Top.Mail.Ru
p
Главная arrow icon Блоги arrow icon Психология arrow icon Депрессия и апатия arrow icon Я ничего не хочу...

Я ничего не хочу... - блог №5757436

Сентябрь часто называют месяцем новых стартов. Кто-то идёт в школу, кто-то возвращается из отпусков, многие строят планы, полные решимости.
Но есть и другая сторона. Когда вокруг все будто бегут вперёд, а внутри — пустота и ощущение: «Я ничего не хочу».

Это состояние знакомо многим. Лето закончилось, стало холоднее, дни заметно короче. Организм перестраивается, и на фоне гормональных изменений снижается настроение, появляется апатия. Психологи называют это «сезонной адаптацией».

Но за ней часто скрывается большее. Мы можем не хотеть не только потому, что устали или погода портится, а потому что внутри есть непрожитые чувства, накопленная усталость или ощущение, что жизнь идёт «не туда». Тогда сентябрь со всеми его «надо» только обостряет этот внутренний кризис.

Важно помнить: «ничего не хочу» — это не лень и не слабость. Это сигнал, сигнал о том, что нужно остановиться и прислушаться:
▫️Что сейчас важно для меня?
▫️Где я теряю энергию?
▫️Чего я на самом деле хочу, даже если пока не разрешаю себе это признавать?

Если ты узнаёшь себя, попробуй отнестись к этому состоянию не как к врагу, а как к внутреннему компасу.Иногда именно потеря вкуса к жизни подталкивает к переоценке, к поиску новых смыслов и к тому, чтобы выстроить свою жизнь заново — честно, в согласии с собой.
Марина Пантелеева
09.09.25
420
Психология / Депрессия и апатия
0 ответов
самопознание
отдых
депрессия
апатия
контакт_с_собой
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Марина Пантелеева
Рейтинг: 207
Меня зовут Марина Пантелеева, работаю: - как кризисный психолог (гештальт-подход и гуманистический подход) - работа с актуальным состоянием, работа с различного рода травмами и кризисами, а также горем и утратой; - как нейрокоуч: работа в обход со Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия


Комментариев пока нет
Похожие блоги
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store

Сервис LiveExpert.org (18+) содержит информацию только для совершеннолетних 18+ и может использоваться в информационно-развлекательных целях. Используя Сервис LiveExpert.org, вы принимаете Пользовательское соглашение, Политику конфиденциальности и Политику cookie.

Эксперты Сервиса LiveExpert.org не являются членами команды Сервиса или его представителями. LiveExpert.org проверяет Экспертов и даёт допуск к работе через Сервис, однако не несёт ответственности за обещания и утверждения, указанные на страницах Экспертов и в отзывах других Пользователей об Экспертах Сервиса. LiveExpert.org не гарантирует, что информация, полученная на консультации, приведёт к ожидаемым целям и результату.

Любые консультации Экспертов или ответы на вопросы, содержащиеся в категории вопросов «Медицина» (а также и в других категориях) ни при каких условиях не являются рекламой или оказанием медицинских услуг. Сервис LiveExpert.org не несет ответственность за назначенные Экспертом препараты и рекомендует обращаться в соответствующее лечебное учреждение или к лечащему врачу для согласования возможных рисков от приема рекомендованных экспертами препаратов. Пользователь Сайта, принимая решение следовать рекомендациям Эксперта, берет на себя ответственность за возможные последствия.
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее