О музыкальном сопровождении практик Йоги. - блог №2562691

«только начав заниматься йогой, Стинг стал слышать музыку в тишине.»

Стинг

 «Строго говоря, музыка абсолютно не нужна для занятий Хатха-йогой, нужна тишина. Только тишину гораздо труднее воссоздать, нежели гармоничную музыку, которая выступает неким фоном и человек занимающийся йогой на нее даже не обращает внимание. Он уходит во внутренние процессы. Поэтому музыка, если Вы будете заниматься самостоятельно, может быть любая. Даже бой барабанов, если для Вас это гармонично.»

Вадим Запорожцев, основатель МОЙУ.

Мы пробовали различные варианты проведения занятий, и большинство практикующих не замечали вовсе проигрываемые музыкальные записи, начиная примерно со второй трети занятия.

Другое дело с живым музыкальным сопровождением, когда музыкант находится в потоке и его звукоизвлечение меняется соответственно проводимой практике.

Большинство практикующих Йогу, мы говорим о тех, кто приходит на занятия, при опросе по поводу живого музыкального сопровождения, — выбирали мелодичные инструменты на их взгляд, такие как ханг, глюкофон. И правда их легче не замечать, вот в чём секрет.

Познакомилась с музыкантом, перкуссионистом, в нём была удивительная гармония, и он утверждал что не занимается ни йогой ни подобными практиками, просто научился «не думать». Очень скоро выяснилось что он играет на занятиях Йоги совместно с ещё одним музыкантом, в этом была его практика Йоги; играя он проходил практику от начала до конца.

Мы играли на занятиях Аштанга Йоги. Эти практики отличаются повышенной динамикой, виньясами совмещены с пранаямой, бандахами, дришти. Использовали только перкуссию. Зря взяли тихую JПрактикующие этой группы отметили, что им очень помогала музыка тогда когда они уже думали достигли своего предела при выполнении сложных элементов, в том числе отжимания на руках в перевёрнутом положении, но ритм простимулировал их выполнить заданное колличество элементов и это происходило легче чем обычно.

Чтобы ощутить максимально происходящее, я выбрала практику на открытом пространстве, на которой присутствовало как минимум несколько сотен человек. Это была Кундалини Йога. Поток у преподавателя был достаточно сильным, музыкальное сопровождение – диджериду и перкуссия. Не небольшой промежуток времени добавлялся экзотический для нашей местности струнный инструмент(4 струны). Перкуссия – джембе 14 дюймов, с синтетической мембраной, этот инструмент был самым громким и ведущим.

Музыкантов для таких практик следует брать с хорошим опытом, если они не знакомы с практиками йоги, но в любом случае они должны чувствовать что происходит на занятии, пройти его вместе с практикующими.

Следует отметить, что практики йоги будут способствовать раскрытию талантов всех, кто находится в создаваемом потоке, кто задействован в практике.

Произошло в точности так как я видела – музыка усиливала происходящее, сильный эффект от практики наблюдался у всех без исключения. Огромная волна Любви возникла в пространстве, слёзы осознания, радости стекали по лицам.

«Так что там с вами было, чего вы так все ревели?» — спросил после практики музыкант, и тут же сказал что он конечно всё понял, и шутит, но мол, очень непривычно было видеть так много открывающихся людей.

Выводы по последним наблюдениям подтвердили – эффективно включать в практики Йоги живое музыкальное сопровождение.