Top.Mail.Ru
p
Главная arrow icon Блоги arrow icon Психология arrow icon Самопознание и развитие arrow icon Как справляться с чувством, что «все…

Как справляться с чувством, что «все что-то делают, а я застряла» - блог №5760985

Уже сейчас во всех соцсетях мы будем читать о чужих прорывах и достижениях: кто-то запустил новый проект, кто-то купил квартиру, кто-то уже в третий раз за год в отпуске. И в такие моменты может накатывать тяжёлое чувство: «Все живут, а я стою на месте».

Это ощущение знакомо многим. И оно коварно: чем больше мы сравниваем себя с другими, тем сильнее застреваем. Мы перестаём замечать, что у каждого свой ритм. Что то, что у кого-то сейчас — результат долгого пути, о котором мы знаем лишь верхушку айсберга.

Когда кажется, что я отстаю, полезно сделать паузу и задать себе простые вопросы:
▫️В чём именно я чувствую застой? Чего я хотела бы?
▫️Это действительно моё желание или навязанная картинка?
▫️Какие маленькие шаги могу сделать уже сегодня, чтобы вернуться в движение?

Чувство «я застряла» часто не про отсутствие действий, а про внутреннее несоответствие: я делаю не то, что откликается мне, или иду чужой дорогой. И тогда кажется, что никакие усилия не продвигают вперёд.

🤍Знайте Ваш путь — уникален. Он не обязан совпадать с картинкой чужой жизни. Нередко именно остановка становится тем моментом, когда мы начинаем слышать себя по-настоящему.
Марина Пантелеева
16.09.25
550
Психология / Самопознание и развитие
0 ответов
саморазвитие
принятие_себя
депрессия
успешный_успех
контакт_с_собой
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Марина Пантелеева
Рейтинг: 207
Меня зовут Марина Пантелеева, работаю: - как кризисный психолог (гештальт-подход и гуманистический подход) - работа с актуальным состоянием, работа с различного рода травмами и кризисами, а также горем и утратой; - как нейрокоуч: работа в обход со Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие


Комментариев пока нет
Похожие блоги
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store

Сервис LiveExpert.org (18+) содержит информацию только для совершеннолетних 18+ и может использоваться в информационно-развлекательных целях. Используя Сервис LiveExpert.org, вы принимаете Пользовательское соглашение, Политику конфиденциальности и Политику cookie.

Эксперты Сервиса LiveExpert.org не являются членами команды Сервиса или его представителями. LiveExpert.org проверяет Экспертов и даёт допуск к работе через Сервис, однако не несёт ответственности за обещания и утверждения, указанные на страницах Экспертов и в отзывах других Пользователей об Экспертах Сервиса. LiveExpert.org не гарантирует, что информация, полученная на консультации, приведёт к ожидаемым целям и результату.

Любые консультации Экспертов или ответы на вопросы, содержащиеся в категории вопросов «Медицина» (а также и в других категориях) ни при каких условиях не являются рекламой или оказанием медицинских услуг. Сервис LiveExpert.org не несет ответственность за назначенные Экспертом препараты и рекомендует обращаться в соответствующее лечебное учреждение или к лечащему врачу для согласования возможных рисков от приема рекомендованных экспертами препаратов. Пользователь Сайта, принимая решение следовать рекомендациям Эксперта, берет на себя ответственность за возможные последствия.
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее