Начиная разговор о том, зачем нам эмоции, нельзя не вспомнить об экспериментальных исследованиях мышления как деятельности, проводившихся в школе О. К. Тихомирова в 60-е годы прошлого века. Исследователи отмечали, что вербальному решению творческой задачи всегда предшествовало проявление эмоциональной реакции, но об этом исследовании я расскажу позже.

Принимая во внимание тот факт, что раздражение всегда маркер дефицита ресурсов, я решила сэкономить Ваши силы и нарушить правила построения научно обоснованной публикации. Теоретию я распишу во второй части статьи, а в первой части изложу исключительно практически полезную информацию.

Итак, многим из нас знакома ситуация, когда все бесит. Раздражение начинается незаметно, иногда с небольшой досадной мелочи, которую мы готовы не замечать, потом набирает обороты и чем дальше, тем труднее с ним справиться. Куда ни глянь, все не так: Вы спешите или стараетесь приложить все усилия, чтобы быть лучше, но от этого только хуже. Все идет не так: вещи падают, техника ломается, транспорт подводит, а если даже приходит вовремя, то обязательно встретиться какой нибудь мерзкий тип, который все испортит.

Читать далее

Из за чего возникают жалость, раздражение, стыд? то есть из за чего возникают эмоции? Большинство предположит, что из за того, что что — то… случилось или кто — то на человека повлиял?
А так ли это? На самом же деле так мы осознаём только для того, что бы оберегать свою личность от «слишком страшной» работы над самим собой.
И это же служит «той дверью» что закрывает от человека возможность узнать что же такое вообще происходит. Именно потому иногда так непонятно, что же это такое со мной, но мы в это время видим, слышим, и вокруг нас что — то происходит вот и в сознании связывается: раз происходит это вместе значит и и за этого… однако одновременно происходящие процессы не могут быть связаны только потому, что они происходят одновременно.
То есть вот кажется элементарно и связано, что ласточки улетают с уходом лета? но из за этого ли? так же можно сказать, что и лето уходит из за того, что ласточки улетают: эти же явления одновременно происходят? вот так же и происходящее с нами и происходящее вокруг может быть связаны как уходящее лето и ласточки.
Читать далее

Как часто вы слышите такую фразу?.. Как часто сами произносите ее?..

Я довольно часто слышу такие заявления от клиентов и некоторых своих знакомых.  Это совершенно нормальные взрослые люди, успешные в своей профессии или бизнесе, но их объединяет одно: когда какой-то человек появляется на их горизонте, они испытывают сильное раздражение. И так происходит каждый раз, и даже если они не видят этогочеловека,

Читать далее

Сейчас компьютеры стали сверхмощные, и нечасто приходится видеть, как компьютер «тормозит», решая много задач одновременно. А раньше это было на каждом шагу. Лишнее окно откроешь — застрянешь. Приходилось выставлять приоритеты, чтобы главная работа лучше шла.

С человеком та же история: лишняя задача резко затормаживает все умственные процессы. Чередование разных задач, решение от каждой понемногу, делают всю систему малоэффективной.
Застрявшего начинают

Читать далее

В психологии человек рассматривается, как отдельное, суверенное государство со своими собственными границами. Внутри этих границ Вы имеете абсолютное право делать то, что считаете нужным, то, что Вам хочется. И никто не может Вас ограничить. 
В созависимых отношениях границы почти всегда оказываются нарушены. И из-за этого может возникать большое количество несвободы, на которую хочется реагировать протестом, злостью и раздражением. Часто ограничений оказывается

Читать далее