Бывают ситуации, когда у человека существует потребность, которую он желает, которую он хочет исполнить, но не может позволить себе ее реализовать, даже больше скажу, сам же себе и запрещает. В чем тут дело, давайте разбираться.

Например, девушка хочет повышения на работе, но сама себе не разрешает подойти и поговорить об этом с начальником, так только она начинает думать, фантазировать, мечтать об этом, то тут же встречается со своим страхами, в виде пугающего интроекта мамы, наполненного внушениями и директивами, как девочка должна себя вести.

Мама внушала девочке, хвастающейся в песочнице, «Не надо выпячиваться — это плохо, будь скромнее дочка», и когда она не слушалась, мама злилась, выходила из себя, начинала орать и лупить ребенка, девочка испытывала потребность в зашите от мамы, а в чувствах испытывала страх и бессилие, боялась маму расстроить, при этом границы ребенка были сломлены, а часть достоинства девочки раздавлено. Девочка начинала прокручивать в фантазиях, где расстроенная мама бросает её, и она символически умирает, поэтому она переставала хвастаться.

Привязанность и ментализация являются значимыми понятиями в психоанализе, которые помогают узнать, как формируется личность и какие факторы влияют на ее развитие. В данной работе будет рассмотрено, что такое привязанность и ментализация, как они связаны между собой, а также как дезорганизованный стиль привязанности, сформированный в детстве, влияет на дальнейшее развитие личности.

Теория привязанности, предложенная психоаналитиком Джоном Боулби, описывает такое поведение младенца, которое обеспечивает ему наиболее полный контакт с матерью. Это необходимо ребенку для выживания и приобретения навыков отдельного существования.

Эмоции и поведение привязанности имеют четкую «привязку» к возрасту. Боулби говорит в книге «Привязанность», что «в первые шесть месяцев жизни ожидать от ребенка поведения привязанности невозможно. Младенец полностью зависим от матери, но еще не привязан к ней. После полугода младенец начинает ползать и следовать за взрослыми, рядом с матерью чувствует себя спокойно и уверенно, а в ее отсутствие страдает. Так постепенно привязанность нарастает в течение первого года жизни и к концу года формируется окончательно.

Семья — это не просто люди, живущие под одной крышей, а сложная система отношений, требующая ухода и внимания. Как в любом живом организме, здесь важно здоровье каждой его части. В этой статье мы рассмотрим, как укрепить фундамент семейных отношений, чтобы построить крепкую и гармоничную «конструкцию».

Основы здоровых отношений

• Взаимное уважение: Каждый член семьи заслуживает уважения. Это значит не только избегать обидных слов или действий, но и уважать личное пространство, мнения и выбор каждого.
• Открытое общение: Без страха высказывать свои мысли и чувства, обсуждать проблемы и искать вместе решения. Помните, что правильная формулировка мысли часто важнее самой мысли.
• Поддержка: Быть рядом, когда это действительно необходимо, — вот что делает семью семьей. Поддержка может быть разной: эмоциональной, физической, финансовой, но она всегда бесценна.
• Совместное принятие решений: Учитывать мнения всех членов семьи при принятии важных решений. Это способствует чувству собственной значимости и ответственности у каждого.
• Качественное время вместе: Не только совместный отдых, но и выполнение бытовых задач вместе может стать источником радости и укрепления отношений

  Советы по укреплению отношений

  1. Планируйте регулярные семейные встречи, где каждый может поделиться своими новостями, достижениями и проблемами.

Мастурбация

Мужская мастурбация возможна по 3 причинам.

1) Физиологическая. В человеке скапливается много позитивной энергии, которая не находит применения как сексуальная активность. Эта сила разряжается в четырех сферах:

а) ночная эякуляция (поллюция);

б) Задиристость, пылкость, горячность в обществе: человек становится раздраженным, находится в нервозном состоянии, может атаковать другого

в) психосоматика – могут возникнуть несложные заболевания, например, прищи на коже, раздражение во рту, перхоть или воспаление почек и т. д.

г) физические нагрузки: для баланса индивид активно занимается спортом, много двигается;

д) решительная добровольная и ярко выраженная.

Ночная эякуляция, спорт и решительная мастурбация это гигиеническая, здоровая формы, они дают равновесие и здоровье. Желательно гигиеническую мастурбацию практиковать один или максимум два раза в неделю. Если чаще то это отбирает энергию у умственной, рабочей деятельности. Это негативно потому что преуменьшает энергию и жизненность мужчины. Тоже самое если много заниматься спортом и при этом в делах не будет результата или роста, значит, спорт стал неким видом навязчивой мастурбации.

Друзья,

Как важно иметь в жизни цель.

Цель, как путеводную звезду, ради которой хочется вставать по утрам, творить и идти вперед. Тогда все вокруг обретает смысл.

Вы будто парите в другой реальности и не чувствуете времени, вас просто несет по волнам потока. Это необыкновенное чувство, какое видимо ощущали великие творцы, находящиеся в потоке.

Мы часто не понимаем, почему то, чем мы занимаемся не дает нам той энергии и того стимула, который нам необходим и только тогда, когда мы находим ТУ САМУЮ важную цель, все встает на свои места.
Мы видим разницу просто формальных действий про постановке надуманных целей и того, как ты паришь, когда осознаешь, что это действительно то, чего ты в действительности хочешь.

Вот тогда Вселенная дает тебе все, находятся нужные люди, все складывается так, как и должно.

Некоторые путают мечту с целью, а ведь изначально мы рисуем в мечтах то, что хотим и уже после этого ставим цель. Иногда бывает, что в процессе постановки цели мы понимаем, что цель не достижима и к ней идти будет очень и очень сложно и тогда наша цель вновь трансформируется в мечту и остается там.

В глуби своего бессознательного почти каждая женщина наделяет себя чувством скверны и передаёт его дальше по '«наследству»" другой женщине. Это те тысячелетние оковы, избавиться от которых не в силе женщине. Как будто внутри каждой женщины затаилась архаичная «старуха — мать», которая лицемерит, ей. Следит, наблюдает, отслеживает ее тело, особенно, за сексуальными органами: женская личность, получает их только в аренду и может пользоваться ими лишь по благословению со старухой.

Эти вериги вытачаны ещё к трём, пяти летнему возрасту и по степени созревания закрашиваются всяческими встречами, всевозможными происшествиями. Делаясь взрослыми, мы размышляем, что мы такие из за конкретного опыта или данной биографии. Но все то, что случается после, – всего лишь занавес, за которой отсиживается динамика, которая впилась в психику девочки ребенка.

Почти всегда, женщина влюбляясь в настоящего, вменяемого, достойного мужчину.( Видя её влюблённость, парень неподдельно и достойно начинает ухаживать за ней.) В один из прекрасных дней женщина показывается ему еще лучше, и он идет на более значимое предложение.

Давайте погрузимся в мир сновидений и исследуем, как сны формируются, что они могут нам говорить и как мы можем их толковать.

Сны — это загадочное и неотъемлемое явление нашей психики, происходящее во время сна. Они могут быть яркими и запоминающимися, могут пугать или радовать, а иногда оставаться совершенно непонятыми. Феномен сновидений изучался на протяжении веков, и, несмотря на множество исследований, до сих пор остается множество загадок о том, как и почему мы видим сны.

Сны формируются в фазу REM сна (фаза быстрого движения глаз), когда наш мозг наиболее активен. В это время активизируются разные части мозга, включая области, ответственные за обработку эмоций, воспоминаний и визуальных образов. Некоторые теории предполагают, что сны могут служить способом переработки переживаний, эмоций и информации, полученной за день.

Сны могут отражать наши скрытые страхи, желания, волнения и переживания. Фрейд считал, что сны являются «королевской дорогой» к подсознанию и представляют собой символическое выражение подавленных желаний и конфликтов.

Образ Маргариты в романе «Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова можно рассмотреть с психологической точки зрения. Маргарита – это женщина с глубоким внутренним миром, чьи поступки и решения во многом определяются ее чувствами и эмоциональным состоянием.

Прежде всего, Маргарита – это образ женщины, способной на глубокую и всепоглощающую любовь. Ее любовь к Мастеру является основополагающей силой, которая движет ею на протяжении всего романа. Эта любовь заставляет ее идти на риск, принимать непростые решения. Маргарита полностью посвящает себя любви к Мастеру, что является ее главной движущей силой. Эта безграничная любовь дает ей силы преодолевать препятствия и даже вступать в сделку с дьяволом. Однако эта же преданность и готовность жертвовать ради любви могут быть интерпретированы как ее слабость, поскольку она ставит свои чувства выше всего остального, в том числе собственной безопасности и благополучия.

Маргарита обладает необычайной смелостью и решимостью. Она готова бросить вызов общественным нормам, собственным страхам и даже сверхъестественным силам ради того, чтобы быть с любимым человеком.

Личные границы — это индивидуальные психические и эмоциональные пределы, которые отделяют нас от других людей и позволяют нам сохранять свою самостоятельность, достоинство и комфорт. Правильно отстаивая свои личные границы, мы способны построить здоровые и гармоничные отношения с собой и с окружающими людьми.

Наши убеждения — мощные форматоры нашей реальности. В этой статье мы рассмотрим восемь распространенных убеждений, которые могут стать источником тревоги и как работа с ними может изменить наше эмоциональное благополучие.

1. «Я Не Идеален/Идеальна»: Борьба за идеальность может быть источником постоянного стресса. Пересмотрите эту мысль, принимая свои ошибки как часть уникальности личности и путь к личностному росту.

2. «Я Должен/Должна Все Контролировать»: Желание контролировать каждый аспект жизни может привести к истощению. Освободите себя, признавая, что некоторые вещи не поддаются контролю, и фокусируйтесь на том, что вы можете изменить.

3. «Ошибки — Признак Слабости»: Страх ошибок может ограничивать наше развитие. Рассматривайте ошибки как уроки, которые помогают вам стать лучше, а не признак неудачи.

4. «Меня Оценивают Только За Мои Достижения»: Это убеждение может привести к чрезмерному соперничеству и стрессу. Освободитесь от этой мысли, осознавая, что ваша ценность не зависит от внешних достижений.

5. «Нет Права Быть Собой»: Страх того, что нас не примут, какие мы есть, может вызвать тревогу.

Синдром хорошей девочки — психологическое состояние, характеризующееся стремлением женщин к соответствию ожиданиям окружающих, часто в ущерб собственным потребностям, желаниям и здоровью. Распознать синдром хорошей девочки можно по нескольким признакам: излишнему соглашению на просьбы других, страху выражать свои настоящие чувства и желания, низкой самооценке и чувству вины за выражение недовольства или отказ от чего-либо.

Избавиться от синдрома хорошей девочки важно для здоровья и благополучия женщины. Первый шаг — признание самой себя, своих чувств и потребностей. Понимание, что вы имеете право на жизнь собственной жизнью, свое мнение, свои желания и потребности, является ключом к преодолению синдрома. Важно научиться говорить «нет», когда это необходимо, и не чувствовать себя виноватой за это.

Следующий шаг — установление границ. Это означает умение определить, что вы готовы терпеть и что не можете допустить себе; умение сказать «стоп» в тех ситуациях, когда ваши границы нарушаются. Это важно для самозащиты, поддержания здоровых отношений и самоуважения.

Признание своих чувств и их выражение — также важные практики, помогающие преодолеть синдром хорошей девочки.

1 стадия. Я не могу находиться одна, не могу находиться в тишине. Мне необходимо чье то присутствие, музыка на фоне, фильм. Тревога, паника, когда нет никого или не занята.

2 стадия. Начинаю осознавать, что есть страх себя, своих мыслей, чувств, как будто находишься с “чужим человеком и не чувствуешь себя безопасно, не знаешь, что от него ждать”.

Раньше были панические атаки, когда начала жить одна, мне пришлось пойти в эту стадию. Нужно было дать разрешение проживать чувства, ибо ранее они нещадно подавлялись. Самый первый раз я разрыдалась, второй — била подушку в злости. Паническая атака не наступила.

3 стадия. Я могу находиться одна, мне не нужен никто рядом, но музыка, фильмы, что-то играющее на фоне должно быть обязательно. Всякий раз тянулась к телефону, тик току, инстаграм, ютуб, лишь бы заполнить пустоту.

Отсюда: постоянные сравнения себя с другими людьми, прокрастинация, очень мало энергии, подавленное эмоционально нестабильное состояние. Тогда приняла решение пойти на крайние меры и взяла аскезу на потребление контента (об этом опыте уже писала пост).

Мои страдания по поводу прошлого — это страдания моего ЭГО. Такой вывод я сделала сегодня. Там (в прошлом) как я часто выражалась «что то было» и я «была кем то». Сейчас же всех этих атрибутов нету.

Мое ЭГО страдает, так как больше нету с чем отождествится. Возможно из за этого я всегда стараюсь и стремлюсь быть «полезной», узнать «предназначение», «стать богатой» и так далее. Так как большого успеха, миллиона денег или ещё чего то нету, оно цепляется за то что есть. Самое элементарное и легко доступное: время, контроль и страдания. В этом всем оно чувствует себя живим, существующим и полноценным.

Здесь у меня возник вопрос.

Что если этот период «сейчас» когда мое ЭГО должно умереть? Именно эгоистичное, страдающее и отождествляющее себя с несуществующими вещами.

Вдруг это самое лучшее время осознать, что ты «никто»? Что сейчас ты являешься собой даже в большей степени чем когда либо? Потому что это свобода быть никем.