Мудры - блог №1129156

МУДРА 6

Мудра «НЕБА»

Эта мудра, очень полезна, особенно для людей среднего и старшего возраста. Она очень проста и не требует особой гибкости пальцев.

Правила выполнения:

1- Средний палец – сгибается таким образом, чтобы он подушечкой опирался на основание (бугорок перед первой фалангой) большого пальца.

2- Большой палец сгибаем так, чтобы он прижимал согнутый средний палец.

3- Остальные пальцы расслаблены и выпрямлены вверх (допускается небольшой их изгиб)

4- Выполнять можно в любом положении тела.

Само название говорит о том, что мудра помогает восстановлению контакта со «своими Силами». Активизирует работу шишковидной железы, улучшает кровообращение головного мозга. Используется также для лечения всего спектра (даже хронических) болезней уха.

Использованная информация получена на семинарах ЙОГА ГУРУ Махариши в 1986 году.