Что такое одиночество – это очень интересный вопрос.

Одиночество – это неприятное эмоциональное переживание, возникающее, когда социальные отношения человека в значительной степени нарушены. Проблема может быть количественной: одиночество может быть вызвано отсутствием близких отношений или круга друзей. Или же проблема может быть связана с качеством: одиночество может возникать, когда отношения человека поверхностны, конфликтны или не способны другими способами удовлетворить важные психологические потребности.

В психологии было выделено два вида одиночества.

Эмоциональное одиночество возникает из-за потери или отсутствия эмоциональной привязанности к одному особому человеку, такому как романтический партнер или лучший друг.

Социальное одиночество возникает из-за потери или отсутствия социальных связей с друзьями, коллегами или соседями.

Каждый тип одиночества может быть чрезвычайно болезненным, включая симптомы беспокойства и депрессии. Один вид отношений не может легко заменить другой в облегчении одиночества. Таким образом, мужчина, страдающий от распада своего брака, будет чувствовать себя болезненно одиноким, даже если у него могут быть поддерживающие друзья на работе.

Точно так же люди, которые имеют близкие эмоциональные привязанности, могут все еще чувствовать себя очень одинокими, если у них нет сети друзей или они чувствуют себя отчужденными от своего сообщества.

Читать далее

В критические моменты человек теряет связь с собой и с реальностью. Теперь уже не он руководит обстоятельствами, а они им.

Чтобы не впадать в панику, подпитывая свои страхи и не уподобиться страусу, необходимо напомнить себе: «Я владею ситуацией».

Предлагаю Вашему вниманию эффективный и быстрый способ достичь состояния, при котором возможно принимать решения и более разумно действовать в сложившихся обстоятельствах.

Наше бессознательное всю информацию, в том числе и наши переживания, кодирует в образах. Поэтому с ними нам и предстоит поработать.

 

1. Для начала представьте себе образ вашей проблемы.

 

На что это похоже? Вы столкнулись с непреодолимой стеной, попали в яму, в
ловушку?.. У каждого возникнет своя картинка.

 

Постарайтесь как можно ярче
представить этот образ. Что вы чувствуете? Подумайте, что дает Вам это препятствие?

 

Побудьте с ним столько, сколько нужно…

 

Это Ваш образ, Вы вольны им располагать по своему усмотрению.

 

2. Сейчас посмотрите вокруг…

 

Найдите способ выбраться. Если это стена – можно ли ее обойти, перелезть, устроить подкоп и т.

Читать далее

И разливается по всему сайту бесконечный стон девушек и женщин: «Он меня бросил, не могу жить одна, не могу без него». А что, собственно, ты не можешь? Не можешь одна спать, питаться, одеваться, душ принимать? До встречи с ним могла, а теперь разучилась?
Сделала ставку на мужчину, сняла с себя ответственность за свою жизнь, торжественно вручила ее ему, защитнику и опоре, вверила и забирать не собираешься. А придется. Когда однажды солнечным утром, ветреным днем или под покровом ночи твой избранник принесет счастливую весть о том, что ему предложили контракт в другом городе, что он все обдумал и решил, что будущего у вас нет, или просто нашел другую. Избыточная значимость порождает зависимость, преодоление ее сродни отказу от наркотиков.
А в зеркале привычно улыбается (если после сих благих вестей еще можешь улыбаться) красивая физиономия с чувственными губами, персиковой кожей и красивыми глазами. Фигура отличная — ты же следишь за собой, мужчины на улице из машин вываливаются.
Читать далее

Она спала, в надежде, что он поцелует её украдкой перед уходом, но он ушёл быстро, тихо ступая на булыжники мостовой, проходящей по соседству с её безмятежным сном.  Он любил её по-своему, и страдал оттого, что не мог ей объяснить, что такая любовь тоже имеет право на жизнь, несмотря на несхожесть с чувствами других, тех, кого она приводила в пример. Кроме того, невзирая
Читать далее

Мы не раз слышали пословицу, которая говорит, что всё, что нас не убивает, делает нас сильнее, но до недавнего времени наука не могла дать экспериментальное подтверждение этим словам.
Однако новое национальное лонгитюдное исследование последствий неблагоприятных жизненных событий на психическом здоровье человека обнаружило, что неблагоприятный опыт, действительно способствует развитию адаптируемости и гибкости человека. Последнее создает определённое преимущество для психического здоровья личности, а

Читать далее