«Куда бы вы ни пошли, вы найдете себя» Хотите избавиться от проблем раз и навсегда? Что ж, можно собрать чемодан, купить билет на первый попавшийся - блог №2982839

самолет и улететь в другую страну. Возможно, это ненадолго наполнит вас ощущением счастья, но рано или поздно вы вернетесь к прежнему состоянию. Вам будет казаться, что кругом слишком жарко или шумно. Все дело в том, что состояние недовольства неизбежно, если наше сознание спит. Плохая новость в том, что несчастье для многих стало нормой. Хорошая – это можно изменить. В следующий раз, оказавшись в состоянии стресса, спросите себя: «Я испытываю недовольство из-за ситуации, в которой оказался, или из-за своего отношения к ней?» Поняв, что внутреннее напряжение возникает в основном из-за вашей реакции, задайте себе другой вопрос: «Как я могу пережить эту ситуацию, если приму ее такой, какая она есть?» Результаты этого эксперимента вас удивят. Не оспаривайте то, что есть, а просто ощутите реальность момента. Вы поймете, что в большинстве случаев чувствовать себя несчастным или нет – наш выбор.Еслши не получается изменить ситуацию-нужно поменять реакцию на ситуацию