О Честности с собой. - блог №4804006

изображение из вопроса
Как и обещал — о Честности с собой.

И снова! Беру и рассказываю как есть, про честность с самим собой!

Честность с собой — способность осознавать и принимать собственные деструктивные убеждения и разрушающее поведение для его дальнейшей трансформации.
Ключевое слово здесь снова Принимать!
Помним, что принятие равно — безоценочное восприятие!

Состояние Честности с собой это то состояние при котором не поднимаются психологические защиты.
А именно они искажают наше восприятие и создают самообман. Примеров с психологическими защитами много в интернете.

Один из них в моей практике:

Я: — «Ты считаешь нормально заниматься сексом с женой каждый день, вне зависимости от ваших желаний?»
Клиент: — «Ну мне отец всегда говорил, что настоящий мужик должен трахать свою жену каждый день, иначе он не мужик!»
Я: — «А сам ты как думаешь?»
Клиент: — «Я не знаю...»

Это пример Интроекции.
Защита, при которой убеждения другого человека, чаще всего авторитетного для нас — воспринимаются как истина в последней инстанции, в данном случае убеждения отца, которому мы верим безоговорочно с раннего детства…

Чаще всего, за такими убеждениями нету нашего собственного мнения, во многом из-за того, что уровень лояльности к источнику убеждения высок и нет цензуры к этой информации, мы просто берем и верим.

Так вот — Осознанная, активная Честность с собой позволяет без поднятия психологических защит, безоценочно воспринимать свои действия и убеждения.

Для примера продолжим кейс. Как бы мыслил человек в состоянии Честности с собой.
Я: — «Ты считаешь нормально заниматься сексом с женой каждый день, вне зависимости от ваших желаний?»
Клиент(в состоянии честности с собой): — «В этом вопросе я ощущаю сильное воздействие моего отца, он всегда говорил, что надо заниматься сексом с женой каждый день…
И сейчас я понимаю, что моего мнения по этому вопросу нет.
Мне не нравится не учитывать свои желания, а также желания моей любимой жены, у нас даже были конфликты на эту тему.
Я только сейчас задумался, а как же я хотел бы…
Мне кажется надо заниматься сексом…нет — любовью — тогда когда нам обоим этого хочется, для проявления именно любви друг другу.»

Это пример принятия и честности с собой, который естественным образом запускает процесс исцеления и гармонизации.
Но прежде чем начнет так получаться — надо немного потренироваться ))).
И вы здесь за этим.
Смело пиши мне и мы на практике проработаем любые деструктивные убеждения!

Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Никита Матвеев

Космоэнергет, лайф-коуч. Специализируюсь на отношениях. Определяю совместимость, перспективы построения отношений, причины конфликтов с партнером. Гармонизация текущих отношений. Определение и устранение негативных магических воздействий.
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие


Комментариев пока нет
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store