Главная arrow icon Блоги arrow icon Психология arrow icon Психология женщины arrow icon Беседы о весе (Здравствуй, лишний вес!)
Общаться в чате

Психология женщины

Беседы о весе (Здравствуй, лишний вес!) - блог №450475

Начинаю серию статей, больше для женщин, но думаю, и мужчины найдут в них много полезного. Ни в коем случае не хочу обидеть любителей и обладателей пышных форм. Эти статьи именно для тех, кто чувствует и видит, что вес у него/неё лишний.

Оглянитесь вокруг и Вы заметите, какое внимание уделяется весу в обществе. Не пытаются «схуднуть» только ленивые. У одних это получается,у других не очень получается, одни худеют быстро, а другие медленно.

изображение из вопроса

Причины лишних килограммов могут быть связаны со здоровьем и в таком случае это уже задача для медиков. Тело сообщает нам, накопленными килограммами, что что-то не так. Лишние килограммы – это, обычно, не сама проблема, а сигнал, с помощью которого тело говорит нам, что что-то пошло не так. Если медицинскую составляющую Вы уже проработали, то искать причины добавочных кг придется самим либо с психологом. С психологом, конечно быстрей получиться, но тут решать Вам.

По статистике, лишние килограммы не дают спокойно спать каждой второй девушке. Пусть это 3 кг или 13 кг, но для каждой это «головная боль» и борьба за идеальную фигуру.

Одно из самых неприятных последствий набора лишних кг для девушек это испорченное отношение к самой себе… Когда вес прибавляется, то у большинства девушек уверенность в своей красоте и в качествах тоже падают. Для девушек ОЧЕНЬ важно чувствовать себя красивыми. Красивой для себя, для любимого человека, и чтобы окружающие считали её привлекательной.

Диетологи уже разработали сотни диет и продолжают разрабатывать новые, а тренера придумывают новые физические тренировки, чтобы избавиться от жира. Но очень часто случается, что ни физические нагрузки, ни новые диеты не могут помочь. Многие думают, что для того, чтобы распрощаться с лишними кг, нужно мало кушать и много заниматься спортом. Но это не всегда так. Существует много скрытых причин, которые нам похудеть не дают. Чтобы убрать проблему, надо как минимум знать причину её появления. Если найти причину, то «убрать» лишние кг станет просто и сделано это будет насовсем.

изображение из вопроса

Способы избавления от лишнего веса носят индивидуальный характер. Универсального способа, который поможет всем, не существует.

Продолжение следует. Ваша Лана.

Лана Золотарева Платиновый
02.11.12
923
Психология
87 ответов
лишний вес
как избавиться от лишних кг
как похудеть? почему не худеется?
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Лана Золотарева

Рейтинг: 158 547
" Ушла" в бессрочный отпуск : ) Отвечаю на обращения только " стареньких" клиентов.
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология


Комментарии

Рейтинг: 4 093

Спасибо Лана, что подняла эту тему. Пусть простят меня все женщины, которые имеют лишний вес… Но… как бы там ни было, лишний вес это реальная проблема. Из своего опыта, я заметил, что полные женщины нравятся тем, кто считает себя неудачником по жизни или сам имеет лишний вес (конечно есть исключения). Сейчас придумывают всякие способы, успокоить женщин с лишним весом. Но все это полный бред… Женщина должна быть ЖЕНЩИНОЙ. Любая проблема с весом решается..., было бы желание и целеустремленность. Лана, респект тебе!!!
27.12.12
Рейтинг: 11 790
Важная тема на мой взгляд! Спасибо, Лана! Для многих это очень актуально.
25.01.13

Екатерина

Очень интересно почитать. Спасибо
01.02.13

Спасибо, Лана, за поднятую важную тему. Будем худеть!))
05.02.13

Полищук Мирослав

Разумеется, есть люди, которые ТОЧНО знают, кто есть истинная женщина, а кто — нет. Удобная позиция — делить людей на «тру» и «не-тру», особенно исходя из личных вкусов, считая их Абсолютным Знанием))

А исходная статья хороша уже тем, что в ней этого нет, мое замечание относилось к некоторым комментам) Тема действительно важная и актуальная, плюсую и жду продолжения.
06.02.13
Рейтинг: 195 967

Очень актуальная тема! Спасибо, Светлана!
19.04.13
Рейтинг: 134 434
10-й в Психологии

Спасибо Светлана… Вся наша жизнь-борьба!!
24.04.13
Рейтинг: 13 677

«Одно из самых неприятных последствий набора лишних кг для девушек это испорченное отношение к самой себе… Когда вес прибавляется, то у большинства девушек уверенность в своей красоте и в качествах тоже падают. Для девушек ОЧЕНЬ важно чувствовать себя красивыми. Красивой для себя, для любимого человека, и чтобы окружающие считали её привлекательной.»

Возможно, я не правильно поняла автора, но мне кажется, что в данном случае происходит подменаа понятий: «худой» = «красивый». А ведь это не так, это скорее расхожий стереотип и навязанный стандарт, который невротизирует людей и заставляет поверить их в то, что если они будут какими-то другими, «лучше» или «меньше», чем они есть на самом деле, то это сделает их более любимыми и счастливыми. Но счастье и любовь зависят не от колличества килограммов, а от отношения к себе, своему телу и другим людям.
25.04.13

Если продолжение, то это да, это хорошо! Жду!
29.04.13
Рейтинг: 33 030

Спасибо для многих тема актуальная!
29.04.13
Рейтинг: 112 840

Отличная статья! Умничка!
30.04.13
Рейтинг: 13 493

Лишний вес это — тяжело. Одна моя знакомая сказала: «Представляешь, вешу 70 кг и всё время ношу на своих плечах ещё одну себя +70 кг». После этих слов, я прочувствовала весь ужас лишнего веса!

Лана, спасибо вам за поднятую, важную тему!
03.05.13
Рейтинг: 50 952

Спасибо, Лана!

Мне лично очень помогают занятия кундалини — йогой, ну и конечно нужно пить много воды, поддерживать водяной баланс это поможет отличить чувство ложного голода от жажды!
18.05.13

Оксана

Да, это действительно очень актуальная тема, особенно к лету. Все стремительно пытаются худеть. Но я думаю нужно вырабатывать в себе определённый стиль жизни, конечно-же питание и физические нагрузки. Я думаю без этого похудение почти не реально. 

P.S. Спасибо за тему, Лана. Есть над чем задуматься.
04.06.13
Рейтинг: 32 160

    Надо следить за содержанием колорий рациона питания и все будет в норме!
12.07.13
Рейтинг: 711 468
1-й в Психологии

Поднята и подробно расписана очень актуальная тема!!! С написанным полностью согласен!!! От меня" +1"
13.07.13
Рейтинг: 7 135

Ух у кого-то проблемы с лишним весом, а вот у меня с недовесом :)
18.07.13

Ольга Первиненко

Очень актуально!!! Спасибо, Лана за интересную тему... 
18.07.13
Рейтинг: 4 298

Насчет универсального способа — врать надо перестать себе. А то некоторым  эта тема травмирует психику...

www.liveexpert.ru/journal/view/707825-zhenshini-ne-ishite-prichini-dlya-bezdejstviya-berite-gotovie? 
02.08.13
Рейтинг: 8 513

Спасибо, Лана!
05.08.13
Рейтинг: 6 143

Спасибо, Лана! Очень актуальная статья!
08.08.13
Рейтинг: 8 717

Да, да тотальный лишний, у всех подряд… к лету… после появления в 60-х годах моды на «женщина-подросток», «женщина-линия» и прочий slim. Мне кажется, дорогие женщины, стоит отличать реальный лишний вес от «девечьих мечт», а то и до невроза недалеко. Вот удивительно, что мужчины это отличают. Наверно потому, что «Космополитен» редко читают.
А за статью несомненный +1

 
08.08.13
Рейтинг: 22 616

Спасибо. Как всегда очень интересно.
15.08.13

Спасибо, Лана! Эта тема не менее актуальна, чем Ваша ранняя тема, хотя, надеяюсь и на продолжение  Вашей предыдущей темы. Думаю, что Ваш потенциал не исчерпан.
15.08.13
Рейтинг: 21 935

Лана Вы очень интересную тему затронули… особенно актуальную в настоящем временом промежутке...
22.08.13
Рейтинг: 245 726

Самый УНИВЕРСАЛЬНЫЙ способ который годен ВСЕМ — НЕ ПЕРЕЖИРАЙТЕ, так вопит наш желудок и организм в целом.................................
24.08.13

Астролог

Здравствуйте Лана! Согласна с вашим заключением. На мой взгляд вы все верно подметили :)
25.08.13
Рейтинг: 81 380
13-й в Психологии

Спасибо! Очень практично! Буду рекомендовать вашу статью свои клиентам.
27.08.13
Рейтинг: 19 774

Очень актуальная тема, Лана. Жду продолжения.
01.09.13

Маргарита Кот

Я еще не встречала этой темы в блогах. От меня большой респект. Ведь тема очень важна и актуальна. 
29.09.13
Рейтинг: 8 264
330-й в Эзотерике

Проблема, поднятая в статье конечно же не нова, но тем не менее актуальна для многих. И универсального средства для борьбы с лишним весом еще не придумано. Когда человек живет в ладу с самим собой и окружающим миром, то ему гораздо проще поддерживать нормальный для себя вес, поэтому психологический подход в решении этой проблемы тоже очень важен. 
25.10.13
Рейтинг: 347 914
35-й в Эзотерике

Да, актуальная тема. Но подход наилучший — комплексный. 

+1
27.10.13
Рейтинг: 18 715

Актуальная тема, спасибо Лана!
10.11.13

Валентина

Сознательная потеря веса связана с изменением привычек, с переходом, чаще всего, на некомфортные. Потому все так нелегко. Спасибо за материал. Буду читать дальше.
12.11.13
Рейтинг: 4 445

Лана, добрый день!

Тема очень акутальная!

Заниматься своим внешним видом надо всегда, а вес, это основная составляющая нашего облика!

Сейчас много пищевых соблазнов и отсюда возникла пищевая распущенность, самое главное питаться правильно, информации об этом сейчас огромное количество.

Некоторым людям необходимо пообщаться с психологом, чтобы найти мотивацию для контроля над собой!

Спасибо!!!
13.11.13
Рейтинг: 42 207
174-й в Эзотерике

Да, тема очень важная.
16.11.13
Рейтинг: 10 123

Тема важная и непростая.
17.11.13

Татьяна

спасибо Лана за полезную статью, все прямо в точку.
17.11.13

Грешкина Яна Владимировна

Лана, я уверена, эта тема волнует многих! С интересом жду продолжения.
18.11.13

Андрей Владимирович Тищенко

Вес — это ерунда.
20.11.13

Надежда

интересно очень… главное не есть после 18-00 вечера, и еду чаем не запивать.
20.11.13
Рейтинг: 13 770

Очень актуальная статья, и для меня тоже )))
21.11.13
Рейтинг: 5 550

+1
14.12.13
Рейтинг: 13 410

Да, все правильно. Лишний вес — он в голове))
02.01.14
Рейтинг: 17 009

Важная тема! Спасибо!
10.01.14

Наталья Андреевна

Да, в этом вопросе важен индивидупльный подход.

А еще часто девушки и женщины частенько жалуются, что худеют/поправляются «не там где надо».
12.01.14

Светлана

Лана, спасибо, интересная информация!
13.01.14

Полезная тема. Я тоже о ней писала.

Сейчас на Одноклассниках нашла. В тему:

изображение из вопроса
20.01.14

Спасибо, это действительно так, первопричина она в голове, это проблема которую надо решеть, спасибо вам.
21.01.14
Рейтинг: 121 998
6-й в Учебе и науке

Спасибо. Тема злободневная. Все сегодня пытаются похудеть.  Аж трясти начинает, когда слышешь фразу: " мне кажеться ты набрала вес, сядь на диету"..

Встретила несколько лет назад знакомую, которая имеь 2 очек, на тот момент одной было 5 лет, другой 7. Знакомая купила в магазине детям 200 гр печенья. На мой вопрос, почему там мало, услышала в ответ: «Они и так толстые, им надо меньше есть».  … Это ужас, когда матери девочкам закладывают эту программу.
22.01.14

Лёгкости, во всём.
24.01.14
Рейтинг: 4 390

Да, если медицинских причин нет, то вся проблема — в голове. Легко сказать — меньше жрать. А ты попробуй! :)
26.01.14
Рейтинг: 5 197

Если вес Лишний, он  не красит ни женщин, ни мужчин. Не доставляет радости и здоровья не добавляет. +1!
27.01.14

Олеся

Спасибо, Лана!

Тема важная всегда.
27.01.14
Рейтинг: 38 184

Актуальная тема. Респект.
29.01.14
Рейтинг: 8 597

Лана, в свое время у Великой балерины Майи Плисецкой спросили примерно так:«Как Вы можете держать себя в такой прекрасной форме долгие годы?».Она кратко ответила:«ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ»!!!)))
07.02.14

Астрея Экстрасенс - Целитель.

Актуальная тема.

От меня 5+
21.02.14
Рейтинг: 5 402

Спасибо Лана.
14.03.14
Рейтинг: 26 880
208-й в Эзотерике

Спасибо вам, что подняли эту тему — ведь лишний вес — это не только эстетика и красота — это еще и проблема физического состояния здоровья человека, не зависимо от пола, которую необходимо решать!!!!!!!!!!
15.03.14

Валентин Каракулин

Согласен об индивидуальности подхода!
19.03.14
Рейтинг: 5 615

Все наши проблемы — в голове и решать их надо там)) Спасибо за статью, у меня правда другая проблема, я всю жизнь худая, а так мечтаю о круглой и большой попе))))))))) +
21.03.14
Рейтинг: 3 188

Вечная тема, не теряющая своей актуальности, сколько бы о ней не писали, сколько бы не говорили.

С интересом ждем продолжения.  +1.
21.03.14
Рейтинг: 2 502

Очень важная тема! Для меня очень актуальна. Благодарю, Лана.
24.03.14
Рейтинг: 10 669

А еще иногда нам навязывают стандарты худобы, и девочки думают, что уже безобразно полны, тогда как они совершенно нормальны! Бывает и такое… в наш век...

Спасибо за информативную статью!
29.03.14

;;;;;;;;

Согласна с автором-на все 100%, прежде.чем худеть, нужно найти причину ожирения, тогда и подход будет немного другим к этой проблеме!+
06.04.14
Рейтинг: 5 966

Нужная информация! +
11.04.14
Рейтинг: 7 036

 это конечно съедят все дамы.
16.04.14
Рейтинг: 11 289

тема очень актуальна для всех женщин.Спасибо!
19.04.14

++
19.04.14
Рейтинг: 7 826

Спасибо, Лана.
19.04.14

Илона

Совершенно правильно — панацеи нет!
26.04.14
Рейтинг: 4 387

Прикольная картинка — мне понравилась...

Ждем продолжения
26.04.14
Рейтинг: 25 037

Спасибо, Ланочка! Очень актуальная тема!
27.04.14

Елена

Хотя лишним весом и не страдаю, но считаю, что тут идет изначально ошибочная установка на «борьбу». Борьба изначально предполагает только процесс по тщетным попыткам, процесс прохождения пути, но не цель) Можно попробовать изначально переключить свои приоритеты скажем не на «борьбу с лишним весом», а на «вести здоровый образ жизни» ) А вообще тема полезная и для многих реально «наболевшая») Спасибо, Лана, за интересные темки) +
28.04.14
Рейтинг: 5 065

излишняя полнота, ожирение — это проблема. А если женщина по своей конституции немного пышная — это в моём вкусе!) В контексте поднятой темы хотелось бы узнать вот почему - почему так бывает, что девушки начинают бороться с так называемым избытком веса и доводят себя до худобы, иногда до крайней степени истощения
01.05.14
Рейтинг: 50 952

Спасибо, Лана )) как всегда очень актуально!)
01.05.14
Рейтинг: 3 314

интересно продолжение)

+1
01.05.14

Кристина

Очень важная тема!

Спасибо!

+1.
04.05.14

Богданка роя(Сальникова)
очень интересно, было почитать! спасибо!
07.05.14

Наталья Лейс
Тема очень интересная и очень индивидуальная, как в прочем и все остальное.Одна моя клиентка имела проблемы с личными границами,  жаловалась на симптомы клаустрофобии, у нее была также авиофобия и  лишний вес, с которым она безуспешно боролась.  А причина всех симптомов была во взаимоотношениях с матерью и сестрой, которые постоянно вмешивались в ее личную жизнь. Лишний вес помогал ей сохранять чувство пространства вокруг себя, как бы отодвигая подальше своих близких, а также придавал «весомость» в отстаивании своих интересов. Борьба с лишним весом — хороший бизнес) И, лозунг — жрать нужно меньше, к сожалению не работает. Пока до людей очень смутно доходит, что сознание и тело взаимосвязаны.
Спасибо, Лана. Хорошая статья.
12.05.14

Я
Меньше едим и больше-двигаемся, с удовольствием плюсую, спасибо, Лана!
15.05.14
Рейтинг: 2 386
Спасибо за статью))
17.05.14
Рейтинг: 4 523
Уже интересно.+1!
17.05.14
Рейтинг: 1 305
Спасибо, Лана. Будем искать причину.Жду продолжения.
20.06.14

Марина Лазурина
Всегда актуальная тема!
22.06.14

Кристина
Актуальная и очень важная тема!
Спасибо Вам!
+1.
22.06.14
Рейтинг: 231 267
7-й в Психологии
Картинки просто супер)) А то, что вес — величина психологическая, я давно поняла даже на себе. Стабильность в жизни = гармония с собой = стабильный вес.
25.08.14
Похожие блоги
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее