Top.Mail.Ru

Семейный Шторм - какие кризисы бывают и что поможет их преодолеть? - блог №5570138

изображение из вопроса

🌀 Кризис первого года На первом году совместной жизни молодые супруги проходят адаптационный период, распределяют роли мужа и жены, а также семейные обязанности и ответственность. От того, как пара пройдет этот этап, зависит многое: их будущее, способность справляться с возникающими трудностями.

🌀 Кризис трех лет Этот период часто совпадает с рождением первенца, когда на плечи супругов ложится новая роль родителей, и они могут забыть, что прежде всего остаются супругами.

🌀 Кризис семи лет На этом этапе отношения могут показаться рутинными и скучными, исчезает романтика, возникает разочарование и усталость друг от друга.

🌀 Кризис четырнадцати лет Этот кризис часто связан с «кризисом середины жизни», когда супруги оценивают свои достижения не только в семейной жизни, но и в карьере и финансовой сфере. Недовольство одного из партнеров нередко проецируется на другого.

🌀 Кризис «опустевшего гнезда» Этот период наступает, когда дети вырастают, создают свои семьи и покидают дом. Тогда супруги могут осознать, что их отношения связывали лишь дети.Важно помнить, что кризисы — это не только конфликты и возможные разводы, но и новые возможности, победы и точки роста. Способность семьи пережить такие периоды отражает её жизнеспособность.

Чтобы восстановить эмоциональную близость и улучшить общение, начните с простых шагов.

1️⃣ установите регулярное «время на двоих» — выделите минуты для совместных прогулок или ужинов
2️⃣ внимательно выслушивайте партнера
3️⃣ делитесь положительными эмоциями
4️⃣ занимайтесь совместными хобби или новыми активностями
5️⃣ учитесь говорить о своих потребностях и желаниях, используя «я-сообщения»

Помни, что даже небольшие усилия могут принести значительные результаты. Каждый шаг — это вклад в восстановление и укрепление ваших отношений.
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Юлия Акопжанова

Здравствуйте, я профессиональный психолог. Моя задача – помочь вам разобраться в собственной личности, преодолеть прежние переживания, справляться с напряжением, наладить отношения с детьми, родителями и партнёрами, преодолеть тревожные состояния и с Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Семейные отношения


Комментариев пока нет
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store