Как улучшить настроение - блог №5100474

Если вы проснулись утром, и у вас ужасное настроение, но в целом есть понимание, что хочется хорошо провести день, нужно сделать одно маленькое упражнение.
Обманите свой мозг. Перепрограммируйте его.
Просто начните улыбаться хотя бы 10-15-20 секунд.
В идеале 1 минуту.
Выделится гормон счастья и радости.
Вы почувствуете себя счастливыми.

15.03.23
157
0 ответов
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Аснат

Помогаю исполнить сокровенное желание с помощью чистых безопасных методик. Автор книг
Посмотреть всех экспертов из раздела Эзотерика


Комментариев пока нет
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store