Задать вопрос экспертам!

Разговор с родителями

Познай себя

Психология женщины

 

Секреты совместимости

Психологическая реабилитация инвалидов

Гештальт-терапия - искусство быть живым

 

Сны и сновидения

Сексология и сексопатология

Арттерапия от А до Я

 

Эзотерическая психология, сексология

Шендерова Елена

Эксперт месяца

Марина

 

У всех нас бывают периоды тоски. Человек устроен так, что не может довольствоваться тем, что имеет. Иногда мы ставим на карту все и, не получая желаемого, впадаем в отчаяние. Хочется пожелать всем не зацикливаться на неудачах и пессимистичных мыслях, видеть вокруг доброе и позитивное и верить в любовь! Ведь доброе слово и объятие любимого человека поистине способны творить чудеса. 

Грустный стих


Читать далее
Конечно, я и сам видел ценники на консультацию психолога в районе 800 долларов. Но такие цены являются, скорее, исключением, да и выставлены они для того, чтобы оградить себя от клиентов. Почему оградить? Ну, например, человек занимается руководящей работой, или своим бизнесом, или написанием книг, научной деятельностью и преподаванием. И у него нет времени на консультирование. Такие люди консультируют раз в полгода (и реже), и за огромные деньги. Поэтому не будем говорить об экстремально высоких ценах, а поговорим о ценах, по которым работают опытные психологи, посвятившие себя именно консультированию клиентов. изображение из вопроса
Конечно, опытные психологи не имеют возможности тратить свое время на бесплатные консультации. Но пообщаться даже с опытным психологом в текстовом чате (как диалог вконтакте) можно не так дорого. Например, у меня час стоит всего 1000 руб

Обычно оплата происходит через ЯндексДеньги, либо на счет телефона.

Но, если это затруднительно, то существуют сотни других видов оплаты, просто оплата будет происходить через один из психологических сайтов, который имеет возможность принимать оплату как в рублях, так и в долларах, евро, украинской гривне с помощью электронных платежных систем, банковских карт, систем денежных переводов, со счета на мобильном телефоне, через терминалы оплаты.
Читать далее
изображение из вопроса
Депрессия – настоящий бич современного общества. Но нужно ли ее опасаться? Как говорил психоаналитик Карл Юнг «Депрессия подобна даме в черном. Если она появляется, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать». Если вы ощущаете дискомфорт – это сигнал: нужно что-то менять в жизни. Подумайте, что именно? Продумайте пути изменений и действуйте! Не можете проделать анализ сами – обратитесь к специалисту-психологу. Все проблемы решаемы!
Хочу затронуть тему психосоматики, а именно психологических причин болезней тела. Жалко, что здесь не рекомендуется давать ссылки на внешние ресурсы. Но заинтересованные читатели найдут «Сайт психолога Василия Позднякова» и сами)
В общем, на сайте создана уникальная система по работе с психологическими причинами болезней тела.
Берется какая-либо болезнь, например, человека часто мучают простудные заболевания.
1. Есть статья, в которой проанализированы психологические факторы, способствующие простудным заболеваниям.
2. Есть общая тенденция в психологических причинах болезней сегмента горла.
3. Есть анализ восточных учений по пятой чакре — как раз горловой сегмент, но с точки зрения древних восточных практик.

Обладая такой информацией и сравнивая ее, применяя к себе, — человеку легко найти свои психологические предпосылки своей болезни и начать работать с ними.
И даже техника по работе с психосоматическими болезнями имеется, и она не единственная в своем роде.
Если Вы испытываете чувство гнева к человеку, ситуации, правительству, родным, соседу или даже к животному, то Вы находитесь на низких уровнях энергетики и будете получать от Жизни по заслугам — страдания, душевную боль и переживания, жёсткие учебные ситуации и обстоятельства, болезни...
изображение из вопроса

Гнев — это довольно неприятное чувство. Будда сравнивал человека, который испытывает гнев, с тем, кто выхватывает из горящего огня угли и пытается ими бросать в других.

Для того, чтобы немного подкорректировать себя и начать избавляться от такого негативного чувства, как гнев, Вы можете попробовать трансформировать данное чувство через пары противоположностей. Слева в колонке — то, что нужно трансформировать, справа — в какое чувство. После изменения постарайтесь выйти из обоих колонок — и с левой, и с правой — оставшись в нейтральной позиции. Вот эти колонки:

Дуализм гнева:

Действовать в соответствии с чувствами — Самоконтроль;
Запугивать — Прощать;
Удерживать — Отпускать;
Наказывать, сводить счеты — «Оставить безнаказанным»;
Самоутверждение — Освобождение;
Очернение других — Сдержанность;
Возбуждение — Спокойствие;
Волнение — Мышление;
Драматизировать — Игнорировать;
Выражать — Сдерживать;
Доказывать — Игнорировать;
Быть правым — Ошибаться;
Привлекать поддержку — Обходиться своими силами;
Взъерошиваться — Казаться слабым;
«Мачо» — «Тряпка»;
Рычать, показывать зубы — Оставаться спокойным;
Оживление — Умиротворение;
Сердитое ворчание — Увещевание;
Угроза — Компромисс;
Осуждение — Принятие.
Читать далее
A Window To The Past. Part 2 (90 pics) Redrif
Наша работа будет посвящена проблемными состояниям. Мы будем разбираться в себе. Это необходимо для того, чтобы понять причины своих жизненных неурядиц.
Я расскажу вам, что значит жить* здесь и сейчас*, а не жить обидами, переживаниями, непрощением — прошлым. Или страхами — будущим. Вы поймете, как жить *здесь и теперь*, получая удовольствие от настоящего момента. И если в жизни что-то не складывается, то что стоит делать, чтобы все стало таким, как нам того хочется.
Я поделюсь с вами техникой, которая позволяет отсечь проблемные состояния и избавиться от негативных мыслей и переживаний. Это уникальная техника, которую используют как психологи, психотерапевты, сексологи, так и эзотерики.
Вы сможете понять где вы тут застряли и определить, что же надо для того, чтобы ваша жизнь изменилась и вы стали такой, какой хотите стать.
http://youtu.be/gu7VqvrvQHw
http://youtu.be/-brGbiANv0A
Перешли на «постельный режим»? Ищите причины внутри себя! Сонливость, апатия, слабость, раздражительность… Знакомая история? Это ни что иное, как защита от затяжного, часто неосознаваемого психологического конфликта, а может быть целого множества внутренних противоречий.
Любой организм, защищаясь, автоматически реагирует на малейшую угрозу нарушения целостности. Одна из характерных защит – замедление всех процессов, снижение энергии. При этом у человека наблюдается упадок сил, сонливость, одновременно может быть бессонница, вялость, телесный и душевный дискомфорт.
Невротическая проблема состоит в том, что угроза возникает, как правило, на внутреннем, психологическом уровне. Например, мы принимаем решение, но как бы не всем своим существом, а лишь той частью, которая желает оставаться послушной мнению окружающих. Другой стороне это решение может казаться крайне неприятным, ненужным и чуждым. Противоречие может усиливаться, если мы следуем по пути неверного выбора.
На телесном, физическом уровне происходит нечто похожее сразу после приёма неудобоваримой пищи по требованию этикета. До какой-то поры пища не является частью организма и дальше либо всё-таки принимается, либо может быть отвергнута вовсе.
Читать далее

Очень многие люди страдают депрессией, и порой боятся обратиться за помощью, предпочитая оставаться с ней один на один, и далеко не всегда победителем выходит человек. Поэтому в данном блоге предлагаю рассмотреть что можно сделать, что бы депрессия не затянула вас в «свою паутину», а точнее предлагаю поговорить о ее профилактике.

1. Экономить свои силы, прежде чем человек почувствует истощение. Для этого необходимо больше внимание уделять своему состоянию в тех сферах, к которым человек наиболее чувствителен. Там, где он действует из чувства долга или где прилагает слишком много усилий, в результате чего может наступить истощение. И если человек начинает чувствовать усталость, то


Читать далее
Немного о грустном… Депрессию в наши дни по праву можно назвать эпидемией нового тысячелетия… Еще никогда раньше в мире не было столько зафиксированных случаев депрессии-около10%населения (А сколько еще страдающих депрессией не получают своевременную помощь, не обращаются к специалистам...)
Проблемы на работе и в семье, неудовлетворенность жизнью, внутренние проблемы и нерешенные вопросы, перенапряжение и переутомление часто могут привести к депрессии.Сама депрессия вполне поддается излечению или корректировке(в особо сложных случаях хронической депрессии), но еще большая проблема в том, что многие не могут заметить первые признаки проявления болезни.(А депрессия-именно болезнь, а не лень или хандра, как часто принято считать, и просто «взять себя в руки» и заняться делом вряд ли получится.Скорее такими высказываниями и замечаниями неосознанно близкие страдающего депрессией только подливают масла в огонь-появляется ощущение отчужденности и чувство вины, ощущение собственного бессилия и непонимания окружающих.)Но опять же-есть и хорошая новость)депрессия поддается лечению и мир снова обретает яркие краски… Но! Важно вовремя обнаружить признаки депрессии:
-подавленное настроение(в течение длительного времени)
-пессимизм
-апатия
-нарушения сна.
Читать далее

 Отгремели праздники, зима вступает в свою последнюю, самую суровую стадию и… у многих из нас наступает упадок сил.

 

 

Ха! Скажете вы, можно подумать, он только зимой наступает. Жизнь вообще штука тяжелая, времени и ресурсов не хватает, сил, периодически,  ни на что нет. Да и в остальное время, мы прямо скажем, не летаем.

 

А так, скорее, нагнув голову, упорно, не взирая ни на


Читать далее
Случается, что люди теряют желание что-либо делать, не видят для себя какой-либо цели, и даже сама их жизнь начинает им казаться какой-то «растительной». Такое ощущение бессмысленности своего существования посещает многих людей.
И здесь надо обратить особое внимание на апатию — отсутствие стремления что-либо делать. Почему она возникает? Бывает, что человек по каким-то причинам тратит очень много своих сил, выполняя работу или выражая эмоции, в результате чего возникает недостаток энергии. В каком-то смысле апатия для человека может оказаться и полезной: опустошенный человек и так не может без энергии что-либо нормально сделать, а в этом состоянии он затормаживается на время, чтобы восстановиться и опять наполниться силами. То есть такое состояние позволяет «подзарядиться». А иногда апатия — это голос бессознательного, которое намекает, что человеку следует прекратить что-либо делать, поскольку это занятие не приносит ему пользы.
Как человеку относиться к своей апатии? Не стоит слишком много думать об этой проблеме. Возникающие ощущения можно рассматривать как передышку, период накопления сил перед каким-то будущим важным делом.
Читать далее

На протяжении длительного времени, вплоть до XIX века, депрессию называли меланхолией. Древнегреческий врач Гиппократ впервые подробно описал эту странную болезнь. Он считал, что меланхолия возникает от переизбытка в организме чёрной желчи, и рекомендовал лечить меланхолию настойкой опия и очистительными клизмами. Он же выделил 4 типа темперамента (холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики).

Средневековая медицина самым опасным из темпераментов считала меланхолический. «Они печальны,


Читать далее
изображение из вопроса
Жизнелюбие означает радость бытия, истинный интерес и вкус к жизни. Это склад ума, во многом определяемый типом личности и генетической наследственностью. Ошибочно предполагать, что эта черта может быть присуща всем без исключения, но потеря интереса к жизни у активного, энергичного человека должна стать причиной для беспокойства.

Затянувшееся состояние, когда «ничего не хочется», может быть признаком подкравшейся болезни или результатом стресса, депрессии и даже неправильного питания или разного рода излишеств. Если вы почувствовали, что теряете интерес к жизни, постарайтесь разобраться в сложившейся ситуации. Сбалансирована ли ваша диета? Не кроется ли причина вашей инертности в переедании и недостатке физических нагрузок? Или злоупотреблении спиртными напитками? Очень легко впасть в состояние не проходящего опьянения, при котором мозг подвергается притупляющему все чувства действию алкоголя. Даже таблетки от бессонницы и транквилизаторы могут вызвать угнетенное состояние, а при их регулярном приеме самые энергичные люди теряют активность. Нормальный, здоровый сон и зарядка, разнообразные развлечения и отдых, по крайней мере раз в году, с полной сменой обстановки — обязательные условия полноценной жизни.
Читать далее

изображение из вопроса
Да, действительно бывает и так. Это, конечно же, является проблемой, но не всем надо её решать. По принципу: нет желания, обойдемся и без секса. Но для моей клиентки из Москвы это стало проблемой, которую она захотела решить.

Когда я, как сексолог и психолог, попросила её обрисовать ситуацию, то она сказала следующее: «Вот я собираюсь заняться сексом со своим молодым человеком — подхожу к зеркалу, смотрю на себя, понимаю, что возбуждена. Ложусь на кровать, он начинает меня ласкать, а мне, как-то все равно, я хотела бы остро ощущать это желание».

Когда я, как опытный сексолог, стала выяснять что у неё за отношения с парнем, то девушка сказала, что она подумывает с ним расстаться, потому, как чувств особенно сильных некогда не было, а в последнее время, появилось вот это нежелание, к тому же он часто был излишне агрессивен.

И, так как другого молодого человека «на примете» не было, то мы стали ориентироваться только на саму девушку.


Читать далее

изображение из вопроса

С этой проблемой работают практически все опытные психологи. И у всех есть свои наработки. Хочу поделиться и своим опытом.

Это будет пример работы с клиенткой из Москвы, 27 лет. Все началось пол года назад с развода. Муж ей изменил, и тут девушку стало «накрывать»…

С проблемой панических атак можно работать по – разному, но я решила начать с расстановок, чтобы прояснить ситуацию, и как-то упорядочить информацию в голове клиентки. Как хороший психолог замечу, что панические атаки довольно сложны в работе, и так просто, обычно, клиент «не поддается». Потому что он зачастую адаптирован в своей проблем, поэтому иногда у него отсутствует мотивация к изменениям.

После того, как моя клиентка пришла ко мне в очередной раз на консультацию, но уже по поводу панических атак (до этого я работала как психолог и сексолог по её любовным проблемам), она уже знала, что предполагает сеанс психотерапии. У нас с ней возник хороший рапорт, это и позволило работать с ситуацией без особых сложностей.


Читать далее

Я хочу привести в этом коротком блоге свои размышления по поводу границ личностных и межличностных в человеческой психике, размышления о барьерах между людьми, которые препятствуют их сближению, и о преодолении  реальных и мнимых препятствий в жизни, через работу со «сновидениями наяву».

изображение из вопроса 

Сны с такими или похожими преградами видят люди, перенсшие в раннем детстве грубые авторитарные  воздействия разнообразных травмирующих запретов.    Если


Читать далее

изображение из вопроса

Однажды мне позвонила моя постоянная клиентка из Москвы, с которой мы периодически работали по ее самым разнообразным проблемам, и спросила: «Лиля, а вы работаете с неврастенией?»

Когда я ответила, что «да», она сразу же изъявила желание убрать у себя эту проблему. В этот раз мы работали по скайпу, потому что клиентка находилась за границей.

Девушка рассказала, что «неврастения» была ей поставлена еще в школе. Тогда она страдала бессонницей, и девочке были прописаны какие-то таблетки.
Потом, периодически проблема исчезала, но через некоторое время появлялась снова, что говорило о том, что не был устранен «корень проблемы», а лекарства в данном случае, лишь убирали симптом, не решая саму проблему.

Когда я, как опытный психотерапевт, попросила просмотреть девушку образ проблемы, то она сказала, что: «это выглядит как темно-красное пятно».

Клиентка вспомнила странную историю, которую хорошо знали в её семье. Она напоминала о событиях давно минувших, когда в их мужском роде были проблемы с рождением детей, и бабушка клиентки пошла к «ведунье». Та провела определенный ритуал на рождение детей, сказав: «Ребенок родится, но он будет нервным».

Таким ребенком и оказался её папа. Мы «отсоединили» эту проблему, и вышли уже на папину «личную историю» его недавнего прошлого, которая говорила о том, что его образ был несколько раздвоен: с одной стороны он был решительный, собранный, стратег (слова девушки). А с другой стороны: в нем чувствовались проблемы: душевный раздрай, и нервозность.

Отмечу, что ранее, как хороший психотерапевт, я работала с психогенетикой девушки, и мы решили большую часть проблем этой сферы. Сейчас у девушки возникла мысль, что папа таким был раньше, а сейчас он стал другим. И она, действительно поняла, что нет необходимости иметь такой образ отца, следует изменить его восприятие, и клиентка увидела его целостный образ.

И далее, уже мы работали с личными проблемами девушки в сфере неврастении.

Первым, что она вспомнила – это была история её детства, когда она долго гуляла на улице, а когда пришла домой, на неё очень ругались мама. Сейчас мы убрали страх «что накажут», потому что сейчас она как «кошка, которая гуляет сама по себе».

Затем возникло следующее воспоминание: когда ей был уже 21 год, и она встречалась с парнем, то тут очень нервничал папа. Мы заполнили её ресурсом «вовремя позвонить, и сообщить папе, что с ней все нормально», и проблемное состояние ушло.

Далее мы уже вышли на *образ жизни клиентки*, который она описала так: «у меня привычка нервничать». Сейчас тут позитивным было: понять важное, отпустив прочее. И девушка убрала из себя крючок.

После этого вышло такое интересное, на первый взгляд, вполне позитивное убеждение, которое было представлено в виде палки, и говорило оно следующее: «Мы сами творим свою судьбу».

Когда я её спросила, что же в этом убеждении напрягает клиентку, то ответ был следующим: «Я хочу довериться Богу, мне не надо ничего контролировать. Он для меня приготовил что-то хорошее».

Она увидела *свитки* сверху, которые девушка забрала себе. Затем клиентка убрала из себя еще один крючок, который говорил: «Мы марионетки в руках Бога».

После вдруг подумалось: «Бог смеется надо мной». И тут ей пришла мысль, о том, что он исполняет заказы людей, надо просто точно формулировать то, что ты хочешь,

И клиентка проговорила: «Хочу светлую дорогу. Счастье, любовь, исполнение желаний».

И ей пришел ответ сверху: «твоя дорога давно уже выстроена», остатки облака проблем растворились. Вокруг пространство стало розовым. Девушка сказала «Я его превращаю в любовь, потому, что:«Бог есть любовь».

Конечно, в этом пространстве уже не было место не только неврастении, но и прочим негативным состояниями.


Читать далее

изображение из вопроса

Отмечу, что тут многое зависит от нашего восприятия. Вот я, например, знаю, что я не такая, как все – и это меня радует. Поэтому для себя лично, я не вижу в этом никакой проблемы, а скорее наоборот, стараюсь это максимально использовать с пользой для себя.

Если «копнуть» глубже, то все мы не такие как все, потому что нет такого другого человека, который был бы таким же, как мы. Мы – единственны и неповторимы.

Но далеко не все рассматривают это как плюс, и сейчас, я хочу вам рассказать о работе с клиенткой из Москвы, которая пришла ко мне на консультацию, как к психологу. И сказав, что она не такая как все, отметила свою скованность, которая оставляла свой негативный след буквально во всех сферах её жизни.

Девушка рассказала, что она всегда ощущала себя не такой, как все. Началось это с детского сада, когда она общалась только с одной девочкой, которая была какой-то странной, и общаясь с ней, клиентка решила, то она тоже  такая.

Затем, уже немного позже, когда её перевели в другой  детский сад,  она уже общалась с мальчиком, который тоже не соответствовал общепринятым нормам, и они вместе мечтали, когда же они пойдут в школу, и там что-то обязательно изменится в лучшую сторону.

Но в школе девочку ждало разочарование. Она сравнивала себя с одноклассниками, и сравнение было не в её пользу. Она сказала, что одноклассницы были красотками, как на подбор, с кукольными лицами, стройняшки, и на фоне их она чувствовала себя совсем не так, как хотела. Мы убрали из неё обиду на судьбу (черный комок), а вместо этого заполнили девушку любовью, теплом, безразличием и хладнокровием.

Кроме того, вышла проблема: «я все принимаю близко к сердцу».Я, как хороший психолог, помогла избавиться ей от негативного состояния, и теперь вместо этого девушка заполнилась раскрепощенностью и расслабленностью.

А после была музыкальная школа – у девочки не было собственного инструмента, кроме того, она была младше всех, и ей было совершенно не интересно этим заниматься. Сейчас мы убрали  из неё обязаловку,  которая была представлена в виде ограничивающей решетки, а вместо этого она заполнила себя свободой, символом которой был парус.

Ну, и если судить по позитивному образу, мы перешли к завершающей фазе нашей работы. Клиентка сказала, что  в школе у неё, на протяжении всего периода обучения, жил страх нереализованности, постоянное недовольство собой, что, кстати, сделало её отличницей.

Теперь же, я как опытный психолог,  поработав с этой проблемной ситуацией, помогла понять клиентке, что быть отличницей во всем невозможно, это вызывает излишнее напряжение, и ухудшает качество жизни. И мы убрали из неё эту чрезмерность, а вместо этого девушка заполнила себя концентрацией на интересном, что было представлено в виде огонька, спокойным отношением к событиям вокруг неё, а также акцентироваться на том, что будет интересно ей самой.

И в завершении нашей работы, девушка просто забыла, как называлась  проблема, что говорило том, что мы решили то, что следовало решить.
«-Вы говорите, что я странная, потому что не такая как все, а я говорю, что странные вы, потому что одинаковые…  » (Неизвестный автор).


Читать далее

изображение из вопроса

«Ничтожество — разгадка зла: зло не имеет своего гения, это только пустота на том месте где должно быть что-то, только недостатки и изъяны». (А.Круглов)

       На эту проблему мы вышли не сразу. Поначалу клиентка из Москвы сказала о том, что она зависима от мнения других людей. А когда я, как опытный психолог, спросила её: что же скрывается за этой зависимостью, то девушка сказала, что ощущение своей ничтожности.

        И уже после этого прояснилась первая ситуация, которая говорила о том, что в основе восприятия себя, лежит история неблагополучной семьи, когда внешне вроде бы все нормально, но только она знала, что же было на самом деле.

        Мы проработали эту ситуацию, отдав негативное состояние отцу: замкнутость, отсутствие тепла, холодность и безразличие. А маме – озлобленность и эмоциональный блок, который говорил об отсутствии любви и внимания.  Убрав это, и заполнив родителей любовью, и проявлением этих чувств к дочери, а себя – легкостью, мы двинулись дальше.

         Ощущение ничтожности поддерживала вторая история. Это были начальные классы школы. Девочка была из малообеспеченной семьи – и у неё было всего 2 кофты, и когда возникла необходимость сделать фото, то она пришла в своей обычной одежде, и услышала от одноклассниц негативное высказывание в свой адрес. После этого она также вынесла для себя решение, что люди злые и не искренние.

       И что интересно, девушка сказала, что это не её проблема, а это проблема окружения, и она не в силах на это повлиять.

      Тут я, как хороший психолог, объяснила ей, что все зависит от нашего восприятия других, и какой стороной мы «повернем» к себе человека, то от той стороны мы и будем получать ответ, т.е. если люди в целом негативны, то стоит поменять свое восприятие, и их отношение к нам изменится.

       Девушка поняла ошибочность своего суждения, и её восприятие изменилось. Она заполнила людей доброжелательностью, а себя – принятием других.

        Затем проявилась проблема зацикленности, которую она  решила поменять на: «легкость мыслей, абстрагированием от проблем».

        И далее вышел образ самой девушки. Она увидела свою идентичность, и работая с образом, мы сделали трансформацию её негативного восприятия себя.

         Клиентка определила в себе излишнюю серьезность, которая была представлена в виде сдвинутых бровей, вместо этого мы добавили её беззаботности.

        Далее способность преувеличивать проблему и нервозность она заменила на свободу  и отсутствие границ в общении. А агрессивность, которая представляла собой топор, торчащий в голове – на бабочек .

       Когда подошли к проблеме зацикленности, то клиентка увидела внутри себя некий механизм, который постоянно все прокручивал, и повторял. И опять же, позитивным тут оказалось – пространство с созданием зоны её комфорта.

        Просмотрев эту зону,  и поработав по методу символдрамы, мы довели восприятие девушки до желаемого, и проблема ничтожности как-то ушла сама собой.


Читать далее

мировой войны… Социологи и психологи в ходе последних исследований выяснили.причин много.но главная.основная и первичная причина-одна-ИСЧЕЗНОВЕНИЕ СТАРОЙ СИСТЕМЫ ЦЕННОСТЕЙ И ОТСУТСТВИЕ ПОЯВЛЕНИЯ НОВОЙ.

Что заставляет нас кричать?
Иначе нас никто не слышит?
И мы пытаемся хоть так, 
В чужих глазах казаться выше?
Кричим, когда не видят нас
Не замечают и не любят.
Кричим играя, напоказ, 
На удивленье сложным людям.

Кричим, когда нет больше сил
В борьбе жестокой нервно биться,
Когда сильнейший победил, а ты не можешь все смириться.

Кричим, когда немая боль
Пронзает сердце острым жалом
И не находишь слов порой -
Лишь крик и дикая усталость.

Еще кричим ''постой'' тому,
Кто дорог нам неимоверно,
Но, неизвестно почему,
Спешит покинуть непременно.

Что заставляет нас кричать?
Миг радости или печали...
И если нету сил молчать — кричим,
Судьбе так отвечая.

Столкнулся с тем, что много психологов боятся суицидентов, то есть, работать с людьми, кто хочет убить себя. Некоторые даже произносить слова эти не могут. И вот, возникает вопрос, могут ли они работать, имеют ли право

Являясь не только психологом, но и  биологом, человеком, близким к медицинским кругам, а также имеющим интересы в области нетрадиционных методов лечения, я постоянно накапливаю знания, позволяющие снять негативные реакции пациентов, успокоить их, укрепить их здоровье, придать им уверенность в своих силах, накопить энергию.

Причем, прежде чем предлагать людям подобные методы оздоровления, я всегда опробую их на себе и своих друзьях. Если


Читать далее

Как заставить себя работать? Несколько советов психолога писателям, студентам, копирайтерам и другим ценителям пера.

Всем нам известны случаи, когда мы не можем написать ни одной строки, а так хочется или необходимо что-то написать! Как заставить себя работать? Как вернуть вдохновение и необходимые мысли? Что сделать, чтобы лучше сосредоточиться на написании тех или иных текстовых перлов? Это и многое другое вам предлагает


Читать далее

             Вытесненный материал  всегда оказывается самым ценным для анализа, поэтому я побуждаю Катю к рассказу неприятной для нее части сна.

 Неприятная часть сна содержала образы пней и столба.

Пни в сновидении образовывали круг. Именно расположение пней привлекло мое внимание.Я попросила Катю дать ассоциацию к тому факту, почему пни расположены кругом. Катя задумывается на мгновение и эмоционально восклицает:«А


Читать далее

          Итак, С вечера Катя долго молилась, и не вступала в разговоры с мужем о его отношениях с любовницей. Она была возбуждена и уснула только под утро.

И увидела сон, котрый ее поразил своей необычностью.Вот что рассказала Катя:"

У меня в рукааах видеокамера.Я медленно двизгаюсь вместе с камерой, снимая свою квартиру. Квартира очень светлая, комнаты -уютные,

и я с


Читать далее

       
Катя(имя вымышленное) поступила на лечение в психотерапевтический стационар после

вторичной попытки отравления из больницы скорой помощи, где проходила групповую

психотерапию, которая не дала положительного результата.Пациентке 50 лет.Она выглядела

напряженной,

высокомерной, уверенной в правильности своего   суицидального

поведения.                               

Кате, по ее словам, два года тому

назад стал изменять муж, и она


Читать далее

Рассказ о новом интересном направлении в психологии: Психологические игры для взрослых 

Примерами запросов, по которым формируется психологическая игра, могут быть: нереализуемая в обычной жизни мечта, неудовлетворенная потребность в любви и признании, невысказанные чувства в прошлом, необычные фантазии (в том числе связанные с сексом), и многое другое. На основании первичных данных и с учетом реальных возможностей психологической игры, составляется сценарий, который позволяет


Читать далее

1. Никому не звоните, не пишите, не поздравляйте с праздниками, не приглашайте в гости.

2. Отказывайтесь от встреч и приглашений.

3. Ходите на встречи с друзьями в плохом настроении.

4. Много плачьте, жалуйтесь, обижайтесь.

5. Отказывайте, когда вас просят, говорите, что Вам некогда и у вас ничего нет.

6. Не ходите сами в незнакомые места с незнакомыми людьми.

7. Будьте уверенны, что вы не такой как


Читать далее

изображение из вопроса

Депрессия — это состояние, которое характеризует отсутствие энергии, желаний, утрата смысла жизни. Преобладает пониженный фон настроения, гнетущие, «чёрные» мысли, вплоть до суицидальных. Разум строит тупики, из которых сам выбраться не может. Душа мечется и мается.

Как из этого состояния выбираться?

Решать вопрос на уровне разума бессмысленно. Сознание в период депрессии сильно сужено, крайне невосприимчиво.Ононеверит в хорошее, не принимает светлое. Оно на другой«натёмной»


Читать далее

Что такое счастье и как быть, если не можешь найти то душевное состояние, в котором было бы легко и спокойно? Усталость от работы, непонимание в семье, ссоры и конфликты с близкими людьми…Знакомо?

Давайте подумаем: а так ли мы живем? В эпоху компьютеризации и технологий мы живем в мире, полном суеты и безрассудства. Жизнь среднестатистического человека напоминает мне упражнения на беговой дорожке


Читать далее

Здравствуйте уважаемые читатели.

Знаете ли Вы, каким образом наша память влияет на наличие или отсутствие в нашей жизни депрессии? В этом блоге я Вам об этом с удовольствием расскажу.
Что есть депрессия?

изображение из вопроса
Это психическое расстройство, характеризуемое тремя основными признаками:
• Плохое настроение
• Потеря способности радоваться
• Нарушение мышления (пессимизм, негативизм и т.п. )

Один из законов памяти – это многократное повторение определенной


Читать далее

Здравствуйте.

Внимание! предупреждаю, новости довольно неприятные, особо впечатлительных прошу не читать, либо взять ответственность за это на себя.

Я не люблю телевизор и с удовольствием его не смотрю. Однако, когда в доме есть кто-то, кто подобных привычек не разделяет – уйти от подобной информации очень сложно. Она, буквально просачивается между фильмов, изобилуя подробностями и смакуя детали.

В данном случае я случайно


Читать далее

Иногда бывает так, что люди расстаются. Иногда бывает, что кто-то уходит или умирает. Иногда мы сами уходим. Потеря… Это не просто осознать сразу. Ощущение такое, будто почва ушла из-под ног. Мир размылся, будто кто-то вылил ведро воды на картину, которую ты только что нарисовали. Ноги подкашиваются, трудно дышать, в груди нестерпимая физическая боль, и кажется, что все смыслы потеряны навсегда.


Читать далее

Если это ситуативная депрессия, чаще всего её причинной основой является возникновение неконгруэнта индивидуума с окружающей средой, в результате которого происходит подавление или истощение его внутренних биоэнергоресурсов и развиваются психастениечские состояния, среди которых  одним из самых угнетающих человека и окружающих является депрессия ( психоэмоциональный гипотонус личности и кинетический гипотонус тела). Самое эффективное средство от депрессии — существовательный (ситуативный) конгруэнт и отдых,


Читать далее

С 21.09. 12 стартует психотерапевтическая группа «Интегративная система работы с депрессией, тревогой, психосоматикой». Подробности на www.b17.ru/training.php?id=12352

…начать писать. Да, тяжело, да опять одна. Углубляться в свои переживания и размышления страшно. Это может привести меня к приступу паники. Хочется, чтобы кто-то еще читал это. Может найдутся такие же или те, кто может мне помочь. Хочу исцелиться. Стать нормальной. Проснулась от грохота. Совсем не так представляла себе своё пробуждение в выходной день. Встревожилась. Гремело так, как будто что-то


Читать далее

Все мы в нашей жизни либо обижаемся на кого-то, либо сами обижаем других вольно или невольно.  Со временем обиды забываются на уровне сознания, но на предсознательном уровне продолжают находиться, подпитываясь некоторым количеством вашей энергии (пришла на ум аналогия с корзиной на компьютере, которая без регулярной очистки «съедает память»).  За всю жизнь обид накапливается предостаточно, происходит как бы обкрадывание организма (количество


Читать далее

Литературная зарисовка.

Прыжок.

 

Она стояла на мосту и смотрела вниз. Река ревела и фыркала тоннами падающей воды.  Мимо мчались машины, но из-за  грохота воды ничего не было слышно. Вода падала с плотины, подымала каскады брызг и уносилась вниз по каменному руслу. Гигантская воронка притягивала её взгляд, и ей хотелось прыгнуть в самый центр этого страшного завитка.

 

Она перегнулась через перила, и водяная пыль


Читать далее

Запрос

Владимир: Я последние несколько месяцев вообще ничего не читаю… пытаюсь решить проблему со своими снами и сном в целом… я эмоционально перегружен… ни какой новой информации не воспринимаю и слушаю депрессивную музыку… Приду в мотор и обязательно буду оставлять отзывы и комментарии в Вашем журнале… я читал некоторые статьи:) 09:49:55

Анна: так может мне про сон написать? хотя пожалуйста, если не


Читать далее

Осень. Пасмурно. Сыро. Ощущение чего-то уходящего, покидающего, ощущение невозвратимости и потери.

Знакомо, не правда ли?

В юности, переживая осеннюю хандру, я писал такие стихи:

Опять дожди и эта слякоть.

Опять туманы и дожди.

И снова хочется лишь плакать

И крикнуть лету: «Подожди!»…

Опять по этой непогоде все поплывет.

Не корабли.

А  листья по осенней моде,

Как рыбы чахнут на мели.

Опять кладбищенские камни

Напоминают мне дома…

В канаве черной, слов


Читать далее

Психология, права одиноких и многодетных матерей. Если вы остались одни с детем или не сколькими детьми на руках, не знаете с чего начинать, задоваейте свои вопросы и я с радостью вам помогу.

страшно жить. страшно просыпаться по утрам. страшно засыпать. страшно входить на улицу. страшно садиться зу руль. страшно разговаривать с людьми. 

Многие задаються вопросом, как же решить повседневные депрессии, как же чувствовать себя лучше? Некоторые убеждают в том, что надо принимать антидепресанты, нейролептики и остальные средства для улучшения работы нервной системы, но многие упускают такую возможность как физическое напряжение. А именно физическое напряжение обновляет нашу нервную систему, каждодневные пробежки улучшат ваше состояние втрое и вы будете себя чувствовать счастливей, бегайте, устаньте


Читать далее

Существую множество опросников, тестов, шкал для выявления депрессии. Я предлагаю познакомиться и ответить на вопросы теста, предложенного психологом Уильямом Цунгом. Он так и называется, тест Цунга.  На каждые 20 вопросов теста можно дать один из 4-х ответов: очень редко — редко — часто- почти постоянно. При этом начислить соответственно баллы 1-2-3-4.

1. Я чувствую себя более нервным и тревожным, чем


Читать далее

Почему мне так тоскливо, так безрадостно и пусто?

И унынье навевает то, что для других не грустно?

Почему душе не надо то, что раньше веселило?

Ни поездок, ни застолий: все сегодня мне немило.

 

Что со мною, что мне надо, и откуда навожденье?

Что же делать мне с собою, не могу принять решенья.

И за что, скажи, мне это, ты ответь — сама не знаю?

За окошком где-то


Читать далее

Депрессия стала одной из характеристик современности. Это настолько распространенное явление, что кажется нет человека, который бы никогда не сталкивался с ней. Так что же такое депрессия и надо ли прибегать к помощи медикаментов? Часто депрессивное состояние бывает вызвано чувством общей неудовлетворенности жизнью, чувством невозможности разрешить те или иные проблемы. Но давайте посмотрим на это вот с какой стороны. Как правило


Читать далее

За последние годы слово «депрессия» стало очень популярным – Яндекс дает на него ни много, ни мало 9 млн ссылок, Гугл примерно 5 млн. Вместе с тем термин настолько многолик, что не всегда понятно, о чем идет речь – даже в донельзя формализованном лексиконе врачей-психиатров оно может употребляться в трех смыслах – как симптом (снижение настроения), как синдром (депрессивная триада


Читать далее

Вчера получил письмо. Помогите пожалуйста! Сделайте анализ и очистку моей души.У меня душа болит и сердце плачет. ps: Только если это не больно:) Делаю анализ и что вы думаете? Обнаружил вирус! Называется он «Себялюбие» Оказывается у неё в системе нет антивирусной программы. Сижу думаю. Какой антивирус поставить?

«Лучше один раз погореть,
чем один раз овдоветь.»
Народная пословица.




Сколько их ходит по земле — молодых и пожилых, красивых и не пригожих, но всех объединяет одно — смерть мужа. Жизнь наша наполнена не только радостями и удачами. В ней черными нитями переплетаются неудачи и потери. Но, настоящее горе, связанное с потерей любимого, становится для многих тяжёлым испытанием.

Встреча со смертью близкого человека для


Читать далее
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
в помощь родителям   гештальт   депрессия   дети   женская психология   женщина   жизнь   как похудеть   личность   лишний вес   любовь   манипуляции   ответственность   отношения   почему не худеется   психолог   психология   психосоматика   психотерапия   развитие   ребенок   родители   самопознание   саморазвитие   семья   словарь отношений   страх   счастье   человек   эмоции