Первая волна депрессии позади, но некоторое «эхо» еще присутствует, поскольку физические и физиологические функции восстановлены не полностью. И вот, сталкиваясь с трудностями, совершая ошибки, в процессе социальной реабилитации и возникает вопрос второй волны депрессии. Результатом этих «волн», становится формирование комплекса неполноценности, развивается неуверенность в себе и собственных силах, снижение самооценки. В контексте семейных отношений, данные психоэмоциональные нарушения могут проявляться в виде ревности со стороны пострадавшего.

          В целом, проблема ревности достаточно распространена и в семьях, не сталкивающихся с такого рода проблемами. Но если, неадекватные проявления ревности наблюдались в семье до травмы, вероятность того, что после травмы, в результате нарушения психоэмоционального состояния и формирования комплекса неполноценности, проблема ревности станет еще одним серьезным и очень сложным испытанием для супругов.

 

          Практически каждый день, пострадавший из супругов, пребывает в раздумьях, размышлениях, подсчетах времени, фантазиях, опасениях и т.д. Результатом таких предположений и «умственной активности» становится – выяснение отношений между супругами. Такие действия и как следствие – нарушенные отношения в семье, уже никак не способствуют реабилитационному процессу в целом, даже наоборот, вырастают новые преграды и препятствия в отношениях между супругами.

           Второй из супругов, при данных проявлениях начинает чувствовать себя подавлено, а также, начинает развиваться депрессивное состояние. Выход из этого состояния и помощь начинают искать в общении с родственниками, близкими, друзьями, знакомыми, что приводит к замкнутости супругов в отношении друг друга.

           Решение данной проблемы есть. Ведь жизнь еще не закончилась, а отношения в семье восстановить надо. Так почему бы, пострадавшему из супругов, не направить свою интеллектуальную активность в несколько иное русло? Например, еще раз обдумать пути реализации целей в контексте социализации, выделить ранее допущенные ошибки, и проделав работу над ними – двигаться вперед! Первые, даже самые маленькие победы, начнут восстанавливать уверенность в себе и своих силах, появляется вера в реальную возможность получить желаемый результат, в виде восстановления или нового становления своей социальной роли и функций, что в свою очередь, способствует восстановлени

Читать далее

Если простуда не лечится за неделю, возникают трудности с постановкой диагноза, возникают бактериальные осложнения и сопутствующие заболевания, обострение хронических заболеваний, можно с уверенностью говорить, что причина заболевания не физиологическая, а психологическая. Есть проблемы, с которыми человек не может справиться или не хочт обращать на них внимание, и они «соматизируются» — переходят на физиологический уровень.

Главными причинами психосоматических заболеваний можно назвать такие:

— наша психика пытается привлечь внимание к существующим проблемам, бессознантельное посылает сигнал о том, что необходима помощь;

— человек осознает проблемы, с которыми не может справиться и бессознательное услужливо предлагает вариант, при котором можно снять с себя ответственность за происходящее и переключиться на заботы о своем здоровье.

Наше тело похоже на карту, на которой можно обнаружить следы большинства психотравмирующих событий. Все наши проблемы, тревоги, стрессы, усталость, неотреагированные эмоции хранятся в теле, вызывают дискомфорт, болевые ощущения и приводят к развитию хронических заболеваний. Есть локальные симптомы, которые могут указывать на единичные случаи психотравмирующего воздействия.

Читать далее

Стресс часто загоняет нас в замкнутый круг.Начиная переживать о проблеме, волнующей нас, мы расстраиваемся, начинаем жалеть себя, испытываем чувство вины и думаем, почему это происходит с нами.-отчего стресс еще больше усиливается.И может наступить такой момент, когда мы не можем с ним справиться.И единственный способ в таком случае выйти из стрессового состояния-расслабиться и изменить отношение к проблеме.
Иногда человек настолько привыкает к состоянию стресса, что перестает замечать постоянное напряжение.Выявить стресс в этом случае можно пло нескольким признакам:
-нарушение сна
-раздражительность
-подверженность заболеваниям
-постоянная усталость
-тревога и ожидание плохих событий
-апатия
-тяга к курению, алкоголю
-уходв мечты
-неразумная трата денег
Если у вас есть хотя бы один из этих признаков, ищите причины стресса, постарайтесь изменить отношение к проблеме и научитесь релаксации.
Если не получается самостоятельно справиться с мучительным состоянием, обратитесь к психологу.

У каждого из нас бывают моменты в жизни, когда нас переполняют различные чувства и переживания. Это могут быть, как положительно окрашенные переживания, а могут быть, совсем наоборот, такие переживания, от которых хотелось бы поскорее избавиться. 

Когда приходят радостные моменты жизни, мы предпочитают наслаждаться ими, переживать их во всей полноте и по возможности удерживать их как можно дольше. От негативных переживаний, таких, как злость, тревога, недовольство стараемся избавляться.

Есть много способов, с помощью которых можно избавиться от негативных переживаний или, по крайней мере, настолько изменить их, что они не окажут нам вреда.

Давайте представим любое негативное переживание как дисбаланс в системе, своего рода поломку. Например, в состоянии душевной гармонии ничто не выбивает нас из равновесия, все как бы на своих местах, у нас положительно эмоционально окрашенные переживания, в которых нам комфортно. Когда возникают негативные переживания, душевная гармония исчезает. Как это проявляется?

Во-первых, нам становится плохо. Согласитесь, не самое приятное — испытывать раздражение, тревогу и т.д. Жизнь становится безрадостной и пустой. Также наши негативные переживания могут отравлять жизнь окружающим вас людям.

Во-вторых, любые сильные переживания (особенно отрицательные) требуют на себя большое количество нашей жизненной энергии. Вспомните, как изматывает волнение, хотя внешне, при волнении, мы всего лишь обычно ходим по комнате, что само по себе не может вызвать усталость (впрочем, некоторые бегают по потолку). Остается меньше энергии на все остальное.

Оказывается, наш организм имеет все необходимые механизмы, которые позволяют нам сбалансировать все эмоциональные процессы. Организм сам приводит нас в равновесие, если мы ему в этом не мешаем. Необходимо лишь уединение, время и некоторые условия.

В простейшем случае это выглядит так. Предположим, мы несильно обожглись горячим чаем (не так, чтобы очень больно, но неприятно). Возникает некоторое негативное переживание, к счастью, в этом случае несильное и непродолжительное. Мы держим руку под струей холодной воды, и через некоторое время забываем об этом. А теперь самое интересное – куда делось наше негативное переживание? Ведь мы не прикладывали никаких усилий для того, чтобы оно ушло. А дело в том, что наш организм сам позаботился о том, чтобы это переживание ушло. В этом примере показано, как организм сам справляется с нашим дисбалансом. Но в жизни так обычно не получается, обычно этот дисбаланс больше, чем может «переработать» наш организм и он только накапливается. И здесь нужны некоторые условия, о которых мы уже говорили. Тогда может быть запущен этот естественный механизм «переработки» душевного дисбаланса. Все мы в той или иной степени им пользуемся и здесь дело в том, чтобы ему как минимум не мешать, а как максимум помочь начать работать. 
Для того, чтобы мы с вами пришли в равновесие, нужно всего лишь не мешать работать нашим естественным целительным механизмам. А именно, — нужно дать себе некоторое время и позволить себе прочувствовать, прожить, «переработать» все «излишние» чувства и переживания, которые в нас есть. 
Мы чувствуем раздражение, или даже злость? Замечательно. Позвольте этому чувству быть, развиваться своим естественным ходом, наблюдайте за ним, не задерживайте его, тем самым вы позволяете себе «переработать» его. Главное не прятать эти чувства в себе.
Существует огромное количество простых и в то же время доступных способов, с помощью которых можно привести в порядок свое состояние. 

1. Бег или любые подходящие для вас спортивные упражнения.

Читать далее

         Организация собственного времени в системе реабилитации играет важную, если не одну из первостепенных ролей. Отсутствие или неверная организация времени в системе реабилитации и семейных отношений, также ведет к нарушению отношений в семье.

         В первом случае: на начальном периоде социальной реабилитации, определив для себя необходимые и приоритетные пункты, порой, реабилитируемый пытается реализовать их все и сразу. И чаще, это приводит

Читать далее

           Как уже ранее описывалось, профессионально-трудовая деятельность, является одной из составляющих социальной реабилитации после перенесенной травмы. И в данном направлении, люди могут допускать, а порой и допускают некоторые ошибки, ведущие к разочарованию, недоверию другим, неуверенности в себе. Некоторые из таких ошибок мы сегодня и рассмотрим.

           Итак, как же они проявляются, эти самые ошибки?

— Избирательное использование интернет пространства. Действительно, возможность

Читать далее

            Победа. Что такое участие в соревнованиях и что приносит победа? На Параолимпийских играх в Пекине весь стадион встал, когда пришел к финишу последний участник соревнований, ему тоже достались овации зрителей. Этот человек прежде всего совершил победу над собой, над своим состоянием… Он завершил дистанцию, которая ему стоила такой же подготовки, как и другим, в течение долгого времени. Не остановиться,

Читать далее

       Вспоминаю случай из практики. Я работала на телефоне доверия. глубокой ночью раздался звонок.звонил мужчина, очень расстроенный и просил его выслушать. «Сегодня ночью я проиграл крупную сумму денег»-, сказал абонент.«И теперь должен совершить квартирную кражу.Мне нечем отдавать долг и меня убьют.                                                                                Но я только что пришел из тюрьмы и обещал маме, что больше воровать не буду.Я думал.что мое слово сдержу.  Я просто пошел играть в нарды. В тюрьме я был лучшим игроком. Я научился играть так хорошо, чтобы не проигрывать, потому что проигравших-опускали.А я этого очень боялся.Не играть было нельзя-заставляли… теперь я вышел из тюрьмы и решил сыграть на воле.

                                                     

Читать далее

Наши собственные мысли влияют на наше здоровье и самочувствие. Таким образом с помощью самовнушения и самогипноза мы можем как улучшить состояние собственного здоровья, так и привлечь болезнь.

Но на состояние нашего организма влияют не только мысли сами по себе, но и эмоции. Доказано и научно обосновано, что негативные эмоции вызывают болезни. И точно также позитивные эмоции улучшают наше самочувствие, придают нам сил и приносят радость жизни.

Наверняка вам интересно какие негативные эмоции «ответственны» за ту или иную болезнь. Ниже приведен список, в котором определенной болезни сопоставляются эмоции, которые ее вызывают.

Алкоголизм — чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки.
Аллергия — неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха.
Апатия — сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других.
Апоплексический удар, припадок — бегство от семьи, от себя, от жизни.
Аппендицит — страх перед жизнью.

Артрит, подагра — отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, эмоции гнева.
Астма — удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни.
Бессонница — эмоции страха, чувство вины, недоверие.
Бешенство, водобоязнь — эмоции гнева, агрессия.
Болезни глаз — эмоции гнева, расстройство.
Болезни желудка — эмоции страха.
Болезни зубов — затяжная нерешительность, неспособность принять четкое решение.
Болезни ног — страх перед будущим, боязнь быть непризнанным, зацикленность на детских травмах.
Болезни носа — обида, плач, ощущение своей незначительности, потребность в чьей-нибудь помощи.
Болезни печени — эмоции гнева, хронические обиды, оправдывание самого себя, постоянное плохое настроение.
Болезни почек — скука, злость на себя, самокритика, нехватка эмоций, разочарование, досада, неудача, провал, ошибка, несостоятельность, неспособность, реагируете как маленький ребенок, самокритика, проигрыш.
Болезни спины — отсутствие эмоциональной поддержки, отсутствие любви, вина, эмоции страха, порожденного отсутствием денег.
Больные колени — гордость, эгоизм, эмоции страха.
Болячки, раны, язвы — скрытый гнев.
Бородавки — вера в собственное уродство, сглаз, зависть.
Бронхит — споры, ругань в семье, накаленная атмосфера в доме.
Варикозное расширение вен — упадок сил, переработка, перенагрузка.
Венерические болезни — плохое обращение с другими людьми, вера в то, что секс — это грязное дело.
Вес избыточный — эмоции страха, потребность в защите, отрицание самого себя.
Волосы седые — стресс, переживания, переутомление.
Гастрит — неуверенность в себе.
Геморрой — переживание о прошлом.
Гепатит — страх, эмоции гнева, ненависть.
Герпес — чувство вины за свои мысли о сексе, стыд.
Гинекологические заболевания — нежелание быть женщиной, нелюбовь к себе, грубое, невнимательное отношение мужчин.
Глухота — нежелание слушать других, упрямство.
Гной, воспаление — мысли о мести, переживание о причиненном зле, чувство раскаяния.
Головные боли — эмоции гнева и страха, самокритика, ощущение собственной неполноценности.
Депрессия — эмоции гнева, чувство безнадежности, зависть.
Диабет — ревность, желание контролировать жизнь других людей.
Диарея, понос — эмоции страха.
Дизентерия — страх, сильный гнев.
Дурной запах изо рта — сплетни, грязные мысли.
Желтуха — зависть, ревность.
Желчные камни — горечь, тяжелые мысли, гордыня.
Запор — консервативность в мыслях.
Зоб, щитовидка — чувство ненависти за то, что вам причинили боль, страдания, излишняя жертвенность, чувство, что вам перекрывают путь в жизни.
Зуд — угрызения совести, раскаяние, невыполнимые желания.
Изжога — сильные эмоции страха.
Импотенция — страх оказаться несостоятельным в постели, чрезмерная напряженность, чувство виноватости, злость на предыдущего партнера, страх перед матерью.
Инфекция — раздражение, эмоции гнева, досада.
Искривления позвоночника — эмоции страха, зацепленность за старые идеи, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свои ошибки.
Кашель — желание обратить на себя внимание других.
Климакс — страх перед возрастом, страх одиночества, боязнь не быть более желанной, отвержение самой себя, истерия.
Кожные болезни — тревога, эмоции страха.
Колики, резкие боли — эмоции гнева, раздражение, досада.
Колит — воспаление слизистой оболочки толстой кишки — слишком требовательные родители, чувство угнетения, отсутствие любви и ласки, отсутствие чувства безопасности.
Ком в горле — эмоции страха.
Конъюнктивит — эмоции гнева, расстройство, разочарование.
Кровяное давление высокое — переживания о прошлом.
Кровяное давление низкое — отсутствие любви в детстве, пораженческие настроения, неверие в собственные силы.
Кусание ногтей — нервозность, расстройство планов, злость на родителей, самокритика и пожирание самого себя.
Ларингит, воспаление гортани — страх высказать свое мнение, негодование, обида, возмущение против чужого авторитета.
Лейкемия — неумение радоваться жизни.
Лихорадка — эмоции гнева, злость.
Лишай опоясывающий — эмоции страха и напряжение, слишком большая чувствительность.
Мастит — чрезмерная забота о ком-либо, переживания.
Матка, заболевание слизистой оболочки — эмоции страха, разочарование.
Менингит — эмоции гнева, эмоции страха, разногласия в семье.
Менструальные проблемы — отвержение своей женской природы, вина, страх, отношение к половым органам как к чему-нибудь грязному и постыдному.
Мигрень — недовольство своей жизнью, сексуальные страхи.
Миопия, близорукость — страх перед будущим.
Молочница, кандидоз — любовь к спорам, чрезмерная требовательность к людям, недоверие ко всем, подозрительность, чувство разочарования, безысходности, эмоции гнева.
Морская болезнь — страх смерти.
Неправильные осанка, посадка головы — страх перед будущим.
Несварение желудка — эмоции страха, ужас, тревога.
Несчастные случаи — вера в насилие, боязнь заговорить вслух о своих проблемах.
Обвисшие черты лица — чувство обиды и негодования по отношению к собственной жизни.
Обвисшие ягодицы — потеря силы, уверенности в себе.
Обжорство — эмоции страха, самоосуждение.
Облысение — эмоции страха, напряжение, желание всех и все контролировать.
Обморок, потеря сознания — эмоции страха.
Ожоги — эмоции гнева, раздражение, злость.
Опухоли — угрызения совести, раскаяние, навязчивые мысли, старые обиды, растравливаете в себе негодование, возмущение.
Опухоль мозга — упрямство, нежелание принять что-нибудь новое в своей жизни.
Остеопороз — чувство отсутствия поддержки в этой жизни.
Отит, боли в ушах — эмоции гнева, нежелание слышать, скандалы в семье.
Отрыжка — эмоции страха.
Панкреатит — эмоции гнева и расстройство, недовольство жизнью.
Паралич — страх, ужас.
Паралич лицевого нерва — нежелание выражать свои чувства, жесткий контроль над своим гневом.
Паркинсона болезнь — эмоции страха и желание контролировать все и вся.
Пищевое отравление — чувство беззащитности, попадание под чужой контроль.
Пневмония (воспаление легких) — отчаяние, усталость от жизни, эмоциональные раны, которые не поддаются лечению.
Подагра — отсутствие терпения, эмоции гнева, потребность в доминировании.
Поджелудочная железа — отсутствие радости в жизни.
Полиомиелит — крайняя ревность.
Порезы — нарушение собственных принципов.
Потеря аппетита — переживания, ненависть к себе, страх перед жизнью.
Проказа — неспособность управлять своей жизнью, уверенность в своей никчемности или недостаточной душевной чистоте.
Простата — вина, сексуальное давление со стороны, мужские страхи.
Простуда — самовнушение «я каждую зиму три раза болею простудой», беспорядок в мыслях, путаница в голове.
Прыщи — недовольство собой.
Псориаз — страх быть обиженным, раненым, умерщвление своих чувств.
Рак — глубокая рана, долгое чувство негодования и обиды, горе, печаль и пожирание самого себя, ненависть.
Раны — гнев и вина на себя.
Растяжение — гнев и сопротивление, нежелание двигаться в жизни в определенном направлении.
Рахит — отсутствие любви и безопасности.
Рвота — страх нового.
Ревматизм — чувство, что вас делают жертвой, обманывают, мучают, преследуют, отсутствие любви, хроническое чувство горечи, негодование, возмущение, чувство обиды.
Селезенка — хандра, злоба, раздражение, навязчивые идеи.
Сенная лихорадка — скопление эмоций, мания преследования, вина.
Сердце — эмоциональные проблемы, переживания, отсутствие радости, ожесточение сердца, напряжение, переутомление, стресс.
Синяки, кровоподтеки — наказание самого себя.
Склероз — жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости, эмоции гнева и страха.
Снижение функций щитовидной железы — чувство безнадежной подавленности.
Спазм мышц челюсти — эмоции гнева, желание все контролировать, отказ открыто выразить свои чувства.
Спазмы — напряжение мыслей из-за страха.
Спайки на животе — эмоции страха.
СПИД — отрицание себя, обвинение себя на сексуальной почве.
Стоматит — порицание, упреки, терзающие человека слова.
Судороги, спазмы — напряжение, эмоции страха, зажатость.
Сутулость — ощущение, что несете на плечах тяжкое бремя, беззащитность и беспомощность.
Сыпь — желание привлечь к себе внимание, раздражение, маленькие страхи.
Тахикардия — эмоции страха.
Тик (глаза) — страх, ощущение, что за вами постоянно кто-то наблюдает.
Толстая кишка — спутанные мысли, наслоение прошлого.
Тонзиллит — страх, подавляемые эмоции, удушаемое творчество.
Тошнота — эмоции страха.
Травмы — гнев на самого себя, чувство вины.
Туберкулез — эгоизм, жестокие, безжалостные мучительные мысли, месть.
Туберкулез кожи, волчанка — эмоции гнева, неумение постоять за себя.
Увеличение щитовидной железы — крайнее разочарование в том, что вы не способны делать то, что хотите.
Угри — маленькие вспышки гнева.
Удар, паралич — отказ уступить, сопротивление, лучше умереть, чем измениться.
Удушье, приступы — эмоции страха.
Укусы животных — гнев, нужда в наказании.
Укусы насекомых — чувство вины из-за мелочей.
Умопомешательство — бегство от семьи, уход от жизненных проблем.
Уретра, воспаление — эмоции гнева.
Усталость — скука, отсутствие любви к своему делу.
Уши, звон — упрямство, нежелание кого-нибудь слушать, нежелание слышать внутренний голос.
Флебит — гнев и расстройство, обвинение других за ограничения в жизни и отсутствие в ней радости.
Фригидность — эмоции страха, отрицание наслаждения, удовольствия, вера в то, что секс — это дурно, бесчувственные партнеры, страх перед отцом.
Фурункулы — эмоции гнева, постоянное кипение и бурление внутри.
Храп — упорный отказ освободиться от старых шаблонов.
Целлюлит — эмоции гнева и чувство самонаказания, привязка к боли, зацикленность на прошлом, страх выбрать свой путь в жизни.
Челюсть, проблемы — эмоции гнева, негодование, возмущение, обида, месть.
Шея — упрямство, жесткость, негибкость, непреклонность, отказ посмотреть на вопрос с разных сторон.
Щитовидная железа — обиды, эмоции страха.
Экзема — крайне сильное противоречие чему-нибудь, неприятие чего-то постороннего.
Энурез — страх перед родителями.
Эпилепсия — чувство преследования, ощущение борьбы, насилие по отношению к себе.
Язва желудка — эмоции страха.
Ячмень — эмоции гнева.

Вы заметили, что большинство болезней вызывают эмоции гнева и страха? Так давайте же будем стараться изгнать эти опасные эмоции из своей жизни.

Читать далее

Красиво писать не умею)) не писатель я, к сожалению. Или может быть к счастью!)))

Есть у меня пациентка 20 с лишним лет, которая не регулярно посещает терапию, но на данный момент прошла около 20 сессий. История ее жизни сложная, но обратилась она с проблемой взаимоотношений с парнями, которые она никак не может выстроить. В прошлом имеет горький опыт смерти отца в

Читать далее

1.Почаще переключайте свое внимание.

Оглядывайтесь по сторонам и почаще переключайте свое внимание.Например, если находитесь в метро.Там можно обнаружить что-то забавное: смешную или интересную рекламу.Чей-то интересный разговор.Хорошее времяпрепровождение в транспорте-представлять характеры людей, находящихся неподалеку от вас.Подумать(вообразить)-кем они работают.Так и время в дороге пройдет незаметно.

2.Старайтесь относиться к себе одновременно и требовательно, и снисходительно.

То есть так, чтобы и другим людям было с вами комфортно, но при этом не мучаясь угрызениями совести и чувством вины, если кого-то обидели… Лучше попросите прощения! И простите себя сами.

3.Одевайтесь удобно.но незабывайте об окружении.

Одевайте удобную одежду, но не забывайте, к примеру, как бы вы ни любили свои удобные старые спортивные брюки-вряд ли они будут уместны в офисе.Относитесь уважительно и к себе, и к другим.

4.Следите за питанием и не ешьте что попало.

Съеденный на улице на бегу беляш с мясом с неизвестным сроком годности может не только испортить вам аппетит, но и обернуться последствиями для здоровья.

5.Больше двигайтесь.

Не зря говорят, что движение-жизнь.Особенно если у вас сидячая работа.Найдите свой способ двигаться.Это может быть что угодно: фитнес, йога, бассейн, простые прогулки на свежем воздухе.Все, что угодно.

6.Закаляйтесь.

Закаляйте организм.Принимайте контрастный душ, обливайтесь-так укрепятся все системы организма.

7.Сон очень важен.

Создайте комфортные условия для сна: не наедайтесь на ночь, проветривайте комнату перед сном-свежий воздух способствует быстрому засыпанию.Не смотрите фильмов, возбуждающих нервную систему.Не пейте стимулирующих напитков перед сном.Вместо них как нельзя кстати будет выпитый стакан воды с медом или чашка травяного чая.Примите ванну перед сном.Старайтесь незадолго до сна отложить мысли о делах.Полезны прогулки вечером на свежем воздухе.

8.Чаще бывайте на природе.

Пребывание на природепозволит успокоить нервную систему.

Даже если вы много работаете, постарайтесь выделить хоть немного времени для этого.Послушайте пение птиц, журчание ручья.

9.Дышите правильно.

Учитесь правильно дышать.В состоянии тревоги мы стараемся вобрать в себя больше воздуха посредством глубоких судорожных вдохов-но эффект получается обратный.т.к.кровь перенасыщается кислородом.

Старайтесь дышать ровно.Ритмично.Спокойно и полной грудью, а не только верхним отделом легких.Существует масса дыхательных упражнений.Вы можете выбрать подходящее именно вам.Возьмите на вооружение пару дыхательных техник-тогда уже одно это поможет справиться со сложной ситуацией.

10.Относитесь с пониманием к близким.

Ведь все мы не лишены недостатков.Любовь и поддержка гораздо важнее мелких придирок.На некоторыеи мелочи можно просто закрыть глаза.

11.Слушайте любимую музыку

Это та музыка, которая доставляет вам радость.Главное-она должна вызывать приятные эмоции в вас.А какая это будет музыка-не столь важно.Важно другое: не слушайте ту музыку.которая вызывает у вас негативные эмоции и болезненные воспоминания.Если вам грустно-сделайте наоборот: поставьте любимую веселую музыку.А не ту, которая позволит грусти захватить вас еще больше.

12 Почаще отвлекайтесь.

Отвлекайтесь от реальности: читайте интересные книги, смотрите фильмы, которые приносят вам удовольствие.Позволяйте себе иногда что-то приятное: от стаканчика мороженого до конной прогулки.Важно: удовольствие должно быть таким, которое не приносит неприятных последствий.

Читать далее

 

     Что же такое природа убеждений, и какова ее роль на пути восстановления после травмы?

Итак, убеждения человека и его вера в те или иные перспективы имеет большое значение и влияние на ожидаемый конечный результат. Получая подтверждения своих убеждений, они становятся еще более устойчивыми, человек с большей уверенностью движется к желаемой цели. Но при этом, природа убеждений при реабилитации может иметь «две стороны медали», которые и будут рассмотрены.

       Попадая на реабилитацию в спец. центры и санатории, человек общаясь с другими людьми, давность травмы которых несколько больше – делятся своим опытом. И не редко, итог таких разговоров сводится к тому, что человеку необходимо учится жить в коляске…  Это звучит как приговор. И вот, человек с недавним сроком травмы, говорит: «Я НЕ ТАКОЙ/АЯ, У МЕНЯ ВСЕ БУДЕТ ПО ДРУГОМУ, Я ВОССТАНОВЛЮСЬ!!!». Безусловно, такая убежденность в своем восстановлении имеет большое значение, но РЕАЛЬНЫЙ, подтверждающий РЕЗУЛЬТАТ, будет тогда, когда человек будет системно и поэтапно выполнять все необходимые действия на этом пути.

       Не редко, после возвращения домой после определенного периода реабилитации, пациент снижает нагрузку требуемую для реабилитации и далее вообще останавливается в части физических нагрузок, или выполняет одну и ту же схему упражнений, которая доводится до автоматизма, и результат их выполнения, не более чем профилактика контрактур. Если человек твердо убежден в своем восстановлении, надо лишь немного подождать и все случится само собой — это убеждение, является глубоким ЗАБЛУЖДЕНИЕМ И ОШИБКОЙ. Ожидать и просто хотеть желаемого результата можно будет еще долго!

       Убеждения пациента в процессе его реабилитации будут помогать ему и далее стимулировать, когда они будут подтверждены. Подтверждения могут быть в качестве полученного результата при выполнении конкретных действий.

       Чтобы пациент мог получать реальные результаты в процессе восстановления, необходимо подготовить человека к тому, что этот ПУТЬ может длится НЕ несколько недель или месяцев, на это может потребоваться год и даже ГОДЫ его трудов и усилий. В этом заключается работа психолога на начальном этапе реабилитации. Именно благодаря своевременно проведенными психологическими мероприятиями, в частности разъяснение и консультирование, можно помочь пациенту сформировать те убеждения, которые будут ему помогать и стимулировать на всем пути реабилитационного процесса.

       Таким образом, в следующей статье будет раскрыта тема: «Психологическое консультирование на начальном этапе реабилитации».

       Ознакомиться подробней с темой «Природа убеждений в реабилитации при ПСМТ», можно здесь: http://gisap.eu/ru/node/7509

Попеск

Читать далее

     Как правило, люди перенесшие травму позвоночника, попадая в реабилитационные центры и санатории, ожидают уже там эффект «ЧУДА». Появляется надежда на то, что в течении времени, которое он будет находиться там, реабилитологи сделают все, чтобы восстановить утраченные функции самого человека. В этом и заключается одна из первых ошибок в реабилитационном процессе.

     Безусловно, реабилитологи делают все от них зависящее наэтом

Читать далее

 

      Психологическая адаптация человека перенесшего травму позвоночника к новым условиям жизни и ходу реабилитации может длиться порой несколько лет. Психологическая работа с человеком и безусловно, с его родными (близким окружением) должна начинаться еще с раннего реабилитационного периода. Основной особенностью психологической реабилитации является  реальное понимания больным перспектив в вопросе восстановления утраченных функций. Понимание и принятие волевого состояния, как «помощник» в дальнейшем процессе и работе по самовосстановлению. Именно ВОЛЯ, стимулирует человека к действиям.

       Понимание того, что травма – НЕ порок, помогает человеку далее двигаться в вопросах социальной, трудовой реабилитации, а так же, СОХРАНЕНИЕ СЕМЬИ, что может так же оказывать благотворное влияние на психологическое состояние больного.

В этот период очень важно:

— Сразу пояснить и пациенту и родственникам, что сам травматический период короткий, по сравнению с  периодом реабилитации.

— Процесс реабилитации и восстановления может длиться несколько лет (в зависимости от степени сложности травматического повреждения), и потребует много волевых и физических усилий, финансовых затрат. Именно к этому длительному периоду и надо быть подготовленным пациенту и его родственникам.

          В посттравматическом и реабилитационных периодах у пациента возникают страхи, которые вызваны прогнозами «компетентных людей», а так же рассказами тех, кому удобней адаптироваться к «Жизни в коляске» и бездействовать в вопросе АКТИВНОЙ РАБОТЫ над собой, СВОИМ ТЕЛОМ! Спровоцированные страхи способны парализовать не только сам процесс реабилитации, но и волевые процессы. Поэтому, больному и родственникам, важно ПОНЯТЬ И ОСОЗНАТЬ, что травма – это НЕ приговор. Процесс восстановления утраченных функций зависит значительно больше от действий как пациента, так и близкого ему окружения. КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ ИНДИВИДУАЛЕН И УНИКАЛЕН, и поставленные прогнозы имеют место реализоваться в тех случаях, когда человек твердо убежден в невозможности своего восстановления, и процесс реабилитации начинает сменятся бездействием, апатией и депрессивным состоянием, которые еще больше усложняют психофизиологическое, психическое и эмоциональное состояние человека.

         Таким образом, на начальном этапе реабилитации, психолог – помогает пациенту и родственникам ПОНЯТЬ И ОСОЗНАТЬ, что травма – это НЕ приговор, и результат достижения поставленной цели будет зависеть в большей степени именно от них.

         «ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ» — этот вопрос является важным и значим на всем дальнейшем пути восстановления. И очень в

Читать далее

 

       ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ в системе реабилитации имеет ключевое значение в достижении желаемого результата на этом пути. И именно в этом вопросе реабилитируемые допускают разного рода ошибки, которые препятствуют достижению реальной цели. И одна из этих ошибок – ПРАВИЛЬНАЯ постановка цели.

        На начальном этапе реабилитации, в период психологической работы с пациентом, необходимо определить, какую цель поставил или ставит пациент, что он желает получить в результате долгой и упорной работы над собой? Безусловно – это ВОССТАНОВЛЕНИЕ тех утраченных функций, которые произошли в результате травмы.

       Во всех случаях перелома позвоночника и спинного мозга (средней и тяжелой степени), человек утрачивает функцию ходьбы и нарушены физиологические тазовые функции, при переломах шейного отдела позвоночника нарушена и функциональность рук. И именно на «ноги» пациенты и акцентируют внимание всей реабилитации, игнорируя при этом необходимость восстановления спины, поясничного отдела, и других частей тела, разработка которых способствует восстановлению чувствительности и двигательной активности тела в целом, в т.ч. и ног.

       Итак, что же подразумевает ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ?

— При постановке цели важно понять и осознать, что путь к достижению лежит через последовательную систему достижений;

— Система ведущая к конечному результату, состоит из этапов и комплекса последовательных упражнений, взаимосвязанных между собой;

— Каждый из этапов имеет начало и окончание, и ЦЕЛЬ должна заключаться так же и в полном прохождении каждого из них, и достижения в них необходимого результата;

— Системность и последовательность выполнения – дают достижения, результат этих достижений – приближение и реализация конечной цели.

        БОЛЬШОЙ ОШИБКОЙ является – игнорирование системности и последовательности выполнения, что приводит к «холостой» трате физических и психологических усилий, и приостанавливает ПРИБЛИЖЕНИЕ ЦЕЛИ.

        Подробней об этой и других ошибках в реабилитации читайте в с

Читать далее

 

       Итак, какие же ошибки могут помешать человеку на пути восстановления?

       Еще на самом начальном этапе реабилитации пациенту важно понять, что результат восстановления зависит в большей степени именно от него. Многие пациенты и их родители начинают искать средства ЛЕЧЕНИЯ, в виде чудодейственных лекарств, БАДов, экстрасенсов, колдунов и других средств, которые сделают в организме всю работу за самого человека. Это ОШИБКА,

Читать далее

 

       С первых дней травмы человек готов и желает делать все необходимое для того, чтобы выздороветь (восстановиться). При этом его функции и возможности  значительно ограничены, что уже подразумевает необходимость в оказании ему посторонней помощи. И очень часто эта помощь перерастает в гиперопеку человека со стороны родственников и ближайшего окружения. Безусловно, цели таких действий благие, дабы помочь там, где трудно или нечто недоступно, НО, обратная сторона «медали» говорит совсем о другом. Близкие настолько увлекаются этим процессом, что начинают выполнять за пациента и те действия и манипуляции, выполнение которых ему доступно. Таким образом, самостоятельность человека заменяется гиперопекой. При этом, сам человек, не выполняя определенных действий, не несет и ответственности за них. С этого собственно и начинается перекладывание ответственности на других, развивается потребность в постоянной помощи. Помогать больному надо, НО там, где это действительно необходимо. Стимулировать человека к выполнению новых самостоятельных функций и действий, которые могут усложняться. Выполнения этих действий проявляют и подчеркивают новые полученные возможности и дальнейшие перспективы.

         Когда человек проявляет активность к становлению самостоятельности, это значительно снижает возможность развития психической инвалидизации, и стимулирует далее в процессе реабилитации.

         Выполняя самостоятельно те или иные действия, пациент сам наблюдает динамику своих достижений, которые важно регулярно фиксировать. Конечно, не все желаемое МОЖЕТ И БУДЕТ получаться с первого раза. Некоторые навыки нужно учиться развивать, некоторые – восстанавливать. Все это дается с трудом, но это необходимо для дальнейшей, социальной реабилитации в т.ч.

         Восстанавливая самостоятельность и утраченные функции, начинают рассматриваться и вопросы восстановления соци

Читать далее

 

         В предыдущих статьях были описаны некоторые психологические  аспекты, влияющие на восстановительный процесс. Были описаны ошибки, допускаемые людьми в системе. Как меняется психика и психологический подход в том числе и в отношении самореабилитации. Почему же это происходит? Почему далеко не все реабилитируемые получают желаемый результат? Является ли лишь только травма причиной всем этим негативным изменениям?

        Безусловно, травма является не только

Читать далее

    В прошлом блоге я писала что на трансвестизм

, предположительно, оказывает

ожидание девочки или мальчика и

воспитание ребенка с искажением

половой роли.    Есть мнения аналитиков, которые считают, что

недоступность родителей, авторитарнось, холодность, жестокость могут не нарушать

половой идентичности, но влиять на формирование влечений. Мальчик

может идентифицироваться с мамой от большой любви к ней и влечься к

отцу, переживая себя(психопатически) на месте матери в половом акте.И

в тоже

Читать далее

Недавно одна клиентка радостно мне сообщает: «Василий, а Вы знаете такую новую технику Психосоматический массаж? Я тут недавно попробовала и была удивлена тем, насколько удобно и приятно заниматься такой психотерапией))»

И дает мне ссылку на описание этой уникальной психологической техники. Тут еще нужно сказать, что она из тех клиентов, которые и в самом деле хорошо разбираются во всяких новомодных штучках, и

Читать далее

 

       Вновь столкнулся с вопросом гиперопеки родителей, по отношению к детям с ДЦП.

       Очень часто в работе с людьми, имеющими заболевание ДЦП наблюдается картина, когда дети становятся узниками в доме, квартире, при тотальном контроле родителей. Из письма одной из девушек с ДЦП.

«… у меня ДЦП, 2 группа инвалидности, но я могу почти хорошо ходить, разговариваю почти хорошо, могу делать многие дела по дому, люблю вышивать. Мне 28 лет, живем мы вдвоем с мамой, которая меня постоянно во всем контролирует. Она мне многое не разрешает и запрещает. Она запрещает мне ходить на улицу, чтобы меня там не обидели, не дразнили. Не могу с кем-то познакомится даже по интернету, чтобы выйти замуж, родить ребенка. Мама всегда говорит, чтобы я не знакомилась с парнями потому, что они воспользуются мной и бросят. Но мне ведь хочется иметь хоть ребенка, которого я буду любить. Я уже готова даже просто родить для себя…»

        При рождении ребенка и определении у него ДЦП, родители как правило начинают больше уделять внимания им, опекая их, что собственно и переходит в гиперопеку на раннем еще этапе жизни детей. Когда дети взрослеют, уровень этой опеки все увеличивается по мере роста и развития потребностей ребенка.  И уже в период пубертатного созревания, гиперопека дополняется или переходит в контроль и полное подчинение ребенка родителю/лям. Вызвано это опасениями родителей, что их детей обидят, воспользуются, бросят… Но как нам известно, мысли могут материализоваться, а страхи – чем больше человек думает о них, тем сильнее их притягивает.

        Как же детям становится самостоятельными, независимыми от родителей и социально адаптированных в обществе? Это и есть один из вопиющих вопросов психологической реабилитации людей/детей с ДЦП.

        Безусловно, возможно попытаться поговорить с родителями (детям), но услышат ли они их сейчас? Не секрет, что дети для родителей всегда остаются детьми, в любом возрасте, а особенные дети – тем более. И попытки, и стремления детей убедить родителей в чем либо противоречащем их действиям (гиперопеке и контроле), часто провоцируют лишь конфликты.

                Чтобы встать на путь самостоятельности, детям необходимо самим начинать его, с самых незначительных, но САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ действий. От меньшего к большему развивать количество и объем выполняемых действий, поэтапное и последовательное построение которых лежит к выходу в социум и интеграцию в обществе. Это вопрос не одного дня, недели и порой даже месяца. Родители не смогут столь быстро изменить свое отношение, т.к. семейный уклад и правила сформированы и заложены еще с ранних лет, но нарастающий уровень самостоя

Читать далее

Стресс… Вряд ли какой-то научный термин может похвастаться такой же популярностью и «долгожительством». Впервые введенное канадским ученым Гансом Селье в конце тридцатых годов, это емкое короткое слово давно перешло из научного словаря в бытовой, и вряд ли кто-то из нас не жаловался на стресс, не пытался объяснить свое или чужое состояние стрессом. Но все имеет и оборотную сторону. Утратив первоначальную

Читать далее

 

         При проявлении депрессивного состояния, как на ранних, так и в поздних периодах травмы, один из аспектов требующий внимания является режим дня. Именно с этого и можно начинать системность всех дальнейших действий в реабилитации.

        Регуляция и восстановление режима дня начинается уже с восстановления нарушенного (в большем числе случаев) режима сна. Это выражается в том, что человек значительно позднее засыпает и

Читать далее

 

        ЛФК является одной из основных (если не основной) составляющих системы реабилитации при спинальной травме, в восстановлении утраченных функций.

        Пассивные и активные занятия необходимо начинать уже в раннем послеоперационном периоде.

        Роль пассивных занятий заключается в растяжке и разработке суставов, что дает как минимум – профилактику контрактур.

        Активные занятия – предусматривают активное выполнение упражнений самим пациентом, задача которых и является ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ в частях тела, которые оказались парализованными. Активные выполнения упражнений и включение самого пациента начинается не ранее предписаний и рекомендаций врачей нейрохирургов и реабилитологов.

        Попадая на реабилитацию в реаб. центры и санатории, пациенты независимо от своих желаний, следуют сформированной комплексности, системности, этапности выполнения упражнений и проявляют активность. По окончанию пребывания в специализированном центре пациента переводят на домашний этап реабилитации, при этом уже имея первые результаты. При выписке больного необходимо ознакомить и дать систему упражнений, которую он будет выполнять на домашнем этапе САМОРЕАБИЛИТАЦИИ. В процессе самореабилитации важно не прекращать ЛФК получив некоторые результаты. Необходимо их закреплять, и развивать новые функции и движения. Это первые «шаги» к самостоятельности, которая способствует дальнейшему восстановлению.

         На каждом из этапов должна ставиться цель и задачи требующие выполнения и достижения результата, и этапы, системность и комплекс могут изменяться (в зависимости от индивидуальных особенностей самого больного), но нельзя «переступать» через этапы, которые необходимо пройти.

         Эффективность восстановления при выполнении упражнений и занятий ЛФК, является бесспорным фактом. Вопрос только в том, насколько эта эффективность проявляется и выражается для каждого из пациентов. И здесь эффективность подразумевает РЕЗУЛЬТАТ. Именно вопрос конечного результата и беспокоит каждого. На сколько и к чему, больной сможет прийти? Этот в

Читать далее

         

        Первая волна депрессии позади. Начались тренировки, выстраивается режим дня, появляются некоторые результаты и достижения… Но до желаемых результатов и победы еще надо идти… И вот, приходит осознание, что жизнь, да и сам человек заключены в постоянные тренировки, работе над собой и в тех стенах, в которых проходят дни, месяцы, порой и годы. А тем временем, за окном светит солнце или тихо падает снег, опадает осенняя листва или пробиваются первые зеленые ростки… Там, за окном идет ЖИЗНЬ, точнее она продолжается. И когда человек вновь начинает замечать это, понимает, что все это проходит мимо него. Вспоминается жизнь ДО травмы, как человек не задумываясь шел куда ему было надо или просто захотелось пойти погулять, ходил в кино и театры, парки, встречи с друзьями в кафе… Неужели все это закончилось? Определенно – ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ, если человек сам начнет предпринимать что-либо для этого.  

 

        С чего же можно начать или правильнее продолжить СВОЮ социализацию? Почему бы не начать с меньшего:  Прогуляться в своем дворе или по улице, на которой живете, улыбнувшись, поздороваться с соседями; Навестить знакомых, живущих рядом, которых давно не видели; Просто поговорить с продавцом из киоска… Как ни странно, НАДО просто выйти на улицу. И даже если человек передвигается в коляске, он еще не перестает оставаться человеком. Да и коляска – лишь ВРЕМЕННАЯ «опора», на пути к достижению цели.

        Безусловно, у одних могут уже появиться комплексы, другие – боятся, что их обидят, третьи – опасаются косого взгляда и т.п. И причин можно найти еще много и много. И вот, становится актуальным вопрос, а готов ли, желает ли человек использовать свои

Читать далее

 

          Как уже и было описано в предыдущих статьях, процесс восстановления утраченных функций после травм, и социальной реабилитации может быть несколько продолжительным. И в этом процессе человека ожидает, минимум, два серьезных депрессивных периода, непосредственно которые и могут быть причиной нарушения отношений в семье, а порой и развода (в контексте: муж – жена, жена – муж).

         Сегодня рассмотрим причины провоцирующие нарушение

Читать далее

 

          Вторая волна депрессии характерна тем, что реабилитируемый/мая поучив уже некоторые результаты в восстановлении утраченных функций, начинает более акцентировать свое внимание на социальный аспект, домашние условия комфорта, быта, материального обеспечения семьи, а также, семейный отдых и досуг.

           Ранее, до травмы, супруг/га имели в семье свои определенные семейные функции и роли, а также, социальный статус. При восстановлении физических, утраченных в результате травмы функций, появляются и увеличиваются возможности восстановления семейных, бытовых и социальных функций, рассматривая при этом возможности. Это и является одним из пунктов начала и развития собственной социализации и интеграции.

           Очень часто, человек перенесший травму имеет желание восстановления собственной социализации в контексте восстановления собственной профессионально-трудовой деятельности и других видов социальной активности, которые были до травмы. Это может выражаться в следующем:

— Домашние и бытовые функции;

— Профессиональная и трудовая деятельность;

— Материальное обеспечение и/или вклад в семейный бюджет;

— Посещение театров, кино и других общественно-культурных заведений;

— Отдых, туризм, путешествия;

— Домашние увлечения;

— Общение в виде встреч с друзьями, знакомыми, родственниками и т.п.

Поскольку возможность реализации данных пунктов была нарушена, и перед человеком возник «список» задач, требующих решения или поиска альтернативных вариантов, для него/нее это становится дополнительной психологической нагрузкой, т.к. в тех или иных конкретных условиях, которых пребывает (живет) конкретный человек, бывает сложно найти пути реализации. Столкнувшись с определенными сложностями или невозможностью реализовать социальные и психологические потребности, начинается «вторая волна депрессии», которая влечет за собой дополнительные причины нарушения взаимоотношений в семье, ведущими к ее распаду.

        Начинается этап социальной реабилитации. Продолжение следует…

Попескул Алекса

Читать далее

          Само понятие социальной реабилитации подразумевает следующие характеристики, которые напрямую связаны между собой:

— Сохранение и гармонизация отношений в семье;

— Социализация в обществе;

— Восстановление профессионально-трудовой деятельности (в т.ч. и переквалификация);

— Возможность взаимодействия и сотрудничества с окружающими (социум);

— Возможность реализовывать свои желания и потребности максимально самостоятельно.

          Каждая из данных характеристик содержит свои определенные пункты, из которых человек

Читать далее

          Процесс реабилитации, это определенная последовательная и поэтапная система. И основная задача данной системы – ВОССТАНОВЛЕНИЕ! 

          Восстановление – стремление к развитию самостоятельности, физических и социальных функций, которыми человек обладал до травмы. Реализацию данного процесса можно предоставить человеку и по мере развивающейся позитивной динамики, расширять этот спектр. Но, препятствием этой формы восстановления становится гиперопека, которая может затянуться еще с ранних этапов

Читать далее

 

        Есть у меня клиентка из Москвы, у неё много проблем  практически во всех сферах жизни: в любви, в деньгах, в работе. Зато она хорошая подруга (часто служит «жилеткой»  для других).

        И сейчас,  работая с её общей неустроенностью, мы вышли на её слова: «наверно я люблю страдать, у меня все идет через плохо и тяжело».

       С этим мне и предстояло разобраться как опытному психологу.

       Мы «погрузились» в её прошлое, и  она попала в тот момент, когда собиралась разводиться с мужем. Клиентка сказала, что муж и свекровь были очень жестокими людьми: «Они глумились надо мной». Она увидела изнеможденную себя, и сказала, я хочу сейчас позаботиться о себе, той 28-летней. И продолжила: «я хочу её умыть, причесать, сказать, чтобы она плюнула на все, и в перввую очередь думала о себе. Мне нужна любовь, поддержка, сила духа, и помощь высших сил».

       Девушка была очень набожна, и это всегда ей помогало.

       Затем она вспомнила, когда тема «люблю страдать» зацепила её. Это был возраст 16 лет, когда мальчик отказал ей в дружбе, выбрав её подругу. Она тогда долго страдала, и решила для себя, что «такова моя участь».

        Далее вспомнилась история с парнем, который на тот момент жил в другом городе, он взял поносить её золотую цепочку, а потом исчез вместе с ней.

       И тут, клиентка, неожиданно для себя сделала вывод: «Я их всех простила, а себя нет. Мне надо простить себя», Она заполнила себя ресурсами любви, всепрощения. И далее она сказала: «Все это были мои жизненные уроки. Я сделала выводы для себя. Теперь я самодостаточна,  и уверенна в том, что я самая лучшая».

       Она почувствовала себя свободной, и

Читать далее

Предательство.

 

Чтобы найти верного и преданного друга, надо пройти через множество предательств и тогда только ты поймёшь цену верности.

Весь сентябрь был наполнен консультациями на тему:

Меня предал любимый, меня предал друг, меня предал коллега…………..

Всем нам предательство знакомо не по книгам, и шрамы есть от него у каждого в душе.

Большинство людей сталкивалось с этим явлением – предательство. У одних оно вызывало огорчение, у

Читать далее

            История третья.

Иногда К. приходил на сеансы с сильным желанием рассказать о некоторых событиях своего детства.Он вспомнил, что, когда он был изруган матерью и стал заикаться, его отец заступался за него, обвиняя мать за резкость.   Виноватая мать нашла выход. Она отвела сына к бабкам (их было три). Они,«поколдовав» вокруг мальчика,«освободили» его  от заикания.С тех

Читать далее

 

        Пройдены начальные этапы и психологическая подготовка, и начался процесс активной реабилитации. Человек выполняет упражнения ЛФК, тем самым разрабатывая и включая в работу те части тела, на которые пришелся основной «удар», как результат и следствие травмы. Результатом активных тренировок и является восстановление утраченных физических, и физиологических функций человека.

        Насколько же человек может восстановиться, в результате этих тренировок? Сколько времени потребуется

Читать далее

 Премьер-министр России Дмитрий Медведев публично заявил о возможности для нормализации отношений с Грузией, а также диалога с новым правительством страны. Что означают эти слова главы российского правительства? Являются ли они дежурной фразой, или можно предполагать, что за этим последуют определенные действия?
После того как правительство Грузии оказалось в руках коалиции «Грузинская мечта», из Тбилиси прозвучало немало сигналов о готовности к нормализации

Читать далее

      Проработав вопросы физической, физиологической и социальной реабилитации, не редко остается открытым  вопрос построения межличностных взаимоотношений. Именно построение взаимоотношений и является одним из важнейших аспектов не только лишь социальной реабилитации, но и как ведущий фактор становления человека в социуме.

      Наиболее уязвимые в этом вопросе люди с определенными ограничениями, в частности те, кто перенес некую травму в еще юном возрасте, либо

Читать далее

Много лет тому назад мне довелось работать психологои в детском

онкологическом отделении.   Там же я

прочла брошюру.написанную немецкими

врачами, в которой говорилось, что

родителям не стоит испытывать вину

перед детьми за их заболевание. Но мои

наблюдения говорят  о том, что родители этих детей  наргужены агрессией к

детям и вообще сами очень деструктивны.

 Несколько примеров из практики. мальчик 5 лет боится врачей.очень

напряжен при обходе. Знакомлюсь с мамой. Мама-воспитательница

Читать далее

       Вам нравится заниматься рукоделием, нравится создавать что-то необычное, красивое, занимательное своими руками? А какие ощущения Вы испытываете когда творите… когда Ваше творение закончено? Для чего Вы это делаете?
Все больше и больше людей посвящают свое свободное время рукоделиям. Что их заставляет начать вышивать, шить, клеить, паять, лудить, валять, вязать, строгать, обклеивать бумагой все, что подвернется (это называется декупаж)) и

Читать далее

         На том или ином этапе реабилитации, восстанавливая утраченные физические функции, социальную роль и активность, случается и так, что человек, прилагая определенные усилия в этом процессе, не замечает и не осознает причин, по которым еще не получен желаемый результат. И причины эти – ошибки.

         Определение и осознание ошибок, которые были допущены ранее в процессе восстановления, могут спровоцировать

Читать далее

    Мне нравится находить «золотые крохи» в психотерапии. Недавно, читая о

симптомах, я прочла рекомендации  психотерапевта  :«Не спрашивайте у себя, имея

симптом:»Почему так со мной. Спрашивайте:" Кто я?" 

          Я преписываюсь иногда с бывшими клиентами.

Оказываю поддержку. И одна  бывшая клиентка пишет о

каком-то остаточном симптоме. Я ей предложила задать

себе этот " золотой вопрос":«Кто я?». И сказала, что

таким образом поставленный

Читать далее

                   Вспомнился мне случай из практики, весьма интересный.

В дневной психотерапевтический стационар обратилась мать  по поводу взрослой дочери. У дочери, по профессии -медсестры, на работе появились проблемы в отношениях с врачом, женщиной, непосредственной начальницей этой медсестры. У меня было свободное время после окончания работы на телефоне «доверия». И моя подруга -заведующая стационаром, попросила меня

Читать далее

Доверчивость

 Это случилось в начале апреля. На выходные решила съездить на дачу. После зимы там накопилось много работы. Сборы были недолгими, и она на своей машине отправилась за город. Встреча с дачей всегда пробуждали у неё радостные чувства, зуд в руках означал – будет полный аврал! К вечеру она уже еле стояла на ногах, но работы оставалось очень много. Решила, что

Читать далее

 По своей сути, инсульт является нарушением мозгового кровообращения, которое возникает на фоне многих причин. По мнению медиков, самыми главными причинами являются: повышенное давление и сосудистые заболевания. Все инсульты сопровождаются нарушением речевого, двигательного, в некоторых случаях, и мыслительного компонента. К сожалению, никогда нельзя предугадать развитие сосудистых заболеваний, ведь даже микроинсульт оставляет свои последствия.

Помимо своей физиологической тяжести, инсульт приносит с собой массу

Читать далее

                                                                                                                                              Критерием, по которому можно предположть у клиента тревожное расстройство, могут быть навязчивые страхи, тягостные воспоминания, нарушения сна,(ночные кошмары,)жалобы на страх отношений,, различные соматические проявления: потливость, седцебиение, контроль   дыхания и пр.  

Читать далее

 

          Одним из пунктов социальной реабилитации является вопрос профессионально-трудовой деятельности. Как часто сталкиваемся с вопросом, проблемой трудоустройства людей ОФВ. И достаточно часто звучит следующая трактовка данной проблематики со стороны самих людей: «… Не хотят брать на работу по причине того, что является инвалидом». Именно инвалидов работодатель брать и не очень пожелает, и первичная причина не в ограничении физических возможностей, а

Читать далее

Многие из Вас наверное видели среди разнообразных тестов такие забавные фигуры

 

 

У кого то эти фигуры бешенно вращаются, у кого то движутся неспешно, кто то видит их совсем неподвижными. Почему так просиходит?

Степень подвижности фигур прямор пропорциональна уровню возбужденности вашей психики, другими словами уровню стрессовой нагрузки которой вы подвергаетесь. Чем быстрее движутся фигуры тем больше уровень стресса.

А теперь внимание! Предлагаю вам овладеть

Читать далее

                                Продолжение истории «Мне позвонил молодой человек»...

Итак, я решила проверить, как сработал анализ ситуации со страхом диареи...

Я предложила девушке визуализацию (по Лёйнеру) -представление луга, с последующей персонификацией страха. И  не ожидала, что моя клиентка увидит луг с темными тучами и заходящим солнцем.В этой картине ощущалось

Читать далее

   

Хочу очень коротко рассказать, как одна больная избавилась от компульсии. Молодая женщина, окончившая два факультета-биологии и психологии  посещала группы встреч, где я  была соведущей. Она постоянно жаловалась на то.что родители ее ненавидят. Ее рассказы были плохо стукткрированы. И иногда у не возникало странное выражение в глазах казалось.что она лжет. Года  через два она снова появилась в группах.Теперь это было

Читать далее

 

       Многие люди, перенесшие некую травму или заболевание, в результате которой остаются явные, видимые или скрытые нарушения работы тела/организма, получают статус «ИНВАЛИД», для ГОСУДАРСТВЕННЫХ СОЦИАЛЬНЫХ СЛУЖБ. Данный статус дает возможность человеку получать все те льготы, реабилитационный инвентарь и другое обеспечение, предусмотренное государственными социальными программами. При этом, определение «Инвалидность» — разделены минимум на три группы (а так же по типу и виду «недуга»), каждая из которых имеет свою, определенную программу обеспечения.

       После того, как люди начинают получать предусмотренные им «блага», ЧАСТЬ таких людей усматривают в этом «все прелести жизни» и выгоду, которую можно извлечь из того состояния, в котором они оказались. Развивается большое желание получать нужные субъекту «льготы» везде и во всем, даже в тех аспектах, где они НЕ предусмотрены. В результате таких «удобств», развивающихся пожеланий и возможности манипулирования окружающими, стремительно развивается устойчивое, латентное, а порой и вполне осознаваемое НЕЖЕЛАНИЕ стремиться к восстановлению или лечению (в тех случаях, в которых это возможно и необходимо). Зачем что-то делать или менять, если все необходимое дадут? Если где-то, что-то НЕ дают, можно воспользоваться статусом ИНВАЛИД и взывать людей к совести и справедливости, при этом явно манипулировать. Как ни странно, но это работает. И вот, становится актуальным вопрос;

— Какое отношение формируется к столь «справедливым манипуляторам», в результате их действий? Как правило, контакты с такими людьми постепенно пресекаются, а далее – сводятся к возможному минимуму. В целом же, когда люди общаются и от одной из сторон периодически звучит определение себя как «инвалид», это сразу настораживает второго собеседника, реакция которого направлена на скорейшее завершение диалога, дабы не оказаться подвергнутым манипуляциям и нравоучениям.

        Таким образом, «инвалид», «благодаря» манипуляциям, взываниям к жалости, сочувствию и справедливости, получает желаемые блага от социального и близкого окружения. Но именно эти действия и становятся ОСНОВНОЙ причиной того, что социум начинает пресекать возможные контакты, и далее отталкивать человека. И причина этому, как выяснилось, совсем не травма или заболевание.

        Человек с ОГРАНИЧЕННЫМИ ФИЗИЧЕСКИМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ (ОФВ). Кто же это такие, и чем они отличаются от инвалидов? Внешне, физически и физиологически – ни чем. Разница заключается, прежде всего, в их психологии и менталитете. В том, как люди воспринимают себя сами, в отношении к себе, личностных стремлениях и позиционировании перед обществом.

        Человек ОФВ имеет все те же права и возможности, в рамках обеспечения Государственными Социальными Службами. Но при этом, его стремления и желания развиваться, как личность не останавливаются.

Утратив определенные функции – занимается их восстановлением.

При невозможности восстановить утраченное (например после ампутации) – занимается поиском альтернативных вариантов, дающих возможность реализовывать свои потребности самостоятельно.

Ищет и находит новые возможности восстановить социальный статус и роль. Безусловно, порой это требует не только физических, но и материальных затрат.

Обращения к обществу – выглядит действительно как обращение, а НЕ требования.

У людей ОФВ сохраняется и увеличивается круг друзей, приятелей и просто знакомых.

Они способны не только лишь принимать, но и давать. Способны понимать и уважать людей близкого окружения, а так же в обществе, принимать их мнение и точку зрения, что собственно и формирует отношение к ним, противоположное тому, которое формируется по отношению к инвалидам.

        Итак, как видно из описанного, разница между инвалидом и человеком ОФВ – это всего лишь проявление человеком себя. И в зависимости от этого проявления, и будет формироваться отношение социального окружения к определенному человеку

Читать далее

 

       При травме позвоночника и спинного мозга, жизнь человека меняется кардинально во всех сферах жизни. Кроме нарушения физических и физиологических функций, нарушается социальная сфера деятельности человека как в семье, так и обществе.

       Пройден определенный этап активной физической реабилитации, утраченные функции частично восстановлены… Человек на пути к самостоятельности, а кто-то – движется дальше, до «победного конца». И вот, когда правильно поставлена цель, сформирована система упражнений, активизированы волевые процессы, человек упорно занимается, казалось бы – все страшное позади… Но увы, впереди «вторая волна депрессии». Начинается социально-психологический процесс адаптации к «новой» жизни.

        Желание и естественная потребность человека дальнейшей социализации напоминает о себе. Но увы: многие кто состоялись профессионально, не могут дальше работать по своей специальности, в силу своих ограничений, изменения ритма и формата жизни в целом.

— Распадаются семьи или отношения в них кардинально меняются (у тех кто был женат/замужем до травмы).

— Угнетает проблема доступности человека в коляске, в социуме.

— Проблема с новым трудоустройством.

— Молодые ребята и девушки, которые не состояли ранее в браке, сталкиваются с проблемой создания семьи.

Безусловно, это далеко не весь список тех трудностей, с которыми сталкивается человек после травмы, но основные причины здесь следующие:

— До травмы, человек рос и развивался в обществе, дома, семье имея определенные навыки, социальный опыт, свою систему норм и ценностей, которые необходимы для его жизнедеятельности. Имел свою социальную роль. Но после травмы ритм, форма и течение жизни меняются, и имеющийся уже прошлый опыт не может в полном объеме соответствовать в направлении дальнейшего или нового развития личности. Таким образом, иногда, приходится учиться жить по новому.

— Социальная роль. Получив группу инвалидности, человек сам присваивает себе статус ИНВАЛИДА. Многие инвалиды начинают активно пользоваться новым социальным статусом, с целью поиска личной выгоды и удобств, при этом, исключая поиск личных возможностей.  И это является основной ошибкой, которая и создает дальнейшие проблемы.

        Пока человек сам считает и представляет себя как инвалида, так и будет относиться к нему, и воспринимать социальное окружение. И

Читать далее

 

         Спустя некоторое время после самой травмы и операции, когда человек начинает понимать, что восстановление само собой не происходит, и для этого необходимы дальнейшие активные действия, начинается поиск ПРИЧИН. При чем, как самим пациентом, так и родственниками (чаще всего).

         В большинстве случаев сначала начинается поиск виновных:

— Виновен/ных в том, что произошла данная травма (Кто? Почему? и т.д.);

— Поиск

Читать далее