Медитация - Яркое свечение - блог №2323957

Дорогие клиенты!
Прежде чем вы погрузитесь в глубокий сон, сделайте следующее упражнение. Сегодня идя спать, почувствуйте своё тело. Визуализируйте, что ваше тело наполняется светом. Это приятное и тёплое свечение. Вы перестаете ощущать своё физическое тело. Вы свет, который несёт озарение, всем тем, кто входит в вашу жизнь. И человек как зеркальное отражение, отдает вам это тёплое свечение. И пусть это получится у вас не сразу, повторяйте это ежедневно. Это не разрушительная и не вредная программа, а наоборот положительно влияет на ваше самочувствие и действует как лекарство. Это хорошо делать перед сном, потому что мозг отдыхает. Глаза закрыты, через глаза поступает много информации и заставляет мозг работать. Произнесённая аффирмация вслух или про себе, работает, особенно если её часто повторять. С уважением эксперт Svetlana Kiefer