Попробуйте спросить у десяти человек, что они имеют ввиду, мечтая о счастье, и вы услышите десять разных ответов.Для одних счастье-это вовремя полученная пенсия, для других-приобретение загородного дома.Для кого-то счастье в любви.Ну, а для иного(случается и такое в наше время)оно-в счастье другого человека.

И все-таки большинство людей, так или иначе, ассоциируют счастье с везением, удачей.Однако встречается немало тех, кто с тревогой и страхом, а порой даже с паникой воспринимает полосу везения.Бывает, что все вдруг начинает складываться превосходно и на работе, и дома, но ты не веришь, что это счастье, удачу, и думаешь, что вот-вот она кончится и на голову обязательно свалится лавина бед и катастроф...

Поэтому главное для счастья-это психология оптимизма.Положительный взгляд на себя, на свои способности и возможностипомогает не просто плыть по течению, но и стремиться к тому, что ты считаешь счастьем, добиваться его.А ведь для счастья, порой, так немного и нужно-только вера в него.

Для тех, кто желает вырваться из объятий пессимизма, повысив уровень самооценки, предлагаю взять на вооружение следующие упражнения:

1.Начните с самых ранних детских воспоминаний.

2.Припомните каждое достижение, заслугу, совершенное дело, которым можете гордиться.

3.Откажитесь от любых снижающих ваши достоинства замечаний типа:«В школе я была лучшей ученицей в классе, но в нем было всего 20 человек».Отбросьте вторую часть предложения, оставьте только первую.

4.Обратите внимание на те события, которые без вашего участия приняли бы совсем другой оборот(например, вы заступились за коллегу по работе на собрании, помогли добраться до дома потерявшемуся ребенку, и т.п.

5.Не забудьте поступки, которые кому-то могут показаться легкими, но для вас они были трудны(к примеру, выучили английский, несмотря на то, что изучение языков вам всегда давалось нелегко).

Основные правила оптимиста

1.Как бы ни было трудно, никогда не опускать руки

Следует помнить, что любые, даже, на первый взгляд, неразрешимые проблемы имеют решение! И успеха в делах сможет добиться тот, кто никогда не сдается и идет вперед.

Человек, который опускает руки при первой же проблеме, никогда не получит результат, потому что проблемы были всегда, есть и будут.Но истинный оптимист найдет выход из любой ситуации.

2.Все, что не убивает, делает нас сильнее

Принимайте прошедшие события как бесценный опыт, но не фокусируйтесь на нем.

3.Жить настоящим

Прошлое ушло навсегда, будущее еще не наступило-так и незачем переживать о том, что существует лишь в наших мыслях и воспоминаниях.Уходя с головой в мысли о будущем, мы рискуем потерять свое настоящее, которое и формирует наше будущее.А думать о прошлом постоянно-вообще бессмысленно и разрушительно.Оно ушло безвозратно.И единственная польза от прошлого-опыт, который можно почерпнуть, чтобы не допускать ошибок в будущем.Берегите и цените настоящее!

4.Держаться ближе к оптимистически настроенным людям

Дело не в том, что люди влияют друг на друга.Представьте, что вы-оптимист, вдруг попадаете в общество пессимистов.Надолго ли хватит вашего оптимизма?

И, напротив, когда несколько оптимистов начинают вместе какую-нибудь работу, это дает синергетический эффект, и работа идет быстрее.

5.

В этом году в Украине планируют полностью изменить подход к формированию перечня книг, которые будут издаваться в рамках программы «Украинская книга». Теперь украинцы будут читать высокохудожественные произведения, оптимистично и правдиво освещающие события истории страны.

С этой целью совсем скоро Кабмином будет утверждён порядок формирования государственного заказа на выпуск и последующее распространение издаваемой продукции. В перечень издаваемых книг войдут и те