Всё у Вас получится!  С уважением Светлана.

Информации очень мало, поэтому ответ можно строить скорее на предположениях: ваша симпатия не взаимна либо он Вам её не выражает, а у Вас к нему есть интерес, чувства, стремление общаться. Само по себе это ни хорошо, ни плохо — просто факт, с которым можно поработать. Например, Вам важно понять, какая причина такого Вашего отношения к этому человеку: проявлялся ли он как-то к Вам, как к интересующей его девушке, а не как просто к коллеге, или это только Ваше внутреннее чувство, основанное на его поведении с другими людьми, на его внешности, жестах, улыбке, на его видимых качествах характера. Насколько уверенно чувствуете себя Вы сами? Почему «пыталась его забыть»? Забыть в Вашем случае — это значит заранее создать барьер для развития, для своей проявленности, для понимания себя, ситуации и потенциала создания отношений. Зачем Вы так с собой? У Вас ведь есть возможность пообщаться с ним, повзаимодействовать в тех условиях, которые вам обоим доступны прямо сейчас. Так Вы поймёте его реакцию на Вас, его отношение к Вам. Даже если это будет не то, что Вы хотите, то этот опыт как раз и даст Вам пространство для выбора, как быть дальше. Варианты есть всегда. Когда мы понимаем, что не интересны человеку, это позволяет нам, помимо того, что расстроиться, ещё и другой путь: фокусироваться на себе, любимой, стать такой женщиной (найти её внутри себя), которая будет спокойно выбирать, с кем быть, кого любить, на кого обращать внимание, чьи знаки внимания и ухаживания принимать. Вы уже такая, просто увидьте это, поверьте и живите из этого ощущения абсолютной ценности, достоинства, уверенности, притягательности. Поверьте, тогда и люди/мужчины будут такою Вас видеть и так к Вам относиться.
Всё получится.
С уважением Светлана

Сейчас для Вас главное — понять основную цель, к которой Вы идёте, выбирая работу, что хотите получить в результате, что сильнее всего там важно и ценно лично для Вас, без чего теряется смысл (она интересная, высокая оплата, удобная локация, перспективы в карьере и т.д.). Какой вариант больше соответствует осуществлению Вашей цели. По каким признакам Вы это поймёте. Определите свои основные критерии — между какими основными моментами Вы делаете выбор. Что сильнее всего мешает его сделать.
       Используйте свою интуицию и логику одновременно. Старайтесь не принимать решение, находясь в стрессовом, напряжённом эмоциональном состоянии. Делайте это в спокойствии, в хорошем настроении, взвесьте все За и Против. Неправильного выбора не существует, есть только наше субъективное отношение к нему, потому что никто не может точно спрогнозировать, какой из вариантов к каким последствиям приведёт, как будут развиваться события и какой вариант наиболее счастливым сделает лично Вас. Мир вокруг совершенно нейтрален, только мы сами придаём смысловую окрашенность, цвета́, воспринимая его в тёмных или радужных тонах. Не надо ни к каким жизненным обстоятельствам относиться как к чему-то раз и навсегда данному, а только как к опыту, ступени, шансу, но не как к ошибке. Всё проходит. Всегда можно что-то поменять, улучшить, а главное — изменить своё отношение ко всему. Учитесь видеть во всём положительные стороны, они всегда есть. Возможно своим решением Вы боитесь причинить неудобство кому-то (близким, значимым людям) — делайте акцент на положительных аспектах для себя, улучшая именно свою жизнь.     
           Конечно процесс выбора — это почти всегда сложность, стресс, никаких гарантий ни на что в жизни никто не даёт. Но и бояться излишне ничего не нужно. Вам эта ситуация дана, как шанс, ступень, возможность, чтобы переосмыслить и идти вперёд, в любом случае что-то предпринять для улучшения своей жизни. Делайте выбор для себя, чтоб улучшить СВОЮ жизнь, если Вы чувствуете, что этот шаг именно к счастливому мироощущению внутри вашей души и приведёт. На самом деле всё, что делает человек в своей жизни, в результате он делает ради того, чтобы почувствовать, что он кому-то чуть более дорог, ценен, важен, чтобы получить чуть больше любви и уверенности. Без чувства вины выбирайте то, что нравится Вам. Вы никому ничего не должны, не обязаны, вправе самостоятельно решать.
         Чтобы определиться, как быть дальше, побудьте некоторое время в спокойном состоянии, в одиночестве, дайте себе возможность понять себя, почувствовать свои настоящие желания, тревоги, мотивы. Это время посвятите себе, доставлению себе приятных эмоций, получению новых знаний, релаксации, всему радующему Вас, поиску гармонии в себе — Вам сначала надо разобраться в самой себе. Займитесь в этот короткий период саморазвитием, общением с приятными, близкими, интересными людьми, себя порадуйте. Главное — переключитесь с напряжённых мыслей о необходимости выбора, наполните свою жизнь, себя новыми впечатлениями, эмоциями. В таком состоянии Вам будет легче определиться с этими видами, местами работы, а возможно и найти другой вариант, который будет сочетать в себе все наилучшие для Вас обстоятельства. Возможно всё само собой организуется и проблема выбора останется только воспоминанием. Остановитесь ненадолго, дайте себе время почувствовать себя, мир вокруг, разобраться во всём, прежде всего в самом/ой себе, главных базовых ценностях, определить их и свои цели. Ситуация слишком трудного выбора зачастую показывает, что человек идёт не по своему пути или не с теми людьми, что его вариант ещё не нашёлся. Подумайте обо всём этом, взвесьте и примите верное для себя решение. Возможности есть всегда. У Вас всегда будут варианты и способы, чтобы поменять в своей жизни всё, причём в лучшую сторону.
Не слушайте советы и не ориентируйтесь на социальные стереотипы. Любой Ваш выбор достоин уважения. Это Ваша жизнь, стройте её по собственным представлениям о счастье. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть каким/ой хотите. Если хочется чего-то всей душой — делайте, ничего не бойтесь, всё в Ваших руках и всё будет хорошо в любом случае. 
 Удачи Вам и гармонии с собой.
 С уважением Светлана.

Сейчас Вы стоите перед выбором, с кем из двух мужчин, в каждом из которых есть своя ценность для Вас, расстаться насовсем. То есть, какую ценность утратить. Пока что Вы так это видите. Хотя в дальнейшем будет так, как Вы сами для себя определите, какую значимость придадите кому-то/чему-то. Неправильного выбора не существует, есть только наше субъективное отношение к нему, потому что никто не может точно спрогнозировать, какой из вариантов к каким последствиям приведёт, как будут развиваться события и какой вариант наиболее счастливой сделает лично Вас. 
Делая этот (и любой другой ) выбор, постарайтесь понять цель, к которой Вы стремитесь, что хотите получить в результате. В данном случае — который из двух выбираемых мужчин наиболее соответствует её осуществлению, по каким признакам, выделите основной критерий. Подойдите интуитивно и логически одновременно. Старайтесь не принимать решение, находясь в стрессовом, эмоциональном состоянии, а в спокойном, в хорошем настроении, взвесьте все За и Против.      Не надо ни к каким жизненным обстоятельствам относиться как к чему-то раз и навсегда данному, а только как к опыту, ступени, шансу, но не как к ошибке. Всё проходит. Всегда можно что-то поменять, улучшить, а главное — изменить своё отношение ко всему. Учитесь видеть во всём положительные стороны, они всегда есть. Ведь мир вокруг нас абсолютно нейтрален, только мы сами придаём всему смысловую окрашенность, цвета, воспринимая его в тёмных или радужных тонах.      Вы наверно боитесь своим выбором причинить боль кому-то из мужчин? Делайте акцент на положительных аспектах прежде всего для себя. Конечно процесс выбора из двух партнёров — это вообще всегда сложность, даже стресс. Потому что Вам важны, ценны все качества, все эмоции, которые Вы получаете (предполагаете) от обоих мужчин по отдельности, каждый даёт (может дать) Вам что-то своё, а теперь нужно отказаться от какой-то части получаемого. Обращайте своё внимание, оценивая, анализируя и делая вывод, кто из двоих реально для Вас старается сильнее, помогает, поддерживает, кто готов для Вас на перемены, отказаться от чего-то или наоборот, научиться ради Вас. Ориентируйтесь на свои чувства: как Вы себя ощущаете рядом с человеком. Задумайтесь над тем, с которым из двух Вы можете или уже чувствуете себя более нужной, лучшей, счастливой, самым важным для него человеком, что даёт/может дать Вам в эмоциональном плане каждый, с кем спокойно и интересно. С кем из них Вы можете просто быть собой.      Никто конечно же никаких гарантий ни на что в жизни не даёт. Но и бояться излишне ничего не нужно. Вам эта ситуация дана, как шанс, ступень, возможность, чтобы переосмыслить и идти вперёд, иив любом случае что-то предпринять для улучшения своей жизни. Кого бы Вы ни выбрали, Вы выбираете человека для души, ктотспособен быть верным другом, понимающим, готовым поддержать во всём, оберегать, помогать, понимать Вас, любить и принимать целостно, как личность, саму по себе. Но самое главное, что Вы должны у себя спросить: дорожит ли Вами этот человек.
   Делайте выбор для себя, чтоб улучшить СВОЮ жизнь, если Вы чувствуете, что этот поступок именно к счастливому мироощущению внутри вашей души и приведёт.Очень много людей когда-либо становятся перед выбором их двух партнёров. И вообще на самом деле всё, что делает человек в своей жизни, в результате он делает ради любви, ради того, чтобы почувствовать, что он кому-то дорог, ценен, важен, чтобы получить чуть больше любви и уверенности.   Без чувства вины выбирайте тех людей, кто нравится Вам, любите их и живите с ними. Вы никому ничего не должны, не обязаны, вправе самостоятельно решать с кем жить, кому дарить любовь, тепло, нежность, внимание, кого делать счастливым. Только не растворяйтесь никогда в другом человеке и отношениях, сохраняйте свою целостность.      Сейчас для того, чтобы остановить этот внутренний дисбаланс, разобраться прежде всего в себе, своих целях, приоритетах, побудьте какое-то время в одиночестве, не полном, а именно без этих людей в Вашей жизни, дистанцируйтесь от обоих. Я имею в виду наравне с реальным отдалением ещё и эмоциональное, информационное. Так Вам легче будет понять, к кому из двух тянется сильнее Ваша душа, кто Вам более дорог, близок и желанен, кого сильнее хочется увидеть, обнять, поговорить. Это время посвятите себе, доставлению себе приятных эмоций, получению новых знаний, релаксации, всему радующему Вас, поиску гармонии в себе — Вам это просто необходимо для принятия решения, потому что какими бы качествами и характерами ни обладали эти мужчины, Вам сначала надо разобраться в самой себе. Займитесь в этот период саморазвитием, общением с приятными, близкими, интересными людьми, себя порадуйте. Главное — переключитесь, наполните свою жизнь, себя новыми впечатлениями, эмоциями. В таком состоянии Вам будет легче определиться с выбором, а возможно и найти другого, того единственного, идеального мужчину (он может появиться совершенно неожиданно), который будет сочетать в себе все наилучшие для Вас качества. Всё само собой организуется и проблема выбора останется только воспоминанием.   Остановитесь, дайте себе время почувствовать себя, разобраться прежде всего в самой себе, главных базовых ценностях, определить их и свои цели, причину, по которой Вы вообще в этой ситуации оказались. Ситуация выбора зачастую показывает, что человек ещё не готов, или идёт не по своему пути, не с теми людьми или же его человек ещё не нашёлся, не появился с ним рядом.    Подумайте обо всём этом, взвесьте и примите верное для себя решение. Не слушайте советов и не ориентируйтесь на социальные стереотипы. Любой Ваш выбор достоин уважения. Это Ваша жизнь, строите её по собственным представлениям о счастье. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть какой хотите. Если хочется чего-то всей душой — делайте, ничего не бойтесь, всё в Ваших руках и всё будет хорошо в любом случае. А счастливые дети растут у счастливых родителей, умеющих чувствовать вкус жизни, любить себя и любимого мужчину.   Удачи Вам, любви, гармонии с собой.    С уважением Светлана.

Вы очень кратко описали свое состояние, но даже в таком коротком сообщении чувствуется Ваша душевная боль, чувство некомфортности, тоски. Как будто все Ваши жизненные сферы пришли в дисбаланс и до сих пор находятся «в минусе» — два года продолжается чувство бессмысленности, застоя, безысходности, постоянной усталости, фоновой тревожности. Ваша жизнь складывается совсем не так, как Вы хотели бы. Если это действительно так, то наверно пришло время остановиться, «собраться», перестать бороться с собой, с внешними факторами, обстоятельствами и разобраться в себе. 
   «Никто не понимает меня, как-будто смеются надо мной. Давят на больное» — обстоятельства и люди сильно влияют на нас до тех пор, пока мы их досконально не проработаем, не осозна́ем, не отведём им «своё место» в нашей жизни. Тогда мы становимся по-настоящему свободными для себя, для всего нового. И у нас всегда есть момент «здесь и сейчас» — подумайте, возможно ли, что Вы вцелом не туда идёте, не к тем целям стремитесь? Очень важно наметить, что прямо сейчас начинать менять то, что так сильно мешает радоваться жизни вцелом, не ситуативно, понять, что вдохновляет — вот краткая «инструкция» Вашей стратегии решения Вашей ситуации, состояния. Пробовать. Когда теряются смыслы и ориентиры, тогда важно развернуться полностью к себе, оставив людям их эмоции, их мнения, их вкусы и желания. Пусть сами с этим всем какие-то справляются. А у Вас свои. Вы можете менять для себя что-то одно или вообще абсолютно всё, исходя из своих собственных желаний, искать новые возможности, пути, пусть даже и лазейки. Проявите смелость услышать себя. Может быть впервые в жизни начать жить для Себя. Следовать Своим желаниям. Позвольте себе не игнорировать свои эмоции, а проживать их открыто, по-честному к себе. Вам плохо от того, что есть сейчас — так делайте то, что по-настоящему хотите лично Вы. Сделайте то, что сами хотели/мечтали, от чего отказывались, стеснялись, откладывали на потом (или хотя бы чётко осознайте и запланируйте всё возможное), то, что способно дать Вам драйв, радость, восторг от собственных достижений… Не ждите ничего стабильного или радующего Вас извне. Живите прямо сейчас. Даже если Вас никто не понимает, не ждёт и не поддерживает. Имеете полное право — жить для себя, так, чтобы Вам было интересно и радостно. Поставьте себе новые цели, вырвитесь из привычного круга мыслей, страхов, действий, обстановки, людей.
        Воспринимайте своё нынешнее положение, как поворот, опыт, шанс, ступень, хоть даже полную перемену всего и непременно к лучшему, как старт к этому лучшему — у каждого явления есть две стороны, учитесь видеть положительную, полезную. Сосредоточьтесь на том, что у Вас уже́ есть. Не сравнивайте себя с другими и не перечисляйте свои неудачи, всегда найдется кто-то получше, побогаче, поуспешнее… Да, теперь будет по-другому, но не значит, что плохо. Возможно Вам не хватает «положительного начала» — активной деятельности, приносящей радость, удовольствие. Вы сами себя ограничиваете всем тем, что перечислили, не позволяете себе почувствовать многое, тем самым лишая положительных эмоций, а это делает нашу жизнь счастливее, ярче, полнее. Вы ведь боитесь быть близкой с кем-то во всех смыслах этого слова. И с собой Вы тоже не близки, себя не одобряете, не даёте себе любви (ни в коем случае не обвиняю Вас, только пытаюсь обозначить важное, на что нужно обратить внимание). Начните жить так, как хочется Вам, а не только так, как надо другим, как должны/обязаны/положено. Тогда и пути открываются, и средства появляются, и люди, готовые помочь и поддержать, и препятствия становятся преодолимыми. Поймите, что Вы никому ничего не должны, не обязаны в угоду кому-то, несоответствия чьим-то стандартам чувствовать себя несчастным человеком ни в каких «невезучих» обстоятельствах — их всегда можно воспринять, как «стартовую площадку». У каждого человека свой путь. То, как живёте Вы — только Ваша жизнь. Пусть сейчас и без фантастических впечатлений, крутых подъемов, а скучно и с массой проблем. Это только этап, который Вам дан с какой-то целью. 
        Главное — начать себе по-настоящему уделять внимание, заботу, свои желания исполнять (я об осознании своих глубоких стремлений, себя, кто Вы, для чего живёте, чего бы хотели на самом деле). С этого и начните, сделайте первый шаг, Ваши действия способны всё изменить. Наполните свою жизнь желаемым содержимым — эмоциями, свободой быть какой хотите, маленькими праздниками, событиями, радостными впечатлениями и восторгами, поступками и решениями, действиями (и даже бездействием, оно тоже нужно для самоанализа, самоопределения, изучения себя, принятия полностью, такою, какая есть, постановки новых целей), встречами, драйвом и позитивом.         Учитесь говорить корректно, уверенно и спокойно «нет» всему и всем, что не важно, не значимо в Вашей жизни. Старайтесь находить и общаться в основном только с теми, кто Вам приятен и несёт позитив — жалующиеся, критикующие люди «отравляют», заряжают своими эмоциями, забирая энергию. Старайтесь дистанцироваться эмоционально от таких. Вы — самый главный, самый важный, ценный, любимый человек для себя. Проявите всё это к себе в поступках. Вы имеете право быть такой, какая Вы есть, чувствовать и реагировать не так, как от Вас ожидают и представьте себе — ошибаться тоже, разрешите себе быть не идеальной (не удобной, не правильной). Будьте хорошей для себя, Вы этого достойны. Если что-то в себе хотите поменять, то делайте это не в угоду кому-то, не для того, чтобы соответствовать чьим-то вкусам, понятиям, требованиям, а только если эти перемены сделают лично Вас счастливее, Вашу жизнь ярче, полнее, насыщеннее, радостнее. Сохраняйте свою личностную целостность, не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения или поведения: их мнение, их критика — это только их уровень воспитанности, их проблемы, не Ваши. Идите к своим целям. Исполняйте свои желания. Всё в Ваших руках. То, чего Вы очень сильно хотите, ждёте, во что Вы верите всей душой, обязательно произойдёт.
      Это очень краткий ответ. Желаю Вам любви, внутренней гармонии и благополучия. Смысл и счастье, любовь и удачу не нужно искать всю жизнь — создавайте его сами, дарите сами себе всё это и Ваша жизнь изменится. Всё возможно!    С уважением Светлана.