Вероятно, я бы и не стала писать материал на эту тему, если это косвенно не касалось и лично меня. Итак, один из моих подписчиков на Лайв Эксперт задал мне этот вопрос. Давайте вместе со всем и разберемся.

Немного обо мне в аспекте Альфа Центавры, видимо, и мне пришло время узнать об этом. Если учесть, что я работаю с энергоинформационным полем, то стоит предположить, что там вся информация как-то закодирована неким абстрактным вселенским компьютером, и хранится в энергоинформационных ячейках, имеющих определенную зону доступа.

Несколько лет назад мне присвоили определенный код. Откуда и кто? — Да ниоткуда, само пришло. Я была просто «Альфа Центавра». Потом, видимо, по мере повышения моего уровня цифры менялись на 5, 55. сейчас 555.

Итак. движемся дальше в сторону познания (я иду вместе с вами). Тут для нас открывается следующее. Может быть вы слышали такое, что не все мы обязательно земляне. Попробуйте вспомнить научно-фантастические фильмы, там есть разные варианты людей-гибридов (какие-нибудь, яйцеголовые).

Одним из объяснений есть выводы, в том числе учёных, — такой ритм 4-7 удара в секунду, а именно с такой ритмичностью шаман стучит в бубен, он совпадает с  определённой частотой мозговых волн, которая наблюдается во время сна, при некоторых видах медитаций, в трансовых состояниях.

Такая ритмика, с которой исполняется шаманский танец,

«Взбираясь на велосипеде по одному из немногих холмов моей родной Голландии, я морально готовился к трагическому зрелищу, ожидавшему меня в зоопарке Арнема. Рано утром мне позвонили и сообщили, что мой любимый самец шимпанзе, Лайт, был изувечен своими сородичами. Человекообразные обезьяны могут наносить ужасные раны своими сильными клыками. Большую часть времени они просто пытаются напугать друг друга посредством того, что мы называем блефом, однако время от времени блеф подкрепляется действием. В предыдущий день я покинул зоопарк, беспокоясь о Лайте, но был совершенно не готов к тому, что обнаружил.

Обычно гордый и не особо сентиментальный с людьми, Лайт теперь хотел, чтобы к нему прикасались. Он сидел в луже крови, наклонив голову к решётке ночной клетки. Когда я ласково погладил его, он издал тяжёлый вздох. Он привязался ко мне, наконец, в этот самый печальный в моей карьере приматолога момент. Стало сразу же очевидно, что состояние Лайта было угрожающим жизни. Он по-прежнему передвигался с места на место, но потерял огромное количество крови.

Аффирмация это позитивно настроенное выражение, направленно для восприятия подсознанием. Аффирмации лучше всего повторять в… течении дня, для закрепления эффекта.В общем, это некая техника программирования реальности для Вас.

Текст аффирмации лучше всего воспринимаеться в состоянии А-илучения. Не в даваясь в глубокую теорию, β-излучение это состояние бодорствования. Альфа излучение состояние засыпания и пробуждения (примерно 30 минут, но может варьироваться), состояние мечтаний. Мы можем произвольно в течении дня входить в состояние Альфа.

Я приведу Вам технику Хосе Сильва.
Сядьте удобно, можно облакотиться спиной на спинку кресла, но нужно что бы шея была немного в тонусе, это позволит Вам не провалиться в более глубое состояние сна. Поднимите глаза на 15 ͦ вверх и направьте их в район межбровья. Скажите себе выражая намерение. «Я вхожу в Альфа состояние» Начинайте считать от 100 до нуля. После каждого вздоха отнимайте от 100 одну 1цу. В идеале после 2х вздохов. Если мозг начинает прыгать по образам и мыслям, возвращаем его обратно к отсчету. Когда останеться 5. Скажите себя еще раз «Когда я досчитаю до 0 я полностью войду в Альфа состояние».
Альфа это состояние ярких образов, состояние мозга когда он мечтает и грезит, медитационное состояние. После начинайте проговаривать Аффирмацию. К примеру: «С каждым днем и во всем мне все лучше и лучше».

Старайтесь избегать использования чистиц «НЕ», они пропускаються фильтром мозга, и фразы могу получаться с противоположным значением!!!"

Стройте прямолинейные аффирмации для себя.
Отрывок отчета исследоватей мастеров центра: "… После 2 недельной практики по усилению интуиции через аффирмацию, появилось предчувствие событий. Практики по предвиденью начали давать более сильный результат..."

Выход из Альфы: Проговариваем. «Когдая я досчитаю от 5 до 0 я полностью выйду из Альфа состояния» 5..4..3...«Я готовлюсь открыть глаза» 2...1… «Открываю глаза»… 0 ...«Я полностью вышел из Альфа состояния»

К тому же это чудесная техника выхода, поможет Вам когда вы не можете с утра проснуться, хотя уже выпили кофе. Усталость и недосып нас часто автоматически погружают в Альфу, что вызывает сонливость. Нарабатывайте опыт входа/выхода в Альфу. И вы обрете великий инструмент.

Отрывок из отчетов практиков: «Вход в Альфу тяжело отрабатывать с отсчетом от 100, снизил сразу до 50, так вхожу намного легче.»

Постепенно вы сможете снижать количество цифр отсчета, пока не дойдете до 5. Вход и выход на отсчет 5. Дайте мозгу освоиться. Но если вы засыпаете на 100, попробуйте снизить до 70-50 сразу, возможно будет легче, поиграйте с настройками.

Еще нужно отметить, что если вы будете в альфе думать о негативе, Вас молнией вынесет в β. Такая уж она Альфа =) При правильном использовании это очень-очень великая сила. Распоряжайтесь ей грамонтно.

Существует великое множество описаний социотипов, кратких, подробных и очень подробных. Я выбрала самые краткие из всех возможных, описания.
Если Вам будет интересно углубиться в соционику, вы можете найти в интернете массу информации по этой науке. 
В этом блоге, я хочу привести описания ТИМов, обитающих в квадре АЛЬФА.

Дон Кихот Интуитивно-логический экстраверт (Иррационал)

Генератор идей, иногда кажущихся бредовыми. Эдакий чокнутый профессор. Заниматься может только тем, что ему реально интересно, если работа не привлекает его, скорее всего он от нее откажется.Много размышляет, находится внутри себя, рассеян, логика его кажется другим парадоксальной. Не боится плыть против течения, отстаивать свои убеждения. Любит спорить, легко идет на контакт, не прихотлив в быту, очень любит покушать.

Дюма Сенсорно-этический интроверт (Иррационал)

Всегда приятен в общении, дружелюбен, добр. Умеет создавать уют, вкусно готовить, заботлив, любит домашнюю обстановку.  Не любит ссор, хочет жить в мире со всеми. Эмоционален, чуток. Не любит грузить других своими проблемами. Работоспособность не стабильна, не любит физ. нагрузок.

Гюго Этико-сенсорный эктраверт (Рационал)

Эмоциональный человек, умеющий развеселить, растормошить. 
Очень общителен, имеет много друзей и знакомых. Где он — там всегда праздник. Эдакая зажигалка любой вечеринки. 
Бывает вспыльчивым и злым, может срывать свое настроение на других, но быстро остывает. Заботлив.Тороплив, всегда боится что-то не успеть. Имеет много интересов.

Робеспьер.  Логико-интуитивный интроверт (Рационал)

Очень логичный тип. Терпим к окружающим, однако довольно строг. 
Не очень разговорчивый, беседу поддерживает только если тема его очень затронула. Не разбирается в чувствах и эмоциях друзей, и сам не очень эмоционален. 
В быту готов терпеть минимум удобств. Упрям по характеру, но не имеет пробивных качеств. Бывает очень нерешителен.

В этом блоге опишу различные состояния сознания.

На протяжении дня наш мозг  генерирует волны Бета. Буду использовать и дальше слова, не значки. Во время сна – состояние Дельта.

Выделяется четыре виды состояния сознания:
Альфа

Бета

Тета

Дельта

Электрохимические процессы, которые происходят в  мозге, можно записать при помощи энцефаллографа – так определить частоту колебаний.

Был проведён ряд исследования и доказано, что амплитуда, частота волн изменяются в зависимости от вида деятельности.

Соответственно от состояний его физического тела и не только, как мы уже знаем, — добавляю от себя.

Люди, которые имеют парапсихологические способности могут контролировать своё сознание в отличие от большинства других людей. Этого контроля можно достичь при помощи полноценных медитаций.

Состояние БЕТА \частота волн при этом около 14-30 Гц\

Работают пять основных каналов ощущений. 

Отнесу сюда просмотр телепередач, также чтение книг, разговоры с обычными людьми.

Следует отметить, что это есть традиционное восприятие мира и в нетренированном сознании оно, как правило, приводит к ослаблению Альфа ритма.

Состояние Альфа \частота мозговых волн около 7-14 Гц\

Это состояние можем наблюдать непосредственно сразу после пробуждения или же перед сном. Отметьте, насколько иные мысли у Вас в это время. А в большинстве их нет. Именно с утра ощутимо часто творческое вдохновение.

Медитация, поверхностный сон, — это состояние Альфа. Яркий свет способен быстро выводить с этого состояния.

Состояние ТЕТА \частота мозговых волн 4-7 Гц\

Характерно для глубокой медитации. Встречается при сильной концентрации, сосредоточении. В нём человек может контролировать боль \мне самой была ситуация в которой без вхождения в это состояние, именно контролируемо и осознанно, значит — не применив эту технику, не войдя в состояние ТЕТА, я бы сейчас не писала этот текст, так как физически могла бы уже отсутствовать\

Речь идёт в основном о боли физической, также способность останавливать кровотечение, как наружное так и внутреннее.

В этом состоянии происходит исчезновение многих проблем, включая низкую имунную сопротивляемость, фобии, депрессии.

Состояние ДЕЛЬТА \ частота волн 1- 4 Гц\

Отсутствие сознания. Глубокий сон.

О состоянии гамма информация сомнительна, но встречается.

По поводу достижения определённых состояний — то АЛЬФА и ТЕТА  можно достичь при помощи технических средств, сюда включаются и аудиозаписи. При анализе  текстов и музыки песен звёзд, определяются специальные комбинации, вызывающие данные состояния при длительном их прослушивании, не буду приводить примеры здесь.

Важна синхронизация мозговых полушарий.

Известно, что большинство людей использует в большинстве или (!) почти исключительно левое полушарие.

Если у Вас будет получаться синхронизация работы обоих полушарий – это начало дороги к переходу Вашей жизни на качественно новый уровень.

Спасибо за внимание.

Добра и Мира.

Здравствуйте.

Огромное количество исследований посвящено  изучению природы сна. Уже не новость для нас — что сон бывает  быстрым и медленным, сопровождается сновидениями. С помощью сна наш мозг отдыхает, тело расслабляется, память сохраняет полученную за день информацию. Какое же  применение всем этим знаниям мы можем найти для себя,  как использовать их на практике?

Об этом наш блог сегодня.

Знаете ли Вы

Масштабный контроль над альфа-ритмами, может лежать в основе некоторых эффектов медитации.
Хорошо развитая способность регулировать мозговые волны, которые называются альфа-ритмами, может вызвать положительный эффект использования медитации, а так же помогает контролировать ощущение боли и развития кратковременной памяти. Этот альфа-ритм, как полагают учёные, «снижает влияние» отвлекающей информации, но при этом способствует сосредоточенности, а так же помогает мозгу преодолевать нагрузку сверхстимулов. Исследователи