Вытаскивание себя из постели за пять минут: техника, которая может позволить не заходить по несколько кругов на повтор звонка будильника. (Возможно, тем у кого на кровати плотно спят собакевичи, а иногда даже, по четыре штуки в ряд, можно не читать, поскольку быстрое поднятие с постели гарантировано, ибо вас начнут облизывать мокрым языком так нетерпеливо, что проснуться сможет и не живое тело☺️).

Начинаем:

Позитивно изложите себе свои планы и цели перед сном. Помните: первейшей мыслью, которая вас посетила при пробуждении, обязательно будет последняя мысль, которая прокручивалась в сознании перед сном. Уверена: все мы проживали такие отходы ко сну, когда не могли уснуть перед ожиданием какого-то значимого события. Это могло быть перед празднованием Нового Года или перед отъездом в долгожданный отпуск….и при утреннем звонке будильника вы вставали уже в приподнятом настроении. Как так? Элементарно, ваша последняя мысль перед тем как перейти в царство Морфея являлась позитивной.

В случае того, когда в голове прокручивалось что-нибудь в стиле: «Итить-колотить, мне же завтра в пять (шесть) часов вставать! Однозначно, я не отдохну и снова войду в новый день зазомбированным», то когда зазвонит будильник, побуждая вас на подвиги, сразу, как подводная лодка, из подсознания всплывет мысль: «Ешкин кот, разве уже надо просыпаться? Это нереально! Я дико хочу спать!» Уверенно можно отнести такие мысли к формату самопрограммирования собственной реальности.

Почему утро важная составляющая целого дня? Если активно раскрывать потенциал жаворонков и утренних ритуалов, народная мудрость гласит, что жаворонок получит больше подтверждений того, что дает ему Бог. (Кто рано встает, тому Бог подает). И надо сказать, достаточно щедро. Вас все еще одолевает скептицизм? Исходя из полученного опыта, первые пять минут — самая трудная часть раннего пробуждения. Это решающий момент, когда лежите в своей теплой постели и раздумываете: что делать — начать свой день сейчас или снова нажать кнопку повтора на будильнике телефона. Правильно принятые решения изменят ваш день, ваш успех, ваши отношения и всю вашу жизнь. Относитесь к некомфортному звонку этого дня как к первому подарку судьбы, как к вызову и возможности, и поступайте так каждый день. Вам дан новый, прекрасный день и поставлена простая задача — встать с постели с дисциплиной. Через короткое время вы, можете стать именно тем человеком, который вам нужен.

продолжение следует…

Есть способы, которые помогают экономить ресурсы, время.

Бывают ситуации, когда, без этих способов, продвижения очень медленные или их практически нет.

В одном из предыдущих блогов я описывала различные состояния сознания.

В зависимости от состояния сознания – мы воспринимаем информацию, открываемся или открываем сами с разной степенью интенсивности.

Многие из нас жалуются и сетуют, что у них день пошел на перекосяк и беды полились как из рога изобилия, при том, что никому ничего плохого мы вроде как  не делали. От чего же так худо начался день...?, вопрошаем мы, поднимая глаза к небу )))

Да, возможно мы не делали никому и ничего плохого, кроме самих себя конечно, вот кого мынежалеем

Месяц, наполненный теплым, почти летним воздухом, ожиданиями и надеждами на самое лучшее, яркое и теплое лето-май. Именно в мае мы начинаем чувствовать запах моря в уже душных квартирах, ждем приближения беззаботных, бессонных июльских ночей и раскаленного под ногами асфальта. Убираем в самые дальние уголки шкафа теплые вещи, с трепетом заменяя их на яркие, пышущие жизнью и так давно манящие взглядсарафаны, из