Как перестать завидовать? - блог №5146783

Как перестать завидовать и избавиться от вредного чувства зависти?
Почти каждый из нас на протяжении жизни испытывал чувство зависти в разной степени. Это чувство диктует нам, что кто-то другой получает более привилегированные условия, чем мы. Мы можем завидовать богатству, удаче, таланту, вниманию, и даже жизненной позиции других людей. Но поступая так, мы не только теряем свою уверенность, но также подвергаемся ментальным тревогам, вызванным самой завистью.

Первым шагом к тому, чтобы перестать завидовать, — это осознание того, что зависть никогда не принесет нам радости. Напротив, она может привести к негативным чувствам, вызывающим ухудшение нашего состояния духа. Зависть создает в нашем сознании иллюзию того, что мы несправедливо обделены в определенной сфере жизни. Но это только иллюзия. Чтобы избавиться от зависти, нужно сосредоточиться на своих личных достижениях. Сравнение с другими людьми никогда не принесет настоящей удовлетворенности.

Если вы станете сосредоточиваться на своих успехах и достижениях, то вы сможете расширить свою личную область и добиться новых высот.Еще один способ избавиться от зависти — это поиск общности, в которой вы будете чувствовать себя комфортно. Возможно, вы найдете группу людей, которые разделяют ваши интересы. В такой общности вы сможете почувствовать себя важным и нужным, а также получите поддержку и уважение, которые зачастую отсутствуют при чувстве зависти.

Научитесь принимать благоприятные условия, предоставленные вам жизнью. Для того чтобы это сделать, задайте себе важный для вас вопрос: «Что мне нужно, чтобы быть счастливым?». Если вы найдете ответ на него, то вы сможете обнаружить свои истинные потребности и тем самым освободиться от зависти. Выводя подводящие итоги можно сказать, что зависть разрушает человека изнутри, она порождает негативные эмоции и вызывает беспокойство. Но ее можно побороть, концентрируясь на своих личных достижениях, находя свою общность, и учась принимать благоприятные условия. Поскольку несчастье других никогда не принесет счастье вам.